3 名前：河津落とし(静岡県)＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/06/14(日) 23:28:51 ID:hMYvpmvs0.net
うどんと蕎麦の下位互換
4 名前：ネックハンギングツリー(大阪府)＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/06/14(日) 23:29:41 ID:xw/94JHz0.net
ごはんはおかず必須だろ。
ソーメンはつゆは要るがそれだけでも何とかなる。
5 名前：ジャンピングカラテキック(空)＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/06/14(日) 23:30:51 ID:Dgc+V6Gs0.net
>>4
それじゃタンパク質摂れないだろ
ご飯なら納豆ご飯くっときゃ良いし
9 名前：メンマ(新疆ウイグル自治区)＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/06/14(日) 23:35:48 ID:q7J6Nw+40.net
>>5
ご飯ならちょっとした食物繊維補給に昆布や海苔という海藻類がある
そうめんは薬味だけが食物繊維
21 名前：グロリア(神奈川県)＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/06/14(日) 23:44:29 ID:6wCW2Gzz0.net
>>5
麺類は結構たんぱく質含んでるよ
6 名前：閃光妖術(大阪府)＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/06/14(日) 23:31:51 ID:OtuIczkS0.net
そうめん、おにぎり、ウインナー、卵焼き
夏休みのお昼の献立、懐かしい。
11 名前：頭突き(新疆ウイグル自治区)＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/06/14(日) 23:36:40 ID:H/BboOuz0.net
そうめんやうどんをローカロリーだと思ってるじょうよわばかりで困るわｗ
デブ食ですｗ
14 名前：メンマ(新疆ウイグル自治区)＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/06/14(日) 23:37:45 ID:q7J6Nw+40.net
>>11
ザ・炭水化物だもんな
20 名前：ジャーマンスープレックス(庭)＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/06/14(日) 23:44:07 ID:kMXjO/ic0.net
>>11
お前も間違い
カロリーなんてどうでもいいわ
糖質抑えて資質とタンパク質で慣れたら体脂肪なんてブルースリーレベルにすぐ成るわ
13 名前：タイガースープレックス(WiMAX)＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/06/14(日) 23:37:12 ID:HqwRWkg00.net
手早くカロリーを摂取するためのそうめんなんじゃないの？
17 名前：パロスペシャル(千葉県)＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/06/14(日) 23:39:54 ID:QltDb1aN0.net
夏バテして食えない時の非常食だろ
18 名前：イス攻撃(東京都)＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/06/14(日) 23:40:07 ID:6kku2ICl0.net
そうめんて作る時に油を大量に混ぜ込むから茹で方いいかげんだと脂質も大量に摂取してしまうことになる
32 名前：キチンシンク(新疆ウイグル自治区)＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/06/14(日) 23:54:55 ID:7nw69/Dy0.net
>>18
知らんかった…(´；ω；｀)
23 名前：ミラノ作 どどんスズスロウン(愛知県)＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/06/14(日) 23:49:01 ID:Gk3nyull0.net
そりゃ乾麺だもん
そうめん100gって茹でたらざるいっぱいだぞ
ご飯と比較するなら半分の50gじゃないかな
27 名前：バックドロップ(空)＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/06/14(日) 23:51:28 ID:H1Q7ZKXF0.net
30 名前：テキサスクローバーホールド(catv?)＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/06/14(日) 23:54:11 ID:CxZFKy290.net
そうめんの時なんておかずを食わないし、
昼に食えばそう問題になるような糖質摂取じゃないだろうよ・・・
71 名前：32文ロケット砲(京都府)＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/06/15(月) 00:19:08 ID:4GQQM2aC0.net
>>30
それこそ昼にそうめんだけじゃ体持たないだろ
真夏は尚更
37 名前：ジャンピングエルボーアタック(群馬県)＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/06/14(日) 23:57:18 ID:I7kXwIsF0.net
油分と塩分がめっちゃ入ってるから体には悪いんだよな
