タモリって週に一日何も食べない日を設けてるらしいけど絶対体に悪いよな

 
2016年3月1日13:00:03
 
コメント(37)
 
出典:http://matome.naver.jp/odai/2140058688323217201/2140059054525336103
1 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2016/02/29 6:24:02 ID:0.net
極端すぎる

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3 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2016/02/29 6:26:03 ID:0.net
もうおじいちゃんだからなあ
4 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2016/02/29 6:27:03 ID:0.net
でも大きな病気したことなく今70歳だぞw
5 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2016/02/29 6:29:01 ID:0.net
習慣>一般的な科学的根拠 な事もあるからな 特にジジイの体調なんて
68 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2016/02/29 8:05:01 ID:0.net
>>5 そもそも週一で一日食わない事が健康に悪いなどという科学的根拠もないだろ
6 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2016/02/29 6:29:02 ID:0.net
飄々と生きてるなー
7 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2016/02/29 6:29:02 ID:0.net
老人の食生活を若者が真似したらダメ
9 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2016/02/29 6:32:05 ID:0.net
長寿の徳川家康は健康オタクだったからね
10 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2016/02/29 6:33:01 ID:0.net
悪くないよ プチ断食で体の毒素を出すんやで
14 名前:あ@\(^o^)/ 投稿日:2016/02/29 6:42:05 ID:0.net
1日3食腹いっぱいってのが正しいわけでもないしな
16 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2016/02/29 6:43:01 ID:0.net
毎日3食は食べすぎだろ
20 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2016/02/29 6:56:01 ID:0.net
日の出と共に起き出して作業するような生活だと 昼飯前に1食欲しいけどねぇ
21 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2016/02/29 6:57:02 ID:0.net
食べ過ぎたと感じたら抜いたりで調整は必要だと感じてる
22 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2016/02/29 6:57:03 ID:0.net
昼食抜きが一番健康によい
25 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2016/02/29 7:05:05 ID:0.net
休肝日があるなら休胃腸日があってもいいんじゃね
48 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2016/02/29 7:41:02 ID:0.net
>>25 膵臓やられて入院すると真っ先にやるのは 飲まない食わない 飲食すふと胃とか膵臓肝臓に負担かかるから
26 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2016/02/29 7:10:02 ID:O.net
自分の健康法を他人に勧めないのはタモリのいいとこだな
27 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2016/02/29 7:12:00 ID:0.net
一日一食しかも週に一日は何も食べないってどうかしてる
29 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2016/02/29 7:22:03 ID:0.net
根拠は別にないけど週1日食わないのは身体に悪いより逆に良いような気がするけどね
30 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2016/02/29 7:24:02 ID:0.net
若いときはそうでもなかったけど 年取ったら半日食べないだけで何やらクラクラする 栄養の吸収率が落ちてるんだろうと勝手に思っているが
88 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2016/02/29 9:07:03 ID:0.net
>>30 低血糖だぞ
89 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2016/02/29 9:11:04 ID:0.net
>>30 薬局とかで売ってるブドウ糖で出来たアメ食べればよい
35 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2016/02/29 7:31:02 ID:0.net
そんな腹へってないのに決まった時間に三度三度食べるのはどうかと最近は思う
37 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2016/02/29 7:35:00 ID:0.net
最近夜は炭水化物抜いた方が次の日調子が良い事にきづいた 若い頃は晩飯食わないなんて考えられなかったのに
40 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2016/02/29 7:37:03 ID:0.net
理想はバランスの取れた超少量を1日5食とかの方が良い 難しいけど
41 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2016/02/29 7:38:03 ID:0.net
これほんと人それぞれだと思うな テレビでハリセンボンの細い方に少量でも平気な遺伝子ってのがあるってやってた ギャル曽根みたいに食べたらすぐ出る人に太るなんて無理だろうし 食べている日に良質の物選んでおけば大丈夫だろ
