ねえ！どうやってタバコやめたの？どうしても止められない

2026年4月4日15:00:00

コメント(32)

煙草

1 名前：投稿日：2026/04/02 18:32:03 ID:6nqt6mFO0

たばこ増税スタート、防衛財源の捻出で頼りは減りゆく愛煙家 https://www.bloomberg.com/jp/news/articles/2026-04-01/TCSRHXKK3NYA00

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2 名前：投稿日：2026/04/02 18:33:02 ID:30GvxhcP0.net

気合いだよただそれだけ甘え者には無理

46 名前：投稿日：2026/04/02 18:44:05 ID:QrVGA0ym0.net

>>2 買う金がなくなったらやめれるそれ以外はやめれんのちゃう？

3 名前：投稿日：2026/04/02 18:33:04 ID:zFt6bKWm0.net

禁煙するには、どうしたらいいの？タバコをやめたいのに、やめられない健康に害があるし、金の無駄だし早くやめたいでもやめられないどうすりゃいいのさ？

6 名前：投稿日：2026/04/02 18:35:01 ID:yeRN//Po0.net

あ、止めよ、で止めたわまあ吸いたくなったら吸うわくらいの気持ちで8年経った

8 名前：投稿日：2026/04/02 18:35:02 ID:kHr0wlgd0.net

やめようと思うから吸いたくなるいつでも吸えるさと気楽に構えたほうがいいこれで俺は毎晩禁煙に成功してる

9 名前：投稿日：2026/04/02 18:36:00 ID:DYZsZgk20.net

全然やめられん

10 名前：投稿日：2026/04/02 18:36:00 ID:KbTv1P8g0.net

酒を始めたらタバコは余裕でやめれた

11 名前：投稿日：2026/04/02 18:36:02 ID:DYCMh6kM0.net

別にやめなくても良くない？だってどうしてもやめたいならやめてるはずだよやめられないって事はやめなくてもいいって心のどこかで思ってるからだよ

13 名前：投稿日：2026/04/02 18:36:04 ID:7dFTnJ1j0.net

たばこやめるなんて簡単だろおれはこれまでも何度かやめたことあるけど、やめようと決めたらすぐにやめられたぞ

14 名前：投稿日：2026/04/02 18:36:04 ID:tUens43d0.net

最初から吸わなければ良いだけ

15 名前：投稿日：2026/04/02 18:37:04 ID:o8NyLLTR0.net

歳食ったらあと死ぬだけだから好きにすりゃいい若い時に吸いまくると早く老けるし金も無くなる

16 名前：投稿日：2026/04/02 18:37:05 ID:9j4ObOe70.net

俺なんか何度も成功してるよ

36 名前：投稿日：2026/04/02 18:43:00 ID:Sz77Jzls0.net

>>16 うむ

18 名前：投稿日：2026/04/02 18:38:02 ID:bjpbz+I80.net

結婚して可愛い娘を作れ娘が成長したら煙草止めてって言ってくるから自分は止めた

19 名前：投稿日：2026/04/02 18:38:05 ID:7dFTnJ1j0.net

真面目なはなし本気でやめたいなら禁煙外来いけばよい

20 名前：投稿日：2026/04/02 18:39:00 ID:nkJHbwLb0.net

なんとなくやめた数年は吸ってたけどそれ以降全然吸いたくならない

22 名前：投稿日：2026/04/02 18:39:02 ID:ZmImnI190.net

やめても夢で出るんだからやめてもねぇ

23 名前：投稿日：2026/04/02 18:39:02 ID:VuwxNRy50.net

やめる理由によるな、理由ないならやめる必要なし

24 名前：投稿日：2026/04/02 18:39:04 ID:YzzhWKu40.net

ありきたりだが気合いと根性しかない

27 名前：投稿日：2026/04/02 18:40:00 ID:20akZMTV0.net

禁断症状出る3日間はニコチンガム以降は普通のガムで行けた

28 名前：投稿日：2026/04/02 18:40:04 ID:543emkpV0.net

俺は今まで100回以上は禁煙に成功してるが止められない

29 名前：投稿日：2026/04/02 18:40:05 ID:tqua0joA0.net

タバコってうまいの？イライラするんでしょ?

