ワイ、毎日の食事が同じ……

 
2021年8月13日18:00:00
 
コメント(12)
 

1 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/08/05 4:04:01 ID:x4F8TMDl0.net
米とタマネギと鶏むね肉とオクラとトマトをコンソメと醤油と出汁のもとで炊いたものを毎日食べとる

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2 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/08/05 4:04:03 ID:x4F8TMDl0.net
もう飽きてきたわ
3 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/08/05 4:05:02 ID:x4F8TMDl0.net
たまにブロッコリーとかシメジ入れてみるけどほぼ変わらん
4 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/08/05 4:05:05 ID:rBcjtE7B0.net
たまには魚食おうや
15 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/08/05 4:09:02 ID:x4F8TMDl0.net
>>4 魚高いやん
5 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/08/05 4:05:05 ID:FuB29dtLd.net
レシピ教えてクレメンス ワイの大嫌いな玉ねぎが8玉くらい余っててどう消費するか迷ってたんや
39 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/08/05 4:17:04 ID:bsNEoSZd0.net
>>5 くたくたに炒めてカレーにしろ
6 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/08/05 4:05:05 ID:/JzZbmrSa.net
美味しそう詳しいレシピ教えてほしい
7 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/08/05 4:06:05 ID:4/J2qUyc0.net
そこそこ手間かかってるよな トマト皮むいてるやろうし
11 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/08/05 4:08:00 ID:x4F8TMDl0.net
>>7 向くわけ無いやん 薄切りにしてドボンや
8 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/08/05 4:07:04 ID:x4F8TMDl0.net
普通に5.5合炊きの炊飯器に米1.5合と野菜詰め込んで水入れて炊くだけや 水は5.5合のラインまで入れてコンソメと醤油と出汁のもとを入れるだけ
9 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/08/05 4:07:05 ID:IA59BC6n0.net
毎日同じものとかペットみたいだな
10 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/08/05 4:07:05 ID:r3AtMubJ0.net
洋風炊き込みご飯みたいな感じ?
13 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/08/05 4:08:04 ID:x4F8TMDl0.net
>>10 お粥みたいなもんやからリゾットっぽくはなるけど基本的にほぼゲロや
14 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/08/05 4:09:02 ID:r3AtMubJ0.net
>>13 えぇ…
16 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/08/05 4:10:01 ID:UtNGiebZd.net
オクラとトマトでサラダ、鶏胸と玉ねぎでなんか作ったら同じ材料でも味変出来るやん
18 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/08/05 4:11:03 ID:x4F8TMDl0.net
>>16 サラダ好きじゃないんよな 鶏むね肉はタンパク質取るために入れとるだけで焼いて食ってもまずい
29 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/08/05 4:14:03 ID:UtNGiebZd.net
>>18 胸肉は調理法覚えたらパサパサ感ないし余分な油出ないし美味いで 適当に焼いてたらそら不味いわな
17 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/08/05 4:10:03 ID:x4F8TMDl0.net
でも鶏むね肉400g入れるし玉ねぎもブロッコリーも1個丸ごと入れるから栄養は完璧や 問題は飽きること
19 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/08/05 4:11:04 ID:4/J2qUyc0.net
画像見てみたい
20 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/08/05 4:12:00 ID:x4F8TMDl0.net
>>19 今炊いてるからあと5分待て
27 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/08/05 4:14:00 ID:r3AtMubJ0.net
>>20 わくわく
21 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/08/05 4:12:02 ID:yJrbHzEa0.net
何日やってるの?
22 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/08/05 4:12:03 ID:x4F8TMDl0.net
>>21 基本的には毎日や
23 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/08/05 4:13:00 ID:yJrbHzEa0.net
いつからやってるのか聞きたかった
26 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/08/05 4:13:05 ID:x4F8TMDl0.net
>>23 もう3ヶ月ぐらいや
30 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/08/05 4:14:04 ID:x4F8TMDl0.net
あと少しや
32 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/08/05 4:15:02 ID:yJrbHzEa0.net
3ヶ月も同じもの食べたら痩せそうやな
33 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/08/05 4:15:05 ID:x4F8TMDl0.net
>>32 体脂肪率は4%ぐらい落ちたけど体重は変わらん
34 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/08/05 4:16:00 ID:x4F8TMDl0.net
出来上がる前に落ちそうやな
36 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/08/05 4:17:00 ID:rLtbeK8/a.net
1食いくらくらいや?
38 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/08/05 4:17:03 ID:x4F8TMDl0.net
>>36 食材によるけど250円~300円ぐらいやな トマト使うと高い
37 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/08/05 4:17:00 ID:reuwXxxjd.net
無理して食べてるなら他のメニューにしたらええやん
40 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/08/05 4:18:02 ID:x4F8TMDl0.net
>>37 料理できんから結局これになってまうねん 食事に楽しみは無い
41 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/08/05 4:19:01 ID:x4F8TMDl0.net
でけた
