朝食は食べないほうがいいとか言い出す奴が増えてきたけど

 
2016/03/18 17:00:19
 
コメント(41)
 

出典:http://girlschannel.net/topics/302959/

1 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2016/03/17 9:45:05 ID:0.net
どっちがいいんだよw


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2 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2016/03/17 9:46:03 ID:0.net
食べないほうがいいらしいよ
俺は食べるけど


3 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2016/03/17 9:46:03 ID:0.net
胃に負担がかかる


5 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2016/03/17 9:46:04 ID:0.net
食わないで満員電車乗ったら吐きそうになった


7 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2016/03/17 9:48:05 ID:0.net
3食バランス良く決まった時間に食えって医者に注意されたばかり


9 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2016/03/17 9:49:01 ID:0.net
朝食った方が頭回転するらしいよ


11 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2016/03/17 9:50:03 ID:0.net
食っても食わなくても大差ないから好きなようにしろ
以上


12 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2016/03/17 9:52:04 ID:O.net
朝起きたら腹減ってるだろなんで食べないの?


13 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2016/03/17 9:53:00 ID:0.net
夜に我慢して朝食べればいいんだよ


14 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2016/03/17 9:53:00 ID:0.net
そろそろ食べるのは胃に負担がかかるから食べ物は食わない方が良いとか言い出すやつが出てきそうだな


15 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2016/03/17 9:55:01 ID:0.net
親戚は朝にガッツリ食べて昼食わないで夜は軽くって感じだった
健康に良さそうに見えたけどどうなんだろ


97 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2016/03/17 10:33:04 ID:0.net
>>15
江戸時代とかそんなもんだったみたいだな
朝も早くなければいけない職種以外はゆっくりで


19 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2016/03/17 9:57:03 ID:0.net
人より多く体動かす肉体労働とか人より多く頭使う学生はもちろん食べたほうがいいよ


20 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2016/03/17 9:59:02 ID:0.net
何よりストレスが一番体に悪いから無理してやるようなもんじゃない


21 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2016/03/17 10:00:03 ID:0.net
バナナでじゅうぶん


26 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2016/03/17 10:01:05 ID:0.net
朝は一日の活動で消費されるから食べていいよ
働いてないやつのことは知らん


27 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2016/03/17 10:02:02 ID:0.net
朝食抜いて学校行って
テストでシ~ンとしてる時に腹がグーグー鳴って
恥ずかしかった思い出


28 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2016/03/17 10:02:05 ID:0.net
1日2食は太りやすいって噂は本当なの


164 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2016/03/17 11:25:01 ID:0.net
>>28
そのために相撲取りは朝は抜くって聞いた


29 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2016/03/17 10:03:02 ID:0.net
朝に食べないと昼までもたない


30 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2016/03/17 10:03:03 ID:0.net
昼は食べない朝は食べる


31 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2016/03/17 10:04:03 ID:0.net
夕食はあと寝るだけだから不要
朝食は必要だな


34 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2016/03/17 10:07:03 ID:0.net
朝なんて食べ物を美味しく食べられない時間帯だしゆっくり食えない→だから抜く
だから昼に美味しいものをお得に食べるか夜にガッツリがベストだな


35 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2016/03/17 10:09:00 ID:0.net
趣味が筋トレなので出来れば8食とりたい


39 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2016/03/17 10:11:05 ID:0.net
朝からガッツリ食えるやつは健康だよそもそも


40 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2016/03/17 10:11:05 ID:0.net
正解なんてない


41 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2016/03/17 10:12:00 ID:0.net
ヨーグルトにゴマきな粉とオリゴ糖入れて食うとうまいよ
オリゴ糖やめてバナナ入れてもうまい


48 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2016/03/17 10:13:03 ID:0.net
健康気にしてジムとか行きはじめると
食事なんてただの燃料補給になる
味とかどーでもいい


64 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2016/03/17 10:20:02 ID:0.net
朝イチ吉野家で大盛り食うと最高に美味いんだけど
それやると3日でベルトがキツくなる


