おいしいお

これ食ったら「ガチ」で体調改善するぞって食べ物ｗｗｗｗｗ

 

2021年5月29日08:00:00

 

コメント(36)

 

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• 健康・医療

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1 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/05/27 4:35:00 ID:5Nx4Q5NE0.net

R1ヨーグルトはガチ

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2 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/05/27 4:35:01 ID:zg882SQua.net

納豆

4 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/05/27 4:35:03 ID:aJHkv99Bd.net

梅干しはガチ

7 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/05/27 4:36:03 ID:frMmU/oGF.net

値段高めのオリゴ糖

8 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/05/27 4:36:03 ID:QsoXfsH90.net

納豆、ヨーグルト、ヤクルト

10 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/05/27 4:37:00 ID:Lg4NuvY3a.net

トマト

11 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/05/27 4:37:00 ID:iXB/m3nC0.net

もう食べ物くらいじゃ不調改善せんわ😭

14 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/05/27 4:37:02 ID:5Nx4Q5NE0.net

>>11 食べ物みたいな基本的なものが一番大事やぞ

12 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/05/27 4:37:01 ID:47qstenaa.net

答えはなんや

13 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/05/27 4:37:01 ID:h1wQBxoUd.net

イワシ

15 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/05/27 4:37:04 ID:mEjc6MZC0.net

ヨーグルト トマト 納豆 ブロッコリー

16 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/05/27 4:38:00 ID:47qstenaa.net

体感するレベルってそれもう劇物やろ

24 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/05/27 4:38:03 ID:fwf+0jRX0.net

ザワークラウト ヨーグルト

25 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/05/27 4:38:04 ID:8g0YhuiJa.net

青汁を忘れてもらっちゃ困りますわ

26 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/05/27 4:38:05 ID:9y0J5kS90.net

お米！

32 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/05/27 4:39:04 ID:K5WXRNQl0.net

牛乳を豆乳にかえる

33 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/05/27 4:39:05 ID:LLmLQGJjd.net

こんな時間帯に起きてる奴らが何食っても無駄やろ

48 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/05/27 4:43:01 ID:xp1vraM9d.net

>>33 夜ふかししとるやつばっかやないで

110 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/05/27 4:56:02 ID:MzVY3wCMa.net

>>33 工場帰りやぞ😡 飯を食う気力すら無くなるで

34 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/05/27 4:40:00 ID:2scZeJk20.net

夏野菜カレー

35 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/05/27 4:40:02 ID:2scZeJk20.net

一週間飲み物を水だけにするといいぞ

43 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/05/27 4:42:02 ID:BAydEDEFa.net

野菜全般 野菜の食い過ぎで病気になった奴おらんやろ

47 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/05/27 4:42:05 ID:47qstenaa.net

>>43 うーん、この

50 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/05/27 4:43:03 ID:NxtvyPAjp.net

>>43 生野菜は体冷やすから体調悪い時に食うと悪化するぞ

55 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/05/27 4:45:01 ID:YJGlimz00.net

とりあえず酒と間食やめて、 就寝５時間前には食事済ませるようにする これ守るだけで充分やで

56 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/05/27 4:45:01 ID:kS0lb9as0.net

野菜食わなくても元気な高齢者いっぱいいるんだが

88 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/05/27 4:51:02 ID:pmXippmk0.net

>>56 元気に見える高齢者やろ 実際は数字も悪いし薬服用しまくりちゃうんか

57 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/05/27 4:45:01 ID:GzlWqaAO0.net

強力わかもと

58 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/05/27 4:46:00 ID:FrTWjyZk0.net

水たくさん飲むんやぞ 2.5Lや

59 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/05/27 4:46:01 ID:78QLEuVA0.net

ネイチャーメイドのマルチビタミンミネラル

64 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/05/27 4:46:03 ID:8ngPsyo+0.net

マジでキムチ 顔から出る脂の量がびっくりするぐらい減る

186 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/05/27 5:15:05 ID:S79utx770.net

>>64 臭くて苦手なんやが同じような作用が出る他の食べ物ないか

65 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/05/27 4:46:04 ID:dlK6eHDb0.net

ミロがええぞ http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B07RZJBLX3/gurum-22/ref=nosim/

