牛乳飲むほどカルシウム不足になるって常識だよな?

 
2013年8月19日08:00:00
 
コメント(23)
 

552f82c44199eab3f5030a4fc39f0e46e1b7c19b1375848099.jpg
1 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2013/08/17(土) 19:59:55 ID:/r9JrMEw0
常識だろ?
2 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2013/08/17(土) 20:00:18 ID:l/cwT4fL0
3 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2013/08/17(土) 20:01:01 ID:Obrr/1lt0
お、おう
4 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2013/08/17(土) 20:01:10 ID:ufpVJb4r0
日本語で

おすすめ記事

6 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2013/08/17(土) 20:02:12 ID:pnPDkzna0
誰か通訳
7 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2013/08/17(土) 20:02:42 ID:r/sTKgYp0
釣りか?ホントに知らんのか?
8 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2013/08/17(土) 20:02:47 ID:/r9JrMEw0
お前らホントに知らないの?
9 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2013/08/17(土) 20:03:21 ID:/7hiV/090
それを主張してる論文教えてくれ
11 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2013/08/17(土) 20:04:43 ID:pnPDkzna0
これはネットで真実()知っちゃった系>>1
16 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2013/08/17(土) 20:07:07 ID:/r9JrMEw0
>>11 いや、昔から知ってるけど最近子供産まれた知人が今更喚いてたからさ
14 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2013/08/17(土) 20:05:42 ID:UhpIiHRY0
↑ここまで毎日牛乳飲むと背が大きくなると信じてる子供 >>1は本当だぞ。日本人は牛乳見ないからチーズくっとけ
15 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2013/08/17(土) 20:06:31 ID:2iwLgfUd0
リンと一緒に摂取すればOK
17 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2013/08/17(土) 20:07:30 ID:CINubxnV0
これは世界の常識 カルシウム取りたいなら豆乳飲め
18 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2013/08/17(土) 20:08:03 ID:xzuRkukL0
牛乳だけ飲んでもあまり摂取できないって話なら知ってる
19 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2013/08/17(土) 20:08:13 ID:IhFodc1/0
だいぶ前から女性誌でも取り上げてるし知名度高いんじゃない?
22 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2013/08/17(土) 20:14:03 ID:8LAGn+nsP
ネタじゃなくてマジで言ってるっぽいけどそこんとこどうなの?
24 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2013/08/17(土) 20:16:42 ID:/r9JrMEw0
>>22 マジだよ 知らない人のが少ないと思ってた
23 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2013/08/17(土) 20:14:43 ID:M5X4v+Ot0
健康のために飲んでるわけじゃないから
25 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2013/08/17(土) 20:18:14 ID:j2jJCXoZ0
学校給食で出すのは悪意を感じる
26 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2013/08/17(土) 20:18:50 ID:IhFodc1/0
学校給食は脱脂粉乳の名残じゃね。適当に言ってるだけだけど
30 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2013/08/17(土) 20:21:02 ID:igTpA1fu0
どういうメカニズムでカルシウム不足になるの?
38 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2013/08/17(土) 20:23:52 ID:/r9JrMEw0
>>30 牛乳摂取 同時にリン多量摂取 カルシウム分解
33 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2013/08/17(土) 20:21:45 ID:lqHop7Y30
一緒に煮干し喰わないといけないんだよな
