人間「毎日水2L飲んでください」←無理すぎて草

 
2021年8月1日08:00:00
 
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1 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/07/24 2:51:02 ID:i9gJV9jo0.net
お腹タプタプにする気かよ

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2 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/07/24 2:51:04 ID:i9gJV9jo0.net
ガチ欠陥構造だろ
3 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/07/24 2:52:00 ID:zTd5JMRq0.net
大抵の食い物に水分含まれとるやろ
5 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/07/24 2:52:05 ID:HXprWOaR0.net
>>3 それは違う
4 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/07/24 2:52:03 ID:HXprWOaR0.net
出した分取り入れろってことや 1日家にいる時はせんでええ
6 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/07/24 2:53:03 ID:JEGnYJ7L0.net
そんなに飲んだら逆流性食道炎になるやろ
7 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/07/24 2:53:05 ID:OhEGPr/80.net
いいか、水は一日4リットル必要だ
10 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/07/24 2:54:02 ID:1DfsvMth0.net
一気にじゃないぞ。
12 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/07/24 2:54:04 ID:iA8BSWfv0.net
>>10 これな
11 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/07/24 2:54:03 ID:zTd5JMRq0.net
水の飲み過ぎは血液薄まって低ナトリウム血症になるで
17 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/07/24 2:55:05 ID:HaG6HGRV0.net
>>11 塩タブレットも摂るようにしてるで
25 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/07/24 2:56:04 ID:R7KAv8vv0.net
>>11 日本人はただでさえ塩分取りまくりだから多少はね
15 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/07/24 2:55:05 ID:SgaOYhAB0.net
ひきこもってるとコップ一杯のコーヒーが限界や
22 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/07/24 2:56:02 ID:qagarFR/0.net
>>15 むしろカフェインで水分出してるやん
24 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/07/24 2:56:03 ID:Y5n1jmn00.net
>>15 逆にすごいわサバイバルに強そう
137 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/07/24 3:16:02 ID:NLQrSslU0.net
>>24 それ以外の部分がクソザコ過ぎて激弱やろ
16 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/07/24 2:55:05 ID:/Zw+mwyr0.net
1時間にコップ一杯づつ飲めば余裕やろ
18 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/07/24 2:56:00 ID:Sl3XuH5b0.net
今日４Lは飲んだが
20 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/07/24 2:56:01 ID:R7KAv8vv0.net
意識的に飲むなら1.5Ｌでええやろ あとは食事とかで余裕で取れる
21 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/07/24 2:56:01 ID:/eTeKtsE0.net
1日トータルで2リットルやぞ？
23 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/07/24 2:56:02 ID:i3Pe0fky0.net
水分はどんなにとっても取り過ぎということはない
30 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/07/24 2:57:02 ID:qagarFR/0.net
>>23 ええけど登山だと荷物重くならんかね
37 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/07/24 2:59:01 ID:i3Pe0fky0.net
>>30 雪山だと雪溶かすのでは
73 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/07/24 3:07:00 ID:Do8f27P80.net
>>37 無理やで 無駄に体温下がる
27 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/07/24 2:57:00 ID:ypUCF3UQa.net
2Lすら飲めない方が欠陥やぞ
28 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/07/24 2:57:01 ID:EpUN7o0l0.net
運動してないなら1Lで十分だよな
36 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/07/24 2:59:00 ID:MkplKC750.net
お茶も込みでいいなら1日4～5Lは飲んでるな
41 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/07/24 3:00:01 ID:R7KAv8vv0.net
尿管結石になるからマジで水分補給はしとけよ
42 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/07/24 3:00:02 ID:shlsYzes0.net
3L飲んでるけど何で2L以上必要なのかよく分かってない
43 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/07/24 3:00:02 ID:SgaOYhAB0.net
働いてたときでも夏場なら余裕だが冬にそんな飲まんて
48 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/07/24 3:01:02 ID:R7KAv8vv0.net
>>43 冬だと喉の渇きを感じにくいけど体は水分を欲してるぞ
44 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/07/24 3:00:02 ID:/eTeKtsE0.net
烏龍茶飲みまくってるるけど水のほうがええんかな
54 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/07/24 3:03:03 ID:SL8yRibBp.net
>>44 ワイは烏龍茶毎日2ℓ飲んでたけど喉痛めやすくなったわ 多分油分持っていかれてるんやと思う
61 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/07/24 3:05:02 ID:/eTeKtsE0.net
>>54 コロナ禍でこれは危険よな 喉乾燥するのはあかんな
56 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/07/24 3:03:04 ID:SgaOYhAB0.net
コーラとかオレンジジュースじゃだめなんやろワイには無理や
57 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/07/24 3:04:02 ID:qagarFR/0.net
>>56 カフェインアルコール入ってなかった良いような
67 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/07/24 3:05:05 ID:I+Yq2ECOd.net
>>57 ジュース毎日2Lも飲んだら糖尿まっしぐらやろ
70 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/07/24 3:06:04 ID:qagarFR/0.net
>>67 なんでジュースだけやねん、逆に無理やろ
68 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/07/24 3:06:00 ID:NF/fA4vjd.net
これオススメ 自転車乗りながらちまちま飲んでたら4時間で2リットル水を飲めた
