学者「朝ゴハンは食べた方がいいぞ→いや朝ゴハンは抜いとけ→朝ゴハンやっぱ体にええわ」

2021年9月20日08:00:00

コメント(17)

1 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2021/09/17 8:40:01 ID:2DIQ

朝ごはんの研究いい加減すぎるやろ

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2 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2021/09/17 8:40:05 ID:CNK3

食うものによるやろカップ麺なら体に悪い

5 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2021/09/17 8:42:00 ID:YnbS

朝ごはん起きてすぐ食えん

7 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2021/09/17 8:42:03 ID:fvwj

学者「卵は１個にした方がいいぞ→卵何個食べてもいいぞ→卵は１個にした方がいいぞ」

8 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2021/09/17 8:43:04 ID:qRmk

覆ったこと隠すよりはマシだから多少はね

11 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2021/09/17 8:44:04 ID:MOYm

無難にシリアルやな

13 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2021/09/17 8:46:01 ID:aRLa

食うものにも、その人の体質にもその人の生活にもよるやろ。これが正解なんて無いだろ。ただ不規則にはならないほうがいい

14 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2021/09/17 8:47:03 ID:aRLa

空腹のか仕事中にハングリーになれる人もいたし、食べないと動けない人もいた

15 名前：■忍【LV4,ソードイド,AL】投稿日：2021/09/17 8:47:03 ID:ADA2

人による

16 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2021/09/17 8:48:03 ID:i81N

規則正しくバランスの取れた食事と適度な運動と睡眠軽度のストレスと健康的なストレスの発散これが出来りゃええんやろ？

22 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2021/09/17 8:50:04 ID:TDA1

朝に腹が減るのは健康的だと思うよ

25 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2021/09/17 8:53:01 ID:Iy65

ブドウ糖とタンパク質は摂っとけ

27 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2021/09/17 8:54:05 ID:v11a

これマジでどっちなんや

28 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2021/09/17 8:55:02 ID:Iy65

>>27 養分取るに越したことはないやろ

29 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2021/09/17 8:55:05 ID:qnsC

>>27 朝食うと代謝が上がるらしいで

31 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2021/09/17 8:57:03 ID:fvwj

>>27 学生とか運動筋トレとかしてるなら何食も食べた方がいいのは確かただ事務職とかならわからんし結局人によるとしか

33 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2021/09/17 8:59:02 ID:v11a

>>31 デスクワークマン(25)や

32 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2021/09/17 8:57:04 ID:eQUQ

18時間断食しろ

34 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2021/09/17 8:59:03 ID:01QU

中年以降は食べない方がいいと思うわ学生は食っとけ

35 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2021/09/17 9:00:04 ID:aRLa

ワイは朝はおにぎり1個とブラックコーヒーやなだいたい

37 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2021/09/17 9:01:02 ID:LgaQ

味噌汁飲むとおいしいぞ

38 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2021/09/17 9:02:00 ID:P6sQ

ワイは絶対食べる血糖値スパイクが怖いンゴ

39 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2021/09/17 9:02:02 ID:v11a

おにぎりだけでええの？

40 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2021/09/17 9:02:05 ID:aRLa

>>39 足りないが空腹感は無い

42 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2021/09/17 9:04:00 ID:qnsC

ワイは朝からこれでも食える

44 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2021/09/17 9:04:04 ID:aRLa

>>42 ごきげんな朝飯だ…

48 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2021/09/17 9:06:00 ID:qnsC

>>44 朝が一番食うわ逆に晩は食わん

50 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2021/09/17 9:07:01 ID:aRLa

>>48

54 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2021/09/17 9:08:05 ID:qnsC

>>50 割りとマジでホテルの朝食バイキングとかめっちゃ食うわ

60 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2021/09/17 9:10:04 ID:4ZNC

>>54 昼にビュッフェよりええもの食べる予定があるなら腹空かせときたい

62 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2021/09/17 9:11:02 ID:qnsC

>>60 まぁ観光やったらそうなるわな

46 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2021/09/17 9:05:01 ID:aHi9

>>42 心の栄養には良さそう

49 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2021/09/17 9:07:01 ID:LgaQ

>>42 深夜に食いたくなる

52 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2021/09/17 9:07:03 ID:qnsC

>>49 一番アカンやん

78 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2021/09/17 9:18:05 ID:cbPl

>>42 朝からこんなに食えねぇよ

43 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2021/09/17 9:04:02 ID:aRLa

あー筋肉付けたいなら食わなあかんやろ、1日5食とか

45 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2021/09/17 9:04:05 ID:v11a

食う量も内容もかなりバラバラやね

47 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2021/09/17 9:06:00 ID:aRLa