30 名前：投稿日：2026/04/02 18:41:00 ID:BoGSJGv70.net

吸い殻を捨てた水をひと舐めすると一気に嫌いになるらしい

31 名前：投稿日：2026/04/02 18:41:01 ID:Ei9WNSOM0.net

やめて14年。普通にやめられた。

32 名前：投稿日：2026/04/02 18:41:02 ID:FVQGq1Br0.net

ワイは5年前にやめたけど今でもすげー吸いたくなる時があるまだワイの禁煙は終わってないんだなあ

37 名前：投稿日：2026/04/02 18:43:02 ID:QymXPRUn0.net

ゆっくり吸える場所が減って自然と吸わなくなった今じゃ年に数本吸うかどうか

38 名前：投稿日：2026/04/02 18:43:03 ID:UVoZIpAn0.net

一時期ヘビースモーカーだったが、思ったより簡単に禁煙出来た禁煙グッズとか禁煙外来とか一切使ってないタバコ代勿体ないのと喫煙スペースがなくなって吸う気がなくなった

39 名前：投稿日：2026/04/02 18:43:05 ID:GgCBp5h/0.net

一箱買うたびに5万ずつ募金すればすぐにやめられるぞ

40 名前：投稿日：2026/04/02 18:44:00 ID:L294yHAq0.net

1日2箱以上のヘビーの方が中途半端に吸ってる人より禁煙に成功している

50 名前：投稿日：2026/04/02 18:45:05 ID:KXTu67300.net

やめなくていいタバコ吸っても平気な強靭な身体なんだから気にせずどんどん吸え

51 名前：投稿日：2026/04/02 18:46:02 ID:Y6r7tqLo0.net

禁煙外来行った

53 名前：投稿日：2026/04/02 18:46:05 ID:SJwycMLn0.net

毎日マルボロ2箱吸って体を壊してやめた

65 名前：投稿日：2026/04/02 18:51:02 ID:wVmH7TLk0.net

とりあえず1日だけ我慢してみそれで少しでも大丈夫そうなら次は3日大体3日我慢出来れば止められるよ何事も長続きしない俺が止められたんだから大丈夫ｗ

82 名前：投稿日：2026/04/02 18:57:04 ID:nQzNRuhk0.net

いや高くなろうが吸うよ高くなった分稼げば良いんだけど問題は貧乏人がどうするかでしょ

84 名前：投稿日：2026/04/02 18:58:00 ID:EgFXIs9r0.net

気合いと根性やめると決めたら明日からとかじゃなくてその日にやめろ俺はそーして18年経ったわ

102 名前：投稿日：2026/04/02 19:06:01 ID:VlhCc5MU0.net

本気で辞めようとした時手元にニコチンパッチ5枚残ってたおかげで辞めて22年経つよ

115 名前：投稿日：2026/04/02 19:20:04 ID:rC7/DhX/0.net

まぁ吸ったらハマるんだろな依存ってのはそんなんだ

116 名前：投稿日：2026/04/02 19:21:05 ID:GFan8c0N0.net

タバコ買いに行けないくらい仕事が忙しいときにコーヒー風味の禁煙パイポみたいなので成功した

119 名前：投稿日：2026/04/02 19:24:01 ID:cwUIBSQ+0.net

iQOSが不味すぎてやめれたやめてから体調悪くなったからどうかと思うね

121 名前：投稿日：2026/04/02 19:24:03 ID:7g07BZdi0.net

禁煙したのにまた吸い出すのは、酒の席orイライラが抑えられなくなった時だな何度もみてきたわ

122 名前：投稿日：2026/04/02 19:24:03 ID:QymXPRUn0.net

最後に吸ったの墓参りの時だわ買う度に値上がりしててビビるヘビースモーカーはよく金もつよな

124 名前：投稿日：2026/04/02 19:24:05 ID:Vpfi5/Ti0.net

最初から吸ってない無駄な税金を払う趣味はない

131 名前：投稿日：2026/04/02 19:27:05 ID:GWEfPgsh0.net

タバコをやめて感じたことライターが部屋に存在しなくなる吸ってたころは至る所に転がってた

133 名前：投稿日：2026/04/02 19:28:05 ID:SHmuppOv0.net

子供出来たらすぐやめるよ。馬鹿親は無理だが

150 名前：投稿日：2026/04/02 19:35:02 ID:JZgtx+Gy0.net

無理にやめようと思えば思うほど、吸いたくなるメカニズムが働いている。

154 名前：投稿日：2026/04/02 19:38:01 ID:aOliJeQZ0.net

止められない奴は出世しない説はかなり正しいニコチンくらい我慢せい

156 名前：投稿日：2026/04/02 19:38:05 ID:GsRYCkL80.net

1日1本ずつ減らしていけばいずれ0になるがあくまで減らすだけで1日1本は吸えることとすれば気持ち的に余裕が生まれておk

161 名前：投稿日：2026/04/02 19:40:03 ID:BK8UyrGC0.net

