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【悲報】「眼球体操やブルーベリーが目にいい」はウソだった？

 

2017年7月10日13:00:12

 

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1 名前：ニライカナイφ ★ 投稿日：2017/07/10 11:26:01 ID:CAP_USER9.net

◇ 目の健康、合ってる？間違ってる？～老眼・健康編 ■ 老眼は40代からなるものだ 【No】若くても老眼になる 「老眼は目の調節力が落ちてくること。40代以降に起きると思われがちですが、実は20歳過ぎから、目の調節力は落ちてきているのです」 遠くを見てから次に近くを見たとき、見えづらく不自由に感じれば、それが老眼の始まり。 「人間の目は、カメラでいうとレンズの役割をしている水晶体を使い、その厚みやカーブを変えることでピント調節をしています。 この能力は20歳ぐらいをピークに衰えていきます。そういう意味では、20歳を過ぎたら老眼が始まりつつあるといえます」 ■ 老眼が自然に治ることはない 【Yes】治ったように感じたら核白内障 「年を重ねたら老眼が自然に治ったという人がいますが、核白内障という水晶体の核が濁る病気が隠れていることが多い。 中央の核の屈折率が強くなり近視化が起き、近くが見えやすい状態になるのです。この現象と同じ理論を応用したのが、白内障手術の多焦点レンズ移植です」 多焦点レンズは遠くも近くも裸眼で見えるように深作先生らが海外で開発した技術。 現在ではスタンダードになっているが、手術を行う腕が確かでないと視力が出ないことも多い。 ■ ブルーベリーは目の健康にいい 【No】確かなエビデンスがない 「ブルーベリーは目にいい食べ物として知られていますが、実は確かな科学的根拠がありません。 ビルベリー（ヨーロッパのブルーベリー）に含まれるアントシアニンの成分がいいともいわれていますが、抗酸化作用があるので目の健康にいいかもしれない、という程度です」 そもそも、夜間も有視界飛行であった第二次世界大戦当時、空軍パイロットたちが“夜もよく見えるように”とビルベリーのジャムを食べていたエピソードが広まったものだという。 これを“目の栄養”として効果を期待するには、大いに疑問が残る。 続きはソース http://www.jprime.jp/articles/-/10086

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コメント(24)

• no

  1

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年7月10日 13:06:07

  ブルーベリーと聞くと夏の甲子園が思い浮かぶ

• no

  2

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  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年7月10日 13:06:41

  目のために食べてたの？おいしいから食べるんじゃないの？

• no

  3

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  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年7月10日 13:13:23

  マジかよもうコーヒー飲まないわ

• no

  4

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  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年7月10日 13:32:55

  基本的に目は悪くなることはあっても、良くはならない
  毛様体筋の劣化が目の悪化だから。
  まあ、甘い言葉に誘われてブルーベリー圧縮サプリみたいなの買っちゃうのは愚かってことで

• no

  5

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  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年7月10日 13:44:41

  悪くなってからじゃなくて悪くならないように気をつけましょう

• no

  6

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年7月10日 13:54:39

  じゃあブルーベリー摂取すると視力が悪化するんだな

• no

  7

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年7月10日 14:08:14

  アントシアニンなんてただの色素だしなあ
  漢方みたいなもんだろ

• no

  8

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年7月10日 14:14:27

  ビタミンAの代謝系はもろに目の機能につながってるからわかりやすいけど、アントシアニンみたいなポリフェノールは代謝系に組み込まれていない。研究結果は統計的に数値に違いがあったってことぐらいなんじゃないか。

• no

  9

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年7月10日 14:24:59

  これ前から言われてるよね

• no

  10

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年7月10日 14:25:28

  プラシーボ効果に期待

• no

  11

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年7月10日 14:25:55

  目は生まれて目が見えるようになった時点から老化が始まる
  肌などと同じで老化を遅らせることはできるが、回復させることはできない

• no

  12

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年7月10日 15:14:29

  通勤時に運転で遠くを見てると思うのだが、
  車間距離程度ではだめなんかね

• no

  13

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年7月10日 16:02:00

  まぁ偏らず嗜好品でプラシーボにしておくくらいの付き合い方が一番よ。
  極端から極端が一番行けない。

• no

  14

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年7月10日 16:14:22

  健康の為になんて食ってるようじゃ効果も薄かろう

• no

  15

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年7月10日 16:16:48

  医療には信仰心が重要だ

• no

  16

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年7月10日 17:47:21

  ※15
  あながち間違ってもないから厄介なんだよねｗ

• no

  17

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年7月10日 17:58:27

  健康系学者は全員詐欺師
  知ってた

• no

  18

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年7月10日 19:00:56

  元々は新型のレーダーを開発したのを隠すために
  戦闘機のパイロットがブルーベリーを食べていたから目が良いと流した都市伝説
  つまり通販でやってる健康食品は全部嘘ってことになる

• no

  19

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年7月10日 19:20:36

  個人の感想であり効果・効能を示すものではありません。
  これがあれば何だってOK

• no

  20

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年7月10日 19:40:11

  みのと志の輔は相当な袖の下をもらっているんだろうな

• no

  21

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年7月10日 21:46:34

  ブルーベリーは目にいいよ。
  しょぼしょぼ感が減る。
  えんきんサプリがお気に入り(≧▽≦)b

• no

  22

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年7月11日 00:50:59

  そもそもはじめに言われてたのは「目にはいいけど7時間しかもたないから、摂取してもめんどくさい」だったのにそこを言わなくなったからだなー

  ※20 なんでタダで宣伝しなくちゃいけないんだ？どんだけ純粋なんだよ

• no

  23

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  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年7月11日 12:42:18

  野生のものだろうが、栽培されたものだろうがだな

  人が混合して精製した薬みたいな効果持ってるわけねーだろ。
  これはフルーツであって薬じゃねーんだよ

• no

  24

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年7月12日 06:12:06

  眼球体操は眼精疲労が酷い時にやると気持ちイイからそれだけで意味がある。

  ブルーベリーはなんかのTV番組で実験したら視力上がってるのを大昔見た記憶があるぞ。
  もっとも大量に食べても効果は数時間だったがｗ