43 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/08/05 4:19:03 ID:I+uBcdemM.net
>>41 グロ
51 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/08/05 4:20:05 ID:UtNGiebZd.net
>>41 不味そう
54 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/08/05 4:21:01 ID:reuwXxxjd.net
>>41 もっと美味しそうなの期待してたわすまんな
90 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/08/05 4:31:02 ID:XLXalG1i0.net
>>41 うーん
42 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/08/05 4:19:03 ID:ZupATI9+a.net
人生の半分くらい損してると思うで
44 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/08/05 4:19:05 ID:x4F8TMDl0.net
今回はトマトの代わりにブロッコリーや
45 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/08/05 4:20:00 ID:yJrbHzEa0.net
なんか思ってたのと違う
55 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/08/05 4:21:02 ID:x4F8TMDl0.net
>>45 トマト入れたほうが鮮やかやし美味い トマトとコンソメと玉ねぎの相性は良い
46 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/08/05 4:20:03 ID:4/J2qUyc0.net
豆腐かと思ったらむね肉か
47 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/08/05 4:20:04 ID:4/J2qUyc0.net
皿によそれ
48 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/08/05 4:20:04 ID:x4F8TMDl0.net
水分が飛ぶまで3時間ぐらい保温や
57 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/08/05 4:21:04 ID:r3AtMubJ0.net
>>48 うおおおおおおグロ
66 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/08/05 4:24:04 ID:VbUV7DLz0.net
沼やん
49 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/08/05 4:20:04 ID:rCiLeOU80.net
トマトリゾット想像してたら全然違った
50 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/08/05 4:20:05 ID:mUtRh9kRd.net
水少なくしろ
53 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/08/05 4:21:01 ID:HvyQF/1a0.net
トマト缶にすればええやん
58 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/08/05 4:22:00 ID:x4F8TMDl0.net
>>53 フレッシュなトマト使いたいし安売りを考えたらトマト使ったほうがコスパは良い
69 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/08/05 4:25:00 ID:HvyQF/1a0.net
>>58 トマト缶なら100円やし正直生で食べるんやなかったらフレッシュも何もないで
59 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/08/05 4:22:03 ID:RbA8uly60.net
トマト抜いて白だし入れたらセメントやんけ!!!
62 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/08/05 4:23:04 ID:x4F8TMDl0.net
>>59 沼を知って安く作るために試行錯誤し始めたらこうなった
60 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/08/05 4:22:04 ID:4/J2qUyc0.net
これ3食か まあわいならいける
61 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/08/05 4:23:03 ID:XzRIhepJa.net
明らかに水多すぎんかこれ
63 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/08/05 4:23:05 ID:x4F8TMDl0.net
>>61 水分多いほうが食べた感あるんや
64 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/08/05 4:24:03 ID:yvuAwNBs0.net
筋トレしてるんやろ?
71 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/08/05 4:25:05 ID:x4F8TMDl0.net
>>64 ガチ勢では無いけどトレーニングはしてる
65 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/08/05 4:24:03 ID:i0HpVEbE0.net
マクドとかもっと利用したらええのに 自炊はほんましんどいやろ
70 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/08/05 4:25:03 ID:yvuAwNBs0.net
なあ、筋トレのための飯なんやろ?
72 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/08/05 4:26:00 ID:yQA6u2sor.net
食に興味ないやつおるしな これは栄養取れてるからまだマシ
78 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/08/05 4:27:05 ID:reuwXxxjd.net
キノコとか根菜入れて炊き込みご飯の方がええんちゃうか
79 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/08/05 4:27:05 ID:wl1MOqjca.net
沼やん
83 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/08/05 4:28:02 ID:x4F8TMDl0.net
>>79 沼ってカレー粉やなかったっけ? カレー粉は高すぎるからコンソメに変えたんや
85 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/08/05 4:29:01 ID:wl1MOqjca.net
>>83 せや
80 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/08/05 4:28:00 ID:wl1MOqjca.net
今の時期保温は怖いな
84 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/08/05 4:28:04 ID:x4F8TMDl0.net
>>80 70℃ぐらいになるから平気やで
81 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/08/05 4:28:01 ID:qOaQYVJS0.net
魚クエ
88 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/08/05 4:29:05 ID:x4F8TMDl0.net
>>81 血液のためにも魚は食いたいけど高すぎやんあれ 我慢してクソまず鯖缶食うしかないか
93 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/08/05 4:32:00 ID:reuwXxxjd.net
>>88 鯖缶が安いと思っとるんか?
94 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/08/05 4:32:05 ID:x4F8TMDl0.net