やめて2年くらいになるけど、さすがに1箱600円出すのは抵抗あったからかな辞める数年前から2日に1箱くらいに減らしてはいたけど、それでも月1万くらい、年間で12万はタバコ代で消えてたからね子供も大きくなってきてたしそっちにまわしたわ

163 名前：投稿日：2026/04/02 19:42:02 ID:K5ZiK/OJ0.net

やめたくなるくらいなら初めから吸わなきゃいいのにパイン KGオレンジアメ 1kg

引用元：http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1775122351/

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コメント(32)

no

1

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年4月4日 15:03:16

周りが吸ってたので付き合いで吸ってたけど大学、社会人と周りが吸わなかったので吸わなくなった
止めるのも別に何の苦労も無いし吸いたくもならなかったんだが体質とかなのかねえ？
no

2

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年4月4日 15:04:43

16の頃から25年以上吸ってて末期は一日一箱以上だったけど医者にやめろ言われて気合でやめた
禁断症状えぐいし無意識にシケモクに火をつけようとするし異常な睡魔に襲われるし2週間くらいは地獄が続く
それを乗り越えると口が寂しくなるから飴でしのぐ
1か月こえてくるともう平気
no

3

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年4月4日 15:07:11

やめるというか休煙すりゃええねん
どうしても吸いたくなったら吸っていいし
だんだん間隔あいて気づいたら吸わなくなってるで
no

4

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年4月4日 15:14:19

※1
どうせろくに吸ってなかったかふかしてただけのゴミだろ
ニコチンの依存性なんか科学的に証明されてんのに依存しない体質だとか自慢でもしたいの？ｗ
no

5

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年4月4日 15:19:36

まあまあヤニ吸って落ち着けよ(^q^)y-.。o○
no

6

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年4月4日 15:19:59

※4

普通に吸ってたが普通にやめれたのでなんでかなーってだけだが？
なんか嫌な事でもあったのか？
嫌な事があった時はこんな所でキレてないで気晴らしに外に出てみるといいぞ
no

7

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年4月4日 15:20:51

日焼けで火傷
1週間動けず、タバコも吸いたくなく
徐々に元気になるも1週間やめられたんだから2週間、1ヶ月と伸ばして
今は嫌煙家になり、タバコの煙で頭痛を発症するようになった
no

8

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年4月4日 15:26:12

入院して吸えなくなったからそのまま止めたw
no

9

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年4月4日 15:26:37

36の時に軽い脳梗塞と心不全やった時に3年くらい辞めてたが
50過ぎた今では普通に吸ってるわ
no

10

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年4月4日 15:33:44

煙草が吸えないなら葉巻を吸えばいいじゃない🚬😎
no

11

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年4月4日 15:38:33

金と健康を天秤にかけてもカッコつける為に吸うぐらい低知能で脳味噌腐ってるんだからもう手遅れだろ
来世に期待しよう！応援してるよ♪
no

12

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年4月4日 15:46:56

頭ではやめようと思っても禁断症状でそわそわして
居ても立っても居られなくなって集中力なくなるからな
俺は本数はだいぶ減らしたけど、これ以上は無理だわ
no

13

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年4月4日 16:09:06

素直に禁煙外来行けよ
煙草買い続けるよりは安く済むから
ニコチンパッチとかあれ結構いいらしいぞ
俺の親父殿は禁煙外来で禁煙成功した
依存症を根性や気合でなんとかしようとするな
no

