おいしいお

彡(^)(^)「糖質制限ダイエットするで！」敵「焼き鳥のタレは禁止な」「揚げ物も禁止な」

 

2019年9月14日23:00:00

 

コメント(20)

 

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• 健康・医療

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1 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/09/13 21:34:04 ID:QAg89DBIr.net

彡(^)(^)「山岡家のランチセット740円や！」

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2 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/09/13 21:35:04 ID:QAg89DBIr.net

うまい！

3 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/09/13 21:35:05 ID:hU1M+lRBM.net

人間の意思なんてこんなもんやろ

6 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/09/13 21:36:04 ID:Kq1NZZ4Y0.net

1日1食ダイエットで行こう

7 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/09/13 21:36:05 ID:+dDzxgM.net

山岡家の白米セット食えんとか生きてる価値あるんか？

8 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/09/13 21:37:00 ID:wxYN99/w0.net

ワイダイエッター、最初から諦めて運動オンリーに切り替える なお10キロしか減ってない

10 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/09/13 21:37:02 ID:nxQzZ7ka0.net

>>8 自慢してうれしい？

23 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/09/13 21:40:02 ID:wxYN99/w0.net

>>10 これ自慢に聞こえるってよっぽどデブやろ 1年続けて10キロやぞ笑えんわ

32 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/09/13 21:43:00 ID:NKwWtOfrr.net

>>23 10キロが自慢にならんほうがデブやろ… 元が何キロあるんや

35 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/09/13 21:43:05 ID:tcWwQdGka.net

>>32 一理ある

44 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/09/13 21:45:01 ID:wxYN99/w0.net

>>32 元74で今63や 中性脂肪？が300近く行って焦ってダイエット始めたのが去年の今頃

9 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/09/13 21:37:02 ID:P7E7sEHk0.net

くそうまそう

11 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/09/13 21:37:05 ID:7Ro/lAp+p.net

ワイは揚げ物食いまくってたけどそれでも痩せたぞ

12 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/09/13 21:38:02 ID:QAg89DBIr.net

>>11 コロッケ食ってもええんか？

22 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/09/13 21:39:05 ID:7Ro/lAp+p.net

>>12 一応コロッケは避けてメンチにはしてたな

13 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/09/13 21:38:02 ID:qVAu5idTa.net

くさそう

14 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/09/13 21:38:02 ID:E7ulkzZMx.net

普通のライスでいい

19 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/09/13 21:39:01 ID:QAg89DBIr.net

>>14 普通の半ライス頼むよりランチセットのチャーシュー丼のほうが安いんや

15 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/09/13 21:38:04 ID:rMHfZGkEp.net

ラーメンは一日一杯くらいならセーフ

16 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/09/13 21:38:05 ID:RYvFqOTu0.net

マジレスするとその日これ以外なんも食わなければ痩せる

20 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/09/13 21:39:02 ID:BrVlnpaA0.net

>>16 筋肉も減りそう

17 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/09/13 21:39:00 ID:BrVlnpaA0.net

山盛りのキャベツを食べてから飯を食うようにしろ

24 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/09/13 21:40:04 ID:bbByYAPKa.net

ワイはラーメンも揚げ物も制限してないけど幸せだぞ

26 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/09/13 21:41:01 ID:D8Hd+acop.net

こういうのでいいんだよ

27 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/09/13 21:41:02 ID:YF3/yBcQd.net

体重47わい、ダイエットの概念がない

28 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/09/13 21:42:00 ID:2+5Y4n2Lr.net

チートデイってなんや？

30 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/09/13 21:42:04 ID:QAg89DBIr.net

>>28 ドカ食いしていい日を1～2週間に1回もうけると効率よく体重が減るんや

53 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/09/13 21:47:00 ID:2+5Y4n2Lr.net

>>30 サンガツ！

31 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/09/13 21:42:05 ID:mMzMmhj70.net

米をオートミールに変えるだけで大分痩せたわ

33 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/09/13 21:43:02 ID:YwWb0lHC0.net

バランスいい食事に適度な運動で痩せるぞ

36 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/09/13 21:44:00 ID:fRFNhDJL0.net

10年ちょい前から仕事で研究してたけど低カロリー高タンパクな食材が好きなら簡単なダイエットやで でも長期でやると死ぬで

37 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/09/13 21:44:00 ID:QAg89DBIr.net

炭水化物食えんと生きる価値を見失うな

38 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/09/13 21:44:02 ID:Kq1NZZ4Y0.net

今日初の食事はおでんにしたわ 腹がちっともみたされん

39 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/09/13 21:44:02 ID:ywZOf0410.net

蛋白質多めにしたら自然と腹いっぱいになってカロリー減ったわ

42 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/09/13 21:44:05 ID:18AE21/10.net

そんなことよりワイのラーメンにいくら出せる？

48 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/09/13 21:46:02 ID:YkZ//rkA0.net

>>42 しょっぱそう

47 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/09/13 21:45:05 ID:QAg89DBIr.net

朝ラー(450円)

49 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/09/13 21:46:02 ID:Kq1NZZ4Y0.net

>>47 ああいいね ごはん付きがいいね

52 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/09/13 21:46:05 ID:QAg89DBIr.net

>>49 ごはんは別売や

61 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/09/13 21:48:00 ID:2+5Y4n2Lr.net

チートデイは炭水化物とってもええんか？

63 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/09/13 21:48:04 ID:QAg89DBIr.net

>>61 炭水化物をドカ食いするんや

66 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/09/13 21:49:01 ID:2+5Y4n2Lr.net

>>63 そうなんか おかわりもあるのか…

67 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/09/13 21:49:05 ID:D51Yebgw0.net

>>61 何食ってもいいんやで。 俺は寿司とラーメンと焼肉とケーキをワンホール食べるで!

