一汁一菜、ガチで健康に良い

2026年5月22日08:00:00

コメント(10)

健康・医療

1 名前：それでも動く名無し投稿日：2026/05/20 13:35:05 ID:pmFwS9Re0.net

毎日調子良いわ

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2 名前：それでも動く名無し投稿日：2026/05/20 13:36:00 ID:NSDNol/m0.net

どんなの？

4 名前：それでも動く名無し投稿日：2026/05/20 13:37:01 ID:Ii8Fs8Tl0.net

>>2

こんなの

3 名前：それでも動く名無し投稿日：2026/05/20 13:36:02 ID:Ii8Fs8Tl0.net

腹持ちもかなり良いし身体のだるさも無くなったし朝目覚めやすくなった

5 名前：それでも動く名無し投稿日：2026/05/20 13:38:01 ID:uvwdpLq50.net

最近がちで体調悪いから見習いたいけど一汁三菜用意する気力と金がない

7 名前：それでも動く名無し投稿日：2026/05/20 13:38:04 ID:Ii8Fs8Tl0.net

>>5 野菜切って冷凍しとくだけやんあとはレンチンで終わりや

12 名前：それでも動く名無し投稿日：2026/05/20 13:41:00 ID:uvwdpLq50.net

>>7 食事そのものが苦手であんま受け付けないのと最近特に鬱っぽくてずっと布団で寝てるんよ野菜を買いに行くハードルがえぐい、1はえらいな

15 名前：それでも動く名無し投稿日：2026/05/20 13:42:01 ID:Ii8Fs8Tl0.net

>>12 お前の身体は食ったもので出来てんだよグダグダ言ってねぇで食え食わねぇから治んねえんだよ

20 名前：それでも動く名無し投稿日：2026/05/20 13:44:00 ID:uvwdpLq50.net

>>15 おん…なんかごめん…

28 名前：それでも動く名無し投稿日：2026/05/20 13:46:01 ID:Ii8Fs8Tl0.net

>>20 食え

6 名前：それでも動く名無し投稿日：2026/05/20 13:38:01 ID:Ii8Fs8Tl0.net

やっぱ糖質は夜摂らないほうが良いな

8 名前：それでも動く名無し投稿日：2026/05/20 13:38:04 ID:lYiBqNGG0.net

1日一食で十分よ

9 名前：それでも動く名無し投稿日：2026/05/20 13:39:05 ID:Ii8Fs8Tl0.net

>>8 それはあかんせめて朝はしっかり食べて夜は鶏胸肉と野菜で鍋でもして食えご飯は食うな

11 名前：それでも動く名無し投稿日：2026/05/20 13:40:04 ID:lYiBqNGG0.net

>>9 食いすぎや君は少し常識を疑った方がいい

13 名前：それでも動く名無し投稿日：2026/05/20 13:41:02 ID:Ii8Fs8Tl0.net

>>11 お前みたいなのが肝臓に負担行って脂肪肝になるんやデブが

14 名前：それでも動く名無し投稿日：2026/05/20 13:41:02 ID:sQiVdAAe0.net

>>11 草

10 名前：それでも動く名無し投稿日：2026/05/20 13:40:02 ID:PD6LWKaVM.net

味噌汁とかいう完全食

17 名前：それでも動く名無し投稿日：2026/05/20 13:43:03 ID:KVB7oiPAM.net

汁って要るか？ほとんど塩分やろ

19 名前：それでも動く名無し投稿日：2026/05/20 13:43:05 ID:Ii8Fs8Tl0.net

>>17 要る

22 名前：それでも動く名無し投稿日：2026/05/20 13:44:03 ID:lYiBqNGG0.net

>>19 バカすぎるw

25 名前：それでも動く名無し投稿日：2026/05/20 13:45:02 ID:zufKBdOC0.net

まだ一汁一菜に囚われてんの？昨日はガパオライス作ったんだがなもっと自由でいいぞ

26 名前：それでも動く名無し投稿日：2026/05/20 13:45:03 ID:7USsD8Jq0.net

基本麦ご飯と味噌汁焼き鯖やわ。確かにお金はかからんし快便やしいいと思う

30 名前：それでも動く名無し投稿日：2026/05/20 13:46:04 ID:9RcyddrE0.net

味噌汁は！！！！！！！！！　健康に悪いんだああああ！！！！！！！！！！！！！！！！！！

34 名前：それでも動く名無し投稿日：2026/05/20 13:48:01 ID:OaxPILSc0.net

具沢山の豚汁は完全栄養食だからな

36 名前：それでも動く名無し投稿日：2026/05/20 13:50:00 ID:CHkFhftH0.net

一食しか食べられない貧乏人多いからなイッチはわかってないよ

37 名前：それでも動く名無し投稿日：2026/05/20 13:52:01 ID:H9ZnRB5r0.net

何故一汁一菜から一日一食に？

38 名前：それでも動く名無し投稿日：2026/05/20 14:00:03 ID:/gj3rrZG0.net

豚汁だけで完結するな

40 名前：それでも動く名無し投稿日：2026/05/20 14:06:01 ID:25nkKn100.net

ご飯と漬物さえあればわりと満足できる

41 名前：それでも動く名無し投稿日：2026/05/20 14:08:01 ID:KVB7oiPAM.net

豚汁はええな

43 名前：それでも動く名無し投稿日：2026/05/20 14:39:01 ID:o4HubYpM0.net

豚汁うどんなら一汁で完結やんちなぶた汁な

42 名前：それでも動く名無し投稿日：2026/05/20 14:29:03 ID:tRSnYqks0.net

腹出てきたから食事制限してたら食える量が極端に減っちゃって逆に無理にでも飯を食うようにしてるやっぱ飯はちゃんと食って運動もするのが一番なんやなってアマノフーズいつものおみそ汁贅沢豚汁125g (12.5g×10食)

引用元：http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livegalileo/1779251750/

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コメント(10)

no

1

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年5月22日 08:20:37

どいｔｙもこいつもマウント取ることしか頭にないんか⋯
no

2

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年5月22日 09:52:03

※1
ほんとにな。ネットもリアルも馬鹿が市民権を得てしまった。あらゆる横暴が“正論“と認識されている。
正気じゃねえ。
no

3

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年5月22日 10:18:58

まぁ「そーいう人種だ」と割り切って見てると面白いもんだよｗ

しかし、ちょっと自分で気に入った物を見付けては大喜びでスレ立てて、自分とは半歩でも違う意見を出す人には瞬間湯沸かし器。
なんでそんなしょーもない話でそこまでケンカ腰になれるんだろうなぁ…控えめに言っても病気だろ。
no

4

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年5月22日 10:36:17

※2
自分が言われる番ではまったく同じ主張をしながら
自分は違う価値観の人間を攻撃しまくってた奴がかつてここの書き込み欄に住み着いてた
お前は同じ人種になんないようにな
no

5

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年5月22日 11:14:59

野菜が冷凍しても食感変わらない、安いなら良いんだけどな
no

6

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年5月22日 13:06:48

夕食なんて一汁だよ
具は多いけど
no

7

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年5月22日 14:00:46

きのこ類は冷凍る方が適度に水分が抜けて美味いけどな、舞茸やマシッシュルームは色がくすむのは有るけど
no

8

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年5月22日 14:27:17

デブは死ね💕
no

9

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年5月22日 23:00:00

夜魅館東京や大阪で心も体もリラックスしたい時は、ぜひお気軽にご連絡ください Googleで検索してみてください。【夜魅館】
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no

10

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年5月23日 08:17:12

タンパク質足りないと長期的にみるとカラダに悪くね?
まあ具沢山豚汁とかにするならともかく