一ヶ月ウォーキング続けた結果ｗｗｗ

2024年5月5日10:00:00

コメント(13)

健康・医療

1 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2024/04/29 0:06:05 ID:QbTNYA2Q0.net

すごない？

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2 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2024/04/29 0:07:02 ID:Q5O6vU2E0.net

体重の推移は？？

3 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2024/04/29 0:07:03 ID:FTEfYj6+0.net

みんなが知りたいのはね体重どれだけ減ったかなのよ

4 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2024/04/29 0:08:01 ID:QbTNYA2Q0.net

よくばりだなあじゃあこれビフォー

5 名前：警備員[Lv.3(前17)][苗] 投稿日：2024/04/29 0:08:03 ID:P3DL3Y3C0.net

体重教えて

7 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2024/04/29 0:09:00 ID:QbTNYA2Q0.net

>>5 体重計ないからわからん

12 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2024/04/29 0:10:04 ID:QbTNYA2Q0.net

あふたー

34 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2024/04/29 0:23:00 ID:AFeKmcHd0.net

>>12 マシュマロマン？

13 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2024/04/29 0:11:00 ID:hdyNk+Xi0.net

腹だけ出過ぎだろなんだこの体型

14 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2024/04/29 0:11:00 ID:xRWo+M060.net

ごめんワロタ

15 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2024/04/29 0:11:01 ID:TypPuTX6r.net

ただのデブじゃなくて腹の出てきたおっさんって感じ

16 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2024/04/29 0:11:01 ID:qZ5rd7s2M.net

餓鬼じゃん怖

17 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2024/04/29 0:11:02 ID:pYc+moNI0.net

うーん…

18 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2024/04/29 0:11:04 ID:UGLj60vz0.net

デッドになったのかと

19 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2024/04/29 0:11:05 ID:gC+SDlAv0.net

ぬらりひょんじゃん

22 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2024/04/29 0:12:01 ID:dINnYSVg0.net

くさそう

23 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2024/04/29 0:12:04 ID:KX3A65+j0.net

餓鬼かなんかか

26 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2024/04/29 0:14:01 ID:XEm997XF0.net

>>1 ウォーキングは１日10kmを週５は歩かないとね２時間とか、時間計算は意味無いね、筋トレも同じ

27 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2024/04/29 0:14:02 ID:TypPuTX6r.net

絵かき歌のコックさんみたい

28 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2024/04/29 0:14:04 ID:x/jVGJr20.net

妖怪やん……

29 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2024/04/29 0:17:02 ID:FC91YYZ40.net

こわい…

30 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2024/04/29 0:17:02 ID:WgjB+vMh0.net

頑張っててええやん批判ばっかで何もできんビッパーと大違いや

32 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2024/04/29 0:18:02 ID:KX3A65+j0.net

普通は10kmもの距離を歩く必要はないけどねたまには長距離いいよね

36 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2024/04/29 0:29:03 ID:2B1XMa2N0.net

筋トレ(ノーマルスクワット20回x3セット)してから有酸素運動(ウォーキング20分以上)した方が効率的だぞ

35 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2024/04/29 0:24:01 ID:Gw/3AZtz0.net

でもこれ内臓脂肪だからすぐとれるよな羨ましい

33 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2024/04/29 0:21:04 ID:cfhyNFGk0.net

次は筋トレだリングフィットアドベンチャー -Switch

引用元：http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1714316815/

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コメント(13)

no

1

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年5月5日 10:11:37

腹水たまってるみたい
no

2

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年5月5日 10:13:43

肥満とは違うような
no

3

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年5月5日 10:20:31

体重とか聞いてるド素人が居て草

聞くなら腹囲の推移やろ
no

4

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年5月5日 12:13:02

これは腹筋と腹斜筋を鍛えて下がってきた内臓を引き上げんといかんやつ
no

5

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年5月5日 15:14:01

腐れ外道に近付いていってる…
no

6

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年5月5日 15:47:26

ウォーキングだけしとけば大丈夫って思ってそう
no

7

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年5月5日 17:00:29

ウォーキングと並行して腹筋もやれ
ぜんぜん引き締まりがないじゃん
no

8

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年5月5日 19:00:48

ではさようなら。笑🐸ワシに対する度を超えた顔の見えない数えきれない侮辱はスルーして、ワシの言葉ばかり攻撃する。一方的に悪と正義を分け、発端はいつもワシの暴言だからワシには何言っても大丈夫、と歪んだルールで自分たちだけを正当化する執拗ないじめを続けるならもう来ません。笑🐸関係ない記事で毎回されるとうんざりです。笑🐸自警団が支配する自由で楽しいサイトになるといいですね。笑🐸
no

9

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年5月5日 21:37:46

いや腹水あるやろ。
no

10

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年5月6日 14:29:50

ウォーキングも筋トレも大事なのは時間の方なんだがマウント取りたいだけかこいつは
no

11

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年5月6日 16:36:02

やだ金バエ思い出したわ
no

12

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年5月7日 12:22:34

最終的に消費カロリーが摂取カロリー上回ってれば痩せるんだよ
こういうウォーキングを続けて消費カロリー増やして食事制限と筋トレも平行して基礎代謝上げてけば必ず痩せる

これ単体で価値あるかどうかの話をしてるのは馬鹿
no

13

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2024年5月7日 20:20:07

筋トレのほうが重要だよ
みんな頑張れ〜