70 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/09/13 21:50:03 ID:B5JzBotQr.net

ご飯半分にすりゃいいだけ

71 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/09/13 21:50:03 ID:v377VZJJ0.net

食事制限してて久々にラーメン食ったら吐き気がしたわ胃が縮んだんかな

74 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/09/13 21:50:05 ID:qayasTkvM.net

糖質制限というかダイエット全般っていうか カロリー気にしたら食べる物無いよね これ脂質高いこれ糖質がこれ炭水化物がとか言ってたら飯抜きだ

79 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/09/13 21:52:02 ID:DX6P9kAA0.net

炭水化物ダイエットは肉野菜食えりゃ楽楽と思ってたらラーメン食えんのが予想外にキツかったわ 体重は落ちたけど体脂肪ヤバイことになったし

80 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/09/13 21:52:03 ID:0wojkawO0.net

入院中ご飯抜きにしたら5日で1kg痩せられたわ サンキュー非日常

93 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/09/13 21:55:00 ID:qKslmgK30.net

結局有酸素運動と筋トレどっちやったらええねん(ビールぐびー)

94 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/09/13 21:55:01 ID:rVaeXGv6a.net

糖質制限やり続けたけど付き合いでラーメンや丼もの食うと吐かずにはいられなくなったわ 食った後こいつらが身体に悪さすると思うと吐き出さずにはいられない 糖質制限は逆に不健康になるからやめとけ

引用元：http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1568378089/

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コメント(20)

• no

  1

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年9月14日 23:15:18

  世の中のうまそうな物の大半は炭水化物多いから
  糖質我慢するのがストレスになる人はやめといた方がいいと思う
  ストレスは病気の元だ
  俺は大してストレスにならんので続けてるけど

• no

  2

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年9月14日 23:52:38

  炭水化物依存症から抜け出すための低糖質ダイエットやぞ
  食いたくなくなるまで抜かないと
  それに続けていってチートデイの時に、依存再発しかけたときに自覚できるようになると、すぐに切り替えられるようになるんやで

• no

  3

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年9月15日 00:40:08

  経済的に困窮してみるといいと思うよ。

• no

  4

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年9月15日 01:21:48

  ご飯の量を減らすとか夕食は炭水化物抜くとか
  糖質制限はそんなのでも充分痩せるぞ
  なんでどいつもこいつも糖質を全カットして「糖質制限はゴミ！」とか言うんだ
  極端なことしたら体壊すの当然じゃないか

• no

  5

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年9月15日 01:41:36

  喫緊の理由がない限り、一月に２，３キロ落としていけばええんやで
  極端に落とすとそれはそれで体に悪い

• no

  6

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年9月15日 01:44:45

  くだらねえ。他人の食に違法でもないのに意見するな。

• no

  7

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年9月15日 03:00:38

  とりあえず米だけは取っとけ
  腸内細菌の関係で、摂取しないと日本人の腸がダメージを負う研究結果もある

• no

  8

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年9月15日 03:46:19

  糖質制限と糖質断ちを同一と見て上から目線でアドバイスする人の多い事よな
  なんでゼロにせなあかんねん

• no

  9

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年9月15日 04:19:35

  ダイエットって効率の良い運動だと思ってた。

• no

  10

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年9月15日 05:32:08

  エブリディチートディ

• no

  11

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年9月15日 06:49:26

  夜だけ主食を抜くゆるい糖質制限をおすすめする
  あと夜は早めに食べて寝るときは空腹に近い状態でいると痩せやすい気がする
  家族がそれで数ヶ月かけて10キロ痩せた
  自分はおやつ食べてしまうからプラマイゼロだわ(´・c_・`)

• no

  12

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年9月15日 07:37:49

  揚げ物とかタレはガンガン食ってええぞ　その代わり米類はかなり控えめで

• no

  13

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年9月15日 07:40:32

  仏像でさあ、釈迦如来だか知らんけど
  ゴータマさんの仏像が何で痩せてないの？
  殺生禁止で断食もしてたでしょ？
  イエスとかガリガリももやし野郎なのに。

• no

  14

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年9月15日 07:51:51

  そもそも、ダイエットの必要がある生活がおかしい。
  自己管理できない奴っていう低評価だけ。

• no

  15

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年9月15日 08:01:22

  炭水化物がどうのこうのって大抵白人発の発言だからな
  日本人より遥かに平均余命が低い連中の

  ※12みたいな人種の差を考慮に入れてない馬鹿も多いし

• no

  16

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年9月15日 11:11:36

  大抵のデブは炭水化物を取りすぎなんだから
  糖質制限は理にかなってるよ
  つか、日本人は炭水化物をとりすぎ
  主食って概念が悪い、主食がある地域は世界でも少ないし
  コメも一皿とカウントしたほうがバランスの良い食事ができる

• no

  17

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年9月15日 11:55:35

  ガチ勢は1日にとる糖質50gとからしいね
  元々米パンパスタ大好きだからストレス溜まるし途中で嫌になりそう

• no

  18

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年9月15日 14:11:12

  山岡家くせえんだよ

• no

  19

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年9月15日 14:53:18

  牛肉焼いて大根おろし＋ポン酢で食べろ

• no

  20

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年9月15日 15:14:23

  94は拒食症になってるね