65 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2016/03/17 10:21:04 ID:0.net
朝カレー朝ラーメン最高


68 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2016/03/17 10:22:00 ID:0.net
お腹鳴るからとりあえず何か食べてるわ
休日は夜まで何も食べないで夜に一日分食べる


71 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2016/03/17 10:22:05 ID:0.net
早く起きられないので食べてる時間がない


72 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2016/03/17 10:23:01 ID:0.net
食べたいけど最近胃がきついことが多くなってきたから食べないことが多い
朝食べた時には昼か夜食べない


126 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2016/03/17 10:51:00 ID:0.net
そう摂取量も問題
朝食べなければ昼夜おやつ限界まで食べても痩せるとか無い


129 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2016/03/17 10:54:03 ID:0.net
寝る二時間前は食べないほうがいいと聞いた


143 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2016/03/17 11:05:02 ID:0.net
昔一人の暮らしで170cm60kgぐらいの時期ジム通いにはまった
朝食 白飯一椀 インスタントの味噌汁 もずく酢 ささみもしく塩鮭 たまご入れた納豆
昼食 ホント適当ラーメン焼肉ホイコーロー定食適当に腹いっぱいにする
夕食 会社帰りにジム行くからバナナ食ってジム終ったらプロテイン飲む

家で夕食なんて食わなかったな


151 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2016/03/17 11:16:04 ID:0.net
>>143
単純に加齢の代謝ダウンもあるから
今同じ事をやっても同じ感じにはならないだろうな


173 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2016/03/17 11:29:05 ID:0.net
結論から言うと

そいつの生活のリズムによって変わる


174 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2016/03/17 11:31:01 ID:0.net
脳のこと考えると朝はジュースとパンくらい食うならいいって感じかね
コメはよくないと思う消化しにくくて腹もちいいからな


192 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2016/03/17 11:38:05 ID:0.net
夜寝る時めちゃくちゃ腹減ってるのに朝起きるとそうでもないことが多い


193 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2016/03/17 11:39:05 ID:0.net
>>192
あるね
逆に腹いっぱいの状態で3時間くらい眠っただけで空腹になることもある


257 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2016/03/17 12:23:03 ID:0.net
基本ご飯は一日一食夜ご飯で
そのほかは寝る前に酒飲んで肴をつまむ程度それですこぶる健康

朝昼晩いちいち神経質な人はみんな病気持ちになった


293 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2016/03/17 14:12:04 ID:0.net
なにするにせよ空腹では集中できない
空腹でコンサートに臨むと終わった後なに食べようかってのが頭に入ってきて楽しめないからミスドとかで小腹満たす


304 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2016/03/17 15:18:05 ID:0.net
むしろオレは夕食を食べないね
夕食後は寝るだけでエネルギー使わないから
食べる必要はない
逆に朝は1日分のエネルギー補給としてしっかり食べる
これがオレのやり方


308 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2016/03/17 15:21:00 ID:0.net
>>304
食べ物に興味ない人間?
そんなの真似したくないわ


325 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2016/03/17 19:54:05 ID:0.net
俺は昼と夜しか食べないな
昼が12時半ぐらいで夜は20時半ぐらいに食べるから
昼から夜で8時間は何も食べない事になるな


356 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2016/03/18 3:24:04 ID:0.net
昼抜くのは理解できるが朝抜くのが健康に良いとは思えん


357 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2016/03/18 3:26:03 ID:0.net
朝は時間がないから食えないんだろ
食生活の乱れそのもの


358 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2016/03/18 8:40:03 ID:0.net
朝食ガッツリが健康にいいとは思えないんだが


http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1458175554/

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コメント(41)

  •  
    1
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016/03/18 17:10
    0 0

    食いたい時に食えばいい。

  •  
    2
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016/03/18 17:19
    0 0

    人の話ではなく
    これくらい自分の経験で分かれよ

  •  
    3
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016/03/18 17:54
    0 0

    りんごとヨーグルトと牛乳、タバコで済ましてるとはいえ、きっちり食ってる

  •  
    4
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016/03/18 18:08
    0 0

    低血圧で朝食抜くと立ちくらみすることがあるから必ず食べてる

  •  
    5
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016/03/18 18:09
    0 0

    一切食べないのとガッツリ山程食べるのと二択なの?

