【悲報】サラリーマンの4人に1人が「昼飯なし」、さらに4人に2人は菓子パンなど400円以内

 
2026年10月20日12:00:00
 
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1 名前： 投稿日：2026/10/19 8:07:02 ID:ygX2OA3S0.net
物価高騰や米不足などでランチ代の上昇が止まらない。それに伴い、節約のために食事を簡素化したり、昼食を抜くケースもあるという。 SBI新生銀行の調査によると、男性会社員の平均昼食代は709円で、2010年以降で最も高い水準となった。 一方、エデンレッドジャパンの調査では「食べたいものを食べる層（700円以上）」と、「節約のために我慢する層（400円台）」とランチにかける金額の格差が見てとれた。 「ランチ難民」と「欠食」の増加 物価高の影響は「懐が寂しい」だけの問題ではない。食事の質の低下に加え、「欠食の常態化」つまり「食べない」ことを選択する人も出てきた。 同エデンレッドジャパンの調査では、節約のために「ランチを抜く」「おにぎり1個で済ます」など、勤務日にランチを食べなかった経験があるビジネスパーソンが4人に1人に上るというデータも示された。こうした状況は社員の健康や午後の仕事へのパフォーマンスにも影響するはずだ。 https://forbesjapan.com/articles/detail/94108?read_more=1