34 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2013/08/17(土) 20:21:49 ID:T6hwqcCf0
大人になっても飲みまくってる俺登場
36 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2013/08/17(土) 20:22:50 ID:S3Yc2m1i0
牛乳美味いよな 買って飲んでるって言うと大体買ってまでは飲まないわって言われるけど
37 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2013/08/17(土) 20:22:55 ID:aJKWbvnd0
牛乳の成分を消費するのにカルシウム使うんだよ でも牛乳のカルシウムでは補えないからマイナスになる
39 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2013/08/17(土) 20:26:06 ID:T6hwqcCf0
何事も摂り過ぎは良くないってこった リンの働き 骨や歯を作る。糖質の代謝を高める。ナイアシンの吸収を助ける。 リンの欠乏症 リンは色々な食品に含まれ、普通の食事で不足することはない。 食品添加物として多用されていて、摂り過ぎの方が問題。 リンの過剰摂取 リンを摂り過ぎると、骨からカルシウムが放出され、骨のカルシム量が減少する。
40 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2013/08/17(土) 20:26:50 ID:tDQxefI00
要はリンがやばいってことか
41 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2013/08/17(土) 20:27:23 ID:lSwZ15R10
なんなの俺牛乳一日1000ml飲んでるんだが? スカスカなの?
44 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2013/08/17(土) 20:30:03 ID:/r9JrMEw0
>>41 牛乳消費大国アメリカで骨粗鬆症が多いのは統計でてるし根拠もあるけど体質もあるからわからん
45 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2013/08/17(土) 20:31:26 ID:m5vUCxlP0
牛乳飲みまくってるけど、 今まで骨折したことないよ
46 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2013/08/17(土) 20:31:29 ID:pnPDkzna0
コーラ王国と比べるのはやめたまえ
47 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2013/08/17(土) 20:31:36 ID:DrZcYlbS0
・リンは酸性の物質 ・カルシウムはアルカリ性の物質 ・血中の酸性値は一定に保たれている(バランスが崩れると元に戻ろうとする) 牛乳の摂取で、カルシウム以上にリンを摂取してしまう ↓ 血液が酸性に傾く ↓ それを元に戻そうと、骨のカルシウムが血に溶け出てしまう という理屈だな だから、酸塩基平衡が崩れないように他のものと一緒に摂取すれば問題ない ココアとかにして飲むといいらしい あとは、日本人の成人は乳糖代謝に必要な酵素が少ないから、腹下すほど一気に飲まないようにすることかな 適切な量なら乳糖は十分に代謝できる
76 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2013/08/17(土) 21:04:42 ID:0aMtvR060
>>47 リンはあんまり関係ないよ 乳製品が骨に良くないのは動物性たんぱく質が血液を酸性に傾ける事が原因 現代は肉食が多いから肉食った挙句に乳製品はあまり好ましくないんだよ カリフォルニア大の研究では平均して一日に植物性たんぱく質より4倍多く動物性たんぱく質を摂取する人間は 動物性たんぱく質と同等の植物性たんぱく質を摂取する人間より3.7倍骨粗しょう症になりやすい事が分かってる
48 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2013/08/17(土) 20:32:01 ID:ihTu3aSw0
牛乳に入ってるカルシウムの吸収を邪魔するって話じゃなかったっけ リンを捨てるために骨からカルシウム取り出してるの?
49 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2013/08/17(土) 20:32:19 ID:igTpA1fu0
牛乳100g中リンは93mgらしいけど言うほど大量か? なんにせよ根拠に乏しいなあ
50 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2013/08/17(土) 20:34:22 ID:8LAGn+nsP
カルシウムというのは運動をしないと精製されないもので牛乳はその精製を 強力にサポートするものであって、飲むだけではカルシウムは摂取できない、 こういうことだろ?
54 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2013/08/17(土) 20:37:39 ID:92VGLAM2O
>>50 これだな 偏見かもだが、背が高いやつは運動部だったり習い事で運動系してたりってのが大概
58 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2013/08/17(土) 20:41:46 ID:DrZcYlbS0
>>50 ちょっと違う カルシウムを摂取していても、運動しなければ骨にカルシウムがたくわえられないって感じ 重力による刺激のない環境で長期間生活する宇宙飛行士は、筋肉だけでなく骨も衰えてしまう。 彼らが宇宙船内でも日常的に筋力トレーニングをしている理由はここにもある ちなみにカルシウムの吸収をサポートするのがビタミンD ビタミンDは経口摂取以外に、日光に当たることで皮下で産生されるから、それとごっちゃになってるのかも