  •  
    6
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016/03/18 18:13
    0 0

    食べたい時は食べるし、食べたく無い時は食べない。
    決めてない。

  •  
    7
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016/03/18 18:14
    0 0

    朝抜き朝食あり両方やってみて調子の良い方にすればいいのに
    正解は?正解は?ってこればっかやな

  •  
    8
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016/03/18 18:17
    0 0

    増 え て ま せ ん

  •  
    9
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016/03/18 18:18
    0 0

    ※7
    「インターネットに居る人は、自分にとって都合のいい情報を提供してくれる道具」
    くらいにしか思ってないよ。コミュニケーションツールだと思ってないんだわ

  •  
    10
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016/03/18 18:25
    0 0

    決まった時間にってのはいかがなものか。おなかがすいたら食べるってのが自然だと思うけど。

  •  
    11
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016/03/18 18:37
    0 0

    今の人達は夕食が遅いから朝になっても腹が減ってないんだろ。
    夕食を早めにして朝食食べた方が午前中の生産性が上がる気がするんで俺は食べるよ。

  •  
    12
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016/03/18 18:41
    0 0

    朝がっつりとか言ってるのはニートか肉体労働者
    だけだよ。デスクワークが多い現代人のライフ
    スタイルに合ってるのは夜メイン。
    寝てる時もエネルギーは消費してるし、夜は溜め込む
    だけだから太るとか言ってる奴は理解に苦しむね。
    太るのは消費以上の摂取が続いたことによる結果に
    過ぎない。

  •  
    13
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016/03/18 18:54
    0 0

    体感的には食べるにせよ食べないにせよ、無理しない方がいいな
    食べたきゃ食べりゃいいし、食べたくなきゃ無理してまで食べない方がいい
    同じ人でも年代や生活スタイルで変わるだろうし、身体が欲するままの生活した方がいいよ

  •  
    14
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016/03/18 19:05
    0 0

    ※12
    睡眠中と起きてる時にどっちがエネルギー必要よ
    必要でない時に摂取したカロリーを溜め込まずにそのまま活動時のエネルギーに持ち越せるなら良いんだけどね~

  •  
    15
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016/03/18 19:17
    0 0

    そもそも後は寝るだけでエネルギー消費しないってのがまず間違い

  •  
    16
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016/03/18 19:27
    0 0

    育ち盛りや若い学生はこんなん気にしないでちゃんと三食食べたほうがいいよ

    健康を気にしなきゃいけなくなったおっさんおばさんたちが不安であーだこーだ言ってるだけで

  •  
    17
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016/03/18 19:27
    0 0

    ※15
    そもそもカロリー消費しない状態なんて無いんだが

  •  
    18
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016/03/18 19:38
    0 0

    朝、昼、夜のなかで一番多くの量食べてるの俺は夜だな
    多分野菜だけで700g以上、肉か魚けいのおつまみ一品、酒って感じ

    確かに太らない

    食った直後は+1〜2キロほど一時体重増えるけど、寝て起きたら元に戻ってる
    より体重落ちててちょっと焦るときもある、そんな感じだよ
    話合わせてるわけでも嘘ついてるわけでもないんだが、この話まぁ誰も信じないわ
    すくなくともダイエットに熱心な女性の部下は話は聞くけど信じてないなw

    でも俺が別人になった理由は興味あるみたいでね、毎回嘘偽りなく語ってんだが
    なんかループしてるよいろいろw

  •  
    19
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016/03/18 19:51
    0 0

    長い人生、1週間ぐらい朝食抜いて試してみてもいいのでは
    合えば続ければいい

  •  
    20
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016/03/18 20:22
    0 0

    朝からトンカツだって食べられる
    健康って素晴らしい

  •  
    21
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016/03/18 20:36
    0 0

    高学歴の人ほど朝ご飯を食べない
    朝ご飯食べると頭の回転が悪くなるからね

  •  
    22
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016/03/18 21:23
    0 0

    適正睡眠時間に個人差があるように、食事の回数・タイミングも個人差があるんじゃない?

