1 名前：名無し 投稿日：2026/03/11 6:21:02 ID:fVpoHUK.O
🍔←肉・野菜・炭水化物・チーズ
いうほど健康に悪いか？
むしろおにぎり食うより栄養バランスよくないか？
人々「ハンバーガーは健康に悪い」🍔「え・・・」
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2 名前：名無し 投稿日：2026/03/11 6:22:00 ID:Vj.yOM/tz
脂質と塩分がバカ高くなければいいと思うよ
3 名前：名無し 投稿日：2026/03/11 6:22:03 ID:vVDpGBQ5e
添加物とかじゃないの
4 名前：名無し 投稿日：2026/03/11 6:23:02 ID:fVpoHUK.O
>>3
いうほど使ってるか？
コンビニで買う謎に日持ちするハンバーガーもどきはヤバそうやが
5 名前：名無し 投稿日：2026/03/11 6:23:04 ID:kx8baHjll
(´･ω･`)サンドイッチが身体に悪くねえのを思うに油と脂に添加物だ
キュウリサンドを食え
6 名前：名無し 投稿日：2026/03/11 6:24:02 ID:dL14RHrSB
サイドについてくる炭水化物と油分と塩分まみれのやつと糖分まみれの液体が悪い
8 名前：名無し 投稿日：2026/03/11 6:25:02 ID:fVpoHUK.O
>>6
あいつらの風潮被害だよな
ハンバーガー単品で極端に体に悪いとはおもえん
7 名前：名無し 投稿日：2026/03/11 6:25:01 ID:k17UHbfQ7
バーガー単品ならセーフか
9 名前：名無し 投稿日：2026/03/11 6:26:01 ID:GhASwB.cT
意識高い系の分厚いトマト挟まってるやつすこ
10 名前：名無し 投稿日：2026/03/11 6:26:03 ID:fVpoHUK.O
サイドメニューをサラダと牛乳にしたら
まじで一食としては完璧なのでは？
11 名前：名無し 投稿日：2026/03/11 6:27:00 ID:Z9tcvrlCL
二郎は野菜たっぷりだから身体にいいと言ってるバカと同じ
13 名前：名無し 投稿日：2026/03/11 6:27:04 ID:pz2XiV9B6
野菜？
15 名前：名無し 投稿日：2026/03/11 6:28:02 ID:fVpoHUK.O
>>13
トマト オニオン レタス ピクルス
おにぎりに入ってますか？
14 名前：名無し 投稿日：2026/03/11 6:27:05 ID:nFGUNKLuH
これドナルドトランプ
20 名前：名無し 投稿日：2026/03/11 6:33:01 ID:fVpoHUK.O
>>14
彼は毎日ハンバーガーをたべてるからこそ80歳でも元気いっぱい
16 名前：名無し 投稿日：2026/03/11 6:28:03 ID:nH5/zbHOp
質の悪い脂質が多すぎるからな
体にいい部分もあるけどそれ以上に余計な物が多い
17 名前：名無し 投稿日：2026/03/11 6:29:05 ID:znFiFMl3M
野菜あるといってもレタス半分トマト1スライスとかやしな
焼け石に水
18 名前：名無し 投稿日：2026/03/11 6:32:00 ID:fVpoHUK.O
日本人はハンバーガーをたべなさい
19 名前：名無し 投稿日：2026/03/11 6:32:00 ID:g/N0GqETP
ホテルの3000円のやつとかならまだ良さそうだけどファストフード店とか油やミンチ肉の質が悪そうではある
21 名前：名無し 投稿日：2026/03/11 6:33:05 ID:fVpoHUK.O
質なんて二の次
気にして肉食わないより食った方がいい
22 名前：名無し 投稿日：2026/03/11 6:34:00 ID:Sq2LxF3cS
パン
ハンバーグ
サラダ
バラしたら健康的になるのに
24 名前：名無し 投稿日：2026/03/11 6:35:00 ID:fVpoHUK.O
>>22
合体させたとたん悪者になる
人間はバカだね
23 名前：名無し 投稿日：2026/03/11 6:34:05 ID:XRQHane0H
ハンバーガーを食事として食えるやつって富裕層よな
25 名前：名無し 投稿日：2026/03/11 6:36:05 ID:DMR/wViBM
まあ揚げ物とジュースがヤバいだけや
