3 名前： 投稿日：2026/09/06 11:45:01 ID:sULQ7Bm80.net
>まずはごはんを食べ切り、次はおかず、
>最後にみそ汁を飲み干すなどと好きなもの優先さ
>せて食べる「ばっかり食べ」
こんなやつおらんだろ
7 名前： 投稿日：2026/09/06 11:49:00 ID:J5R5Y9ou0.net
>>3
好きなものを最後に残す食べ方はするゾ
26 名前： 投稿日：2026/09/06 11:59:05 ID:UIl81BTw0.net
>>3
いるよ
そういう奴に限って白米は味がしないから嫌いとか言う
オカズと一緒に食べればいいのにそもそも味音痴だからとうやっても無理か
31 名前： 投稿日：2026/09/06 12:03:04 ID:8pRQKj4j0.net
>>3
子供の頃食べ順これの逆だったな
最後にご飯が残ってふりかけや納豆出してきて食べてた
おかずと食べるようになったのは成長してから
32 名前： 投稿日：2026/09/06 12:04:03 ID:4We6OmwV0.net
>>3
ごめん俺そのタイプ
なんか、あっちこっち食べるの無理
三角食べなんて社会に出て知ったわ
米だけは肉や納豆とかと食うが
37 名前： 投稿日：2026/09/06 12:11:00 ID:vo7G54vA0.net
>>3
うちの嫁はおかずや味噌汁を先に食べて
最後に白米が余るから
ふりかけ掛けるかお茶漬けにして食っとる
91 名前： 投稿日：2026/09/06 13:54:05 ID:JWzlud8D0.net
>>37
そういうの聞くと無理に食わなくてもいいのにとか思う
洋食のスタイルのが合ってるんじゃないか
38 名前： 投稿日：2026/09/06 12:11:02 ID:tkynHW+N0.net
>>3
子供が嫌いなものを残す言い訳で最初に思い付くのが「お腹いっぱい」だからそれを牽制するための方便が「三角食べ」だよ
全部食べてくれるなら三角食べなんぞ推奨せんよ
41 名前： 投稿日：2026/09/06 12:16:00 ID:cxSUqRUj0.net
>>38
いや普通に食べ順は血糖値上昇の抑止や吸収効率に関わってくるから覚えておいた方がいいぞ
76 名前： 投稿日：2026/09/06 13:07:04 ID:tkynHW+N0.net
>>41
そんなもん無いって証明されたぞ
84 名前： 投稿日：2026/09/06 13:27:02 ID:GHXiyvJo0.net
>>76
あるよ
どこでそんな偏った情報見て信じてしまったんだｗ
90 名前： 投稿日：2026/09/06 13:54:03 ID:tkynHW+N0.net
>>84
ベジファーストなんて野菜の食べることを忘れたり、後で食べようとしたら満腹で食べられないって状況にならないための方便だよ
97 名前： 投稿日：2026/09/06 14:11:04 ID:c7LWYhwI0.net
>>90
糖質からいきなりとると優位に血糖値は急上昇するぞ
48 名前： 投稿日：2026/09/06 12:21:05 ID:+tqY1ZK60.net
>>3
恐ろしいことにこういう食べ方する奴が三角食べ攻撃してる
52 名前： 投稿日：2026/09/06 12:27:00 ID:hW2rJ5eG0.net
>>48
リアルの世界でもそうですか？
片付け食いの人間は三角食べの人間に攻撃されて
「うるせー、好き勝手だろう」というが
片付け食いの人間が三角食べの人間を攻撃することはないのだが
64 名前： 投稿日：2026/09/06 12:44:01 ID:0RdLOXK00.net
>>3
白米だけが残ると食えなくなるから
とにかく最初にご飯だけはなんとかして食い切る
67 名前： 投稿日：2026/09/06 12:50:02 ID:8qzQihTz0.net
>>3
いや結構いるよ
味が他のものと混ざるのが嫌だって言ってたな
三角食べなんて口内調味を前提にした話なわけだし
それが嫌な人はやらないよ
82 名前： 投稿日：2026/09/06 13:21:01 ID:u5EsKGGk0.net
>>67
「口内調味」
この単語が流行りだしたとき
日本人の一般的な食べ方を
なんて汚らしく表現するんだ
って思ったもんだ
92 名前： 投稿日：2026/09/06 13:57:02 ID:8qzQihTz0.net
>>82
まあわかるよ
頭に浮かぶからめっちゃ気持ち悪いよな
4 名前： 投稿日：2026/09/06 11:45:04 ID:NrNp0/sf0.net