  •  
    23
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016/03/18 21:52
    0 0

    子供の頃は朝ごはん食べなきゃってえずきながら無理やり押し込んでたけど
    体にも心にも良い訳がなかった。

  •  
    24
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016/03/18 23:00
    0 0

    朝食抜くと昼まで頭がふらつくことあるが、
    朝食って昼抜くと、3時くらいに一旦空腹感になるけど、その後は夕食まで気にならない。

  •  
    25
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016/03/18 23:20
    0 0

    抜ける人うらやましい
    朝食わなかったら低血糖?で冷や汗出て焦点が合わなくなって倒れるからどんだけ時間なくても詰め込むわ

  •  
    26
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016/03/18 23:52
    0 0

    ガチでいうと
    朝食べてないからって言って「体に悪い」という思い込みが精神に悪かった
    今までは世間がなぜかそういう風に言っていたからそういう思い込みで精神に悪かった
    今は思い込みの激しい人以外は言わなくなったので関係なくなった
    おれはそういうこと言う人には「西式」という方法で正当化して
    言い返していたので面倒くさい奴と思われ二度と言われないので大丈夫だった

  •  
    27
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016/03/19 00:00
    0 0

    毎朝コーンフレークを山盛り2杯食べてるおかげさ

  •  
    28
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016/03/19 00:31
    0 0

    寝てる間カロリー消費しないってことはないんじゃない?
    何も心臓止まってるわけでもあるまいし、人の消費カロリーの大半は基礎代謝だって言うじゃん
    その上基礎代謝は全く動かない場合でも消費されるカロリーなんでしょ?
    だったら寝てようが起きてようが多少の差はあれどカロリー消費してるんじゃないかなー

  •  
    29
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016/03/19 00:45
    0 0

    こうゆうのころころ変わるから迷う人もいるよねぇ。
    自分は朝ちゃんと起きれれば食べたい。
    席についてもしばらく寝ぼけてるんだ。

  •  
    30
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016/03/19 00:54
    0 0

    とりあえずデブは回数より食う量減らせよw

  •  
    31
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016/03/19 07:04
    0 0

    年寄りの理論だな

  •  
    32
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016/03/19 09:15
    0 0

    自分の体調に合わせろ
    食べたほうが動けるのか食べないほうが動けるのか どっちだよ

  •  
    33
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016/03/19 09:51
    0 0

    食べる食べないだけで語らないで、量と質、タイミングとか考えろよ
    世の中○と☓しか無いとでも思ってんのか

  •  
    34
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016/03/19 16:55
    0 0

    毎日深夜残業で朝ごはんくらいしかまともなご飯食べれない・・・

  •  
    35
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016/03/20 01:04
    0 0

    断食して胃を空っぽにするってやつと同じことなんかな
    まあ俺は食べるけどね

  •  
    36
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016/03/20 01:27
    0 0

     人 に よ る

  •  
    37
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016/03/20 01:40
    0 0

    朝にこそ炭水化物を摂った方がよかと

  •  
    38
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016/03/20 16:56
    0 0

    朝気持ち悪くて食えないよりは
    朝起きたら腹減っててご飯食べたくなるほうがいい

  •  
    39
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016/03/21 23:53
    0 0

    電車で腹痛になったらやばいから食べない

  •  
    40
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016/03/22 00:27
    0 0

    俺は夜勤の仕事するようになってから、朝食べるようになったわw
    朝食べてから寝るわけで、カロリーの吸収が半端ない気がするよ

  •  
    41
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016/03/29 10:34
    0 0

    試行錯誤して自分のリズムを見つけなさい、何年生きてんだ

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