>>93 100円で買えるやん 不味いからめったに食わんけどフィッシュオイル足りなすぎるときは我慢して食うわ
98 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/08/05 4:36:01 ID:reuwXxxjd.net
>>94 100円のが美味しいわけないやろ
100 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/08/05 4:36:03 ID:x4F8TMDl0.net
>>98 高いと美味いんか?
105 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/08/05 4:39:01 ID:wl1MOqjca.net
>>100 そらそうよ
86 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/08/05 4:29:01 ID:GSs3nOeT0.net
ジャンピラフに移行しろ
87 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/08/05 4:29:05 ID:K6SrHikf0.net
意外と栄養は取れそうやな もうちょい野菜足した方がええかもしれんが
89 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/08/05 4:31:01 ID:x4F8TMDl0.net
>>87 これでも玉ねぎとブロッコリー1個にオクラ4本入ってるぞ 400gぐらいは取れてるはず トマトはいつも2個いれるけど今回はブロッコリーが場所とって入り切らんかった
92 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/08/05 4:31:03 ID:wl1MOqjca.net
沼的なことを沼知る前からやってたけど沼はええで 確実に痩せるし栄養もバッチリや
95 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/08/05 4:33:03 ID:x4F8TMDl0.net
>>92 そうなんやけどズボラで料理できんからこれしか食わなくなるわ もう生きるために食ってしまってる
103 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/08/05 4:39:00 ID:wl1MOqjca.net
>>95 パスタ作れや パスタなら簡単やから毎日気軽に作れるで
106 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/08/05 4:39:05 ID:x4F8TMDl0.net
>>103 ちゃうねん ちゃんと栄養取れて簡単でなきゃ意味ないんや
108 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/08/05 4:40:01 ID:wl1MOqjca.net
>>106 パスタかてとれるやろ
111 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/08/05 4:41:04 ID:x4F8TMDl0.net
>>108 パスタって栄養的には白米食うレベルちゃうの?
114 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/08/05 4:42:04 ID:wl1MOqjca.net
>>111 どういうことや? 糖質気にしてんのか?
116 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/08/05 4:43:02 ID:x4F8TMDl0.net
>>114 太りそうなのもあるけど野菜取らないとヤバくない?
122 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/08/05 4:45:05 ID:wl1MOqjca.net
>>116 こんくらいたっぷり入れればええねん これでも足りんかったら煮物みたいな野菜スープ作ればええねん
123 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/08/05 4:46:03 ID:x4F8TMDl0.net
>>122 めんどそうやけど有りやな
124 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/08/05 4:47:03 ID:reuwXxxjd.net
>>123 だから鍋にしろ言うとるやろ
125 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/08/05 4:47:05 ID:wl1MOqjca.net
>>123 なんも面倒ちゃうで 今と手間ほとんど変わらんやろ
127 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/08/05 4:49:04 ID:x4F8TMDl0.net
>>125 いや今は野菜切って打ち込むだけで3食分作れるんやぞ 一回一回茹でないといけないパスタとは手間がダンチ
99 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/08/05 4:36:01 ID:G3Q51ahq0.net
じゃあワイ特製のアチアチスープ晒すで
101 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/08/05 4:37:03 ID:F/5HD/5P0.net
炒飯かと思って開いたらなんか凄いもの出てきて草
102 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/08/05 4:38:01 ID:eufzTT6hd.net
雑なリゾットみたいの想像してたのになんか違うわ…
107 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/08/05 4:40:00 ID:wl1MOqjca.net
近くに安く野菜買えるところあったら自然とレパートリー増えるで
109 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/08/05 4:40:04 ID:VAD5Z1kC0.net
最近ずっと豚肉茹でたのともやし茹でたのを水で洗ってポン酢ぶっかけて食ってるわ
113 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/08/05 4:42:03 ID:G3Q51ahq0.net
魚なんてサバ缶かツナ缶でええやろ 間食に最適やで
117 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/08/05 4:43:05 ID:2NxDEBfQa.net
サバ缶にキムチのもとたらすともう最高やで
120 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/08/05 4:44:02 ID:x4F8TMDl0.net
>>117 それ頂いた 明日それも食うわ
121 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/08/05 4:45:01 ID:G3Q51ahq0.net
>>117 時間無いけどしっかり食いたい時はサバ缶にオートミールぶち込んでるわ
118 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/08/05 4:44:01 ID:HADcclN00.net
じゃがバード薊さんの評価は低いけど美味しそうだと思ってるんだが作ったことある?
119 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/08/05 4:44:02 ID:XcP+IEv10.net
その材料ならピラフかカオマンガイレベルまで持っていけや
129 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/08/05 4:53:04 ID:QcuYPUCf0.net
毎日外食だからちゃんと栄養バランスの取れた食事で羨ましい 月5万ぐらいで1日2食ぐらい配達して欲しいわ
130 名前:風吹けば名無し 投稿日:2021/08/05 4:56:00 ID:ZGzALH1oa.net
ワイも毎日納豆卵豆腐キムチ味噌汁しか食べてないな 【Amazon.co.jp限定】 ケロッグ コーンフロスティ 徳用袋 395gx2個セット【セット買い】 http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B07Y312PWB/gurum-22/ref=nosim/
引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1628103856/