68 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/05/27 4:47:03 ID:DybrFFB8M.net

c1000とチオビタ飲んで寝ると元気になるぞ

69 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/05/27 4:47:05 ID:78QLEuVA0.net

ピーナッツはあかんわ 一時期ピーナッツチョコハマってニキビでだしたし

71 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/05/27 4:48:00 ID:5xj0GiKa0.net

ナムルうまくていいな

73 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/05/27 4:48:05 ID:ndnL59x50.net

最近やさいモリモリ食うわ チョップドサラダにすると食べやすい

74 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/05/27 4:48:05 ID:QlKx2BjN0.net

完全食もっと出せ

78 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/05/27 4:49:03 ID:xoxQUwcs0.net

R1はガチ あと野菜食え ワイの便秘が改善した理由は野菜や

79 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/05/27 4:49:05 ID:v2hNfE0Ga.net

焼肉か寿司 なんか元気でる

80 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/05/27 4:50:00 ID:cPkXxbgpp.net

野菜とヨーグルトやな 野菜は汁物にして食うと生より食べやすくて量入る

81 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/05/27 4:50:00 ID:/7Ldy89Ad.net

野菜食うの本当にめんどくさいわ 肉しか食いたくない

83 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/05/27 4:50:02 ID:5xj0GiKa0.net

ヨーグルトか初期症状は下痢で困る

86 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/05/27 4:51:00 ID:DALTs+pgd.net

りんごが最強だわ

87 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/05/27 4:51:01 ID:vnuGAdBca.net

🥝 朝夕に半分ずつ食うだけでまじ💩元気

91 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/05/27 4:51:05 ID:eOxv3mtQ0.net

>>87 皮も食ってるか

125 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/05/27 5:00:03 ID:fdyzOwaxa.net

>>91 キウイの皮とか硬いわ毛だらけだわで食えんでしょ

129 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/05/27 5:01:00 ID:eOxv3mtQ0.net

>>125 食えるって最近知ったんや

145 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/05/27 5:04:04 ID:fdyzOwaxa.net

>>129 そうなん？まずそう…

100 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/05/27 4:53:05 ID:fLt3P5m8d.net

マジな話健康でいたいなら毎日少しずつでも果物食べた方がええぞ ビタミンもそうやけど塩で味付けせんでカリウム取れるからな 腎臓守れる 日頃果物食べてない奴って長生きしないと思うわ

140 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/05/27 5:03:03 ID:fdyzOwaxa.net

>>100 カネあったら季節の果物気兼ねなく食べまくりたいな さくらんぼとか梨とか桃とか

111 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/05/27 4:56:04 ID:b6VhlwSa0.net

納豆 マジで便通良くなるし肌きれいになる

116 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/05/27 4:58:01 ID:jkMmJ7cc0.net

くるみとかのナッツ類 ミネラル　オメガ3とか取りにくいのが多い　

118 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/05/27 4:58:04 ID:RMQD6wCfM.net

最近トマトジュースに青汁入れて飲んでるわ

136 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/05/27 5:03:00 ID:60qXlayod.net

割とマジでマック 体に悪くてもうめえし1日乗り切れる

137 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/05/27 5:03:02 ID:Lt/3ielc0.net

R1冬から飲んでるんやが今年は花粉症マシになったわ

147 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/05/27 5:05:00 ID:spfVFe0.net

やっぱ山盛りのキャベツが安定するわ 肌綺麗になった

152 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/05/27 5:06:03 ID:xCEpdUCpa.net

>>147 キャベツええな　下痢しなくなったし痩せた

154 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/05/27 5:06:04 ID:AF3GMOkEa.net

ヨーグルトかヤクルト 納豆 煮干 キノコ類 葉菜類 バナナ このへん欠かさず食べてる時は調子良かった

161 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/05/27 5:09:00 ID:zgKjZsE40.net

>>154 なんで続けてないの？

184 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/05/27 5:15:03 ID:AF3GMOkEa.net

>>161 人間関係による鬱と老衰で食欲もわかんようになったんや ワイはもう長くないが健康が一番やで 元気でな

155 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/05/27 5:07:03 ID:sHUAMJYHM.net

体に悪い物を食べない方が重要やぞ 炭水化物減らせ

156 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/05/27 5:07:05 ID:85AfIsRZp.net

果物はガチだと思うわ 高いのが問題だけれど

160 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/05/27 5:08:05 ID:RwEy919x0.net

