ねえ!どうやってタバコやめたの?どうしても止められない

 
2019年5月3日23:00:00
 
コメント(38)
 
1 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2019/05/03 8:46:05 ID:ERtv4ppM0.net
平成は「たばこ離れ」の時代だった…世間はなぜ“嫌煙”となったのか https://www.fnn.jp/posts/00044810HDK

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3 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2019/05/03 8:48:02 ID:qrOM64XY0.net
値上げ→禁煙する→嫌煙に変身→値上げ
4 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2019/05/03 8:49:00 ID:uKdlwfH90.net
片肺切除?
5 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2019/05/03 8:49:03 ID:HZNYUt0d0.net
まだやめてない人がいることに驚き
10 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2019/05/03 8:52:02 ID:NEAq7jkn0.net
辛いのは禁煙初日だけだから睡眠薬飲んでさっさと寝れば翌日からは意外と我慢できるようになる
138 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2019/05/03 9:35:02 ID:v/8nO0eE0.net
>>10 禁煙したこと無いだろ
14 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2019/05/03 8:54:00 ID:qahsjcp1O.net
大病しない限りは辞められんやろなあ(´・ω・`)y-~
115 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2019/05/03 9:28:02 ID:u5inhE9I0.net
>>14 俺の場合、急にタバコとコーヒーがダメになった。 2年後、癌が見つかり内蔵の大改造w 大病の前触れだったのよ。
23 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2019/05/03 8:56:03 ID:eJNOza8J0.net
吸うんじゃねえ、ムシャムシャ食ってみろ もうタバコはいいや…って気持ちになる
24 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2019/05/03 8:56:04 ID:7W+r7XZY0.net
吸わなければいいんだよ 簡単でしょ
26 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2019/05/03 8:57:03 ID:nSTjuTrn0.net
一時期喫煙所のコミュニケーション用に吸ってたけど 美味いと思ってたわけじゃないから簡単に止めれたな
35 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2019/05/03 9:00:03 ID:c1r5xG7o0.net
買うのを我慢した 無ければ吸いたくても吸えないから 一ヶ月もすれば我慢の必要もなくなる
38 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2019/05/03 9:01:03 ID:aAOO8OAT0.net
1箱1,500円になればやめられるっしょ!
44 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2019/05/03 9:02:04 ID:HZNYUt0d0.net
次は酒も規制してほしいわ
46 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2019/05/03 9:02:05 ID:q+xbYhbA0.net
なんとなく もういいやや~めたって感じ 今8年目に突入
47 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2019/05/03 9:03:00 ID:ljCX5iRk0.net
俺の親父 ベビースモーカーだった タバコ止めるくらいなら死んだ方がましだと豪語してた でも、その後大病して医者からタバコのんだら死ぬよと言われてビタッと止めた なんだ、死ぬと言われたら止められるじゃねえかとその時思った
58 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2019/05/03 9:05:04 ID:3ZpiO0xi0.net
金がなくなったから お口はさみしいかなとおもったりもしたが もともとそんなジャンキーじゃねえし
59 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2019/05/03 9:05:05 ID:KgqRWZH40.net
加熱式に変える 三週間は不味くてもの足らないけど慣れる。 半年もすれば禁煙のハードルはかなり下がってる。 しかし、加熱式は燃焼式ほど害もなく、周りの反応もよく、辞めるモチベーションを失う。
69 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2019/05/03 9:07:04 ID:MAl8BVCV0.net
大病を2度も経験して、子供が喘息になって、子供に悪影響があると医者に言われ、それでもタバコやめない夫 子供にも悪いからやめたいのに吸ってしまうって落ち込むとか言ってる もはや病気
82 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2019/05/03 9:12:04 ID:llPXh/oo0.net
>>69 100%依存症という病気なんだよ もし己がガンだと診断されたら 落ち着くためにまず一服するのが喫煙者 根性などでやめられるのはごく一部
89 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2019/05/03 9:14:05 ID:qrOM64XY0.net
>>69 子供の前で吸うの?それはもう病気
73 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2019/05/03 9:08:05 ID:IH3Plzq00.net
たまに吸うけど、吸うの忘れて1週間経つこともある
93 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2019/05/03 9:17:04 ID:mGaW7JXj0.net
毎月のタバコ代分をデジカメとかノートパソコンとか分割で買い始めたらタバコ代がすごくバカらしくなって即辞められた。 代わりにデジカメやオモチャが溢れたけど
94 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2019/05/03 9:19:04 ID:fxScf4cx0.net
肺をやっちゃうと、人間ああなっちゃうって怖さを知ったよ ジワジワ確実に死と苦しみがにじり寄ってくるんだよ まともな治療法も無いんだよ
95 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2019/05/03 9:19:05 ID:2H41P6Y10.net
タバコを吸ってたことを忘れてガムばっかり噛んでた、吸ったことないぐらいになりきってやめた。
107 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2019/05/03 9:27:01 ID:+yjMrkou0.net
パイプ煙草にしろ 1日1回、自宅で吸うだけで満足するようになる そのうち、1ヶ月に1回でもよくなる わいはそれで煙草を自然に止めた
110 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2019/05/03 9:27:04 ID:oEQehcfQ0.net
引きこもってやめたよもし外に出てたら買ってたな
120 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2019/05/03 9:29:05 ID:2w05VQJ+0.net
三時間、三日、三か月、三年と禁煙してこれらをクリアすれば止めれる 段々減らすとかそんなんじゃ止めれないよ 本気で止めたいのならこれを最後に一生吸わないってやらないと たばこってのは中毒の連鎖だからな 俺は代用品としてガムをかむことで乗り切った
135 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2019/05/03 9:35:00 ID:Dznkj3XQ0.net
>>120 俺もこの方法で禁煙出来ました。
149 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2019/05/03 9:39:01 ID:+nciazGu0.net
我慢するだけでいい。 これだけで俺は10回も禁煙に成功した。
引用元:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1556840817/

