調理と貯蔵で決まるジャガイモの発がん性「冷蔵庫を避け、蒸す、煮る、茹でる」

 
2014年11月5日17:00:00
 
コメント(11)
 

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1 名前:幽斎 ★ 投稿日:2014/11/02(日) 12:47:55 ID:???.net
調理と貯蔵で決まるジャガイモの発がん性(大西睦子) 皆さんは、次のジャガイモ料理のうち、どれが一番好きですか? 肉じゃが、フライドポテト、ポテトチップス、マッシュポテト、じゃがバター、皮付きこふきいも。実はこれらの中に、健康にいいオススメな食べ方と、調理過程で発がん性の疑いのある物質を生じてしまうものとがあります。ジャガイモに関する様々な分野での研究をカナダの研究者らが一つにまとめた論文から探ってみましょう。 続きはソース http://www.huffingtonpost.jp/robust-health/potato_b_6085930.html

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4 名前:やまとななしこ 投稿日:2014/11/02(日) 12:54:23 ID:iArx35Bu.net
ポテトとかチップス大好きなのにこれじゃ食えなくなるな
5 名前:やまとななしこ 投稿日:2014/11/02(日) 12:54:44 ID:Y0wlht7Y.net
何食ったっていつかは死ぬんだから 多少のリスクは気にしないで節度持って好きな物食えばいいんじゃないか?
6 名前:やまとななしこ 投稿日:2014/11/02(日) 13:06:07 ID:R08U9KF3.net
アクリルアミドを気にしたら何も食べられなくなると思っていいよw
7 名前:やまとななしこ 投稿日:2014/11/02(日) 13:07:27 ID:TEMKIU8L.net
病気で頻繁に買い物するのキツイから 冷蔵庫で保存しないとやってられないわ まあポテトサラダかカレーに入れるのが主だし たまにしか使わんからそこまで気にしなくてもいいかな
17 名前:やまとななしこ 投稿日:2014/11/02(日) 13:53:55 ID:9KCFl/ym.net
>>7 玉ねぎやニンニクは涼しいとこで吊るしてるからじゃがいもも 冷蔵庫に入れないで台所の涼し目のとこに保存して目が出る前 に料理すれば良くないか?
8 名前:やまとななしこ 投稿日:2014/11/02(日) 13:15:27 ID:vFKAGg5N.net
たしかにポテトチップとか油と塩ばっかりで あまりジャガイモそのままの味しないし 騙されてる気がして旨くないな
11 名前:やまとななしこ 投稿日:2014/11/02(日) 13:25:26 ID:j0vnmM0q.net
一人暮らしだし、そんなに使わんから冷蔵庫保存だよ。 最近は皮むいて、2等分して生のまま冷凍してる。冷凍なら、でんぷんが還元糖に変化も抑えられるかな? 最近野菜室の底から1年以上前のジャガイモが出てきた。芋がぷよぷよに柔らかくなって芽が伸びてた。 庭に植えたら葉まで茂ってきたよ。 芋の生命力はすげーな!
12 名前:やまとななしこ 投稿日:2014/11/02(日) 13:27:47 ID:FvjCRLG+.net
俺が調理したじゃがいもはいつも苦い。 無理して食ったら体の置き場がないくらい気持ち悪くなる。
14 名前:やまとななしこ 投稿日:2014/11/02(日) 13:38:57 ID:t2l/s2Tl.net
>>12 何作ってるの?肉じゃがとか?
27 名前:やまとななしこ 投稿日:2014/11/02(日) 15:35:15 ID:FvjCRLG+.net
>>14 肉じゃがとかポテトサラダとか単に蒸すだけとか。 もちろん芽はとってるよ。
29 名前:やまとななしこ 投稿日:2014/11/02(日) 16:32:10 ID:6dcEsBSg.net
>>27 外に置いてる店で買ってない? 日光当たると皮にもソラニンができて緑になって来て、 芽と一緒で食べすぎたら食中毒になるよ。 暗い所に保管して厚めに皮をむくヨロシ。
28 名前:やまとななしこ 投稿日:2014/11/02(日) 16:16:32 ID:AEvOvUiC.net
>>12 それ、皮をめっちゃ薄く剥いてない? メラニンだっけなんだっけ 特に緑っぽいじゃがいもなんか、 芽だけじゃなくて皮の下でも 中毒もあるよ
31 名前:やまとななしこ 投稿日:2014/11/02(日) 17:04:39 ID:FvjCRLG+.net
>>28 >>29 暗い場所にある奴を買って皮を分厚く剥いてみるよ。 教えてくれてありがとう。
13 名前:やまとななしこ 投稿日:2014/11/02(日) 13:38:41 ID:l3v0v1SN.net
芋けんぴ これ最強の武器
43 名前:やまとななしこ 投稿日:2014/11/02(日) 22:20:40 ID:eqa13RJf.net
>>13 武器かよw
16 名前:やまとななしこ 投稿日:2014/11/02(日) 13:50:32 ID:KwMsiNuG.net
じゃがいもは玄関とか台所とか家の中で冷暗で乾燥しすぎない所に段ボール箱とかに入れておいてね…。冷蔵庫で冷やしたら調理時間がかかるし、乾燥しやすいし明るいからあまりおすすめしないよ…。
19 名前:やまとななしこ 投稿日:2014/11/02(日) 14:18:18 ID:i0v+Fo9b.net
>>16 冷蔵庫は扉閉まってるとき中は暗いよ これからは冬場だからいいけど、夏場は放置して食中毒ってニュースを毎年聞く リスク回避の意味においても冷蔵庫に入れるのを推奨したほうがいい 煮たり焼いたりする分には問題ないわけだし
18 名前:やまとななしこ 投稿日:2014/11/02(日) 14:07:44 ID:90fVLdgz.net
こないだインカのめざめ結構たくさんもらったけど、非常に芽が出易いから冷蔵庫保存しているなあ
20 名前:やまとななしこ 投稿日:2014/11/02(日) 14:20:52 ID:0b89TU6L.net
北海道のじゃがいもいっぱいもらって、ナイロン袋に入れたまんま置いてる。 肉じゃがにして早めに消化しよう
23 名前:やまとななしこ 投稿日:2014/11/02(日) 14:46:16 ID:owZuFYbv.net
基本的に売り場で冷蔵してない野菜は切らなきゃ室温保存で大丈夫だと思うけどね。
24 名前:やまとななしこ 投稿日:2014/11/02(日) 14:54:18 ID:+bzOdmc0.net
冷蔵庫保存だと2週間以上の保存余裕だったから、いつも冷蔵庫保存してたわ。あかんのか。冷暗所欲しいわ。
26 名前:やまとななしこ 投稿日:2014/11/02(日) 15:09:08 ID:tLBluksj.net
じゃがいもは 茹でるのが一番うまいよ
36 名前:やまとななしこ 投稿日:2014/11/02(日) 18:42:30 ID:89Ow4acR.net
ポテトの味つけて小麦粉とコーンでポテチ作れば安あがり
37 名前:やまとななしこ 投稿日:2014/11/02(日) 18:45:18 ID:X/6iNi6x.net
マッシュポテト最強か
http://anago.2ch.sc/test/read.cgi/femnewsplus/1414900075/