玄米と味噌汁を一日一食ずつでええから食うてみ ええから騙されたと思ってとりあえずそれを一年続けてみてくれ びっくりするくらい健康なるぞ

176 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/05/27 5:12:04 ID:fLt3P5m8d.net

流行りのオートミールって健康にええのかな てか見た目ゲロみたいやけどうまいんか

180 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/05/27 5:13:03 ID:OkNI4gJZ0.net

>>176 納豆と卵でくえ うまいよ

183 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/05/27 5:15:01 ID:fLt3P5m8d.net

>>180 うまいのか ちょっと食ってみたい 生卵食わず嫌いやから半熟卵で食うかな

188 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/05/27 5:16:00 ID:OkNI4gJZ0.net

>>183 こなごなのやつより かたちのこってるやつのほうが 食感はいいぞ

187 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/05/27 5:16:00 ID:uxCEPe6f0.net

真面目な話オートミール

201 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/05/27 5:22:00 ID:GfE05GzL0.net

コンビニで売ってる百円野菜 ローソンの飲むヨーグルト

202 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/05/27 5:22:04 ID:i9xDvofL0.net

ヨーグルトは腸が荒れるわ

203 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/05/27 5:23:01 ID:Tg4s6Cdm0.net

ビタミンC、ビタミンB2朝昼1ヶ月飲んだら色白なって草

217 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/05/27 5:28:01 ID:V5Q7OSxv0.net

パフェとかクレープとか たまに食べたら幸せになるで

218 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/05/27 5:29:02 ID:+pPpdjSRa.net

ビタミン剤

219 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/05/27 5:29:04 ID:SQpX4zsp0.net

さつまいも 快便になるし腹持ちがいい

225 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/05/27 5:33:01 ID:QOkDImbG0.net

>>219 食物繊維ガン盛りやしな レタス君の繊維量が実はクソ雑魚なのには騙されたわ

220 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/05/27 5:30:03 ID:P1q775vY0.net

バナナ

222 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/05/27 5:31:00 ID:UKz6NxkV0.net

カカオ70%以上のチョコレートおすすめやで 気分が落ち着くし食物繊維も取れる

223 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/05/27 5:31:02 ID:JY2FBeS30.net

水2リットル毎日

226 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/05/27 5:33:04 ID:xCEpdUCpa.net

あと、大根 1ヶ月で血糖値めちゃ下がって医者がビビってた　

228 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/05/27 5:35:00 ID:lqDFApzJ0.net

レタス100g 食物繊維1.1g レタスはいうほど食物繊維多くない

230 名前：風吹けば名無し 投稿日：2021/05/27 5:35:03 ID:UiBANEMMr.net

いいもの食うより悪いものやめた方が改善するぞ アルペン ミューズリー(砂糖不使用) http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B000FQVPLC/gurum-22/ref=nosim/

引用元：http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1622057701/

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コメント(36)

