おいしいお

栄養ドリンク「疲労回復効果？ないよ」　ウナギ「俺もないわ」

 

2019年8月10日20:00:00

 

コメント(31)

 

• 健康・医療
• 生活・日常

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1 名前： 投稿日：2019/08/10 10:01:00 ID:f/+WTn8Q0.net

ドリンク剤やサプリメントを飲んでも、スタミナ食を食べても、なかなか取れない疲れ。 それもそのはず。実は、それらには、疲労回復効果がないからなのです。 「肉体疲労時の栄養補給」をうたう栄養ドリンクによく含まれる成分「タウリン」。 実は、発売されてから６０年間、疲労回復に対して効果があったことを示す臨床試験結果はひとつもありません。 サプリに含まれる「ビタミンＢ１」は、日本人の充足率は１３６％なので、ほとんどの人は追加して摂取する必要がありません。 いわゆるスタミナ食も、「疲れは筋肉から」と思われていた時代の間違った考え。 スタミナ食材としておなじみのうなぎには、疲労軽減効果は期待できません。 栄養が不十分でエネルギーが不足していたころの名残で、現代ではむしろ、高カロリー、高タンパクのこってりした食事は、消化吸収にエネルギーを使うので、かえって自律神経を疲れさせてしまいます。 続きはソース https://www.zakzak.co.jp/lif/news/190802/hea1908020001-n1.html

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コメント(31)

• no

  1

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年8月10日 20:05:41

  デスクワークのストレスじゃあプリンでも食ったほうが気分が良くなるだろう

• no

  2

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年8月10日 20:28:33

  き、気持ちの問題だから

• no

  3

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年8月10日 20:34:28

  鰻食うと股間が元気になるんだが？

• no

  4

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年8月10日 20:34:47

  疲れたら豚肉食え、ばっちゃの尊いお言葉
  いまだに実践しとるわ

• no

  5

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年8月10日 20:40:11

  糖分とカフェインでシャキっとするで！
  もっとも、その後の疲労が溜まってぐったりするけどな！！

• no

  6

  名前：

  名無し

  投稿日：

  2019年8月10日 20:47:03

  濃い目のコーヒーに大量の砂糖を入れれば充分じゃないの

• no

  7

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年8月10日 20:54:10

  栄養ドリンクは脳みそで疲労を感じるところを麻痺させてるだけだろ
  寝るのが一番

• no

  8

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年8月10日 21:00:45

  マカは疲労回復に効果あるだろ

• no

  9

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年8月10日 21:05:57

  ビタミンＢ１は水溶性ビタミンだし時間とともに減るから栄養ドリンクで補充したら効果はありそう

• no

  10

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年8月10日 21:18:09

  シャブやれば一発よ

• no

  11

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年8月10日 21:26:29

  角砂糖かじっとけ。

• no

  12

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年8月10日 23:27:06

  プラシーボ効果は本当に大きい効果あるのにそれに冷水を浴びせるのは純粋に悪だと思う
  冷水浴びせてる奴自身がプラシーボ効果を完全に捨ててかかってるので一番人生損してるけど

• no

  13

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年8月10日 23:43:01

  イミダペプチド飲んどけ

• no

  14

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年8月11日 02:16:08

  自然なもので十分栄養摂って、がっつり寝るのが一番だよな。
  それが実践しにくい現代社会に問題があるんだよ。
  それなのに「これさえ摂れば」みたいな薬ばら撒いて、身体に鞭打って過剰な労働って・・・。

• no

  15

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年8月11日 02:17:35

  気分って大事よ。
  「美味さ」に絶対値なんてないんだ。
  気分や体調、そしてシチュエーションというものの相対的な組み合わせなんやで。

• no

  16

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年8月11日 04:44:20

  ほーら元気を前借するお薬だよ

• no

  17

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年8月11日 07:00:31

  カフェイン入ってる奴はブラシーボじゃねーだろ

• no

  18

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年8月11日 09:08:05

  (´･ω･`)酸素カプセル入った方がつかれとれる。

• no

  19

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年8月11日 09:26:35

  アミノ酸どうたらっていう飲料は確かに利いた。
  毎日暑い中でクタクタになってた時に、スポドリからオロナミンまで色々と飲んだけど
  アミノサプリみたいな奴は実感レベルで割と即効性もあった。

• no

  20

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年8月11日 10:14:43

  美味しいとか満足感とか、気持ちの上下でパフォーマンスが変わる人にとってはすごく大事よ
  栄養があればいいとかそういう問題じゃないねん

• no

  21

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年8月11日 10:43:17

  恋をしなさい
  彼女を作りなさい
  元気になりますから

• no

  22

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年8月11日 11:06:45

  メシ食う時間もない人の、栄養ドリンク。
  動物タンパクが乏しい時代の人の、鰻。
  こう考えないならただのアホ。

• no

  23

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年8月11日 11:23:14

  22
  飯の代わりに栄養ドリンク飲んでる奴なんていない。
  鰻はうなぎ屋の販促ステマが始まり。

• no

  24

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年8月11日 11:50:30

  これ肉体頭脳精神なんの疲労かで違うだろ

• no

  25

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年8月11日 12:23:42

  ※23
  それ、反論にもなってない

• no

  26

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年8月11日 12:29:37

  「アホ」って言うとアホが釣れるんだなあ…

• no

  27

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年8月11日 15:49:58

  でもニンニクは効果あるよね？
  あれバリバリ食ったらヤベー事になるし実際

• no

  28

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年8月11日 17:15:21

  マジかよ、時 任三郎 騙したな….。

• no

  29

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年8月11日 21:09:05

  ※27
  残念だが効果は無い。ビタミンBの吸収を助けるだけでニンニク自体は食べ過ぎると有害なのだ。
  詳しくは「にんにくを食べ過ぎて腹痛で救急車で運ばれた人」でググれ

• no

  30

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年8月11日 22:28:57

  ニンニクもうなぎも栄養ドリンクも全く効果を感じない
  定価4000円のユンケルスターですら全然だった

• no

  31

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年8月12日 09:58:45

  23
  ステマの使い方が違う。ダセエ。