「サウナは健康に良くない！」みたいな風潮目立ってきたけどあれなに？

2026年2月21日19:00:00

コメント(38)

健康・医療

1 名前：それでも動く名無し投稿日：2026/02/19 11:31:05 ID:Nw2jWWLj0.net

どういう層？

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3 名前：それでも動く名無し投稿日：2026/02/19 11:33:00 ID:+tKza4Al0.net

流行りものに冷水掛けるのが趣味な層

6 名前：それでも動く名無し投稿日：2026/02/19 11:34:04 ID:Nw2jWWLj0.net

>>3 ロウリュかな？

4 名前：それでも動く名無し投稿日：2026/02/19 11:33:03 ID:FgFx+p+J0.net

暑いやんあちあちの車内にずっといて体にええわ！ガハハハ！なんてやつおらんのはなんでや

8 名前：それでも動く名無し投稿日：2026/02/19 11:35:04 ID:Nw2jWWLj0.net

>>4 環境の違いとコントロールのしづらさちゃう暑いからって理由なら風呂もダメってことになるし

5 名前：それでも動く名無し投稿日：2026/02/19 11:33:03 ID:3+kvQHpb0.net

逆張りだろ

7 名前：それでも動く名無し投稿日：2026/02/19 11:35:04 ID:KFCQcDhj0.net

頭皮には100パー良くない　だから行かない

33 名前：それでも動く名無し投稿日：2026/02/19 11:47:00 ID:tIHbXcNY0.net

>>7 そうなの？むしろ頭皮から汗出して毛穴汚れなくなりそうだけど

36 名前：それでも動く名無し投稿日：2026/02/19 11:47:05 ID:LMknFKj60.net

>>33 100%〇〇とか断言する奴は口から出まかせ言ってるだけやから相手にするな

9 名前：それでも動く名無し投稿日：2026/02/19 11:37:04 ID:XUKj68g90.net

実際によくない

10 名前：それでも動く名無し投稿日：2026/02/19 11:37:05 ID:rkubVmxq0.net

サウナで吐いてるおっさん3回くらい見た

14 名前：それでも動く名無し投稿日：2026/02/19 11:39:03 ID:fQnxm+cP0.net

>>10 体調不良起こしてサウナの入り口付近で従業員に介助されるお爺ちゃんよく見かける死にたいのかな？って

11 名前：それでも動く名無し投稿日：2026/02/19 11:38:04 ID:XUKj68g90.net

脱水症状になってるだけ

16 名前：それでも動く名無し投稿日：2026/02/19 11:39:04 ID:Nw2jWWLj0.net

>>11 それは脱水になるような入り方が不味いだけでは

12 名前：それでも動く名無し投稿日：2026/02/19 11:39:00 ID:oZ+b2Gz30.net

気持ちがいいのは体にいいんだよ

13 名前：それでも動く名無し投稿日：2026/02/19 11:39:01 ID:M0UqL/vT0.net

自らヒートショックになりに行くって死にたがりか？

17 名前：それでも動く名無し投稿日：2026/02/19 11:39:05 ID:ZkDLhAK10.net

水風呂がよくないのは何となく思うけどサウナ自体は別にええんちゃうのローマ時代から健康法として広まってきたわけやし

20 名前：それでも動く名無し投稿日：2026/02/19 11:41:01 ID:Nw2jWWLj0.net

>>17 水風呂もやり方と目的次第やな

18 名前：それでも動く名無し投稿日：2026/02/19 11:40:04 ID:Da1VUd2l0.net

人工的ヒートショックだからなそら流行りもおわるだろ

19 名前：それでも動く名無し投稿日：2026/02/19 11:40:05 ID:Nw2jWWLj0.net

ワイはサウナそのものが健康に良くないって風潮を気にしてるだけやでそら入り方次第ではあかんこともあるやろ

21 名前：それでも動く名無し投稿日：2026/02/19 11:41:04 ID:sSw88pwa0.net

運動後に氷水に入る回復法あるよね

22 名前：それでも動く名無し投稿日：2026/02/19 11:42:03 ID:sSw88pwa0.net

サウナ良くないって奴は運動も良くないって言ってそう

27 名前：それでも動く名無し投稿日：2026/02/19 11:44:02 ID:ErMsbXp9H.net

>>22 運動もそら軽いジョギングとか軽い水泳くらいが健康的で記録を競う様なレベルでやるのは不健康って一般的に言われるやん

30 名前：それでも動く名無し投稿日：2026/02/19 11:45:04 ID:sSw88pwa0.net

>>27 その程度の心拍数で済む範囲内でやれば健康ってことやん