時代遅れいうなら今の食べ方も言わないと片手落ちでは？
85 名前： 投稿日：2026/09/06 13:40:05 ID:pzYZBaCg0.net
>>4
主食から食べ始めると血糖値が急上昇するので、野菜や肉魚などのタンパク質から先に食べる
5 名前： 投稿日：2026/09/06 11:46:02 ID:yoCU0UnL0.net
ごはん食べ終わるまでオカズに箸をつけない
そんな後輩がいたが今は糖尿病で苦しんでいる
10 名前： 投稿日：2026/09/06 11:50:03 ID:CvbMRDbU0.net
理にかなってるんだからそのままでいいっしょ
12 名前： 投稿日：2026/09/06 11:52:01 ID:0d7Hb2Mx0.net
三角食べは血糖値上げにくい食べ方
14 名前： 投稿日：2026/09/06 11:52:01 ID:os0VB7780.net
直らねーなー
最近は血糖値の急上昇抑えるため野菜から食べるのがいいて言われてんだろ
15 名前： 投稿日：2026/09/06 11:52:03 ID:WAlwC1bZ0.net
血糖値を上げない順番
16 名前： 投稿日：2026/09/06 11:52:05 ID:bE7Ry/Np0.net
担任に三角食べできてないぞと注意され、先生もできてないじゃんと言ったらビンタされた時代
17 名前： 投稿日：2026/09/06 11:52:05 ID:0J/WfkqY0.net
治らない。
最後に好きなおかず一口分とご飯ひとくちでフィニッシュするとテンション上がる
30 名前： 投稿日：2026/09/06 12:03:01 ID:etUZ9tCu0.net
>>17
腹減ってる最初に1番好きなもの食った方が満足度は高いと思うが
とんかつとかも1番うまそうな真ん中よりから食うわ
18 名前： 投稿日：2026/09/06 11:53:05 ID:RdNQc7IM0.net
しかし気持ちはわかる
19 名前： 投稿日：2026/09/06 11:53:05 ID:d3N7nlyH0.net
時代の問題？
20 名前： 投稿日：2026/09/06 11:54:05 ID:tV5T12II0.net
そんなのなかったな
残すな喋るなはあったけど
22 名前： 投稿日：2026/09/06 11:56:03 ID:VVjeeMaX0.net
最近の給食は、おかずなんて一口ぶんしかないやん
23 名前： 投稿日：2026/09/06 11:56:04 ID:h1Y7IlXp0.net
茶色ファーストの精神で
24 名前： 投稿日：2026/09/06 11:56:04 ID:OZT6EKOA0.net
そんな名称がある事すら知らん
25 名前： 投稿日：2026/09/06 11:57:05 ID:mTjuUW4Q0.net
白米だけで食えるとかスゴイな
27 名前： 投稿日：2026/09/06 12:00:05 ID:F/gV2/LV0.net
酒タバコおかずやろ
男の晩酌なんかそんなもんよ
29 名前： 投稿日：2026/09/06 12:02:02 ID:mdk5n/5w0.net
良いんじゃね自分が美味しく感じる食べ方すりゃ
33 名前： 投稿日：2026/09/06 12:06:05 ID:Ru1d94pB0.net
先ずはサラダを完食してから、ご飯とメイン、最後に汁物を飲み干す
定食は毎回こうだな
39 名前： 投稿日：2026/09/06 12:13:05 ID:yDG4R2nP0.net
基本的に日本食は三角食べするように作られているから美味しく食べたいならやらなきゃ損
40 名前： 投稿日：2026/09/06 12:14:02 ID:svQlqiaT0.net
クチャラーじゃなければまぁ好きに食え
42 名前： 投稿日：2026/09/06 12:17:02 ID:4dOygGNM0.net
昔からのクセでサラダと味噌汁は先にやっつける
あまり好きじゃなかったから
43 名前： 投稿日：2026/09/06 12:18:05 ID:fwIHN4VR0.net
おにぎりは三角派
44 名前： 投稿日：2026/09/06 12:19:04 ID:VtC4SiY10.net
美味しい物は楽しみに取っておいて最後に食べる
不味いものを先に食べて片付ける
給食は
2分割の一枚のトレイの食器
米飯が月に一度だったか
左側におかず
右側に甘く煮た豆とご飯が一緒に盛られて
甘い煮汁がご飯に染み込んで何とも言えない味だった
45 名前： 投稿日：2026/09/06 12:19:04 ID:hs6c9AjF0.net