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コメント(12)

  • no
    1
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2021年8月13日 18:33:24

    俺は一週間単位で見ると毎週の食事が同じだわ

  • no
    2
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2021年8月13日 19:05:05

    栄養足りてたら毎日同じものでもありだと思うけど、本人が飽きてきたって言うのなら精神に悪影響ありそう

  • no
    3
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2021年8月13日 19:42:25

    飽きたとかうまくないとか出来に不満しかないようなのに
    アドバイス聞き入れる気皆無・・・ガイジなの?

  • no
    4
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2021年8月13日 20:12:06

    改善点相談したいんじゃなくて飽きたという愚痴を聞いて欲しいだけ

  • no
    5
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2021年8月13日 20:19:16

    自分で勝手に同じの作って飽きたって・・・・・別の食えばいいだけだろ

  • no
    6
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2021年8月13日 21:47:00

    目的とか無いと毎日同じの続くのは飽きるわな
    俺は4日くらいは同じ炊飯器メシ食うけど
    健康のためって意識あるからできてると思うわ

  • no
    7
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2021年8月13日 22:50:14

    たまに味つけ変えるだけでもマシなんちゃうか

    ダシ部分:コンソメ、鶏がらスープの素、粉末本だし
    味部分:醤油、味噌、塩コショウ、カレー

    これでダシ+味の組合せ変えるだけでもマシな気が

  • no
    8
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2021年8月13日 23:47:40

    3か月もあんなもん食ってたら発狂する自信あるわ。
    何かの罰か。

  • no
    9
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2021年8月14日 02:14:01

    発想が消去法っぽい
    それか正論おじさんになりそう

  • no
    10
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2021年8月14日 08:14:22

    健康に気を付けた食事をするのは悪いことじゃないが
    ちょっとでも疑問に思った時点で自分が好きなように自分が好きなもの
    食う方が人生楽しいと思うんだ。
    いつ食えなくなる時代が来てもおかしくないんだぜ?

  • no
    11
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2021年8月14日 17:55:46

    3食毎日これって修行僧より厳しそうやね
    一人でやるぶんにはご自由にやけど自宅待機なんかね?出社して久しぶりに顔見たら人相変わってそう

  • no
    12
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2021年8月15日 07:37:04

    そもそも沼はベテランのボディビルダーが開発したほぼ完全栄養食だから素人のアドバイスとか無意味なのは当たり前なんだよ、トマトは缶でいいけど

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