40 名前：それでも動く名無し投稿日：2026/02/19 11:51:01 ID:ErMsbXp9H.net

>>30 その管理が簡単に出来んからな

43 名前：それでも動く名無し投稿日：2026/02/19 11:52:02 ID:sSw88pwa0.net

>>40 する気があるかどうかでただサウナウォッチ付けるだけで簡単にできる

44 名前：それでも動く名無し投稿日：2026/02/19 11:54:00 ID:ErMsbXp9H.net

>>43 不健康と思われる心拍数になったらすぐやめるなんてなったらすぐだからサウナなんてみんなやらんやろガバガバ基準で管理してるだけや

48 名前：それでも動く名無し投稿日：2026/02/19 12:02:00 ID:sSw88pwa0.net

>>44 そんなすぐ上がらんよ

52 名前：それでも動く名無し投稿日：2026/02/19 12:04:01 ID:nDn1XjON0.net

>>44 それそもそもそういう心拍数になる体質のやつ本人に問題ありそう

23 名前：それでも動く名無し投稿日：2026/02/19 11:43:01 ID:/Xnnz9Kb0.net

健康に悪いからやぞ

25 名前：それでも動く名無し投稿日：2026/02/19 11:43:04 ID:Nw2jWWLj0.net

>>23 具体的には？

24 名前：それでも動く名無し投稿日：2026/02/19 11:43:04 ID:csF+SLTi0.net

実際にサウナ後に快眠出来てることが全て健康が～とか言ってる奴らは謎すぎ

26 名前：それでも動く名無し投稿日：2026/02/19 11:43:05 ID:rkubVmxq0.net

湯あたりってやつだな

28 名前：それでも動く名無し投稿日：2026/02/19 11:44:03 ID:sSw88pwa0.net

アイスバスってリカバリーがあるの知らないバカが水風呂はあかんって言ってるんやろ

29 名前：それでも動く名無し投稿日：2026/02/19 11:45:03 ID:Xr8nNoX20.net

アンチは何故そんなに他人の健康気にしてんの？

31 名前：それでも動く名無し投稿日：2026/02/19 11:45:05 ID:d+jlKIUp0.net

年取ると汗かくことが無くなるんや単純に汗かいてスッキリしたら健康的やろ

32 名前：それでも動く名無し投稿日：2026/02/19 11:46:04 ID:if0W0AKp0.net

健康を害するほど過剰に入るやつが目立ってきたからちゃう

34 名前：それでも動く名無し投稿日：2026/02/19 11:47:01 ID:2F26M9RN0.net

健康に悪いからやらないとか言う層が減るのは全く問題ないやろ別に趣味やし、やりたい奴がやればええだけやから体に悪いとかどうでもいいっすわ

37 名前：それでも動く名無し投稿日：2026/02/19 11:49:00 ID:Op3Yk6qy0.net

水風呂だけは絶対やめとけよ死ぬぞ

39 名前：それでも動く名無し投稿日：2026/02/19 11:50:01 ID:9tPe8cpI0.net

ずいぶん前から言われとることやろむしろ事故があったわりには言われてないくらい

45 名前：それでも動く名無し投稿日：2026/02/19 11:56:05 ID:NzEkY3yE0.net

悪いまで行くかは知らんけど汗かくこと自体はなんの健康効果もないことがスポーツ研究(炎天下の運動より快適な室内での運動が有意)で知られてしまってる

46 名前：それでも動く名無し投稿日：2026/02/19 11:58:02 ID:w96YReKlM.net

まあスポーツだって筋トレだってガチると基本健康に悪いやろサウナも健康のためじゃなく楽しいとか気持ちいい目的でやる娯楽

47 名前：それでも動く名無し投稿日：2026/02/19 11:59:01 ID:VXMtI7CO0.net

サウナ自体はいいんだよいきなり冷水に飛び込むような入り方が身体に悪いだけで

49 名前：それでも動く名無し投稿日：2026/02/19 12:02:05 ID:BNtvfQSs0.net

座ってねえでその時間その辺歩いてこいよという話ではある

51 名前：それでも動く名無し投稿日：2026/02/19 12:04:00 ID:rkubVmxq0.net

水風呂が気持ちいいだけだと思うんだよね

53 名前：それでも動く名無し投稿日：2026/02/19 12:06:03 ID:at3qQlN80.net

なんGに限らないけどたまに異常なほどのサウナアンチいるけどあれはなんなんやろと思う何をどう生きてきたらサウナアンチになるんやろ

54 名前：それでも動く名無し投稿日：2026/02/19 12:08:01 ID:KxvGWRLTa.net

急激な温度差は身体に良くないよ

56 名前：それでも動く名無し投稿日：2026/02/19 12:13:03 ID:/MNzzakrH.net

