カップヌードルとか二郎毎日食ってて運動もしっかりやるVSバランスのとれた食事をして運動全然しない

 
2019年4月8日19:00:00
 
コメント(19)
 
1 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2019/04/08 6:45:05 ID:xEzvu3QK0
前者の方が体にいいと思う。 https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190407-00000590-san-pol

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2 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2019/04/08 6:46:03 ID:KbrJC8oV0.net
個人の見解です
3 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2019/04/08 6:47:00 ID:U2LKAoCB0.net
いや後者だろ
4 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2019/04/08 6:48:00 ID:rBd/u54n0.net
なんでバランスの取れた食事に毎日軽い運動を選ばないのか
185 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2019/04/08 12:13:01 ID:GoG/TAYR0.net
>>4 めんどくせえから
6 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2019/04/08 6:49:00 ID:mQ/wDq7v0.net
遺伝子の強い方
7 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2019/04/08 6:49:03 ID:upiJHHrS0.net
運動するなら二郎は最高の食事だぞ
29 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2019/04/08 7:06:04 ID:noNT4meT0.net
>>7 塩分取り過ぎだよ それに炭水化物とタンパク質のバランスもダメダメ そしてビタミンや食物繊維はどうするのさ
31 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2019/04/08 7:08:03 ID:H6eUmw9M0.net
>>29 何食ったらok?
96 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2019/04/08 8:12:00 ID:noNT4meT0.net
>>31 バランス良く食べてください 簡単なやり方はとりあえず温野菜サラダ(青菜と人参必須)を食べから好きなものを食べる 赤身のお肉か魚もしっかりね炭水化物はやや少な目に
113 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2019/04/08 9:02:03 ID:ApDzxEt/0.net
>>96 ベータカロチンは脂質で調理せんと吸収効率が極端に低下しますぜ
160 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2019/04/08 10:46:05 ID:nN4rd5EO0.net
>>96 運動するなら炭水化物少な目にする必要ある? 運動量によるけどさ
9 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2019/04/08 6:51:02 ID:DigvBtZ30.net
毎日二郎とかなんの罰ゲームだよ
15 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2019/04/08 6:55:01 ID:IZLP2onQ0.net
運動なんかしなくていいよ 普段の生活で歩くだけでいい
117 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2019/04/08 9:12:02 ID:EASmeRtH0.net
>>15 そうだよね。 運動しないと早死にするみたいな考えがわからん。
18 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2019/04/08 6:56:01 ID:QkFnuVfG0.net
運動量によるな 毎日フルマラソンなら前者 隔日30分のウォーキングなら後者
24 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2019/04/08 6:58:04 ID:xjdZfphH0.net
二郎食べると、お腹壊すんだけど衛生面問題ないの?
39 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2019/04/08 7:11:02 ID:OO3HwsZ70.net
>>24 にんにくとアブラたくさん摂ると お腹ゆるくなるんだよ
32 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2019/04/08 7:09:01 ID:OO3HwsZ70.net
野菜マシ麺少なめ これ
33 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2019/04/08 7:09:05 ID:BmOwD7sa0.net
生まれつきの体の強さには勝てない
61 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2019/04/08 7:31:05 ID:yStMEL1g0.net
>>33 かもしれん でも運動はある程度しないとやっぱ駄目だよ あちこち故障するし生きる気力もなくなる
36 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2019/04/08 7:10:01 ID:K7J+kRes0.net
運動は栄養をちゃんと取る事が出来て初めて効果が出るものだよ
49 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2019/04/08 7:18:03 ID:zAQAy92V0.net
二郎毎日とかちょっと運動しただけじゃ、全然足りなさそうなんだが。 身体を酷使する、ガチのアスリートでも二郎毎日はヤバそうだ。
54 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2019/04/08 7:25:02 ID:x80wj8KE0.net
脂質の1日の摂取基準量 18~29(歳) 男性 20~30(25) 女性 20~30(25) ナトリウムの1日の摂取基準量 18~29(歳) 男性 600(1.5g) (目標8.0未満) 女性 600(1.5g) (目標7.0未満) 小ラーメン、豚、ニンニク、野菜、アブラ、:2256kcal、塩分23.9g
59 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2019/04/08 7:29:04 ID:34YyMZJ40.net
>>54 そんなにカロリーあるのか
79 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2019/04/08 7:49:01 ID:ic9acEbb0.net
カップヌードルや二郎を毎日食ってたら運動も出来んカラダになるやろw
84 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2019/04/08 7:55:00 ID:G9D9/3vt0.net
二郎は麺少なめ、油少なめ、味薄めにすれば そこそこ耐えれる
91 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2019/04/08 8:05:02 ID:XNElI+vi0.net
前者だと思うわ 実際バランス云々は根拠ないからな
95 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2019/04/08 8:11:03 ID:MrjC37tw0.net
>>91 でもこれはいくらなんでも偏りすぎだよなあ ジャンクフード+サプリなら余裕で勝てる
115 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2019/04/08 9:04:03 ID:stD/hXX/0.net
二郎は完全栄養食だぞ
142 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2019/04/08 9:57:00 ID:UwUQt6gg0.net
ここ一年間ほとんど体を動かしていない なんか血のめぐりが悪い気がする
152 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2019/04/08 10:22:04 ID:IDprMVIO0.net
バランスのとれた食事をして運動もすればいい
153 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2019/04/08 10:24:00 ID:R/JAqkN80.net
塩分多すぎるだろ
164 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2019/04/08 11:01:04 ID:wm0F+NMQ0.net
中間がいい カップヌードル食べてもバランスとった食事しつつ、しっかり運動しなくても軽く運動する
183 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2019/04/08 12:10:05 ID:KsDDbVk00.net
二郎食った上であのカロリーと塩分を消費し切る運動ができるなら ものすごい体力つきそうだな フルマラソン一本だと消費が追いつかないよね?
203 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2019/04/08 12:39:00 ID:KjUc1U/n0.net
麺半分野菜増しニンニクアブラカラメ
191 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2019/04/08 12:19:02 ID:bp/KIm3L0.net
「毎日運動する」←これがそもそも無理だからな。結局休んだ日に太るンだわ
引用元:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1554673557/

