【悲報】糖質制限、老化抑制どころか老化促進していた

2018年3月18日10:00:07

引用元：http://forest17.com/syoku1/syok1_7679.html

1 名前：風吹けば名無し投稿日：2018/03/18 3:25:02 ID:IRuGMkY80.net

要約炭水化物を減らした食事の影響を東北大学大学院がまとめたマウスを使った試験では人間の年齢で60代後半からの老化が顕著だったという平均寿命まで生きられない個体が多く、見た目も老化の進度が速かったそう http://news.livedoor.com/lite/article_detail/14445342/ サーチュインが～とか言ってた雑魚息しとるか？

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2 名前：風吹けば名無し投稿日：2018/03/18 3:25:05 ID:hGQDjiQHM.net

そらそうよエネルギー切れた人間がどうなるかわかるやろ死ぬだけや

3 名前：風吹けば名無し投稿日：2018/03/18 3:26:05 ID:QohnFGS10.net

目的はダイエットなんだから寿命なんて考えとらんやろ

5 名前：風吹けば名無し投稿日：2018/03/18 3:27:05 ID:ZzplWHSq0.net

やっぱり食いたいもんを食いたい時に食いたいだけ食べるのが一番健康にええんやなって

8 名前：風吹けば名無し投稿日：2018/03/18 3:29:02 ID:lNFOForRa.net

初め糖質制限はリスク不明のダイエットって触れ込みだったのにいつからか万能扱いされて不思議だった

14 名前：風吹けば名無し投稿日：2018/03/18 3:30:00 ID:qSOVg1G90.net

>>8 提唱者のアトキンスが不健康体で階段から落ちて死んどるのにな

100 名前：風吹けば名無し投稿日：2018/03/18 3:49:00 ID:xngVFIb30.net

>>14 まあアトキンスは本人は最後やってなかったしな

9 名前：風吹けば名無し投稿日：2018/03/18 3:29:02 ID:BtvYtQyk0.net

そら命よりも健康が大事やからな

17 名前：風吹けば名無し投稿日：2018/03/18 3:31:02 ID:ZJrJxJQU0.net

糖質制限ってどのレベルの話なんだろう？本当にゼロに近づけるのは体に悪そうなのはわかるけど

20 名前：風吹けば名無し投稿日：2018/03/18 3:32:01 ID:IRuGMkY80.net

>>17 まぁ食い過ぎもアカンやろなやっぱバランスよくほどほどが一番ちゃう？

23 名前：風吹けば名無し投稿日：2018/03/18 3:33:05 ID:qSOVg1G90.net

>>17 アトキンスダイエットやと炭水化物摂取量を1日20g～40g以下にして足りないエネルギーはたんぱく質と脂質で補う WHOはこのダイエット方法で心臓疾患の発症リスクが1.6倍になると発表してる