40 名前：エクスプロイダー(大阪府)＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/06/14(日) 23:58:59 ID:5woLAWqg0.net
子供の頃あの手この手で食わせようとしてくるかーちゃんのせいで嫌いになった
48 名前：パイルドライバー(佐賀県)＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/06/15(月) 00:06:19 ID:18dNyhTE0.net
どう違うんだよ
61 名前：リバースネックブリーカー(東京都)＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/06/15(月) 00:11:59 ID:wShnwgl30.net
>>48
よく見ろよカロリーが全然違うじゃないか
62 名前：ときめきメモリアル(沖縄県)＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/06/15(月) 00:12:53 ID:uTkZU3C+0.net
>>48
色付きの麺が入ってるかどうかの違いだろ
63 名前：ジャンピングカラテキック(庭)＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/06/15(月) 00:12:58 ID:xSEx768B0.net
>>48
ワロタ(´･ω･`)
74 名前：膝靭帯固め(北海道)＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/06/15(月) 00:20:02 ID:DXHd9Df60.net
>>48
ﾜﾛｯｼｭ
80 名前：キングコングニードロップ(dion軍)＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/06/15(月) 00:25:30 ID:WlTvhxlR0.net
>>48
カロリーが全然違うね(|| ﾟДﾟ)
116 名前：フロントネックロック(山陽地方)＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/06/15(月) 00:52:57 ID:8CK1+7GnO.net
>>48
ひやむぎってなに？
118 名前：キングコングニードロップ(茸)＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/06/15(月) 00:53:57 ID:xDgKJ8YI0.net
>>48
わらたｗｗｗ
125 名前：断崖式ニードロップ(兵庫県)＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/06/15(月) 00:58:28 ID:2D7dEcES0.net
>>48
100gあたりのカロリーが1違うだけか
54 名前：バーニングハンマー(禿)＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/06/15(月) 00:08:32 ID:ira9EzUH0.net
マジか俺いつも200g食べるわ。
カロリー云々よりも、塩分がヤバいからやめろと
母親から言われる。
67 名前：クロイツラス(SB-iPhone)＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/06/15(月) 00:15:29 ID:TPcobt4/0.net
栄養無しのジャンクフードだな
68 名前：不知火(静岡県)＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/06/15(月) 00:16:18 ID:0PzTKUsx0.net
カロリーとるために食べるんだから、それでいいんだよ。
カロリー取りたくないやつは春雨でも食べてろ。
76 名前：ジャストフェイスロック(四国地方)＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/06/15(月) 00:23:14 ID:IbQWOsY80.net
まぁ、しんどい時でもカロリーは取れるってね。
他の栄養素や食物繊維は他の食事で取ればいい。
http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1434292013/
糖質なんか乾燥重量で一緒じゃんか。
いまさら何言っての？
そうめん1人前は一束だろデブ
そうめんを腹いっぱい食おうって時点でおかしい
比べ方が圧倒的におかしくね
そうめん2束デフォの奴は白米相当食うしおかずも脂っこいのモリモリ食うだろ
そば？うどん？
清涼感No.1はやっぱりソーメン
麦最凶説。
パンもすぐ血糖値上げるし、うどんも。
米は炭水化物の取り方としては、いい方なのかもな。
むしろｽｯとカロリー取れるから食欲減退の夏に尊ばれるんだろうにｗ
そうめんするときってキュウリとかハムとか錦糸卵とかトッピングすんじゃん？
カロリーはともかくそれなりに栄養はとれると思うけど。
うちはトマトと、そうめんのツユを作るときに使った椎茸もトッピングするよ。
夏場の食欲のわかない時期にカロリーをちゃんととるための発明なんだけどな
しかも腹持ちが悪い
まあその分胃が弱ってる時にはありがたいんだが
※8
それ冷やし中華
噛まずに食うから吸収率が違う
単純にカロリーだけで比べても意味ない
※11
あなたのイメージしてるだろうオーソドックスなの以外にも色々な食べ方があるんだよ
具材と一緒に油で炒める沖縄のソーミンチャンプルーとか有名
コレのカロリー実験？って油洗い流した後のカロリー表示だよな？
>>8
白飯もトッピングだの付け合わせだのの可能性を考えたらどんどん範囲が膨らむじゃないか
ただのそうめん贔屓