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5 名前： 投稿日：2026/10/19 8:09:02 ID:BfXyYz5H0.net
食いすぎると眠くなるし太るからな
106 名前： 投稿日：2026/10/19 8:41:03 ID:b3IXv7nh0.net
>>5 それは血糖値ドッカンってやるからだよ 海藻や陸上野菜やタンパク質をなるべく先に胃に入れて遅れて 糖質を入れればほぼない あれは血糖値急上昇を抑える反動で眠いじゃなくて 卒倒に近い状態
7 名前： 投稿日：2026/10/19 8:10:01 ID:xP1YJYZo0.net
俺の昼メシが把握されてる 恥ずかしい
8 名前： 投稿日：2026/10/19 8:10:02 ID:XznDEtT40.net
作文にしても0点
10 名前： 投稿日：2026/10/19 8:11:05 ID:vxMtAL5s0.net
健康的じゃん
11 名前： 投稿日：2026/10/19 8:12:00 ID:vskoFAL00.net
飯代高くなったよな… コンビニ弁当は高くて不味いし…パンになるのもわかる
12 名前： 投稿日：2026/10/19 8:12:00 ID:T3tQWfX90.net
これはモラハラを疑うべきでしょ
14 名前： 投稿日：2026/10/19 8:12:02 ID:1KfnFd4f0.net
米不足？
23 名前： 投稿日：2026/10/19 8:14:01 ID:o6cseD+b0.net
>>14 米不足を言い訳にちっちゃくスッカスカのクソマズおにぎりを売ってるコンビニへの批判なのではw
15 名前： 投稿日：2026/10/19 8:12:03 ID:RpbpWEep0.net
パフォーマンスが高かろうが低かろうが給料は同じ
16 名前： 投稿日：2026/10/19 8:12:05 ID:BadH+ruz0.net
晩飯の残りを詰めて持って行けよ
17 名前： 投稿日：2026/10/19 8:12:05 ID:WuHuJ9aK0.net
昼飯に毎回2000円近く払う人もいると言うのに・・・格差パねーな
108 名前： 投稿日：2026/10/19 8:42:02 ID:b3IXv7nh0.net
>>17 国が財政出動するとこうなるのは アメリカの失敗ではっきりしてたのにね
21 名前： 投稿日：2026/10/19 8:13:05 ID:bjm9WNTB0.net
週の4日くらいは食わずに働いてるせいか食った日は午後クソ眠たい
43 名前： 投稿日：2026/10/19 8:21:01 ID:CT20Eq0.net
血糖値スパイク
90 名前： 投稿日：2026/10/19 8:36:01 ID:tQSplOJD0.net
>>43 友人が言ってたがシエスタは正解らしい
99 名前： 投稿日：2026/10/19 8:38:02 ID:bqX8tnNR0.net
>>90 血糖値的には飯食ったらすぐ運動した方が血糖値の上昇が緩やかになるから健康にはいい
44 名前： 投稿日：2026/10/19 8:21:02 ID:5GeHyuKx0.net
今1000円以内でランチ食べれるところが少ないしね
45 名前： 投稿日：2026/10/19 8:21:02 ID:H35izEiQ0.net
山パンや
47 名前： 投稿日：2026/10/19 8:21:04 ID:hVBD17OP0.net
都内だと普通に1000円越えるだろ
49 名前： 投稿日：2026/10/19 8:22:02 ID:n1/s6iy/0.net
小遣い制なる奴隷制が普及しだしてから、日本は決定的に没落した。
51 名前： 投稿日：2026/10/19 8:22:05 ID:vAicq1xb0.net
ウチは自分でおにぎり握ってく
52 名前： 投稿日：2026/10/19 8:23:04 ID:NQh1x4Dx0.net
サンドイッチを毎日作って食べてる
57 名前： 投稿日：2026/10/19 8:24:04 ID:q9Vu13e40.net
どう考えても賃金以上に物価が上がってるよなあ
62 名前： 投稿日：2026/10/19 8:25:01 ID:U+HdM3ha0.net
だから、昼を抜いて問題無しだよ 一日2食で充分だよ
63 名前： 投稿日：2026/10/19 8:26:01 ID:Jw5IE5w60.net
広告付き商品にして値下げすればいいと思うわ
66 名前： 投稿日：2026/10/19 8:26:03 ID:SekH9prw0.net
好きにしろよ
69 名前： 投稿日：2026/10/19 8:28:04 ID:lNJ3ZHU+0.net
スティックパン200円とコーヒーで330円ほど
74 名前： 投稿日：2026/10/19 8:29:03 ID:zu3Nyaqd0.net
マジで高いからな もう弁当は買えんよ
75 名前： 投稿日：2026/10/19 8:30:03 ID:xxmRIckD0.net
松のや朝定食が580円松屋玉かけ朝食380円になってて泣いたわ
79 名前： 投稿日：2026/10/19 8:31:02 ID:U+HdM3ha0.net
どうしても食べたいなら、おにぎりにふりかけしたのを、持っていけばいいよ
80 名前： 投稿日：2026/10/19 8:31:03 ID:yGOJkESx0.net
コンビニ弁当→飯屋に切り替わったな
81 名前： 投稿日：2026/10/19 8:32:03 ID:wHA2dTU30.net
クリーム玄米ブラン、あれを一袋(4個)食ってるだけ
82 名前： 投稿日：2026/10/19 8:32:03 ID:PbC38x3W0.net
カロリーメイトが相対的に優秀になってるよな ドラッグストアで税込み170円前後で買えるし
84 名前： 投稿日：2026/10/19 8:34:00 ID:nsgfnboP0.net
朝ビジホのバイキング食ってるんやろ？ 昼要らんわ
86 名前： 投稿日：2026/10/19 8:35:02 ID:+Eoh0ztc0.net
なのにお腹ポッコリーマン増えてんじゃん
88 名前： 投稿日：2026/10/19 8:35:05 ID:kkW+Pows0.net
コーンフレークひとつまみを豆乳で、一回数十円 もう10年以上コレ
89 名前： 投稿日：2026/10/19 8:35:05 ID:X1v3r2q10.net
朝も昼も食わない 食うのがめんどくさい でも夜はめっちゃ食う
94 名前： 投稿日：2026/10/19 8:37:00 ID:tQSplOJD0.net
>>89 やめた方がいいよ 糖尿病になる
97 名前： 投稿日：2026/10/19 8:37:05 ID:fp6fBt9A0.net
昼飯抜きをダイエットといい訳する、か まあ出っ張った腹引っ込ませるにはいいのか？
98 名前： 投稿日：2026/10/19 8:38:01 ID:2tNRwzaM0.net
なか卯の親子丼値上げ、サイゼリアのドリアも値上げ、まいばすのおにぎりは値下げ
100 名前： 投稿日：2026/10/19 8:38:02 ID:hHbYy1SA0.net
給料あげないとパフォーマンスに影響するんだよな あと会社は月7500円まで補助できるはずだろ
102 名前： 投稿日：2026/10/19 8:39:00 ID:6TybcwOV0.net
これからの平均寿命にどう影響するのか。もしかして偏食より暴食なくなり延びるかも
105 名前： 投稿日：2026/10/19 8:41:00 ID:fp6fBt9A0.net
その点多少値上がりしても？社食は有難いね
111 名前： 投稿日：2026/10/19 8:44:02 ID:65+J+Jwc0.net
健康のために昼食欠食してるわ 朝晩はタンパク質多めにちゃんと食べるよ
115 名前： 投稿日：2026/10/19 8:45:05 ID:b3IXv7nh0.net
>>111 ソイジョイでも食えばいいんじゃ ほぼ大豆
117 名前： 投稿日：2026/10/19 8:48:00 ID:65+J+Jwc0.net
>>115 一時はプロテインバー食べてたが 今は全く食べてない
123 名前： 投稿日：2026/10/19 8:50:03 ID:fs9hCTbm0.net
俺の昼メシファミマの朝キャンで250円(´・ω・｀)
124 名前： 投稿日：2026/10/19 8:51:02 ID:fp6fBt9A0.net
社食あるとこに勤めたら勝ち組か…
125 名前： 投稿日：2026/10/19 8:51:05 ID:RmAJN0Lr0.net
努力不足だよ
127 名前： 投稿日：2026/10/19 8:52:04 ID:p6yLau3H0.net
歳取るとすぐ腹が出るし肥満にならなくて1日2食がちょうどいいぐらいだけどね 別に1日3食って決まってる訳じゃ無いしさ 慣れれば自然にドカ食いもしなくなる
128 名前： 投稿日：2026/10/19 8:53:04 ID:fp6fBt9A0.net
外国人は美味いもん食ってるからな そう、他人の事なんぞ知るだけ不幸になる世の中だから 今日もがんばろう、けどメシは抜くなよ
130 名前： 投稿日：2026/10/19 8:53:05 ID:IKtN5WB00.net
昼飯腹一杯食うと 眠たくなる
132 名前： 投稿日：2026/10/19 8:54:02 ID:TK6qHjEE0.net
中国人の2人に1人が｢飯は朝飯のみ｣｢1日100円しかごはんに使えない｣
135 名前： 投稿日：2026/10/19 8:56:02 ID:twn+KKVI0.net
もともと日本人は１日２食だった ３食になり肥満がふえた 成人病予防にいいね
138 名前： 投稿日：2026/10/19 8:59:01 ID:A6/5P3Ji0.net
僕は割引弁当で400円以下で済ませてますよ(^o^)
140 名前： 投稿日：2026/10/19 8:59:04 ID:fp6fBt9A0.net
メシ食わないと免疫が落ちて病気にかかりやすくなる これからは風邪かインフルエンザ それで働けなくで病院行くようなら本末転倒 メシを軽く見るなよ
141 名前： 投稿日：2026/10/19 9:00:04 ID:7XJnl7ky0.net
500円で昼飯食えた時代返して！ 森永製菓 チョコチップクッキー 12枚×5個
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コメント(8)

