食費10万以下ってキツくない？朝昼晩で1000円ずつ使うだけで9万やん

2026年3月7日15:00:00

コメント(16)

生活・日常

1 名前：名無し投稿日：2026/03/05 18:11:04 ID:FS3C0fmF5

マジでみんなどうしてんのこれ🥺

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2 名前：名無し投稿日：2026/03/05 18:12:01 ID:FS3C0fmF5

飲み物とかも入れたら余裕で10万いくやろ😭

3 名前：名無し投稿日：2026/03/05 18:12:02 ID:PzBZh2h40

１日一食なら３万だけど

4 名前：名無し投稿日：2026/03/05 18:12:05 ID:1JoHZzdI4

朝1000円も使わないやろ

5 名前：名無し投稿日：2026/03/05 18:13:00 ID:SFiNWicVs

だからみんな弁当作ってるんだぞ

10 名前：名無し投稿日：2026/03/05 18:13:05 ID:FS3C0fmF5

>>5 タンパク質1日140gはほしいんやが弁当どうすればええんかな

19 名前：名無し投稿日：2026/03/05 18:15:03 ID:1A/qDwEZB

>>10 卵1日20個食えばいい

6 名前：名無し投稿日：2026/03/05 18:13:01 ID:FS3C0fmF5

皆どうやって抑えてるんや自炊も大して効果ないらしいし

7 名前：名無し投稿日：2026/03/05 18:13:02 ID:NtrZb5vQp

1日500円だけど

9 名前：名無し投稿日：2026/03/05 18:13:04 ID:hpva8lmL0

朝1,000円て

11 名前：名無し投稿日：2026/03/05 18:14:02 ID:FS3C0fmF5

>>9 それは言い過ぎかもやけど10万は普通にいかんか？

15 名前：名無し投稿日：2026/03/05 18:14:05 ID:/7PsQkVcB

>>11 節約する気がまったくないからいくだけやん

21 名前：名無し投稿日：2026/03/05 18:15:04 ID:FS3C0fmF5

>>15 どう節約すればええんや？

12 名前：名無し投稿日：2026/03/05 18:14:03 ID:/7PsQkVcB

結婚したら飯代お小遣い込みで3万しかもらえんぞ

18 名前：名無し投稿日：2026/03/05 18:15:02 ID:FS3C0fmF5

>>12 どうしてるんやろほんまに煽り抜きで想像できん食わなきゃええやんは違うし

24 名前：名無し投稿日：2026/03/05 18:16:02 ID:d137LkNNa

>>12 嫁に弁当つくってもらえば浮くやん

13 名前：名無し投稿日：2026/03/05 18:14:04 ID:FS3C0fmF5

抑え方がわからん刺し身とか買ったらもうこの世の終わりになるやん

22 名前：名無し投稿日：2026/03/05 18:15:04 ID:H.CmvAIId

ワイは昼夜の1日2食やが10万はかかっとるわ

25 名前：名無し投稿日：2026/03/05 18:16:03 ID:KUqkRdT2C

クソデブ定期

29 名前：名無し投稿日：2026/03/05 18:17:03 ID:2bC2MFzTm

最近は昼飯1000円で食えないやろ

30 名前：名無し投稿日：2026/03/05 18:17:05 ID:zTLg2yqqo

朝は100円くらいのパンか食べない、昼は自分で作ったおにぎりで100円やけど？飲み物は浄水かお茶だからほぼタダやし米とウォーターサーバーの水込みでも月5万もいかんわ