75 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/07/24 3:07:01 ID:MkplKC750.net
>>68 背中に背負うの？
87 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/07/24 3:08:03 ID:NF/fA4vjd.net
>>75 リュックの中に入れとくんやで
95 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/07/24 3:09:03 ID:BmqMV/at0.net
>>68 なんか山登りでこれにビールを入れて飲んでて死に掛けた漫画か何かがあった記憶
100 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/07/24 3:10:00 ID:bMZhRP000.net
>>68 洗うの面倒くさそうやな
108 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/07/24 3:11:02 ID:NF/fA4vjd.net
>>100 洗うのより乾かすのが面倒なんだよなぁ
69 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/07/24 3:06:02 ID:O7dnNXAXp.net
お腹タプタプをとるか尿路結石をとるかの選択や
86 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/07/24 3:08:03 ID:BmqMV/at0.net
水を飲むのは流石にキツイ、かといって甘いものをガブガブ飲むのも… というわけでただの炭酸水をよく飲んでる
92 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/07/24 3:09:00 ID:NF/fA4vjd.net
>>86 最近の炭酸水旨くなったよな 昔は変な苦味があったわ
98 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/07/24 3:09:05 ID:R7KAv8vv0.net
>>92 水と炭酸以外になんか変なの入ってる炭酸水飲んでそうw
103 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/07/24 3:10:05 ID:xMvT31ZT0.net
ワイはできるだけ水とかお茶飲みまくるようにしてるわ 結石がやばいというJ民の体験談にビビり散らした模様
105 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/07/24 3:11:02 ID:/eTeKtsE0.net
>>103 水ならええんやぞ
113 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/07/24 3:12:00 ID:R7KAv8vv0.net
>>103 飲み過ぎもあかんで
125 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/07/24 3:14:00 ID:xMvT31ZT0.net
>>113 まぁ飲みまくりとか自分では言ったけど多分2㍑も飲めてないと思う 500mlペットボトルで3本くらいしか飲めてないわ…
104 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/07/24 3:11:01 ID:JGW6whbd0.net
毎日2リットルは余裕で飲むわ
126 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/07/24 3:14:00 ID:pnfdvAGNd.net
1食でコップ1杯も飲めないから1日1Lも怪しいんやが2L無理すぎるやろ どんな身体してたらそんな飲めるんや？
127 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/07/24 3:14:03 ID:qagarFR/0.net
>>126 逆に君の体が気になる
145 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/07/24 3:18:00 ID:pnfdvAGNd.net
>>127 ガリガリだけど関係あるんかな？ 友人とラーメンとか食べるとみんな水お代わりしててビビるわ
160 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/07/24 3:20:02 ID:ZdniTkIkM.net
>>145 ワイガリガリやけど水よく飲むで 逆に飲みすぎって言われるくらい
165 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/07/24 3:21:00 ID:qagarFR/0.net
>>145 それなら食が細いから水も飲めないってことなんちゃう、医者じゃないから憶測でしかないけど
172 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/07/24 3:22:00 ID:VjfEtaRI0.net
>>145 たまにふるふるして意識薄くなったりしない？
184 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/07/24 3:23:00 ID:pnfdvAGNd.net
>>172 特に無いな 脱水症状っぽいことになったことないし支障きたしたこともない
131 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/07/24 3:15:04 ID:/eTeKtsE0.net
>>126 肌乾燥してそう
142 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/07/24 3:17:01 ID:pnfdvAGNd.net
>>131 ほっぺはモチモチやで 手の甲は少し乾燥してるかも
143 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/07/24 3:17:01 ID:56RWIOd10.net
体格によって必要量は違うけど標準的な人間は2.5Lやで 1日3食の食事から約1L摂れるから飲む量は1.5Lや
152 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/07/24 3:19:01 ID:ia4cH9uua.net
2リットル水1週間以上持つわ 全然飲んどらん
164 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/07/24 3:20:05 ID:okujLXLU0.net
水道水グビグビやで
166 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/07/24 3:21:00 ID:CMyHcBfYd.net
ワイも家にあるの緑茶と烏龍茶ばっかりやわ ミネラルウォーターに変えるかな お茶より安いし
168 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/07/24 3:21:02 ID:NJuahdA70.net
ジュース飲みまくりたい 大好き
175 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/07/24 3:22:00 ID:pEgbLaTb0.net
最近1日2リットル飲むように心がけてるわ いつもはひと口で満足するところをふた口に増やすとか、コップ1杯のところを2杯にするってだけでも結構変わる ちな小便くそでるだけで健康的になった実感はひとつも無い
187 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/07/24 3:23:01 ID:1DfsvMth0.net
>>175 将来効いて来るんだぞ
200 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/07/24 3:24:02 ID:EICkyiNyM.net
1時間にコップ1杯水飲むだけで2.5Lくらいはいくんだぞ たった2Lが飲めないわけがない
207 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/07/24 3:25:02 ID:mRqMHd8bd.net
結石なんてほうれん草やお茶摂らなきゃならないだろ
211 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/07/24 3:25:04 ID:LUWEkbO0d.net
この時期ちょっと外出たら500mlくらい一瞬で消えるわ
214 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/07/24 3:26:02 ID:A1USJ2ppa.net
朝コップ1杯と1日で2リットル目安に水飲めば肌荒れとかはだいぶマシなるで
150 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/07/24 3:19:00 ID:ZXOVMyR10.net
水は無理と思っとったけど麦茶なら全然いけるわ美味い はくばく 水出しでおいしい麦茶 360g×4袋 http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B071GQL6BH/gurum-22/ref=nosim/
引用元：http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1627062689/
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コメント(22)