• no

  1

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年5月29日 08:02:32

  牛蒡食べると次の日大量に出るね

• no

  2

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年5月29日 08:12:40

  R1は過大評価、LG21も摂っていけ

• no

  3

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年5月29日 08:15:37

  サプリ系でもええなら難消化性デキストリン
  ホンマ便通よくなったわ
  おかげで切れ痔が治った

• no

  4

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年5月29日 08:23:55

  R1ドリンクタイプ、飲み始めて2ヶ月経ったけどすこぶる体調がいい
  強さが引き出されてる感じがする

• no

  5

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年5月29日 08:37:24

  グラノラ

• no

  6

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年5月29日 08:41:20

  バナナ。
  下痢がだいぶ落ち着いた。
  それまではほぼ毎日ストッパ飲んでた。

• no

  7

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年5月29日 08:42:32

  キノコ類は何気に優秀だな
  特に舞茸ブナシメジキクラゲは血糖と血圧下げまくる

• no

  8

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年5月29日 08:43:38

  プログリーンという青汁。

• no

  9

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年5月29日 08:45:19

  ※4
  なんだかお前顔が吉田沙うわなにをするくぁwせdrftgyふじこlp（ぐぇー

• no

  10

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年5月29日 08:58:19

  納豆、ヨーグルト
  野菜とか繊維あるもの。

• no

  11

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年5月29日 09:01:12

  食った翌日に体調が違うと感じたのはパセリともずく酢

• no

  12

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年5月29日 09:02:33

  ヤクルト1000飲め
  飲んだその日にガチで効果実感するぞ

• no

  13

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年5月29日 09:11:17

  バナナを食えバナナを🍌

• no

  14

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年5月29日 09:16:22

  身体に良いとされるものはたくさんあるけど大事なのは偏らないこと
  そればかりになるのも健全とは言えない

• no

  15

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年5月29日 09:33:36

  納豆・バナナ・水

• no

  16

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年5月29日 09:36:15

  ネイチャーメイドのサプリ飲んどけ
  それだけで変わる

• no

  17

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年5月29日 09:36:56

  野菜取れん言うてるやつは適当な野菜買ってきてぶつ切りにして鍋で煮てチューブ味噌で味噌汁作るのが1番楽やぞ
  ほとんどの野菜は味噌汁にすれば美味いしチューブ味噌でも野菜の旨味で十分美味くなる
  うどん1玉入れたり残った汁に米でも入れれば洗い物も減る

• no

  18

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年5月29日 09:52:36

  じゃがいもとオールブランは腸に効く
  ヨーグルトより効いた
  後、食い物じゃないけど重曹水は効く
  逆流性胃炎治したし、肝臓の数値も良くなった

• no

  19

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年5月29日 09:53:27

  きのこ
  数種類合わせて冷凍しといて加熱するもの何にでもぶち混んでる

• no

  20

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年5月29日 10:07:44

  コーヒーや緑茶やめたら調子いい
  カフェイン合わんことに成人してから気づいたが
  飲み物にめっちゃ入っとんのな

• no

  21

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年5月29日 10:48:50

  結局バランスのいい食事

• no

  22

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年5月29日 11:21:17

  白湯

• no

  23

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年5月29日 11:33:37

  発酵食品はやっぱいいよね

• no

  24

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年5月29日 15:40:04

  先ずはストロングゼロを止めるとこから。

• no

  25

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年5月29日 16:14:57

  ここまで上がってないやつでは、おからと生姜もええぞ

  ※18
  重層水はいいな、あれはいい
  酢もそうだが
  体にはいいが歯がすこーし溶けるからこれから始めるやつらは飲んだ直後に歯磨き必須やで

• no

  26

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年5月29日 19:43:17

  　
  病院食
  　

• no

  27

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年5月29日 19:50:14

  「○○は良い」という人は○○を導入する前の食事が良くなかったって事で
  多分別のものでも改善したんじゃないかな？

• no

  28

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年5月29日 20:35:59

  食物繊維も二種類あって食えばいいってもんじゃないことはうんこが教えてくれる

• no

  29

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年5月29日 21:42:41

  便秘にはなめこ1パック100ｇ
  血圧にはトマトＭ玉2個にオリーブオイルかけたの。
  それぞれ1日１回食べると実感できるよ。
  なめこは即日、トマトは毎日でてき面。
  2回に分けた方がより効果的だけど、手軽さは大事よね。

• no

  30

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年5月29日 23:15:01

  ・野菜とリンゴなどの果物

  ・ヨーグルト、納豆、漬物、味噌汁などの発酵物

  あと「運動やストレッチ」も超大切だからな？食うだけで体調改善させようと思うなよｗ

• no

  31

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年5月29日 23:50:33

  枝豆
  ホタルイカ
  ヨーグルト
  白菜漬
  エビオス錠

• no

  32

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年5月30日 16:00:34

  ガチで野菜。
  生野菜は体冷やすとか言ってっけど、別に生野菜だけで済ませとは言ってない。
  火通しても良いし、普通のご飯と一緒に野菜がっつり食えば体調ホント良くなる。

• no

  33

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年5月30日 16:23:52

  野菜
  納豆
  ヨーグルト
  アーモンド

• no

  34

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年5月30日 22:30:46

  食後のヨーグルト（プレーン）
  腸内細菌が劇的に改善される
  体質によってどんな乳酸菌が合うか個人差があるので色々試してみるべし

• no

  35

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年5月31日 22:26:46

  R1は人口甘味料を使っているありえないヨーグルト

• no

  36

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年6月2日 02:03:01

  なんかひとつこれだけたべてればなんてべんりなもんがあるならとっくにしれわたってるだろ……