いきなりプリンから食べるやつは下に見ていた
47 名前： 投稿日：2026/09/06 12:20:00 ID:YlNUNVYa0.net
懐かしいな、お好み焼きを
三角定規で測って切って
みんなで分けて食べたもんだ。
49 名前： 投稿日：2026/09/06 12:22:00 ID:su/CVf5T0.net
我が家の食卓はすでに２角になってしまった
50 名前： 投稿日：2026/09/06 12:24:00 ID:tWrXzIoh0.net
最先端の食べ方を教えてください
51 名前： 投稿日：2026/09/06 12:25:04 ID:doreoFaY0.net
おかずとご飯を交互に食べようとすると
おかずの味が濃くなりがち
53 名前： 投稿日：2026/09/06 12:30:01 ID:gRWjamCo0.net
おかずで飯食って、汁で流す！おかずで飯食って、汁で流す！
言われなくてもやってると思うが
54 名前： 投稿日：2026/09/06 12:31:01 ID:e8JkXt8f0.net
ベジファーストだろ
55 名前： 投稿日：2026/09/06 12:32:03 ID:eDZ3FDdN0.net
おかずあってのご飯やろ
56 名前： 投稿日：2026/09/06 12:32:04 ID:Tz+zVjXH0.net
マックス鈴木が味の無いパスタ最後にして食べ切れなかったな
大食いは一つずつ食い切らなきゃいけないルールでもあるんか
58 名前： 投稿日：2026/09/06 12:34:03 ID:0J/WfkqY0.net
>>56
食べやすさを追求すると各個撃破になるらしい。
57 名前： 投稿日：2026/09/06 12:34:01 ID:lLvFcJY30.net
直るぜ
ご飯は最後に抹茶漬け
59 名前： 投稿日：2026/09/06 12:35:02 ID:Z7uJHvxi0.net
和食だろうが洋食だろうが全部ミキサーかけてスムージー/プロテイン/ディストピア食(自分の好みで名前呼び)で飲むのが、これからの食事のありかただろ。
60 名前： 投稿日：2026/09/06 12:38:04 ID:zApHvRDo0.net
いちいち考えなくても満遍なく食ってるだろふつうは
61 名前： 投稿日：2026/09/06 12:40:02 ID:GN18TZMB0.net
三角ではないな
多角形ではあるが
ご飯がベースだったりサラダがベースだったり
ステーキがベースだったりしてその先におかずが複数あって汁物がある
62 名前： 投稿日：2026/09/06 12:42:04 ID:Ezsckm8W0.net
おでんは具材一個ずつ食えよ
63 名前： 投稿日：2026/09/06 12:43:04 ID:SujT/49q0.net
おかずとご飯は交互に食う
汁物は最後
69 名前： 投稿日：2026/09/06 12:54:03 ID:bXQAl15W0.net
>>63
俺もそれ
なので関東式の配膳は全然合理的じゃない
どう考えても邪魔なんだよ味噌汁が
70 名前： 投稿日：2026/09/06 12:55:05 ID:CaaHawu60.net
>>69
関西に焼き鮭ってあんの？
75 名前： 投稿日：2026/09/06 13:06:05 ID:0J/WfkqY0.net
>>70
なんで無いと思ってるんだw
71 名前： 投稿日：2026/09/06 12:57:00 ID:rbGau7hN0.net
>>69
右利きだと手が当たり味噌汁こぼしそう
72 名前： 投稿日：2026/09/06 12:59:00 ID:gRWjamCo0.net
>>69
これは豆腐があるからややこしいけど
学校給食は大きいおかず皿が奥になってたからなぁ
95 名前： 投稿日：2026/09/06 14:04:02 ID:tP4yKql70.net
>>69
俺も関東式は嫌いだから配置変えてる
99 名前： 投稿日：2026/09/06 14:16:01 ID:c7LWYhwI0.net
>>69
これ関東式って言うより大阪式対全国式だよ
大阪だけ違う
101 名前： 投稿日：2026/09/06 14:20:03 ID:CaaHawu60.net
>>98
宴会だと大皿から取り分けるだろ？
>>99
なか卯がこうだよな
66 名前： 投稿日：2026/09/06 12:48:03 ID:TduabQRW0.net
ご飯食ったら次はやっぱり牛乳飲まないとな
68 名前： 投稿日：2026/09/06 12:51:02 ID:bQA7KfiQ0.net