26 名前：名無し 投稿日：2026/03/11 6:39:05 ID:VokkaBe.f
ポテト食わなきゃ問題ない
28 名前：名無し 投稿日：2026/03/11 6:40:00 ID:GMx5xu.po
ポテトとジュースやめればまあ
29 名前：名無し 投稿日：2026/03/11 6:40:04 ID:fu755poZw
脂質と塩分がね
30 名前：名無し 投稿日：2026/03/11 6:40:04 ID:rZq1rdG1r
脂質も最近悪くないって言われるようになったしな
31 名前：名無し 投稿日：2026/03/11 6:40:05 ID:9ORfDarX2
マッチョ曰く完全栄養食やぞ
32 名前：名無し 投稿日：2026/03/11 6:41:04 ID:kN3Fxv0Ne
食いすぎなきゃいいだけ定期
デブはアホみたいに食うからアカンねん
33 名前：名無し 投稿日：2026/03/11 6:42:01 ID:L/aaHChBb
ハンバーガーだけ何年も食ってた奴がアメリカにいたけど痩せてたしな
34 名前：名無し 投稿日：2026/03/11 6:44:03 ID:vbteS5CHl
単体で見たら寿司とかラーメンのほうが身体に悪いわな
36 名前：名無し 投稿日：2026/03/11 6:46:03 ID:i63OLuIPB
ハンバーガー単体は良さそう
あれに野菜炒め自炊したらええやろ
37 名前：名無し 投稿日：2026/03/11 6:46:03 ID:/ndR8BhFt
ワッパーほんま健康やな
38 名前：名無し 投稿日：2026/03/11 6:49:03 ID:TzORX9bg5
ハンバーガーよりドリンクとポテトのほうがやばい
39 名前：名無し 投稿日：2026/03/11 6:52:04 ID:NiFgvPw7T
大谷も普通にシーズン中食ってたからな
キリン トロピカーナ 100% オレンジ 250ml 24本 紙 パック 果汁飲料 ジュース
ジャンクフードを「美味しい」と錯覚する構造
1. 腸内環境が乱れると「不安信号」が脳に送られる
– 腸内細菌のバランスが崩れる
– 炎症が増える
– セロトニン（幸せホルモン）の産生が低下
– 迷走神経を通じて脳に「不安」「ストレス」の信号が届く
→ 理由もなく不安・イライラ・落ち込みが増える
2 ジャンクフードは脳の報酬系を“強制的に”刺激する
ジャンクフードは、脳にとって“麻薬的”に強い刺激を持つ。
– 高脂肪 → 生存に有利だったため脳が強く反応
– 高糖質 → 血糖値が急上昇し、快感が出る
– 強い味 → 脳が「これは確実にエネルギーだ」と判断
これらが一気に脳の報酬系を刺激し、
ドーパミン（快感）が大量に出る。
→ 不安が一時的に消える
3 「安心した」という記憶が脳に刻まれる
脳はこう学習する：不安 → ジャンクフード → 安心
4. しかしジャンクフードは腸内環境をさらに悪化させる
– 食物繊維が少ない
– 添加物が多い
– 脂肪と糖が腸内細菌のバランスを崩す
– 炎症が増える
その結果、
腸から脳への“不安信号”がさらに強くなる。
→ また不安になる
→ またジャンクフードを求める
→ さらに腸が悪化する
まとめ
– 腸が乱れる
– 不安が増える
– 脳が“即効性の安心”としてジャンクを選ぶ
– ジャンクが腸をさらに壊す
– 壊れた腸がまた不安を生む
– 不安がまたジャンクを求める
これは意思ではなく、身体のシステムが勝手に作るループ
ばかり食べてたら でしかない
Pretty! This has been a really wonderful post. Many thanks for providing these details.
マクドナルドがヤバいんであってまともなハンバーガーでちゃんとした野菜をサンドしてるものを食べたらいいだけよ
頼めばケチャップも抜いてくれるからな
どうせハンバーガー擁護者の言う野菜なんて
玉ねぎみじん切りとレタス一枚以外は厚切り生トマトだろ
生トマトは俺の敵だ。俺の健康、特に精神的健康に悪い。
何か文句あるか？
*6
生きてる価値ないな。
※7
お前の生存価値は生トマト食うだけだ
黙って一生食ってろ
栄養バランス考慮すれば毎日一食マック食ったところで体にダメージなんかねーよ
完全栄養食だから本来は健康に良い
ただ食いやすさ故に食い過ぎなんだよ
更に油で揚げたポテトと砂糖たっぷりのコーラ付くしな