30 名前：風吹けば名無し投稿日：2018/03/18 3:35:00 ID:eJ3lYD9a0.net

>>23 当たり前の話やな内臓酷使しとるだけ

28 名前：風吹けば名無し投稿日：2018/03/18 3:35:00 ID:ZJrJxJQU0.net

やせるために茶碗半分にするとかなら問題ないよね？

32 名前：風吹けば名無し投稿日：2018/03/18 3:35:03 ID:hGQDjiQHM.net

>>28 運動しろ

33 名前：風吹けば名無し投稿日：2018/03/18 3:36:01 ID:jOzDZP690.net

寿司食いまくったろ

34 名前：風吹けば名無し投稿日：2018/03/18 3:36:02 ID:WAQFWL6s0.net

血糖値高めだからダイエット関係なく糖は控えめにしとる

35 名前：風吹けば名無し投稿日：2018/03/18 3:36:02 ID:Zhgz+6Gv0.net

米食ってポテチなんかの間食無くせばええだけやのに

40 名前：風吹けば名無し投稿日：2018/03/18 3:37:00 ID:nr67nqkfa.net

そんなもんよりたまーに断食する方が効果あるぞ

41 名前：風吹けば名無し投稿日：2018/03/18 3:37:02 ID:9XMxOkIq0.net

結局食い過ぎると痩せないってみんなわかってるんや

42 名前：風吹けば名無し投稿日：2018/03/18 3:37:04 ID:b2ZAKE/m0.net

糖質制限で老化防止とか初めて聞いた

45 名前：風吹けば名無し投稿日：2018/03/18 3:38:00 ID:b+LapPY70.net

夕飯だけ米ぬいてるわ

79 名前：風吹けば名無し投稿日：2018/03/18 3:45:03 ID:LMqU+WXG0.net

カロリーが全て

89 名前：風吹けば名無し投稿日：2018/03/18 3:47:02 ID:mtItrtRt0.net

糖質も人間にとって大事な栄養素の１つなんだから、栄養採らないと健康に悪いのは当たり前

90 名前：風吹けば名無し投稿日：2018/03/18 3:47:02 ID:bFor8VUo0.net

糖質制限しとるけど糞腹減るんやけどご飯以外でどうやって腹膨らますんや

96 名前：風吹けば名無し投稿日：2018/03/18 3:48:04 ID:qSOVg1G90.net

>>90 アトキンスダイエット(糖質制限)では脂質とたんぱく質で足りんエネルギー補うからフライドチキンあたりを腹一杯なるまで食えばええぞ

103 名前：風吹けば名無し投稿日：2018/03/18 3:49:05 ID:XyNq6sDBM.net

>>96 フライドチキン？ちゃんと衣は剥がせよ

116 名前：風吹けば名無し投稿日：2018/03/18 3:51:05 ID:qSOVg1G90.net

>>103 衣も食ってカロリー補わないかんぞ脂は糖質制限における主要なエネルギー源や筋トレする奴と普通にダイエットする奴なら脂質は総カロリーの2割以下に抑えるけどな

122 名前：風吹けば名無し投稿日：2018/03/18 3:52:04 ID:XyNq6sDBM.net

>>116 いや小麦粉つけて揚げてるから衣はダメや

132 名前：風吹けば名無し投稿日：2018/03/18 3:54:01 ID:qSOVg1G90.net

>>122 そこまで気にするなら1日数十グラムすらいかんのちゃうか炭水化物ゼロを目指すとかアトキンスも真っ青やん

102 名前：風吹けば名無し投稿日：2018/03/18 3:49:03 ID:pGCEVkjW0.net

106 名前：風吹けば名無し投稿日：2018/03/18 3:50:02 ID:8ex2Z3wi0.net

>>102 貪り食いたいンゴねぇ

108 名前：風吹けば名無し投稿日：2018/03/18 3:50:03 ID:XyNq6sDBM.net

>>102 日本人の原点

104 名前：風吹けば名無し投稿日：2018/03/18 3:50:00 ID:AER3g9gr0.net

日本人は米食わんとアカンのや

126 名前：風吹けば名無し投稿日：2018/03/18 3:53:00 ID:xv+76ZlW0.net

糖質制限やめるしん

128 名前：風吹けば名無し投稿日：2018/03/18 3:53:04 ID:XyNq6sDBM.net

>>126 強制入院するぞ

129 名前：風吹けば名無し投稿日：2018/03/18 3:53:04 ID:f9e9IpmR0.net

糖質制限なんて2ヶ月くらいだろ。大げさなんだよ

135 名前：風吹けば名無し投稿日：2018/03/18 3:54:02 ID:uY/fYwnh0.net

健康的に痩せるなら基礎代謝分（1500～1800kcal）までカロリー制限して低脂質高タンパクで筋トレやこれが一番や

146 名前：風吹けば名無し投稿日：2018/03/18 3:55:05 ID:Xs1K6lh+M.net

寒天ダイエットええゾ

169 名前：風吹けば名無し投稿日：2018/03/18 3:58:03 ID:jdjLKgmd0.net

ちょうど2か月目で10キロ痩せた。170cmの84キロ→72キロになったが胃を痛めた。食物繊維と脂質の取りすぎやし辞めどきやな

170 名前：風吹けば名無し投稿日：2018/03/18 3:58:03 ID:AcvRFnlkd.net

小太りが一番寿命長いそうやから太りすぎなければ取ってもええと思うけどな

221 名前：風吹けば名無し投稿日：2018/03/18 4:04:05 ID:ckKd6He4M.net

楽しくて美味い食事が一番やろ食事にストイックに生きてどうすんねん何が楽しいんや

233 名前：風吹けば名無し投稿日：2018/03/18 4:06:03 ID:/Y1Kaf7l0.net

いや、アメリカでもダイエットは摂取カロリーを消費カロリーより下回るようにして食べ物はタンパク質、脂質、炭水化物をバランス良くとるってのが王道のダイエットや

242 名前：風吹けば名無し投稿日：2018/03/18 4:07:01 ID:VA9TtR/50.net

カロリーだけ見てポテチ生活してもええんか？

247 名前：風吹けば名無し投稿日：2018/03/18 4:07:04 ID:7WVzUQCw0.net

>>242 サプリ飲むならええぞ

250 名前：風吹けば名無し投稿日：2018/03/18 4:08:00 ID:/Y1Kaf7l0.net

>>242 タンパク質と脂質と炭水化物をバランス良く食べなアカン

256 名前：風吹けば名無し投稿日：2018/03/18 4:08:03 ID:/ZfJU6hb0.net

>>242 健康面は置いといてあくまで外側の体つきだけで言うなら真剣にウエイト取り組むんじゃなければ大して変わらんよ

244 名前：風吹けば名無し投稿日：2018/03/18 4:07:01 ID:ckKd6He4M.net

そんなワイでもジュースだけは辞めたで虫歯リスクになるし口臭くなるしええことないわジュースは

253 名前：風吹けば名無し投稿日：2018/03/18 4:08:02 ID:JdZ7f0oS0.net

結局カロリー消費出来てないだけよ学生時代なんてバカバカ食べても全然太らんかったし

258 名前：風吹けば名無し投稿日：2018/03/18 4:09:03 ID:EVix9HiUr.net

まぁ減らしたいならば白米から玄米にすればええんちゃうんか？喉に詰まるから白米ほど量食えんしそれ自体に栄養あるからおかずも少なくて済む

261 名前：風吹けば名無し投稿日：2018/03/18 4:09:05 ID:jdjLKgmd0.net

0カロリーのジュースもええが、バナナ豆乳の糖質offオススメやで。

262 名前：風吹けば名無し投稿日：2018/03/18 4:09:05 ID:X/eRBa7c0.net

結局痩せるなら摂取カロリーを消費カロリー以上取らなければええだけなんか?

264 名前：風吹けば名無し投稿日：2018/03/18 4:09:05 ID:nJxTlJn/0.net

糖質制限実際きついし金かかってしゃあないわココナッツオイル飲んで無理やり脂質取ったりしとった

http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1521311127/

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コメント(48)

no

1

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年3月18日 10:32:05

思った通りだしん！
no

2

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年3月18日 10:32:14

糖質制限提唱者って健康どころか早死してる人多いよね
一見は元気そうでもぼーっとするのが多くなったらヤバイらしいね
no

3

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年3月18日 10:38:01

以下、制限と禁止の区別が付いてない人らの不毛な書き込み
no

4

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年3月18日 10:40:35

60から急速に衰えて平均寿命が下がるってんなら全力で推奨するべきだよな
no

5

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年3月18日 10:44:33

※3
制限と禁止の区別っていうか糖質制限の本読むとほとんどが「糖質は百害あって一利なし」とか「糖質を食べてる人はただの中毒者で異常な証拠」って書いてある
「糖質制限＝100g中5g以上の糖質が含まれてる食べ物は食べてはいけない」みたいな制限でほぼ禁止と同じ
というか完全に禁止なんて塩で調理した肉以外一切食べられなくなるからそもそも不可能
no

6

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年3月18日 10:49:53

沢田研二がいい見本だな
GACKTも将来どうなるかな
no

7

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年3月18日 10:56:08

炭水化物とは関係ないけど、ヴィーガンとか見ても肌カッサカサのシワシワで年齢よりだいぶ老けてる人多いから極端な食事制限は結局体に悪いんだなと。まあ頭のおかしいのが早死してくれるんならいいかとも思うが。
no

8

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年3月18日 11:25:35

バランス良く食って消費カロリー＞＞摂取カロリーでOKってわけよ
no

9

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年3月18日 11:54:20

顔真っ赤にしてる人に聞きたいんだけど
糖質制限ってそもそも糖尿病とオデブ向けの話だよね？
なんで普通体型の健康な君がそんなに怒るのか意味がわからない
オデブって糖質大量摂取の奴しかいねえじゃん
普通の奴に糖質制限誰も薦めてねえよｗ
no

10

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年3月18日 11:57:30

マジレスすると
デブの食事量を普通体型の奴の食事量する＝意図しなくても糖質制限になってる
なんだけどな
no

11

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年3月18日 12:22:47

あれ？糖老化って言葉もあるよね
no

12

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年3月18日 12:26:22

精製された穀物、つまり消化しやすい炭水化物とかは消化吸収がいい＝負担が少ない
無理して蛋白質から必要なエネルギー全部得ようとすると身体に負担かかる気がするねぇ…
ほどほどでいいんじゃないの？
no

13

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年3月18日 12:28:46

糖質だけ気にしてごはんで補っていたカロリー無視する初心者が多い
no

14

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年3月18日 12:30:07

過ぎたるは及ばざるがごとし
逆もまた真なり
no

15

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年3月18日 12:40:36

そもそもたんぱく質に含むリン消化するのに糖必要なのに
それがないことには老化進むのは当たり前
それに血管が石化進むのでさらに成人病がおいでおいでして
短寿命でくたばれるわな
no

16

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年3月18日 12:46:54

このコメント並に適当な学者とマスコミがね
no

17

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年3月18日 13:29:34

マウスでの実験結果ではなく、人間での実験結果が出たら教えてください
no

18

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年3月18日 14:05:08

昔、食物繊維は栄養がないから摂ってはいけないと言っていた人たちがいたけど
糖質制限にはまっているのもその手の人たちだろうね
no

19

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年3月18日 14:34:52

糖質食物に携わる関係者って滅茶苦茶多いのでネットの匿名の場所はイデオロギーの場になりやすい
JA系とかぶち切れてるからね　糖質制限に
no

20

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年3月18日 14:42:53

現代の食生活では○○の摂取量が多くなりがち、
控えようという話から
できるだけ取らない方向になり
健康被害発覚のあるあるパターン
極端が悪い
no

21

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年3月18日 14:44:28

過ぎたるは猶及ばざるが如し

まあこういう日本語すら学んできてない奴らがあっさり引っかかるんだろ
no

22

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年3月18日 14:46:48

まあコレだけ言わせてくれ
「日本農業新聞」
no

23

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年3月18日 14:49:43

健康カルト馬鹿に何いっても無駄だからほっときゃいいよ
健康カルトもちゃんと調べてやってるのもいれば、流行りだからって何も考えずやってカロリーも栄養も足りてない早死にするために頑張ってるのもいるけど
共通してんのは人の話は聞かない(でも研究費目当ての学者先生wの意識高い話は聞く)
no

24

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年3月18日 14:50:32

とろみ付けに使う片栗粉すら認めないレベルの狂信者もいるしな
no

25

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年3月18日 15:13:13

減量と健康は別だってばっちゃが言ってた
no

26

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年3月18日 15:15:36

おれ米毎日三合半くっておかずを豆と少量の魚にしてるけど病気ぜんぜんしないぜ
日本人だと米主体の食事のほうが効率いいと思う
飲み物も味噌汁以外まったくのまないし

それで178ｃｍで60キロキープしてる
no

27

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年3月18日 15:25:01

糖質制限してたら、ラーメンたべられないが？？
no

28

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年3月18日 16:10:54

うちの婆さん「おかずが多すぎるからご飯を増やしてくれ｣って言ってたけど100まで生きたわ
no

29

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年3月18日 16:37:24

米は糖質ガーって言ってるやつが「パスタはGI値低いから大丈夫☆」ってたっぷり食べててわろた
no

30

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年3月18日 16:37:50

ぶっちゃけもう糖質だけが太る要素じゃないってわかってるんだがな
結局糖質減らしたら総摂取カロリーも減るから痩せるだけ
まあ実際楽なダイエットだと思うけど、限定的にすべきだろうね
no

31

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年3月18日 16:48:38

そもそもマウスを使う実験に意味があるのか？
昔、鶏卵をウサギに食わす実験したけど、まったく無意味で人間は
毎日数十個の鶏卵たべても一切問題ないって結果になったよな。
no