水風呂入れないオカマが叩いてるだけ定期【第2類医薬品】ロキソニンEXテープ 21枚

引用元：http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livegalileo/1771468313/

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コメント(38)

no

1

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年2月21日 19:25:26

身体に良くないって言うならソース出せよ
体温あげて汗かくことが身体に悪いならスポーツ全部身体に悪いし夏場の体育館競技、防具で蒸す剣道もアウトだね
サウナから水風呂がキツいだけで汗かく行為自体はプラスでしかない
no

2

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年2月21日 19:56:32

必ずサウナブーム終了みたいなコメとかあるが終了しとるか？
以前と変わらずサウナ結構混んでるし待ち時間あるサウナも多いぞ
no

3

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年2月21日 19:56:49

※1
プロスポーツ選手並みに過度に負担をかける運動は当然身体に悪いよ
サウナも同じってだけよ
no

4

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年2月21日 20:16:01

※１
よくいるよね０か１かでしか考えられない人
発汗による代謝や血行促進などのメリットがあると同時に
ヒートショックや肌・髪へのダメージ、自律神経の乱れなど
数多くのデメリットやリスクがあるのは事実だよ
no

5

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年2月21日 20:48:01

悪いのはサウナ→水風呂っていう極端な温度差と、サウナに長時間入ってること
体に汗が浮き始めた時点で外に出て、ぬるま湯でシャワーを浴びて水分をちゃんと摂れば血行の促進など健康効果がある
no

6

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年2月21日 20:51:21

こんだけサウナファンが増えたのに事故なんてほとんど起きてないしな
サウナが危険って言ってる奴は論理的思考が足りてない
no

7

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年2月21日 20:54:13

海外みたいに混浴のサウナがないからじゃね？
no

8

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年2月21日 21:10:56

>>6
お前や
no

9

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年2月21日 21:21:04

どうしてもサウナを流行らせたい同性愛者ども
no

10

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年2月21日 21:25:52

サウナは男性不妊の原因になるってどっかで読んだ
no

11

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年2月21日 21:36:55

サウナでおっさんが顔面の汗を掌で拭う時の音が気持ち悪い
no

12

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年2月21日 22:12:08

気持ちいいし体調も良くなるしでいいことずくめ
整えない不感症がネガキャンしてるんだろ
no

13

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年2月21日 22:15:45

サウナてアチアチになってからの水風呂ドボンはどう考えても心臓に悪いやろ
no

14

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年2月21日 22:22:45

*12
でた！「整う」ｗｗｗ
変な言葉ひねり出して悦に入る変態共ｗｗｗ
no

15

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年2月21日 22:26:59

フィンランドの研究で健康にプラスの効果があることがはっきりしてるが、あっちでは冷水に入るような馬鹿な真似はしていない。するのはDQNだけという風潮。パーティでイェーイ！！ってノリでやるやつはいるけど、大抵の人は眉を顰めてそれを見てる。
日本のメディアでやってるようなアホなのは確実に体に良くない。
no

16

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年2月21日 22:35:15

３回くらい運ばれてるのは見た
俺は水風呂はいるとクラクラするわ
まぁ無理はしないほうがいいな　裸だしｗ
no

17

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年2月21日 23:05:03

サウナよりレスバの方が桁違いに不健康だぞ
まさに百害あって一利なし
no

18

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年2月21日 23:13:02

治る思うなら勝手にやってればいいじゃないか
積もり積もった不摂生がサウナごときで治るわけないだろ
医者がサウナ勧めてないのが理由だよ
no

19

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年2月22日 01:13:33

事実に基づいた層だな
ヒートショックに耐えられるのならまあ悪くないが
耐えられなきゃ死ぬ
ソース？
合言葉は”ググレカス”
no

20

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年2月22日 02:07:46

汗をかく程度ならいいけど整うとかを求めるのは首絞めプレイとかと同じ種類の危険な変態行為だよ
no

21

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年2月22日 02:22:16

>>6
事故が起きうる環境で過去に事故が起きていない（自分は知らない）から大丈夫と考えるのは論理的ではない
no

22

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年2月22日 03:27:04

扉故障即死💕
no

23

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年2月22日 03:57:35

人間の体なんて生卵と一緒でタンパク質の塊だからな
熱を加えない方がいいに決まってる
整うなんてのは脳のバグみたいなもん
no

24

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年2月22日 06:58:35

酒だって百薬の長というのは嘘っぱちだと最近になって結論が出たしね
実は体に悪かったものが段々分かってきていてサウナもその一つというだけ
no

25

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年2月22日 10:15:15

ハゲるのと
血管ボロボロなるのと
暑すぎるところは腰痛とかのリスク上がる位で
普通位なら汗かいて気持ちいいやろ
走った方がもっといいだけで
no

26

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年2月22日 10:42:51

正しく入れば健康に良いが、入り方を間違えると命に関わる
答えはシンプルなのに、極端な例を挙げて喚き散らかすヤツばかりなんだよな
no

27

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年2月22日 11:59:07

心臓や血管に負担をかけるのが体にいいわけないか
no

28

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年2月22日 12:44:05

強制的に体に負担かけるのが体に良いわけない
自ら動いて汗をかくのが正常なんだからな
no

29

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年2月22日 12:48:49

サウナで倒れて後遺症を抱える人やﾀﾋぬ人はそれなりにいるけど病院に運ばれてそこから～てなるからサウナでの事故にはカウントされないってネットの医者が言ってた
no

30

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年2月22日 13:41:00

※4
だから結局、良いも悪いも言えないんだよ
サウナ習慣ある人とそれ以外で長期評価なんか同一条件で比較するのなんか無理なんだし
no

31

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年2月22日 14:29:33

サウナアンチは自分がサウナ使いたいから叩いてるだけだぞ
今混みすぎだからな
no

32

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年2月22日 15:56:25

サウナは若い時だけ。歳とったら命捨てに行くようなもんだぞ
no

33

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年2月22日 17:01:46

半身浴で良いじゃん
no

34

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年2月22日 21:51:25

段差で胡座かいて座る奴の方が害だわ
no

35

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年2月23日 05:14:48

サウナ入るだけならそこそこ好きだけど、整うって死にかけだろ？
ほんとに死ぬこと考えられないのかな
no

36

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年2月23日 08:21:00

汗をかくのはいいけど事故も当然あるよね
普通に風呂でもよくあるんだけど
体調考えてほどほどでやめれば体に良いと思うよ
先に入ってた人間に負けたくないとか思って頑張る負けず嫌いさんは
やめたほうがいいと思うｗ
no

37

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年2月23日 20:47:32

むしろ何が良いのか分からん
汗かくのがうれしいなら走ればよくね？
no

38

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年2月23日 22:03:39

まぁ毛穴から毒素が～って理由で行くのはアホ