34 名前：名無し投稿日：2026/03/05 18:18:03 ID:GgJUMJpWL

朝は1000円も使わないけど逆に昼夜は1000円じゃおさまらんまあ昼飯食わないことも多いけど

36 名前：名無し投稿日：2026/03/05 18:18:05 ID:OvBZ08iyP

朝カットして食品月7万やわ

40 名前：名無し投稿日：2026/03/05 18:19:03 ID:FS3C0fmF5

いやほんまに不思議なんよだって鶏肉だってなんだって今高いやんどうやって抑えろいうねん

47 名前：名無し投稿日：2026/03/05 18:20:04 ID:OvBZ08iyP

正直3食1000円もくってたらまぁまぁデブだよな

49 名前：名無し投稿日：2026/03/05 18:21:02 ID:FS3C0fmF5

>>47 筋トレしてるとこうならんか？タンパク質欲しくて

50 名前：名無し投稿日：2026/03/05 18:21:02 ID:Fx2UvADoI

ワイは社食が250円でたまに余った分おにぎりで配布してくれるから夜たまに浮くわ社販で一般より安く既製品買えるしな

51 名前：名無し投稿日：2026/03/05 18:21:03 ID:HZ.emln2g

朝なんか毎朝納豆ご飯とバナナだけや

53 名前：名無し投稿日：2026/03/05 18:21:04 ID:FS3C0fmF5

>>51 そのあとは？

52 名前：名無し投稿日：2026/03/05 18:21:04 ID:CeFeAozmg

1日3000円とまでは言わないけどマトモな食事で1000円以下に抑えるのはだいぶキツくなった

55 名前：名無し投稿日：2026/03/05 18:22:01 ID:HO39amuC3

どんだけ食ってんだデブ体重なんぼや

59 名前：名無し投稿日：2026/03/05 18:22:04 ID:FS3C0fmF5

>>55 83kgのおデブ

56 名前：名無し投稿日：2026/03/05 18:22:02 ID:O.3Dyblr3

朝飯1000円はかからんやろおにぎり200円ぐらいや

64 名前：名無し投稿日：2026/03/05 18:23:00 ID:FS3C0fmF5

>>56 2個食いたい節はある

57 名前：名無し投稿日：2026/03/05 18:22:03 ID:FS3C0fmF5

だって鶏むねなんかちょっと買ったら400円やろ？これに副菜とかつけて米付けたらもう1000円やん…

65 名前：名無し投稿日：2026/03/05 18:23:00 ID:d137LkNNa

>>57 鶏むね肉500gも食うんか？

68 名前：名無し投稿日：2026/03/05 18:23:03 ID:FS3C0fmF5

>>65 300gくらいを想定してた

83 名前：名無し投稿日：2026/03/05 18:25:04 ID:zqR1RvNyA

>>65 鶏胸肉だけでタンパク質140gとるならそれぐらいいるわね

58 名前：名無し投稿日：2026/03/05 18:22:03 ID:SETPdVfHp

たまに目的失って節約することが快感になってるキモい奴とかいるよな

60 名前：名無し投稿日：2026/03/05 18:22:05 ID:mZj6rapsI

5~6食自炊して朝晩食って残り冷凍昼はスナックつまむだけこんな生活やけど結局5万くらいは行くな

61 名前：名無し投稿日：2026/03/05 18:22:05 ID:SWEVOhP0V

朝1000円も使うか？

62 名前：名無し投稿日：2026/03/05 18:22:05 ID:ftCVqqfB0

間違いなくデブ

63 名前：名無し投稿日：2026/03/05 18:23:00 ID:CFaJEdone

昼にお代わりokな店で1000円払って食いためすれば行けるぞ

66 名前：名無し投稿日：2026/03/05 18:23:01 ID:X9Ad8reEA

1食1000円も食わんやろデブか？

67 名前：名無し投稿日：2026/03/05 18:23:03 ID:SWEVOhP0V

自炊は全くせんのか？

69 名前：名無し投稿日：2026/03/05 18:23:04 ID:FS3C0fmF5

>>67 してるででも節約になってる気がせん

70 名前：名無し投稿日：2026/03/05 18:23:05 ID:I9MRx2giS

鍋とかカレー作って3日くらい持たせる

71 名前：名無し投稿日：2026/03/05 18:24:02 ID:Q8Yt9zSQ5

1000円でカレーの大盛り作ればそれだけで3日は過ごせる

76 名前：名無し投稿日：2026/03/05 18:24:04 ID:FS3C0fmF5

>>71 タンパク質足りなくない？

87 名前：名無し投稿日：2026/03/05 18:26:00 ID:Q8Yt9zSQ5

>>76 豆腐と納豆食えよクソ安いぞ

91 名前：名無し投稿日：2026/03/05 18:26:05 ID:FS3C0fmF5

>>87 動物性もある程度撮りたいけどやっぱ大豆とかが増えてくんかね

72 名前：名無し投稿日：2026/03/05 18:24:02 ID:FS3C0fmF5

外食でアホみたいに金飛んでるのとは別に普通に自炊しても10万は行くよなって思ってるんや

73 名前：名無し投稿日：2026/03/05 18:24:03 ID:IF/bsyzLU

食うものは全部スーパーで買え三万以下で抑えれるぞ

74 名前：名無し投稿日：2026/03/05 18:24:03 ID:d137LkNNa

てか別に食べるの好きで色々美味しいもの食べたいとかならええんやないの？

80 名前：名無し投稿日：2026/03/05 18:25:01 ID:FS3C0fmF5

>>74 ちょっとまともな人間になりたいんや

75 名前：名無し投稿日：2026/03/05 18:24:03 ID:W.iCJbXZT

2月は六万ないくらいだった

77 名前：名無し投稿日：2026/03/05 18:24:05 ID:pCpLOB7gG

月給100万超えてるわしかしコンビニおにぎり1個200円で辛い時代だから毎日おにぎり握ってる

78 名前：名無し投稿日：2026/03/05 18:25:00 ID:HynswCCnl

どうやったら朝1000円分も食うねん

81 名前：名無し投稿日：2026/03/05 18:25:02 ID:zqR1RvNyA

鶏胸肉で140gとるなら高くて 100g90円の鶏胸肉買ったとしてもだいたい500円やんあとは米と野菜でも1日1000円余裕やろ

84 名前：名無し投稿日：2026/03/05 18:25:04 ID:g7TBxE5dZ

毎月4万ぐらいや贅沢も我慢もしとらん

88 名前：名無し投稿日：2026/03/05 18:26:02 ID:tbQdRwbtt

そもそも食費10万円使って悪いか？ちな独身一人暮らし

93 名前：名無し投稿日：2026/03/05 18:27:05 ID:zqR1RvNyA

カロリー抑えつつタンパク質取ろうと思ったら対して値段の高い食材食う余剰カロリーがないからその時点で対してダイエットする気も筋トレする気もない怠惰なデブなの確定やん