夕ご飯はしっかり食べるべきやない？寝てる間の体力回復のためにも

51 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2021/09/17 9:07:01 ID:BNCU

朝は食欲無いから自慢って痛いよなｗ

53 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2021/09/17 9:07:03 ID:DL9n

寝てる間に栄養使い果たしてるからしっかり食ったほうがいい

56 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2021/09/17 9:09:04 ID:4QMh

>>53 寝てるだけやんじゃあ睡眠時間短い人はそんなくわんでいいってことか

57 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2021/09/17 9:10:01 ID:qnsC

朝食えん人て低血圧とかなんかな？

61 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2021/09/17 9:11:01 ID:BNCU

>>57 そう言う連中は単に夜更かししすぎて脳みそが働いてないんやで

64 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2021/09/17 9:12:02 ID:fvwj

>>57 せやねワイは低血圧で少しでも寝てたかったから社会人なりたての頃は食わんかった

71 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2021/09/17 9:14:01 ID:qnsC

>>64 体質なんやなワイはむしろ朝飯ガッツリ食いたくて今も昔も早起きしとる

72 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2021/09/17 9:15:00 ID:fvwj

>>71 学生時代と今は運動してるから基礎代謝上がって食えるようになったけどな

58 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2021/09/17 9:10:04 ID:JZF6

おにぎり一個は食っとけ！

59 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2021/09/17 9:10:04 ID:aRLa

肉体労働者とか部活動の学生とか夜は超回復しなあかんやろ

63 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2021/09/17 9:12:02 ID:aRLa

朝はブラックコーヒーは良い気がする。カフェインで目が覚める

65 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2021/09/17 9:12:05 ID:CLfg

菓子パン以外胃に入らんやろ

66 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2021/09/17 9:13:00 ID:I8qQ

コーヒーほどじゃない

67 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2021/09/17 9:13:04 ID:AzOA

健康とかダイエット関係の研究ってほんま適当よな

68 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2021/09/17 9:13:05 ID:aRLa

みんなルーティンが違うんやね

69 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2021/09/17 9:14:00 ID:MLtI

ほれこれが最強の朝ごはんや

73 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2021/09/17 9:15:01 ID:aRLa

ビルダーなら毎食プロテインも

74 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2021/09/17 9:16:05 ID:qnsC

朝飯ガッツリ食うとう〇こめっちゃ出るのワイだけか？

75 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2021/09/17 9:17:01 ID:R23r

恐竜の羽毛と一緒で定説を覆すような説やないと注目してもらえんからな

76 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2021/09/17 9:17:05 ID:v11a

筋トレもここ5年くらいで完全にスタイル変わったよな

77 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2021/09/17 9:18:04 ID:84Lp

ワイも朝がっつり食いたいけど自炊は面倒なのでしたくないしかし朝飯やっとる店もほとんどない

83 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2021/09/17 9:20:01 ID:qnsC

>>77 すき屋とかでええやん

84 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2021/09/17 9:20:02 ID:84Lp

>>83 田舎やねん

89 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2021/09/17 9:21:04 ID:qnsC

>>84 なら晩から作り置きやな割りと朝テンション上がる

79 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2021/09/17 9:19:02 ID:BNCU

朝からカレーとかラーメンは普通に食えるやろ

80 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2021/09/17 9:19:04 ID:84Lp

ワイはなんならカツ丼でもええ

81 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2021/09/17 9:19:05 ID:DL9n

今朝はホッケの開きと全粒粉パスタとか食ったわ

82 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2021/09/17 9:20:00 ID:aRLa

胃もたれる

85 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2021/09/17 9:20:05 ID:v11a

名古屋民「さて…とw優雅なモーニングでも頂くがねw」

88 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2021/09/17 9:21:02 ID:BNCU

>>85 さすコメ

86 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2021/09/17 9:20:05 ID:aRLa

油っぽい中年オヤジとか朝からラーメン食ってそう

87 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2021/09/17 9:21:00 ID:BNCU

朝飯作る時間ないとか言ってるヤツ夜の内に用意しとけ

91 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2021/09/17 9:23:01 ID:24j5

ガキワイ「朝ごはんちゃんと食べないと!!」ﾓｸﾞﾓｸﾞガキワイ「朝ごはん食べたから給食くえん??」

92 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2021/09/17 9:23:03 ID:Ui8W

食に関するそういうのよく変わるけど野菜は適度に食ったほうがいいってのは中々変わらんよな

94 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2021/09/17 9:24:02 ID:aRLa

>>92 最悪、野菜だけでもなんとかなるし

95 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2021/09/17 9:24:03 ID:qnsC