  • no
    1
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2021年8月1日 08:15:51

    なぜ調べもせずに適当なことを
    必要な水分は2.5Lだけど飲むのは1.2Lが目安だ
    今みたいな夏場は当然もっと増えるだろうけど

  • no
    2
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2021年8月1日 08:16:45

    痛風も尿管結石もやらかしてるから
    水ぐびぐび飲んどる
    腎臓大丈夫なのか心配だがクレアチニンはまだ大丈夫

  • no
    3
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2021年8月1日 08:24:49

    104歳で大往生した祖母は昔に医者から「痴呆症対策として毎日十分な水分を取れ」と言われ
    毎日ちゃんと水分取ってたお陰で全く呆けずに済んだわ

  • no
    4
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2021年8月1日 08:38:15

    常温の水や麦茶がとにかく無難だからそれがいいよ
    レスにあったウーロン茶がぶ飲みなんてカフェイン系は夜困るし利尿作用もあるからよくない

  • no
    5
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2021年8月1日 08:38:46

    起床・朝食・晩飯・入浴後・就寝前にそれぞれ500cc飲んでるぞ。

  • no
    6
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2021年8月1日 08:56:48

    寝てる間に700mlくらい出るらしいな（おねしょじゃない）

  • no
    7
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2021年8月1日 09:10:27

    ×　１日２Lの飲み物を飲む
    〇　１日２Lの水分を摂る（食事含む）

  • no
    8
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2021年8月1日 09:17:49

    運動しないと1.5Lくらいだけど、毎日多少は運動したほうが良いので運動中に飲む分も合わせて2Lかな

  • no
    9
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2021年8月1日 09:20:58

    １日２リットルは水でとってるな

  • no
    10
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2021年8月1日 09:50:23

    一般的な一食で500㏄ほど水分摂取できるようだよ

  • no
    11
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2021年8月1日 09:51:18

    ひるまいちりっとるとってよるびーるでごりっとるはいくだろ……

  • no
    12
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2021年8月1日 11:49:27

    緑茶なら行けるけど水はキツいわ

  • no
    13
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2021年8月1日 11:51:18

    ※11
    アルコールばかり摂取していると、こんなんになっちゃうから気を付けるんだぞ
    大体、アルコールは利尿作用が有るからダメなんだよ

  • no
    14
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2021年8月1日 12:08:12

    ソーダストリームとまずくない水道水さえあれば、
    いくらでも飲めるで。

  • no
    15
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2021年8月1日 12:56:24

    一日2l水飲まなきゃ→水じゃなくて「水分」な？
    お腹たぷたぷになる→一回じゃなくて一日でな？
    2lジュースとか糖尿w→2l全部ジュースなんて誰も言ってない。500mlだけジュースにすればいい
    なんでなんJ民って極端な話しか出来ないの？

  • no
    16
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2021年8月1日 13:41:25

    日に2L飲んで低ナトリウム血症おこすような脆弱は死んで当然

  • no
    17
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2021年8月1日 14:30:01

    余裕

  • no
    18
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2021年8月1日 18:33:05

    ルイボスティーと無調整豆乳を常飲

  • no
    19
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2021年8月1日 19:31:41

    なんだかんだで飲んでるやろ

  • no
    20
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2021年8月1日 19:33:27

    仕事が激務すぎてトイレ行く時間も飲み物飲む時間も取るのが難しく、結石ワッショイ痛み止めワッショイ生活送ってる
    多分早死にする

  • no
    21
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2021年8月2日 08:27:20

    逆なんだよな
    2L必要になる程、代謝の良い体を作って維持しろ
    体動かしてると2Lじゃ足りねーってなる

  • no
    22
    名前：
    (*‘ω‘*)
    投稿日：
    2021年8月2日 20:09:59

    仕事してれば4リットルくらい飲む

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