105 名前：名無し投稿日：2026/03/05 18:29:02 ID:FS3C0fmF5

>>93 筋トレ2年やってる

112 名前：名無し投稿日：2026/03/05 18:30:04 ID:zqR1RvNyA

>>105 ジム契約してるだけの奴はやってる言わねえよデブ筋トレの履歴とガタイ晒してみろやデブ

96 名前：名無し投稿日：2026/03/05 18:28:00 ID:IsCU4bjgy

節約したい人間が成城石井とか行くなよ

97 名前：名無し投稿日：2026/03/05 18:28:01 ID:UBGYXXZm7

昼1000円が当たり前になったのはキツい

100 名前：名無し投稿日：2026/03/05 18:29:00 ID:gdm18AWzF

朝1000円も使って食べる時間作ってるんか

101 名前：名無し投稿日：2026/03/05 18:29:00 ID:O.3Dyblr3

朝飯・・・適当に200円ぐらい昼飯・・・社食で500円ぐらい夕飯・・・外食で1000円以内これで余裕やろ

138 名前：名無し投稿日：2026/03/05 18:36:00 ID:YrxrfAxJp

>>101 これで50000超えるもんなぁ

102 名前：名無し投稿日：2026/03/05 18:29:00 ID:E5UDeNobR

だから稼ぐんやろ

106 名前：名無し投稿日：2026/03/05 18:29:04 ID:K1iM.ioUd

ワイも昼夜はほぼ全部外食やけど月7万くらいやわ朝は食欲ないからバナナとプロテインとコーヒーだけにしとる朝抑えめにすると安くつくで

110 名前：名無し投稿日：2026/03/05 18:30:02 ID:LzzJgriOR

普通まつのやに食べに行くよね

118 名前：名無し投稿日：2026/03/05 18:31:05 ID:d137LkNNa

>>110 店がない

114 名前：名無し投稿日：2026/03/05 18:31:00 ID:ghy3wFELS

乾燥パスタ120gとゆで卵3個で700kcalくらいだからあとは自分の活動代謝に合わせれば余裕だろ

116 名前：名無し投稿日：2026/03/05 18:31:03 ID:q0epcKDSl

朝食わんわ　昼コンビニで500夜は適当に冷凍食品とか惣菜500円内で済ませるわ　

128 名前：名無し投稿日：2026/03/05 18:34:03 ID:tsuBbOeOa

朝はパンと牛乳、昼はコンビニで1000円ぐらい晩飯も自炊する日と外食で1500円ぐらい毎日3000円ぐらいかな月の手取り70万ぐらいやからなんとかなってる

133 名前：名無し投稿日：2026/03/05 18:35:02 ID:FS3C0fmF5

>>128 少なくとも1日2000円には抑えたいわねこういうの見ると

147 名前：名無し投稿日：2026/03/05 18:38:02 ID:tsuBbOeOa

>>133 まぁ1人で自炊って基本余るねん昨日も餃子作ったけど、25個もできて困ったわ

150 名前：名無し投稿日：2026/03/05 18:38:05 ID:kO24yN2Qc

>>147 冷凍すればいいやん

158 名前：名無し投稿日：2026/03/05 18:40:03 ID:tsuBbOeOa

>>150 1人用の冷蔵庫の冷凍庫は狭いそして冷凍したものを次食べる気にならない逆にみんなどうしてるんや？

135 名前：名無し投稿日：2026/03/05 18:35:04 ID:Rj945Gd80

>>128 手取り20万のワイが1日2000円なんやから余裕やろ嫉妬や

129 名前：名無し投稿日：2026/03/05 18:34:03 ID:5MhnGCpPx

デブはしばらく食わんくてもええやろ、水道水だけで1週間はいける口に何かいれたいならガム（無糖）噛んどけばいい

134 名前：名無し投稿日：2026/03/05 18:35:03 ID:YNPhLu3b1

朝昼晩シリアルとかバーの栄養食や後は定期的に鶏肉で動物性タンパク質摂ってる

137 名前：名無し投稿日：2026/03/05 18:35:05 ID:d137LkNNa

昼飯も弁当持ってけばいいやろ

139 名前：名無し投稿日：2026/03/05 18:36:00 ID:V0HSNBgab

安弁当売ってる店なきゃ自炊のほうが安上がりや

143 名前：名無し投稿日：2026/03/05 18:37:03 ID:QkjeOLl70

毎日ちゃうけどモーニング500 ランチ800 ディナー3000 最大13万か掛かってる方やな

151 名前：名無し投稿日：2026/03/05 18:39:00 ID:FS3C0fmF5

>>143 失礼かもしらんが年収どのくらい？もし良ければカツカツかどうかも教えてください

145 名前：名無し投稿日：2026/03/05 18:38:01 ID:FS3C0fmF5

つうかあれだわ多分ワイ働いてないから朝も昼もちゃんと食べられちゃってるんだわ確かに働いてた頃は朝なんか食ってなかったな

159 名前：名無し投稿日：2026/03/05 18:40:04 ID:6prhaEPIA

せめて朝1000円は行かないやろ

160 名前：名無し投稿日：2026/03/05 18:40:05 ID:aRV60L9Ja

朝→片親パン（150円）昼→社食（550円）夜→チー牛（1080円）外食しても余裕で2000円切る

161 名前：名無し投稿日：2026/03/05 18:41:00 ID:FS3C0fmF5