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コメント(38)

  • no
    1
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2019年5月3日 23:15:16

    嫁が妊娠してからタバコ吸ってない。
    禁煙しているという感覚じゃなくて、吸っちゃいけないから吸わない、という感覚。
    それまで禁煙失敗していたのは禁煙しないといけない理由が特になかったからなんだと思う。

  • no
    2
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2019年5月3日 23:22:41

    本当に長生きしてほしい人には
    あらゆる手段を使って「タバコ止めて」って説得するもんなので、
    そこまで誰からも説得されてない喫煙者さん達は
    そのまま死ぬまで吸ってりゃいいよ。

  • no
    3
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2019年5月3日 23:25:05

    マジレスすると部屋の大掃除しろ
    部屋に染みついた匂いももちろん雑巾とかみてタバコの汚れがどんなものかわかってくる
    そもそも禁煙しても喫煙ルームにいたら吸いたくなるのは当たり前だ

  • no
    4
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2019年5月3日 23:26:09

    ネットで。使う奴って糖質ぽいよな

  • no
    5
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2019年5月3日 23:39:37

    意志の弱い俺が三日我慢できた
    すげえ吸いたいけどもう少し記録伸ばそう
    意志の弱い俺が一週間我慢できた
    もう一生この記録抜けないだろうからもう少し記録伸ばそう

    で今五年くらい経つ

  • no
    6
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2019年5月3日 23:47:06

    若い頃バイクでレースやってたんで、コケて入院なんてのがあると急にタバコ吸いにくい環境なるんだよね。
    「その時に我慢できたんだから、しばらくは大丈夫だろう」って思い立ってタバコやめてみたんだけど、もう10年続いてるw

  • no
    7
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2019年5月3日 23:54:35

    私の場合完全な気分転換、リセットになってるから減らす事は出来たけどゼロにしたらかえって体調悪くするというね…
    (その分食うから)

  • no
    8
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2019年5月4日 00:16:15

    半身麻痺になったから止めた

  • no
    9
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2019年5月4日 00:34:07

    マジレスすると、2週間我慢すればいい

  • no
    10
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2019年5月4日 00:51:16