51 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2013/08/17(土) 20:35:33 ID:sQPtCF330
身長とか遺伝だし(現実逃避)
52 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2013/08/17(土) 20:35:49 ID:/r9JrMEw0
そもそも牛乳でカルシウム摂るとか含有量だけ見ても効率悪すぎなんだけどね
55 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2013/08/17(土) 20:39:09 ID:Ql5YALhXO
結石予防にカルシウムがいいって聞いたから毎日食後に牛乳飲んでるんだが… あまり意味無いのか? 煮干しのほうがいいのかね
57 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2013/08/17(土) 20:40:47 ID:/r9JrMEw0
>>55 含有量だけみれば煮干しは牛乳の22倍
61 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2013/08/17(土) 20:42:50 ID:igTpA1fu0
>>57 煮干しにもリンが相当入ってるけどそれはいいの?
64 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2013/08/17(土) 20:45:02 ID:/r9JrMEw0
>>61 リンだけじゃないよ 魚は垂れ流されてる汚染物質の結集
59 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2013/08/17(土) 20:41:59 ID:m0SlBKs5O
>>55 カルシウムを取るとカルシウムが腎臓内に溜まり鉄分?取るとカルシウムと結合して結石の元となる 一緒に取ると最初から結合し腎臓スルーするって昔テレビでしてた気する
56 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2013/08/17(土) 20:39:21 ID:m0SlBKs5O
俺骨太だけど牛乳飲みまくってた
60 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2013/08/17(土) 20:42:44 ID:S3Yc2m1i0
煮干しをおやつ代わりに食うにはここ最近ちょっと高すぎる
63 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2013/08/17(土) 20:44:59 ID:r/sTKgYp0
尿管結石でたんで牛乳にクエン酸溶いたやつにオリゴ糖加えて飲んでる
65 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2013/08/17(土) 20:46:34 ID:igTpA1fu0
じゃあダメじゃねえかw
67 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2013/08/17(土) 20:50:40 ID:/r9JrMEw0
>>65 逆に良いと思える食品なんて滅多にないよ 気にしたら何も食べれないレベル
66 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2013/08/17(土) 20:49:45 ID:UhpIiHRY0
要するにカフェオレのんでりゃいいんだろ?
68 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2013/08/17(土) 20:52:03 ID:S3Yc2m1i0
地上最強さんが毒もよしとして食えって言ってたろ
70 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2013/08/17(土) 20:53:38 ID:DrZcYlbS0
>>68 そうそう まさにあれ どんな物質でも摂りすぎれば死ぬ バランスの良い食事を心がけるしかない
69 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2013/08/17(土) 20:52:15 ID:4BhvFcN10
加工乳ならいいんじゃね 知らんけど
71 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2013/08/17(土) 20:54:27 ID:S3Yc2m1i0
加工乳も成分調整牛乳も乳飲料もやっぱ物足りなさがある
72 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2013/08/17(土) 20:56:16 ID:/r9JrMEw0
>>71 どっかの牧場で特農ミルクアイス食べたい
74 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2013/08/17(土) 20:57:41 ID:S3Yc2m1i0
>>72 特濃とミルクって見るとry
75 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2013/08/17(土) 20:59:31 ID:94HfXERZ0
カルシウム不足の問題と違うけど乳製品はダメだってよく聞く 乳がんや前立腺がんになりやすいって
78 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2013/08/17(土) 21:09:03 ID:/r9JrMEw0
意外と知らない人が多いんだね 食べないと生きれないんだからこれを機会に自分が普段、何を口にしてるか知っといた方が良いと思うよ! もう回避出来ないから俺は諦めてるけどね!
ソース http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1376737195/