44 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2016/02/29 7:39:02 ID:0.net
週に1日800kcalくらいにするプチ断食は健康に良いと分かってるけど 何も食べないっていうのはどうだろうね 勿論プチ断食もしなくても健康な人も多いが
47 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2016/02/29 7:41:01 ID:0.net
親父がタモリと同年齢だけど大きな病気してないしタモリより若い きちんと3食食ってる
49 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2016/02/29 7:43:00 ID:0.net
ファスティングってやつか 猪木と小川直也がよくやるやつ 3日間は何も食わない(少量の野菜スープは可) 身体にいいらしいね
53 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2016/02/29 7:47:05 ID:0.net
肉体労働やスポーツしてない人は一食で充分
62 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2016/02/29 7:54:00 ID:0.net
免疫力上げるために適度な運動をしてたらやっぱり3食きっちり取った方がいい 寝たきりで体動かさないなら1食でもいいだろうけど 入院中の病人みたいな食生活を健常者が真似する時点でおかしいと思わないのか
63 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2016/02/29 7:55:03 ID:0.net
俺は朝晩の一日二食だけどこれで何年も問題なくやってる
64 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2016/02/29 7:55:04 ID:0.net
朝飯や昼飯を抜くのは良くないぞ 飯を食う間隔をあけると体が飢餓感を感じて次に食う時に全力で吸収しようとするから太る
69 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2016/02/29 8:09:01 ID:0.net
一日二食でも全然太らないけどなあ
71 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2016/02/29 8:13:04 ID:0.net
1日3食で その1食を出来るだけ少なく食べるのが一番良いような気がする もちろん栄養のバランスも考えて
87 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2016/02/29 9:04:04 ID:0.net
朝と昼を抜くってのは簡単に出来るな
90 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2016/02/29 9:13:03 ID:0.net
そもそも現代人は食い過ぎだから食わなすぎるくらいでちょうどいい
91 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2016/02/29 9:33:04 ID:0.net
家康が粗食で長生きしたからな 2食で十分だろうね 
92 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2016/02/29 9:36:03 ID:0.net
食べ物の消化に使うエネルギーは馬鹿にならない 消化を一日一回にすることで燃費が良くなる
102 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2016/02/29 10:40:03 ID:0.net
>>92 サバイバルでは小さい量をこまめに摂るのが効率いいってベア・グリルスが言ってた
122 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2016/02/29 13:02:04 ID:0.net
断食ってそんな何週間も食わないわけじゃなくたった1日だし 要は食う日は超高級ハイカロリー食だからトータルでバランス取ってるんだろ?
123 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2016/02/29 13:04:01 ID:0.net
健康で慣れてる人向けだな
124 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2016/02/29 13:11:02 ID:0.net
健康ならする必要ないだろ
134 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2016/02/29 16:28:03 ID:0.net
昼飯を食わないとイライラして午後の仕事がやる気なくなる 晩飯を食わないと寝れなくなる 朝飯は食わなくても特に支障が出ないから一番いらない
135 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2016/02/29 16:30:03 ID:0.net
>>134 仕事中の栄養補給は大切 やる気が落ちのが慢性的になると退職したくなる
156 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2016/02/29 20:08:02 ID:0.net
おれもやってみたけど断食するのは簡単 でも回復食がむずかしい つい食べ過ぎてしまう
157 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2016/02/29 20:10:03 ID:0.net
>>156 豚汁食えよ
158 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2016/02/29 20:17:02 ID:0.net
個人差があるしな 一食で体調が良好ならいいんじゃね
165 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2016/03/01 3:07:05 ID:0.net
独り身でうちに篭ってると腹が減ってるときにしか食わなくなるから自然と1日2食とか一食とかになった
166 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/ 投稿日:2016/03/01 3:10:04 ID:0.net
肉とかラーメンとか体に負担が大きいものを食いまくってる場合は時々断食した方が確実に健康にいい
http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1456694667/

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コメント(37)

  • no
    1
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016年3月1日 1:04 PM

    胃が休めていいそうだ

  • no
    2
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016年3月1日 1:37 PM

    人間にも個体差があるからね。
    人の健康法を無理に真似るよりも、今まで自分でいろいろ試してきて一番良い状態でいられる習慣を続けるのがいいと思う。

  • no
    3
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016年3月1日 1:39 PM

    現代のおっさんに一日3食は多すぎると思う
    だいたい皆腹出てるし運動しないし

  • no
    4
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016年3月1日 1:48 PM

    機械といっしょにするのはお門違いだけど、1週間休まず365日、いや70~80年毎日内臓をフル稼働させてたらガタが来ない方が不思議じゃね?
    週一くらいなら飯抜いて胃と腸の中を空っぽして休ませる日があっても別に問題はないと思う。

    ※3
    俺も同意見だわ。3食はどう考えても多い。事実それ規則正しく守ってるやつに均整の取れた肉体になってる人が少ない。
    一日3食必要なのは子供と肉体労働者だけ。常人は2食か1食+軽食程度で充分。

  • no
    5
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016年3月1日 2:01 PM

    俺は一人暮らししたら、1日一食にするつもり
    体調に問題がなければ、これ程時間を有意義に過ごせるものはない

  • no
    6
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016年3月1日 2:02 PM

    年取ると三食は食べ過ぎな気がするし、朝を減らそうかな
    何も食わないのは効率悪いからヨーグルトだけとかに落としてみるか

  • no
    7
    名前:
    (*‘ω‘*)2/2
    投稿日:
    2016年3月1日 2:03 PM

    不健康な状態で絶食をすることはお勧めできないが、一定の健康状態が保てている状態で絶食等による身体的飢餓状態を作る事は身体の活性化を刺激する事が出来る、という論文がある。
    上手い例えが思いつかないが、まぁ内臓系を休ませる意味合いも若干あるが、脳から「生きろ!生きろ!」という指令を強く発信させる働きの方が大きい。

    戦前戦中の人々が戦後生き延びその後多くの人々が老いて尚長生きできたのは、戦時中の飢餓状態を経験した事による影響があると医学界では言われている。データでは戦中の飢餓を経験した人々と戦後の世代では病気に対する抵抗力に随分と差があるそうだ。

    現在言われている高齢化社会の要因には2つあって、その戦争経験者の身体的ポテンシャルの高さによる長寿と、戦後の医療技術の大革新による長寿がある。
    前者はいわゆる『ぽっくり』逝く人々。後者は『半ば強制的に』生かされてしまう人々。
    この差を近年では『健康寿命』という言葉として称している。

  • no
    8
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016年3月1日 2:05 PM

    本人の体に合ってればいいんじゃないの?

  • no
    9
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016年3月1日 2:23 PM

    そもそも効果あるかわからないけどある程度体が元気な頃から初めて習慣付ければ大丈夫なんじゃね
    体が弱り始めた頃にいきなり健康法だとかいってやり始めるから悪化するんでは

  • no
    10
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016年3月1日 2:28 PM

    こういう習慣はよ、定期にしちゃうと良くないぞ
    絶対習慣ってやつはタイミングとか狂う時が来るから
    急な出張とか急に友達と飯食いに行くことになったとかな
    そういうのが2日続いたり色々あるからよ

    そういうときにどう調整するかちゃんと検討しとくとか
    あるいはそういうことが起きても困らない程度にほどほどにやるとか
    そういうのが大事

  • no
    11
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016年3月1日 2:30 PM

    健康法は個人の体質によりけりなところもあるだろ

  • no
    12
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016年3月1日 2:31 PM

    週一断食は割とメジャーだね
    底辺は自分の習慣・快楽に反する説に脊髄反射で噛みつくから議論がこじれる

  • no
    13
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016年3月1日 2:34 PM

    大体の病気の原因はストレスだから。薬も健康法も運動ほぼ関係ない。ただそれを堂々と指摘しても解決方法は無いから言わないだけで。ストレスで過食、ストレスで拒食、ストレスで神経や胃に過度な負担、痛めつけられた部分が癌化、その他いろいろ。対処療法で「運動しろ」「バランス良い食事を」とか言ってるだけ。

  • no
    14
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016年3月1日 2:37 PM

    こんなの個人によるだろ。
    生活習慣、消費カロリー、食事の内容、PFCのバランス、GI値、すべて考えなくてはいけない。
    みんなタモリ一人に影響されすぎだろ。
    健康は食事だけでなくストレス、遺伝も大きく関係する。

  • no
    15
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016年3月1日 2:37 PM

    デスクワークに集中してると
    飲まず喰わずでいつのまにか一日終ってる。

  • no
    16
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016年3月1日 2:38 PM

    疲労が溜まった時に1日断食すると体が軽くなる

  • no
    17
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016年3月1日 2:47 PM

    食べ放題とかで無理に元とろうとして
    極限まで胃に詰め込むのよりは健康なんじゃないかね

  • no
    18
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016年3月1日 2:47 PM

    断食で一番重要かつ危険なのは、復食時の食事内容。
    この時がっつり食べると内臓を痛める。断食失敗する人多すぎる。

  • no
    19
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016年3月1日 2:48 PM

    テレフォンショッキングで「食べること自体がそもそも体に異物を取り込む事だから、体にいいわけがない!」って言いタモうてた

  • no
    20
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016年3月1日 2:54 PM

    漫画なんかで腹が満腹になると力がみなぎるみたいな描写があるケド、
    実際のところ腹が減ってるほうが力って出るよな。すべての負の感情を煮詰めたような最悪な気分だが。
    ほら、クマとか虎も腹減ってる方が強そうじゃんw

  • no
    21
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016年3月1日 3:08 PM

    人による。
    人による。

    胃腸が弱い人間は、胃腸を休ませるのもアリだと思うけど(食べ物を食べる→胃腸が働く→胃腸が疲れる!)
    医者やプロと相談の上やれよ。

  • no
    22
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016年3月1日 3:16 PM

    収録で不規則に食べる事が多いからじゃないのか。

  • no
    23
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016年3月1日 3:27 PM

    ファスティングって効果あっても大々的にテレビとかで広めると外食とか食品業界にフルボッコにされそう

  • no
    24
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016年3月1日 3:27 PM

    タモリさんは趣味に生きてるんだよ。それも趣味のうちの1つ。老人から学ぶ人生の楽しみ方。

  • no
    25
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016年3月1日 3:48 PM

    お腹減ってないのに飢餓状態になるなんて欠陥がありすぎだろ人間

  • no
    26
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016年3月1日 4:00 PM

    それで体のサイクルができてるから可能なんだと思うよ

  • no
    27
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016年3月1日 5:02 PM

    ※23
    食べて健康は商売になるけど食べない健康は目の敵にされるわな
    水道水飲んで健康じゃ商売にならねえから水素水売るような業界

  • no
    28
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016年3月1日 8:13 PM

    胃腸も疲れるから、たまには休ませてあげたい。

  • no
    29
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016年3月1日 8:59 PM

    「絶対」悪い<という割に
    よな<同意求めてんじゃねーよ 気弱かよ

  • no
    30
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016年3月1日 9:07 PM

    じゃあインド人とか一部のキリスト教徒はどないすんねん
    文化として断食が組み込まれてんだぞ

  • no
    31
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016年3月2日 3:15 AM

    時間関係なく食いたくなった時に食ってるけどどこも悪くないぞ
    だが一日何も食べないって日はないな

  • no
    32
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016年3月2日 7:28 AM

    朝食と夕食の内容を逆にするとかなり調子がいい。在宅勤務でも無い限り時間的に厳しいものがあるが。

  • no
    33
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016年3月2日 8:47 AM

    朝主菜副菜汁物でしっかり食べる
    エンジンフル回転で仕事できるから昼も割とちゃんと食べる
    日中完全燃焼して夜は疲れてるから食べるよりとっとと寝る
    疲れてるし胃腸に余計なもの入ってないから熟睡必至
    翌朝当然腹減ってるから朝からしっかり食べる

    めちゃくちゃ調子よくなるよ
    朝方の人には本当におすすめ

  • no
    34
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016年3月2日 3:02 PM

    週に10食程度しか食べてないから、そんなに驚かないなぁ…

  • no
    35
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016年3月2日 5:54 PM

    お腹いっぱいになると苦しいからあんまり動かない休日は食べない時もあるわ
    お腹いっぱいじゃないけど空いてないくらいが一番気分いい

  • no
    36
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016年3月2日 11:22 PM

    朝昼食べないな
    ご飯やパンと汁物とかっていうメニューレベルだけど

    飴とかは普通になめるし、頂き物のお菓子も食べる
    きつくないのって言われるけど、きつくはないわ

    むしろ昼間あんなに食べてよく眠くならんね?

  • no
    37
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016年3月11日 7:11 AM

    胃腸が疲れてきたら 休日にゲームと映画とネットで楽しい時間つぶしして一日飯抜くと翌日胃腸が軽くなる

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