    ハイライト20本を束にしてぶっ倒れるまで一気に吸い込む
    今更やめたって遅い、将来死にはしなくても死ぬまで辛い日々が待ってる
    もう諦めろ

  • no
    11
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2019年5月4日 01:02:07

    禁煙して2週間くらいガムと飴でやり過ごした
    で今4年目 ガキの頃から20年以上吸ってたけど

  • no
    12
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2019年5月4日 01:13:34

    連休中わい、一本も吸うことなく火曜日を迎えそう
    昔は子供連れて公園行ったら吸うチャンスもあったけど
    砂場遊び卒業したら無理やな

  • no
    13
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2019年5月4日 01:26:01

    まず重いタバコはだんだん軽くします
    1ミリグラムになったら1日の本数を減らしていきます
    本数減ったところでニコチンパッチを活用
    浮いたお金で何しようとプラスのイメージでやるとよいです

  • no
    14
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2019年5月4日 01:29:15

    タバコは身体的な依存度は低いからな
    一週間も吸わなければ身体から抜ける
    つい手が出るのは癖になってるからや
    買うのをやめて手元に置かなきゃええ

  • no
    15
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2019年5月4日 02:01:10

    禁煙は回数を重ねるごとに中毒性が増すから辞めづらくなっていく。
    だから一回で止めるのが一番楽なんだよね
    止めるって決めたらタバコが残ってようが水に濡らして捨てる、ライターと灰皿も捨てる
    後は頑張るしかない。
    人の欲求ピークは30分だから、吸いたくなったら30分我慢して楽になるのを待つ
    禁煙日数を数えなくなったら勝利

  • no
    16
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2019年5月4日 02:11:26

    ※4
    どっちかというと

  • no
    17
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2019年5月4日 02:35:05

    ワイは子供できたのを機会に一念発起してやめた
    友人は毎月10万近いソシャゲ課金を捻出する為にやめた

    本人の価値観で大切なものの為ならやめられるんじゃないかな

  • no
    18
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2019年5月4日 04:19:39

    伯父が一日に3箱くらい吸うヘビースモーカーだったが、肺病を患って医者に「煙草を止めろとまでは言わないから、一日10本如何に減らすように」と言われて、そうしたら「煙草を数えながら吸うなんてみみっちい事するくらいならやめる方がマシだ」と煙草をやめてしまった。
    絵に描いたような頑固親父な性格の伯父だったから、一度やめると決めたら何が何でもやり通したらしく、本当に一度でキッパリと禁煙に成功したよ。

  • no
    19
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2019年5月4日 04:31:45

    俺自身が30歳近くになってから気管支喘息を発病した上に、子供の頃にお爺ちゃんが肺癌で亡くなる間際の苦しさを目の当たりにしてたからな。
    最初はニコパッチで失敗したんだけど、一念発起して自由意志だけでタバコの誘惑を撥ね退けて今現在にいたる・・・・禁煙歴7年目な今日この頃。

  • no
    20
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2019年5月4日 07:33:32

    学校の授業でタバコの危険性を教えてもらったから、タバコを吸ってみたいと思った事は一度もないな。

  • no
    21
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2019年5月4日 07:50:36

    肺癌にでもなって死ねば…

  • no
    22
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2019年5月4日 08:13:49

    >>47にあるように、
    タバコとか大食いとかを正当化する人たちはなぜかある日突然ぽっくり死ぬと思い込んでる気がする
    ジワジワ体を悪くするから長く苦しむはめになる

  • no
    23
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2019年5月4日 09:16:12

    初めてタバコを吸った時にどう思ったの?
    美味い!最高!たまんねえ!もっともっと!って思ったの?
    苦しくて煙たくて咳き込んでツラかったんじゃないの?
    それなのに何で2本目を吸おうと思ったの?
    カッコいいとか思ったの?超ドMなの?頭イカれてるの?
    興味本位で吸うのはまだ分かるが、なぜまた吸おうと思ったか?それがずっと謎だわ

  • no
    24
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2019年5月4日 09:19:15

    。使いの唐突な自分語りが酷い

  • no
    25
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2019年5月4日 09:40:35

    周囲に禁煙を宣言しろよ
    失敗したら恥ずかしい環境に追い込め
    俺はそれでやめた
    プライドがあればやめれる
    宣言しておきながら隠れてスパスパとかダサすぎて外歩けないだろ
    それと、どうせお前らは値上げしまくってもすうんだろ?この廃人がって感じで値上げしよると思うと、やったらぁ!ってならんか?