>>92 医者はトマト勧めとるな

97 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2021/09/17 9:25:01 ID:84Lp

>>92 野菜なんてゴミ食わんでええって教授おるで

93 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2021/09/17 9:23:04 ID:aRLa

強くなりたくば食らえッ

99 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2021/09/17 9:26:02 ID:BNCU

朝食うには割と完全な食い物かも知れんで

100 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2021/09/17 9:27:01 ID:LgaQ

米、米に乗せる系のもの、味噌汁でええ

101 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2021/09/17 9:30:01 ID:qnsC

高校時代は朝飯ガッツリ二時間目後におにぎり一個昼弁当部活前におにぎり一個晩飯ガッツリやったなぁ（遠い目）

102 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2021/09/17 9:31:04 ID:fvwj

>>101 なんならそれプラス部活帰りにコンビニとかで何か買って食ってたな

103 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2021/09/17 9:36:04 ID:qnsC

>>102 財布と相談しながらみんなで唐揚げ棒とか食ったわ

104 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2021/09/17 9:44:01 ID:NWot

朝→プロテイン昼→プロテイン夜→おかずだけ間食もなし最低限の栄養さえ取ってれば生きてける

105 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2021/09/17 9:45:00 ID:Noxm

>>104 低血糖で死にそう

106 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2021/09/17 9:45:03 ID:NWot

>>105 味あるプロテインやし大丈夫やろ

96 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2021/09/17 9:25:00 ID:fvwj

まあ結局はバランスよく食えに落ち着く気がする【Amazon.co.jp限定】ケロッグ玄米フレーク徳用袋 400gx2個セット【セット買い】 http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B07Y3193FK/gurum-22/ref=nosim/

引用元：http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1631835614/

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コメント(17)

no

1

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年9月20日 08:24:14

朝食う焼鮭がその日のメインディッシュだわ
no

2

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年9月20日 08:44:44

そら、それぞれの派閥が結論ありきで研究してるからな。
no

3

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年9月20日 09:07:58

起床と就寝の個人差大きすぎ
no

4

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年9月20日 09:30:02

少なくとも朝飯食わんくらいで死にやしないんだから食欲や朝の時間の使い方に合わせて好きにすりゃええわい
no

5

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年9月20日 09:33:34

栄養学の学者（博士号持ってなんなら大学で教える立場で情報発信してる人）は他の学者から半詐欺師みたいにとりあえず眉唾ものの存在としてみられるっていうけどこれよな……
no

6

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年9月20日 10:06:22

結局年代や生活スタイルで変えればいいだけのこと
no

7

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年9月20日 10:08:12

健康は未知の部分が多いから研究で常識がひっくり返ることはよくあるけど、
朝食に関しては食べた方が良いっていうのがずっと常識じゃないか？
朝食を食べないがいいって言ってる人って結構発言内容怪しいの多いし
no

8

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年9月20日 10:10:17

その人によるよ
年齢、生活習慣、体質etc
色々自分で試せばいい
no

9

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年9月20日 10:55:42

起きてすぐ食えんってこいつ自分で作るという思考はねーのか
朝起きて身支度して朝食用意して食べる頃には普通に食えるわ
no

10

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年9月20日 11:01:19

腹が減ったら食えばいい。
食い過ぎはダメだが。
no

11

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年9月20日 11:09:23

人によるだろ
風邪薬がすごい数売ってるけど全て当てはまる薬なんか無いやろ？
no

12

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年9月20日 11:30:01

そもそも栄養学だの健康についての研究だのくだらなさすぎるだろ
食文化が短期間で変化しまくる現代においてなんの意味もない
野菜だって糖度の高いフルーツ〇〇が増えている今、厚労省の「一日の推奨摂取量350g」だって怪しいもんだぜ
漫画の話になるが、魔界探偵ネウロで言ってた「タバコぷかぷか吸って、工場で汚染された空気にさらされてた奴らが今高齢者として元気に老害してる」みたいなのも、まさにそのとおりやろ
no

13

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年9月20日 11:51:31

夜食わんで朝食うのが個人的にはちょうどいい
寝過ぎんですむし
no

14

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年9月20日 16:34:35

食うとけ食うとけＨＰ0になったらなんも食われへんのやし
no

15

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(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年9月20日 21:54:47

ゆで太郎の納豆朝セットをもりでヘビロテ
明日朝も喰らう
no

16

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(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年9月21日 08:20:20

個人差によるだろ
自分の身体で試して調子の良い方を選べば良い
no

17

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年9月22日 02:16:11

朝からそんなに食えないとか言ってるやつは不健康な証拠だ
夜に酒を飲み過ぎてるんじゃないのか