おいしいお

豆腐ダイエットしてるんだが

 

2016年10月23日11:30:47

 

コメント(15)

 

• VIP
• 健康・医療

Tweet

出典：http://matome.naver.jp/odai/2136232279108931401

1 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 投稿日：2016/10/18 2:29:04 ID:fzfqaPrR0.net

豆腐って結構腹一杯になるんやな

おすすめ記事

Tweet

おすすめ記事

関連記事

コメント(15)

• no

  1

  名前：

  (*‘く‘*)

  投稿日：

  2016年10月23日 11:52:08

  脂肪を蓄えてるのに腹がすくだめだね

• no

  2

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年10月23日 12:28:29

  糖尿になって栄養指導受けた友人によると茶碗一杯のご飯と同じ糖質を豆腐で摂取すると２０丁分になると言ってた

• no

  3

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年10月23日 12:49:59

  そんなに食べたら巨乳になるぞ！

• no

  4

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年10月23日 13:09:04

  寒くなってきたから湯豆腐したくなるね捗るね

• no

  5

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年10月23日 13:19:39

  >>16
  特筆して低カロリーの食材が一つも無くてワロタ
  動けよデブ

• no

  6

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年10月23日 13:24:09

  いいこと言ってやるわ
  一人暮らししてた時、野菜と豆腐だけ食ってたらアホみたいに痩せたし脂性のせいか頭もふっさふさになったわ
  でもリバウンドしてウスラー化したけどな

• no

  7

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年10月23日 15:48:16

  味変で、ふりかけ有効。
  ワサビとか梅ごま塩なんかの王道から、カレー味とかもいける！

• no

  8

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年10月23日 16:30:19

  いつも思うんだが、ダイエットって死ぬまで永遠に続けるの？それとも目標達成したら止めるの？止めたらどうするの？ダイエット前の暴飲暴食に戻るの？何なの？ただのファッションなの？女性同士の会話のネタなの？食品メーカー、飲食店に踊らされてるの分かってて踊っているの？普段食べる量を3分の2に抑えれば良い話じゃないの？極論、化粧と同じだよね、ダイエットって。楽しいね、生きるって。俺には考えられない。

• no

  9

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年10月23日 16:50:06

  (´･ω･`)作るの大変だけど3食精進料理くえば痩せるでしょ。

• no

  10

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年10月23日 18:12:44

  食べる量減らして運動しまくるダイエット
  おすすめだよ

• no

  11

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年10月23日 21:56:53

  同じ物食うダイエットってやった事無いけど絶対飽きるだろ
  やっぱ食う量減らしてそれに慣れるしか無いと思うわ

• no

  12

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年10月24日 08:48:30

  豆腐美味いけど、案外すぐ腹へるんだよなあ

• no

  13

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年10月24日 22:40:24

  毎晩白米の代わりに舞茸200g食ったら痩せるで

• no

  14

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年10月28日 00:39:24

  体重3キロ減らしたかったらおよそ2万キロカロリー消費が必要
  ウォーキングだと10キロ歩いて約500kcal消費、ってことはおよそ420キロ歩かなきゃいけないってこった
  つまり東京から神戸まで歩けデブってこったな
  とはいえ極端でない食事制限と定期的な運動（特に筋トレで基礎代謝向上は重要）でそこまで無理しなくても、日数かければ十分行けるよ

• no

  15

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年10月28日 00:41:45

  ○○ダイエットは糖質制限（カットでなく抑制）以外すべて無意味
  運動と筋トレと一食でいいから糖質抑制、これ以外すべてまやかしで虚構