  • no
    1
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2026年10月20日 12:08:22

    😺猫の国🇯🇵💕

  • no
    2
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2026年10月20日 12:12:02

    ウソついてんじゃねーよほんの極一部の人間だろそんなの大げさに取り上げてんじぇねーよ

  • no
    3
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2026年10月20日 12:21:23

    せめて働いてんなら外で500円～700円だろ

  • no
    4
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2026年10月20日 12:27:50

    大袈裟と言うなら　じゃ根拠は？

  • no
    5
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2026年10月20日 12:47:21

    昼寝した方が元気になるしな

  • no
    6
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2026年10月20日 13:10:40

    四人に一人が非正規雇用って言うなら
    まぁ納得できる記事だけど
    さすがにそこまでひどくないよね我が国は

  • no
    7
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2026年10月20日 13:13:49

    その4人に2人ってもしかして既婚者では？

  • no
    8
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2026年10月20日 13:21:52

    打合せや会議が昼後にある時とか食べないな
    金銭的な理由でないけれど仕事で忙しくて後で食べようと思ってたら
    思ったより時間が掛かって夕飯でいいやと思って食べないとか
    忙しい時も菓子パンとかで済ませるけど・・・それも金銭的な理由ではない
    金無くて昼飯食わないサラリーマンなんてそこまで居ないと思うが？

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