32

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年3月18日 17:32:19

糖質が食欲と関係あるかどうかが大事だとは思うがそこらへんはあえて無視する人が多い
実際無茶苦茶関係あると思うんだが
食欲ってダイエットにすげー重要だろ？
no

33

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年3月18日 18:03:23

＞ＪＡ全農は、スポーツクラブを運営するルネサンスと「おにぎりダイエットプログラム」を共同開発。

＞筋力トレーニングやランニングと組み合わせた結果、１６年の調査では１カ月で７割が５００グラム以上減量。

＞２０１６年から成果を広めている。

筋トレやランニングしてりゃ月1kgくらい普通に減る。おにぎり全然関係ない。
JAの息が強すぎる記事。
no

34

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年3月18日 18:04:55

ぼく「ボカロ◯◯弁当ってなんですか？」
店員「wwwwボwカwロwwwじゃねーよwwwwロwwwカwwボwwwwwローwwwカーwwwwボンwwwwww」
shine低糖質厨は即刻shine
no

35

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年3月18日 19:17:28

糖質はまんまそれだけ摂れば糖尿まっしぐらだな
普通に食ってりゃいいんだよ
no

36

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年3月18日 20:14:53

バカに何言っても無駄
今日本で元気に長寿迎えてる連中は普通に米食ってきたんだから
将来無理なダイエットの報いを受けてやっと自分のバカさ加減に気付くんだよ
no

37

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年3月19日 02:20:07

と　おにぎりダイエット推奨の米36さんが言っております
no

38

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年3月19日 05:41:52

そら脳が働いたり体に熱を作らせるのも糖分の役割なんだから当たり前やん
運動もなしにメシ抜きダイエットなんて何の意味もないのに糖分までカットしたら、じゃあ補給されないエネルギーはどこから捻出されて、なんで体重が落ちるのか考えたことある？
ないから馬鹿なんだろうけどよ
no

39

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年3月19日 05:43:21

大体生き物がなぜ何かを食べないといけないのか分かってない
ただ腹が膨れりゃいいというものじゃあないわけで
no

40

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年3月19日 14:52:45

「現代人はあまり体を使わないから糖質は少しでいい｣なら解るがバカは「糖質は害悪｣と思うからな
no

41

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年3月19日 21:14:33

糖質制限も量減らそうとかはまだわかんだけど
糖質は毒！みたいな過激派おるやろ
糖質に親頃されたんちゃうかみたいな
no

42

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年3月19日 21:29:37

上で糖質制限否定派煽っとる奴おるけど
本来は糖尿病とかにしか必要ない制限法を
ダイエット目的、それどころか健康体の人間に啓蒙しとる奴らがおるんやで
思想上はヴィーガンとか過激派断捨離に近い
no

43

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年3月19日 21:45:47

米19みたいに反対派はJAの手先！みたいな陰謀論者とかは
割と本気でヤバイと思うんやで
関係者多いというならロカボとか言われてる食品業界も大差ない
で否定してくる奴の裏には陰謀があるみたいな考え方は宗教カルトと一緒やんか
no

44

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年3月19日 22:19:40

米なしだとステーキ1kg食ってもめちゃくちゃ腹減る
no

45

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年3月20日 22:02:45

糖質ゼロ生活してる奴は２００歳まで生きるつもりでやってる
死にたくないから死ぬ気で糖質制限してるんやで
no

46

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年3月21日 11:56:23

20代前半の頃に1日150ｇ以下の炭水化物という縛りでトレーニングと栄養管理もしながらダイエットしてたら、計算通りグングン痩せて代謝も上がったけど、肌の老化だけは止められなかったな。
当時24歳だったのに口の両脇にくっきり深いほうれい線が出来て30代にも見えたと思う。髪もパッサパサだった。
ダイエット辞めたら治ったけどね。
糖質制限って痩せるけど美容には良くないよ。
no

47

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年4月24日 03:13:14

これって種が違うのに検証できてんのか？
雑食性ゆうてもちがうやん
no

48

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2018年6月23日 08:52:31

こんな1つのウソに大勢が踊らされててワロタ

こんなの糖質で商売してるやつらが研究者に書かせただけだよ
コメント欄もそういうのが混じって書いてる

★実際の糖質の真実は・・・

たとえば米→甘酒見れば分かるけど
糖質は砂糖のかたまりで体にめちゃくちゃ悪い