おすすめ記事

関連記事

コメント(23)

  • no
    1
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2013年8月19日 08:26:05

    極論に流され過ぎな奴多いよなあ
    特に常識をひっくり返すような論には飛びつく人間も多いと覚えとかないと

  • no
    2
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2013年8月19日 09:30:37

    牧家のソフトクリームくっそ美味い
    溶けた後も完全な液体じゃなくて粘りが残るぐらい濃い

  • no
    3
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2013年8月19日 10:00:32

    ※1
    それ以前に極論を信じ込み
    ソースも見ずに拡散する奴も多いし面倒だよな

  • no
    4
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2013年8月19日 10:17:04

    食育とか小賢しいことほざいてる世代より
    食うや食わずで育った世代や
    有害物質食わされてた世代の方が健康だっていう現実

  • no
    5
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2013年8月19日 10:41:46

    基本的に何でもバランスだよ
    極論だけ信じてるような奴はなにがおかしいのか考える事を放棄してる

  • no
    6
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2013年8月19日 11:03:32

    結局「飲むほど」の根拠がどこにもないじゃん
    牛乳中のリンなんて全然大した量じゃないしな
    栄養士会の解説でも読んどけ
    ttp://www.dietitian.or.jp/consultation/e_01.html
    論文へのリンクの一つも貼らずに意外と知らない人が多いとか言っちゃう1みたいなのは痛すぎる

  • no
    7
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2013年8月19日 11:28:31

    不健康だから食うもんを選ぶんだろ

  • no
    8
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2013年8月19日 11:57:14

    これは巧妙なダノンデンシアのステマ

  • no
    9
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2013年8月19日 12:14:42

    スレ立てた割にふわふわした知識なんだな

  • no
    10
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2013年8月19日 13:25:26

    結局バランスよく飯食えって話か

  • no
    11
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2013年8月19日 14:22:03

    豚乳を売り出してほしい

  • no
    12
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2013年8月19日 15:47:43

    そんなことより牛乳飲みたいです

  • no
    13
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2013年8月20日 00:23:58

    こうゆう自称賢いバカは減らないもんだな
    どっかの学者が言った一データを全てと思い込んで
    ドヤ顔「牛乳はカルシウム不足になる」だとwwww
    老人にも多いわ、健康器具やら食品やら
    どっかの学者が効果あると言ったとか
    NASAが開発したとかwwwwwwwwwwwwww

  • no
    14
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2013年8月20日 02:13:06

    まあ、1日500ml程度でどうこうなるわけもないんですけどね
    こうやって鬼の首とったように目の敵にするアホがメディアに踊らされてバナナとか鯖缶買ってんだろうな

  • no
    15
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2013年8月20日 13:32:38

    みのもんたの番組を鵜呑みにしてる馬鹿どうにかしろよ

  • no
    16
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2013年8月20日 19:57:05

    馬鹿の極論

  • no
    17
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2013年8月20日 22:55:12

    ソースも出さずに「知らないの?釣りか?」
    小学生並みの脳みそのまま成長してしまったな

  • no
    18
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2013年8月21日 02:54:06

    牛乳好きなのにこういうのやめてくれよ

  • no
    19
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2013年8月24日 16:21:39

    自分で調べろって事だわ

  • no
    20
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2013年9月22日 09:04:10

    この1みたいなのが1番害悪なんだよね

  • no
    21
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2014年6月6日 07:34:23

    牛乳の中ではリン酸カルシウムの形なんだけどねw
    骨の成分ですねw

  • no
    22
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2014年8月9日 13:53:59

    おおうまともなコメントが多くて逆にビックリだ
    なんで現代人はこうもおかしな論にひっかかるんだろう

  • no
    23
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2014年8月9日 19:49:08

    参考記事。
    日月神示の研究と実践 骨粗しょう症の原因は牛乳・乳製品だった
    日月神示の研究と実践 「牛乳を飲み過ぎると骨粗鬆症になる 」 新谷弘実氏 

コメントを書く


本文: