100%必ず痩せる方法、見つかるｗｗｗｗｗ

2026年7月13日17:00:00

コメント(16)

健康・医療

1 名前：名無し投稿日：2026/07/09 0:36:00 ID:jsJHEdDaf

揚げ物を食べない。カツカレーとラーメンを一緒の日に食べない。食べ過ぎた日の翌日は蕎麦を食べる。焼肉、焼き鳥は塩分とライスの食べ過ぎに注意してならOK 焼いたアーモンド、干し芋はOK。

おすすめ記事

3 名前：名無し投稿日：2026/07/09 0:36:04 ID:/MOvSa5d7

癌になる

4 名前：名無し投稿日：2026/07/09 0:36:04 ID:8VXW6UOWb

賢すぎるやろ

6 名前：名無し投稿日：2026/07/09 0:36:05 ID:FMIxC2tRQ

カロリー制限すれば何食ってもええやろ

7 名前：名無し投稿日：2026/07/09 0:37:00 ID:jsJHEdDaf

ソース

痩せる方法がわかりました。

揚げ物を食べない。
カツカレーとラーメンを一緒の日に食べない。
食べ過ぎた日の翌日は蕎麦を食べる。
焼肉、焼き鳥は塩分とライスの食べ過ぎに注意してならOK
焼いたアーモンド、干し芋はOK。

48歳ですが1日4000kcalを取っていたことがわかりました。
— 弁護士唐洋　鷲鳥不群　走り続けろ、夜明けまで。 (@CallinShow) July 4, 2026

18 名前：名無し投稿日：2026/07/09 0:38:00 ID:XFWubqBlc

>>7 4000！？

46 名前：名無し投稿日：2026/07/09 0:44:00 ID:00SjLjfG1

>>7 クソデブwwwwwwwwwwwww

8 名前：名無し投稿日：2026/07/09 0:37:00 ID:/MOvSa5d7

糖尿病になる

16 名前：名無し投稿日：2026/07/09 0:37:05 ID:5z0s5mT9p

揚げ物食ってもカロリー守ってれば痩せるぞ

17 名前：名無し投稿日：2026/07/09 0:38:00 ID:Ns2DEt5zr

食事の量めっちゃ減らして運動してたら痩せるやろ

21 名前：名無し投稿日：2026/07/09 0:38:03 ID:zsd3ZjMMp

胃がんになる

25 名前：名無し投稿日：2026/07/09 0:39:00 ID:r5idE1XRR

早死しそうだけど悲しむ者はいないのか

26 名前：名無し投稿日：2026/07/09 0:39:05 ID:dl1dO46Fj

食べることが痩せる行動の選択肢になってる時点で痩せんで

28 名前：名無し投稿日：2026/07/09 0:40:03 ID:2frjemRlg

干し芋は糖度滅茶苦茶高いぞ

31 名前：名無し投稿日：2026/07/09 0:41:01 ID:7/zMU9b.X

>>28 GI値が低いからダイエットに向いているのは間違いない

29 名前：名無し投稿日：2026/07/09 0:41:00 ID:4tjYvPtmC

揚げ物食べないって言ってんだからいつでもカツカレーは駄目だろ

30 名前：名無し投稿日：2026/07/09 0:41:01 ID:1jl7i9gJM

>>2 何でわかるんだよ

34 名前：名無し投稿日：2026/07/09 0:41:04 ID:z0YG92nHU

朝ごはん食べないだけでいいよ

40 名前：名無し投稿日：2026/07/09 0:43:03 ID:Cl9ibE0Ak

カツカレーとラーメンを一緒の日に食べないってなんやねん普通一緒の日に食うことあんま無いってか意識しないだろ

47 名前：名無し投稿日：2026/07/09 0:44:00 ID:lFn2P9HfJ

>>40 好きな組み合わせなんやろな

42 名前：名無し投稿日：2026/07/09 0:43:05 ID:QLkB64uTv

>>2 すげぇ

43 名前：名無し投稿日：2026/07/09 0:43:05 ID:HGWKLon7P

まあ普段カツカレーとラーメン一緒の日に食ってるようなやつが実践すれば多少は痩せるやろな

45 名前：名無し投稿日：2026/07/09 0:44:00 ID:VXOl5qHcf

>>2 流石に草

65 名前：名無し投稿日：2026/07/09 0:47:04 ID:lAlW239Rn

たまにおるけど高カロリーのものを食ってもタンパク質を一緒に摂れば太らないと言ってるやつおるよな

69 名前：名無し投稿日：2026/07/09 0:48:04 ID:wlS8uboZA

太る奴ってもしかして相応に食べてる？

74 名前：名無し投稿日：2026/07/09 0:50:04 ID:lAlW239Rn

>>69 たいていお菓子とか間食しとる

106 名前：名無し投稿日：2026/07/09 0:56:04 ID:fOmMVycwv

>>69 食べてる菓子パンとかおにぎりくらいはノーカンにしてるからそんな食ってないのになーってなる

76 名前：名無し投稿日：2026/07/09 0:51:02 ID:v.Ii3FaEF

相応に食べてるというか相応に丸飲みしてるんだな食ってる概念そのものがないんだろう

77 名前：名無し投稿日：2026/07/09 0:51:03 ID:v2ZJSjp9r

食費抑えたら勝手に痩せるぞ

79 名前：名無し投稿日：2026/07/09 0:52:01 ID:OqqonZ7mu

生活習慣病とか逆流性食道炎だろうな結局は暴飲暴食

116 名前：名無し投稿日：2026/07/09 1:04:05 ID:Y9tEdUqM5

『カツカレーとラーメンを同じ日に食べない』の間抜けさヤバい

125 名前：名無し投稿日：2026/07/09 1:10:03 ID:RJkZF1olp

アーモンドってそんなにええんか？ナッツ類って太るイメージあるわ

126 名前：名無し投稿日：2026/07/09 1:11:02 ID:0HZT17drf

>>125 食べる量決めれば問題ない

128 名前：名無し投稿日：2026/07/09 1:11:03 ID:6r4jyFqnI

糖質を減らすだけで痩せられるのにアホやなあリングフィットアドベンチャー -Switch

「健康・医療」カテゴリの最新記事

コメント(16)

no

1

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年7月13日 17:59:53

標準オーバーワイからしても日々4000オーバーはなかなかのバケモノ
no

2

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年7月13日 18:11:37

食い物じゃない
運動すんだよ
特に基礎代謝を上げるために太もものみを鍛える
no

3

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年7月13日 18:15:32

食う量減らしすぎると筋肉が落ちて終わってる身体になっちまうからな
カロリーコントロールと軽い運動を繰り返すだけで普通の体型にはできる
デブは動かなすぎるだけ
no

4

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年7月13日 20:05:18

毎日酔い潰れるまで酒だけ飲んでたら痩せたわ
no

5

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年7月13日 20:06:51

自分は脂質制限しても痩せなかったけど
糖質制限したら痩せるようになった
基本的に白米は食べてない
コメ高いし丁度良い
勿論筋トレと有酸素はしてる
no

6

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年7月13日 20:30:30

カロリーを第一目標にするのではなく糖質を減らす　結果的にカロリーが減る
no

7

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年7月13日 20:35:42

「食べる量を減らす」という手段を絶対に選択しない時点で、もうね。
no

8

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年7月13日 20:37:16

脂質とか糖質とか言ってるけど、結局は摂取カロリーより消費カロリーが上回れば痩せる
カロリーを意識すればちゃんと痩せる
運動じゃ痩せない。じゃあこの人みたいに4000kcalも取ってる人が痩せるためにはどれだけ動けばいいのって話になる
no

9

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年7月13日 20:42:11

krswをイジる書き込みがないのは隔世の感だなぁ
no

10

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年7月13日 21:26:31

スクワット300回
no

11

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年7月13日 22:46:30

SEだけどフランスパン大好きで齧りながら仕事してたら3年でメチャ太って、同僚に指摘されてガムに変えたら1年でメチャ痩せた
no

12

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年7月13日 22:59:08

>>8
ほんそれ
アシ骨折して入院してる時どんどん体重減っていくが、車椅子で動けるようになって院内ローソンで新作で出たまんまる鶏とか一日一個食べ始めただけで笑うくらい太る
200kcalくらいならダイジョブだろ、だいじょば無い
no

13

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年7月14日 01:02:25

そもそもなんでも食わなきゃ痩せるのは当然ではあるけど…
あと動けってハナシ。食事だけで痩せようとすんな
no

14

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年7月14日 02:36:14

>太る奴ってもしかして相応に食べてる？

食わずに太ったらノーベル賞取れるわ
no

15

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年7月14日 16:27:33

必要以上に金を持ち歩かないのは結構効果あると思う
買い物行くにもいくらまでと気持ちで制限せず、物理的に金がなければ余分に買うこともないし
no

16

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年7月15日 14:30:28

この時期限定だけど日常で極力クーラー使わないで体を季節に順化させたうえで暑い日に運動して食欲無くせば勝手に痩せていくよ。
もちろん食欲無くても摂取できるような冷たい飲み物やかき氷や冷たい食べ物など制限なく食ってもおｋ。
自然の摂理に反して快適な環境で汗一つかかずに運動もしないで常にベストコンディション空腹で食欲抑えない食い方してりゃそりゃデブる。