1 名前：名無し 投稿日：2026/10/22 12:26:03 ID:xBNG4ITYO
ワイはどっちを信じればええんや😭
マッマ「野菜食べなさいよ👵」筋トレYouTuber「野菜はムダ！ビタミンサプリ飲め！😤」👈😨これ
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2 名前：名無し 投稿日：2026/10/22 12:27:00 ID:Kjlp66T8a
マッマを信じろ
3 名前：名無し 投稿日：2026/10/22 12:27:00 ID:2aRi7KXVD
野菜食えよ
4 名前：名無し 投稿日：2026/10/22 12:27:02 ID:kTOO0EoUj
繊維質も摂れるから野菜喰え
5 名前：名無し 投稿日：2026/10/22 12:28:00 ID:QLLMUmj7r
アイツラ野菜嫌いだから食わないだけやぞ
6 名前：名無し 投稿日：2026/10/22 12:28:01 ID:xBNG4ITYO
マッマが正しいんか？
7 名前：名無し 投稿日：2026/10/22 12:29:00 ID:pki0AFGBK
このマッマおばあちゃんじゃん
8 名前：名無し 投稿日：2026/10/22 12:29:05 ID:xBNG4ITYO
マッチョマンは野菜嫌いなんか😓
9 名前：名無し 投稿日：2026/10/22 12:31:01 ID:yQqMt/Jd3
マッチョって偏食家しかなれんしな
11 名前：名無し 投稿日：2026/10/22 12:32:00 ID:VS0l.3w56
野菜は食物繊維摂れるだけだから別に食べなくてもいいよ
ビタミンとミネラルと必須アミノ酸はサプリでとれるし
12 名前：名無し 投稿日：2026/10/22 12:32:04 ID:xBNG4ITYO
>>11
来たなマッチョマン！💪😡
13 名前：名無し 投稿日：2026/10/22 12:33:00 ID:5T.ev/s/Q
全然足らん上に人体はあんまり消化でけへん
人類は本質的に肉食動物
16 名前：名無し 投稿日：2026/10/22 12:34:04 ID:8yIMFm4ya
腹の足しに野菜は食べろ
20 名前：名無し 投稿日：2026/10/22 12:36:05 ID:xBNG4ITYO
>>16
マッチョマン動画で野菜は水分多くて腹膨れるせいでタンパク質食える量減って困るって見た気がするな🥺
17 名前：名無し 投稿日：2026/10/22 12:35:01 ID:xBNG4ITYO
野菜以外で食物繊維摂りやすいものってなんやろな
18 名前：名無し 投稿日：2026/10/22 12:36:00 ID:X9b3hc46d
>>1
バランス
21 名前：名無し 投稿日：2026/10/22 12:39:00 ID:A51AP/Z5Y
食物繊維とりながら腹膨らませられるのに
22 名前：名無し 投稿日：2026/10/22 12:40:00 ID:0XgEFn4k4
野菜食うとタンパク質食えなくなるんだよ
だから、デキストリンとサプリで誤魔化す
23 名前：名無し 投稿日：2026/10/22 12:40:02 ID:IGoRtfjzU
PFCを始めとした栄養バランスしっかり取れ
過剰なタンパク質信仰は馬鹿のする事や
24 名前：名無し 投稿日：2026/10/22 12:43:03 ID:37kAJxCHa
割とワイは野菜は美味しいから食べる派やが、最近なんかその主張しにくいわ
14 名前：名無し 投稿日：2026/10/22 12:33:01 ID:nv7dY3FeL
うめえから野菜を食うんだ
キユーピー 1L 焙煎胡麻ドレッシング 1000ml (業務用) 大容量
美味いサプリ作ればよくね？
自分の筋肉しか愛して無い奴等の言葉とお前のことを愛してくれてるマッマの言葉のどっちを信じるかなんて考えるまでも無いだろ。
野菜は大事や ママを信じろ
健康になりたいなら野菜を食え
不健康でもいいからマッチョになりたいなら、サプリ漬けになってろ
この夏全身痙攣と呼吸困難で緊急入院した時出された薬がカルシウムとアスパラギン酸やった 微量元素を軽視しちゃいかんぜ
野菜で摂取できる栄養は、サプリだけじゃ摂取出来ない問題。