  • no
    26
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2019年5月4日 10:06:57

    5年禁煙してまた吸い始めた俺が思うに、別にタバコはデメリットばかりではないよ
    嫌煙カスのアホどもは何もわかっていない

  • no
    27
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2019年5月4日 10:08:29

    まず一気に1mgにして1箱。
    すると3mgでも吸える感覚に。
    その後また1mgに。最初と違いスカスカしない。
    あとはコンビニで買い忘れるを継続。
    出不精の自分はこれで吸うことを諦めた。
    今なら無煙無臭のプルームでいいんじゃね。タール害ないんだし。ニコチンパッチみたいなもん。

  • no
    28
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2019年5月4日 12:37:46

    タバコ吸うと胸やけでめっちゃ痛くなるからもうええかなって

  • no
    29
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2019年5月4日 12:40:41

    喫煙は習慣だから別の習慣を作って上書きすると良い
    ガムを噛むとかコーヒー飲むとかなんでもいい

  • no
    30
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2019年5月4日 15:42:29

    喫煙者は依存症。
    はじめの一本さえ吸わなければ健康的にも対人的にも金銭的にも苦しむこともなかったのに…かわいそう。

  • no
    31
    名前:
    じょん・すみす
    投稿日:
    2019年5月4日 15:45:41

    元々、1日1本ぐらいしか吸ってなかったんだけど、ある時
    仕事が忙しくて、その1本すら吸う事が出来なかったんだ。
    そんな事が1ヶ月ぐらい続いたら、その1本すら
    吸おうとは思わなくなったんだ。

  • no
    32
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2019年5月4日 19:41:24

    ※25
    俺は逆だわ。
    風邪が長引いたときに吸ってなくて体調が回復した時に
    コッソリとこのまま煙草吸わなかったらどうなるか実験してみよう…って
    ゲーム感覚で禁煙を始めたわ。
    誰にも言わずにプレッシャー無しで気楽に出来たのが良かったんだと思う。

    煙草を止めてからもうすぐ10年近く経つ。

  • no
    33
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2019年5月4日 20:46:38

    やめようと思えるイベントがあればやめれるよ
    俺はタバコを段々軽いものに変えていたときにタスポができてやめれた
    それまで1mgまで落とせてもやめることができなかったが
    「大の大人が国に申請なんかしたくねーよ」
    って思ったらそれ以降吸う気がまったくなくなったわ

  • no
    34
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2019年5月4日 20:58:36

    タバコの臭いがしない環境にする
    ほんとにたったコレだけ
    周りに吸ってる人間がいる環境では何度も禁煙失敗した人間が、出張で喫煙者が居ない事業所に3ヶ月行ってきたら完全にタバコ嫌いになって帰ってきた

  • no
    35
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2019年5月5日 10:00:26

    >>23は間違ってもやるなよ
    タバコは3本食べると死ぬと言われてる猛毒だぞ
    管理人もこんな無茶苦茶なレス載せるなよ

  • no
    36
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2019年5月8日 20:13:54

    手巻きタバコをフィルターなしで吸うようになってしばらく効くなーと気に入ってたら
    唇が苦いのが気持ち悪くなって腹も気持ち悪くなって完全にやめた。もう14年になる

  • no
    37
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2019年5月9日 16:03:42

    本数減らして一日3本くらいになってからが長かった
    7,8年してようやく1㎎に変えられてニコチン依存から脱却出来た気がして本数ゼロにできた
    禁煙して1年経って吸いたいと思うことはほとんど無くなった

  • no
    38
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2019年5月21日 10:58:09

    紳助がとあるバラエティで

    「アイツ、30にもなってタバコもやめられへんヤツやで?w」

    …の一言でその夜からすっぱりやめた

    あー吸ってしまった、と云う夢を見たら禁煙成功ですよw
    ニコ中のみなさん

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