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コメント(19)

  • no
    1
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2019年4月8日 19:21:59

    毎日二郎と三食二郎は別物だよな
    こいつらは偏った食生活生活習慣を気にするより、偏った思考をどうにかするところから始めたほうが良い

  • no
    2
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2019年4月8日 19:22:40

    塩分過多っていうのはな、どんな健康体でも確実に蝕むんや・・・
    後悔してからじゃ、どうしようもならないんじゃ・・・

  • no
    3
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2019年4月8日 19:45:28

    チキンラーメン毎日食ったおっさんは94歳だかまで生きたらしいやん

  • no
    4
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2019年4月8日 19:47:28

    毎日カップ麺とか二郎で生活してたら運動するしない以前に数年で二度とラーメン食べられない体になりそう

  • no
    5
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2019年4月8日 20:19:36

    こんな下手な例え話でドヤ顔されても…

  • no
    6
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2019年4月8日 20:44:45

    ※3
    ああいう特別丈夫な人間のことを参考にするな
    お前は凡人だ

  • no
    7
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2019年4月8日 21:14:07

    前者だったラーメン王は早死しましたよね
    まぁそれ以上言うことは無いです

  • no
    8
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2019年4月8日 22:21:01

    ※3
    晩年はチキンラーメン1食ではなく、少量を汁物がわりにして、普通の飯を食ってたような記憶が。

  • no
    9
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2019年4月8日 22:44:59

    野菜に含まれるベータカロチンの吸収はその野菜にある脂肪分で十分なので、
    ドレッシングや調理に油を使う必要は無い。

  • no
    10
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2019年4月8日 23:05:15

    なぜ適度に運動して普段はバランスの良い食事をして、たまには不健康な食事もするという当たり前の選択肢を排除するのだろう?

  • no
    11
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2019年4月8日 23:55:50

    うるせえ!好きなもん食わせろ!

  • no
    12
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2019年4月9日 00:05:23

    自転車で行く所にたまに徒歩で行く事がある
    運動になると信じているが、走っている訳ではないから運動した感がないンゴ

  • no
    13
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2019年4月9日 00:37:26

    だいたい二郎とかいうあんな不健康そうなものを食べたがる思考がわからんwww

    >>11
    はいはい、大好きなものをたくさん食べて、さっさと死んでくださいね~wwwww

  • no
    14
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2019年4月9日 01:16:59

    ここ最近見た中ではぶっちぎりで性格の悪さがにじみ出たコメだな

  • no
    15
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2019年4月9日 05:36:46

    何食ったら良いか分からないと騒ぐ奴
    毎日フルマラソンが健康に良いと思ってる奴
    バランスよく摂っても意味が無いと思ってる奴

    色んなタイプの知的障害者が集まってくるよなぁ

  • no
    16
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2019年4月9日 10:50:40

    毎日土方並に動いて汗びっしょりになるくらい運動するなら前者かもしれん
    毎日しっかり運動が1~2時間のジョギング程度なら後者

  • no
    17
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2019年4月9日 12:25:41

    全然運動しない生活に最適化したバランスなんて病人食か?バランス厨の考えはわからんなあ

  • no
    18
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2019年4月9日 15:07:22

    前者は通風に、後者は糖尿に

  • no
    19
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2019年4月9日 18:49:36

    コーヒー+バナナ
    海藻サラダ
    水たくさん飲んで汗いっぱいかいて…
    塩分排出も意識しなきゃな

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