結局大量買いして大量に作って冷凍が正解なんかなそのくらいしないとマジで食費6万はきついよね？アイリスオーヤマホームベーカリー 19メニュー 1斤・2斤対応レシピ付きパン生地うどんパスタライ麦ジャム米粉パンピザ餅つき機ブラック IBM-020-B

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コメント(16)

no

1

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年3月7日 15:09:13

いくら物価高とはいえどのような食生活をしたら１０万超えるんだ？
no

2

名前：

eiffeltower paris

投稿日：

2026年3月7日 15:33:18

i really enjoy reading such a greate article, keep up the wonderful work, check out my site at eiffeltower-ticketparis.com
no

3

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年3月7日 15:36:36

エンゲルマシマシで
no

4

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年3月7日 15:38:58

コメ稼ぎバイト記事
no

5

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(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年3月7日 15:41:45

相変わらず松のややべーな
no

6

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年3月7日 15:49:27

デブにはツラい世の中になったネ
朝昼晩に加えておやつタイムに加えて夜食やら
デブは稼がないとね
no

7

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年3月7日 16:06:08

汗かいてカロリー使いまくるブルーカラーじゃないなら3食は食い過ぎや
no

8

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年3月7日 16:33:09

足場工の兄ちゃんでもなければ同じブルーカラーでも機械化されてるからそれほど腹は減らない
ちな足場工の兄ちゃん達は給料が良くなったらしくこの手の仕事する人らの中では唯一楽しそうに仕事しているんでニッコリする
no

9

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(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年3月7日 16:34:07

1食1000円とは豪勢だな
no

10

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(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年3月7日 16:56:03

タンパク質タンパク質うるせえなあ
そんなに取らなくても変わらねえよ
no

11

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(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年3月7日 16:57:33

朝は抜いて昼夕で1000円ずつでも月60000だからな
節約なんてあきらめろ
no

12

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(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年3月7日 17:11:18

３万超情弱💕
no

13

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年3月7日 17:15:47

朝はヤマザキの「塩バターフランスパン」208円を四枚トーストして喰ってる
お昼は残りの三枚を焼かずに仕事しながらモグモグする
もっとも朝昼で節約する分、夜は豪勢に千円位喰うぞ
no

14

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(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年3月7日 17:36:32

いくら金があっても品や知能は買えないんだよね
no

15

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(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年3月7日 17:41:33

エンゲル係数20％だと手取り50万くらいいるからなぁ
節約が必須なのが今の世の中、普通に生きるのは難しいね
no

16

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(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年3月7日 18:13:43

まぁでもコロナ前に比べて1．5倍くらいにはなったよね…