14

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年4月4日 16:43:00

気合いとしか言いようがない
１本でも吸ってしまったらおしまいなので、
気が緩むような状況を作らない、酒の席に行かない、深酒しない
失敗しないとわからないこともある
no

15

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年4月4日 16:46:49

止める意味や理由が無いからでしょ。
肺がんになった、肺気胸で次吸ったらﾀﾋぬよ？って言われたり、
彼女や子供が喘息持ちとか、吸う奴は解雇するって会社だったら
止めるでしょ。自分で止めなきゃならん理由を作るか見つけるかだね。
no

16

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年4月4日 16:55:09

相変わらずマスコミのいう通りになっている馬鹿ばかりだな
no

17

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年4月4日 17:32:48

18歳から10年吸ってたけど気合いで止めた
セブンスターをだいたい1日2箱くらいのペース
何回も失敗したけど、吸いたくなった時に無理すんなよって1本くれる人が一番の強敵だった
no

18

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年4月4日 17:44:12

多重防壁。
吸わないと決める、買わないと決める、周囲に止めてと言う、玄関に「買うな」と書いておく、交友関係を見直す。タバコの代わりになるスルメか何かを用意しておく。
箱サイズのケースにスルメ差して携帯しとけ。
no

19

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年4月4日 18:08:25

まづ、物理的に吸えなくすること、ガムを3枚位口に入れて噛んでれば、口の寂しいのが紛れるし
no

20

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年4月4日 18:11:54

止るな死ね💕
no

21

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年4月4日 18:27:40

やめると思わない事かな無駄吸いせずに本数減らしてたらいつの間にって
別に２度と吸わないと決めてないし機会があったら吸うか？くらいのモチベで二十年近く吸ってない
気付けばとんでもなく値上がりしてるしもう買わないだろうな
no

22

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年4月4日 18:41:37

禁煙成功したけど食欲湧きすぎで20キロ近く太った
これはこれで問題出てきた
no

23

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年4月4日 18:43:24

まず買うな
no

24

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年4月4日 18:45:04

俺は本数減らしたら1日一箱だったのが3～4日に一箱になって
一日あたりの金額が120～160円になったから値上げにも順応してしまった
no

25

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年4月4日 18:53:03

まわりで成人前から吸ってた奴で辞めれた奴は
結婚・出産・病気のどれかの契機だ、独身のやつは数ヶ月辞めてまた吸っての繰り返しよ
no

26

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年4月4日 18:54:22

禁煙成功の一番の理由が結婚して子供出来たって事だそうだから
イッチも結婚して子供作ればええんだよ

子供の為でも禁煙できなかったらイッチがクズって事なんな
no

27

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年4月4日 19:09:05

夜勤で寿命強制RTAやってた頃は吸ってたけど身体が保たなくなったから幸運だったわ
吸ったら気分悪くなったんで忌避出来る様になったから辞めれた
馬鹿な命の使い方だったよ
no

28

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年4月4日 19:10:53

※20
カエルだろテメー、消え失せろドブカス
no

29

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年4月4日 19:42:12

禁煙ガムを使ってタバコを止めれたが
美味しすぎて禁煙ガムを止めれなくなった
不味い味の禁煙ガムに代えたら無事両方止められた
もう20年以上前の話か
no

30

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年4月4日 20:37:24

いつもガムを数枚口に入れていて噛んで、物理的にタバコ吸えないようにしたな、タバコ吸いたくなる酒も我慢して、10日も経ったらやめられたな。まあ、赤んぼできて外でしか吸えなくなったのもあるが、、
no

31

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年4月4日 22:54:18

何年か前の大幅増税でやめたわ
no

32

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年4月4日 23:15:18

代わりに大.麻を吸えばいいよ