1 名前:それでも動く名無し 投稿日:2025/08/04 14:31:00 ID:I0cvvaqB0.net
即デブるやんこんなん
2 名前:それでも動く名無し 投稿日:2025/08/04 14:31:05 ID:VCdrdJ3Q0.net
PFCバランス良好やね
3 名前:それでも動く名無し 投稿日:2025/08/04 14:33:04 ID:Oc/2LV3ir.net
脂身とか全然無いのにな
損した気分や
4 名前:それでも動く名無し 投稿日:2025/08/04 14:34:00 ID:QfWeBftm0.net
たんぱく質とほぼ同等ならセーフ
5 名前:それでも動く名無し 投稿日:2025/08/04 14:38:02 ID:WIPyClU20.net
家でおからと半々で作ってるわ
6 名前:それでも動く名無し 投稿日:2025/08/04 14:39:01 ID:K+q+F2km0.net
チキンは体に良いってきいたけど
7 名前:それでも動く名無し 投稿日:2025/08/04 14:39:02 ID:OGebsnKD0.net
完全栄養食やん
8 名前:それでも動く名無し 投稿日:2025/08/04 14:40:02 ID:JMQfV1Jb0.net
過剰栄養食では
9 名前:それでも動く名無し 投稿日:2025/08/04 14:40:04 ID:UxBjMLqN0.net
どこにそんな炭水化物使ってんだ?
12 名前:それでも動く名無し 投稿日:2025/08/04 14:43:00 ID:mxzs9mcf0.net
>>9
衣でしょ
衣は炭水化物
10 名前:それでも動く名無し 投稿日:2025/08/04 14:40:05 ID:yc0ewiru0.net
たんぱく質えぐい
11 名前:それでも動く名無し 投稿日:2025/08/04 14:42:00 ID:G5pGTKgn0.net
タンパク量考えたら有り
この後の食事脂質抑える前提だけど
13 名前:それでも動く名無し 投稿日:2025/08/04 14:43:04 ID:ITKVYyKnM.net
ファミマのクリスピーチキン食ったほうよさそう
14 名前:それでも動く名無し 投稿日:2025/08/04 14:44:00 ID:aYrj+obc0.net
1人で食うもんじゃないから
16 名前:それでも動く名無し 投稿日:2025/08/04 14:46:05 ID:YmUopwuW0.net
昼これにして朝と夕で脂質抑えてタンパクと炭水化物多くとればPFCバランスは完璧やな
17 名前:それでも動く名無し 投稿日:2025/08/04 14:47:01 ID:xM/XYoSS0.net
毎日ナゲチキ食ってるワイやばい?
18 名前:それでも動く名無し 投稿日:2025/08/04 14:49:01 ID:bOvDD+pj0.net
今年福袋当たって久しぶりにナゲット食ったら前よりもパサパサになってた
19 名前:それでも動く名無し 投稿日:2025/08/04 14:49:01 ID:op5BVIq90.net
でも家でエアフライヤーで揚げ直してキッチンペーパーで油をとったら…?
20 名前:それでも動く名無し 投稿日:2025/08/04 14:49:05 ID:CkMvqxke0.net
PFCバランスって6:2:2やぞそれもカロリーベースで
23 名前:それでも動く名無し 投稿日:2025/08/04 14:52:03 ID:FzTtxYxE0.net
>>20
お前のPFCバランスいかれてるよ
3:2:5な
24 名前:それでも動く名無し 投稿日:2025/08/04 14:54:00 ID:CkMvqxke0.net
>>23
炭水化物前にしてもうたわ
21 名前:それでも動く名無し 投稿日:2025/08/04 14:52:01 ID:OAa+vkyA0.net
脂肪はどれだけ摂取しても太らないで
ソースはホリエモンが出てたユーチューブ
22 名前:それでも動く名無し 投稿日:2025/08/04 14:52:02 ID:DYZh+5cL0.net
ケンタッキー
ダブルチキンフィレバーガー 脂質30.7g
全然大したことねえよ
25 名前:それでも動く名無し 投稿日:2025/08/04 14:54:01 ID:MZACRSk20.net
健康的で草
現代人に不足しがちなナトリウムカリウムカルシウム沢山やん
26 名前:それでも動く名無し 投稿日:2025/08/04 14:55:00 ID:op5BVIq90.net
>>25
ナトリウムが不足…?
15 名前:それでも動く名無し 投稿日:2025/08/04 14:45:04 ID:JszL+aOz0.net
引用元:
http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livegalileo/1754285464/
普通は15ピース1人で食べないからね
ワシは毎回1人で食うぞ。笑🐸
今回のガーリックチーズソース美味かったわ。笑🐸
だってお前ずっと1人じゃんw
金の使い方絶対間違っとる
その分運動すればいい
脂質を摂ると太るとかいう小学生以下の知識はどうにかならないものだろうか
塩分バカと糖質バカに加えて脂質バカも多すぎる