子供の頃は色んな皿を食べきる自信がなくて
目の前の一皿だけに集中して食べてたなぁ
73 名前： 投稿日：2026/09/06 12:59:05 ID:z7djPyWg0.net
俺好きなものが最後に残るんだよね
74 名前： 投稿日：2026/09/06 13:00:01 ID:8U5Y8m8I0.net
今は血糖値が上がらないようにサラダなどから食べ切る事は多いけど、お米とメインのおかずと汁物の三角食べは普通だよ
77 名前： 投稿日：2026/09/06 13:11:00 ID:WWcmTbxJ0.net
骨が多くて身がポロポロしたお魚出ると頑張ってそれだけ食べてたことある
周りにも変に見られてた
81 名前： 投稿日：2026/09/06 13:19:03 ID:jz9vyNzo0.net
昔ばあちゃんから注意されたわ。
気にして食べるようにしてるけど、とんかつのキャベツは先に食い切ってるわ。
ごめんなばあちゃん…。
83 名前： 投稿日：2026/09/06 13:21:02 ID:r3CuaGzs0.net
>>81
ベジタブルファーストじゃん。
正しい。
86 名前： 投稿日：2026/09/06 13:45:01 ID:0RdLOXK00.net
ベジファーストは意味がないって結論出て
厚労省のガイドラインからも、削除された
96 名前： 投稿日：2026/09/06 14:07:00 ID:9bEAS8lG0.net
>>86
肉魚から食うやつは絶対その後野菜食わないだろ
野菜を食わせるための方便だよ
87 名前： 投稿日：2026/09/06 13:50:02 ID:xzwAIB9q0.net
コース食べのほうが理にかなってる
88 名前： 投稿日：2026/09/06 13:53:05 ID:91lfsrVy0.net
三角食べは言葉は知ってるけど
具体的にどういうものなのかは知らん
93 名前： 投稿日：2026/09/06 14:00:02 ID:CaaHawu60.net
>>88
味噌汁→おかず→白いご飯で食べるってのを繰り返す
100 名前： 投稿日：2026/09/06 14:19:05 ID:91lfsrVy0.net
>>93
味噌汁も入って三角なのね
味噌汁は最後に一気飲みしたいなぁ
94 名前： 投稿日：2026/09/06 14:01:03 ID:FKFqBFmQ0.net
三角食べはまだまだ初級
達人は三年食べで敵を倒す
98 名前： 投稿日：2026/09/06 14:15:02 ID:QWS+yIuL0.net
宴会とかコースだと料理順番に出てくる時は三角食べどうすれば良いの？
102 名前： 投稿日：2026/09/06 14:24:05 ID:9bEAS8lG0.net
>>98
宴会とか特別なときは好きに食え
三角食べは子どもに野菜を食わせるための方便
103 名前： 投稿日：2026/09/06 14:27:01 ID:j468tMZc0.net
>>98
これを本気で質問してるならママがいないとご飯食べられなさそう
104 名前： 投稿日：2026/09/06 14:29:04 ID:EnojxEpS0.net
引用元：
http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1788662515/
>>69
関西に焼き鮭ってあんの？
直すメリットもないのに直す必要があんのか？
日本の食文化を衰退させたいだけ
大陸半島から見ると嫉妬の対象なんだよ
白飯起点の枝分かれや
これと関係あるかわからんけど、保育園でも急に好きな用に食べさせる方針になって（食事＝楽しいを優先）
野菜も食べなみたいな声かけしないとか、デザートも好きなタイミングで食べていいとか
以前はそんな事なかったのに、家のご飯でもワガママが増えた感じするんだよなぁ
慣れてるから三角食べが食べやすいのよ
ジジイなんで無意識に三角食べしてるわｗ
俺も好きなものは最後に食べる派だけど、最後まで手を付けないんじゃなくて
フィニッシュ用にひと口分残してる感じだな
味噌汁も同じで少しだけ最後まで残してる
ごはん→おかず１→ごはん→おかず２→ごはん→汁物
みたいな感じで、三角と言うか必ずご飯を挟んでる
食い方に時代遅れもクソもあるか。
本職の栄養士ですらベジファーストについて未だに間違ったことを堂々と吹聴しているのかよ
ベジファーストは食事の30分から1時間前に食物繊維を摂ることで血糖値の上昇が緩やかになるという食事療法だ
最初にサラダから食べましょうなんて話じゃねーわ