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コメント(11)

  • no
    1
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2014年11月5日 18:03:50

    ジャガイモで腹壊すとこの世の地獄みたいな下痢するよな
    安売りしてるジャガイモにありがちな「ほんのり緑色になった皮」はマジで気をつけろよ

  • no
    2
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2014年11月5日 18:09:27

    ガンとか気にしててもなる人はなるし、ならない人は気にしてなくてもならない病気なんだから
    わざわざ人生の楽しみである食事を捨てる必要はないでしょ

  • no
    3
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2014年11月5日 18:24:22

    アクリルアミドって「おこげ」のことじゃないの?

  • no
    4
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2014年11月5日 18:38:36

    蒟蒻ってなぜか冷蔵でよく売ってるけど
    常温でいいんだよね。

  • no
    5
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2014年11月5日 18:50:49

    そんなに必死こいて長生きして何すんの?

  • no
    6
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2014年11月5日 19:17:34

    まあ、細かいところまで気にして過剰なストレスを抱えるほうが
    明らかに体に悪いから、特に気にしなくても良い。
    何より、食事の楽しみはあって良い。

  • no
    7
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2014年11月5日 19:36:23

    メークインは見た目正常でもソラニンが皮付近に普通にあるからむかつく
    やっぱばれいしょが一番

  • no
    8
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2014年11月6日 01:48:01

    案の定、食べてはいけない系の記事ばかり書く医師だった
    「どの程度か」を敢えて書かずに不安を煽るってのはどうなんだろうね

  • no
    9
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2014年11月7日 08:40:32

    冷蔵庫保存がダメなら寒冷地に住んでる人は屋外に置いておけないね

  • no
    10
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2014年11月7日 08:53:41

    >>16
    >玄関とか台所とか家の中で冷暗で乾燥しすぎない所に段ボール箱とかに入れておいてね
    つ カビ(目視できるとは限らない)

  • no
    11
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2014年11月7日 20:55:25

    ちょっと焦げたら発ガンだしね
    仕方ないね

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