米食べるのやめると本当に体に良いな

 
2021年4月8日17:00:00
 
コメント(41)
 

1 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2021/03/31 7:09:00 ID:oHxlpI3gd.net
俺はね

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2 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2021/03/31 7:09:04 ID:UmOwlWo90.net
GACKTかな?
3 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2021/03/31 7:09:04 ID:5o647EMM0.net
昼は炭水化物抜いとくと眠くならなくて良かった
186 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2021/03/31 9:59:00 ID:gqJaXEDF0.net
>>3 炭水化物抜きって普段何食えばいいの? 俺もいっつも眠いわ
188 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2021/03/31 10:01:01 ID:rCbFG40ud.net
>>186 睡眠と昼飯はあんまり関係ないって調査結果があるぞ それぐらいの時間は眠くなりやすいんだって
4 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2021/03/31 7:09:04 ID:WFv3xJR0a.net
30こえたら控えたほうがいい 特に白米
5 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2021/03/31 7:10:03 ID:oHxlpI3gd.net
>>4 これな
7 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2021/03/31 7:11:00 ID:oHxlpI3gd.net
飽食の時代なんだから育ちざかりとか重労働でもしてないかぎり白米はいらん
9 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2021/03/31 7:11:05 ID:eHPaWMXn0.net
米やめて何食べるの?
14 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2021/03/31 7:12:05 ID:oHxlpI3gd.net
>>9 果物 スイーツ 缶コーヒーの類 糖質炭水化物抜きダイエットに果物 スイーツ 缶コーヒーをほどほどには許した状態
10 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2021/03/31 7:12:00 ID:5o647EMM0.net
玄米は味が悪いからな
11 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2021/03/31 7:12:02 ID:TP+hvrfd0.net
白米抜きしてる人は炭水化物を何から得てるの?
22 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2021/03/31 7:15:00 ID:5o647EMM0.net
>>11 たいていの料理に入ってるから避けてても勝手に食ってる
29 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2021/03/31 7:16:05 ID:oHxlpI3gd.net
>>22 これこれこれこれ 結局おかずって奴に炭水化物適度に入ってる
23 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2021/03/31 7:15:01 ID:AqAL7YgY0.net
>>11 炭水化物は至る所にあるからな 抜いているつもりで減ったって程度の人が多そう だがそれがいい 1年以上低炭水化物ダイエットしてる人は寿命が縮むし
12 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2021/03/31 7:12:03 ID:05gqSHJ90.net
玄米は不味くて食えない 7分づきぐらいがちょうどいい
13 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2021/03/31 7:12:04 ID:GLxjt30P0.net
糖質制限って行き過ぎると鬱になるって聞いたぞ
21 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2021/03/31 7:14:05 ID:oHxlpI3gd.net
>>13 制限なのかな? 俺の場合果物 スイーツ 甘い飲み物をどっちにしろ取るから炭水化物が過剰になってた
19 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2021/03/31 7:14:04 ID:3nDA8vBgd.net
糖質制限してるときに酒飲むとベロベロになるから注意な
25 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2021/03/31 7:15:01 ID:05gqSHJ90.net
皆極端なんだよなぁ 白米か玄米か0か1かみたいなデジタル脳で 3分づき5分づき7分づきとかもっと色々試せばいいのに
31 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2021/03/31 7:18:02 ID:Tate46I50.net
バランスよく食って筋トレしとけ
44 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2021/03/31 7:22:01 ID:EucbSfIU0.net
運動少なく短期間で結果出るから糖質制限も悪くないが 運動するならたんぱく質ガッツリとって糖質は普通で脂質をセーブする
86 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2021/03/31 7:41:01 ID:9o9kMne60.net
太ってるなら食うのやめた方が良いって感じ?
113 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2021/03/31 7:52:05 ID:TP+hvrfd0.net
三大栄養素の一つを制限して痩せようなんて上手くいくわけ無いだろ
134 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2021/03/31 8:00:03 ID:oHxlpI3gd.net
青ジソドレッシングと細かく切ったチクワを混ぜてご飯に乗せるんだわ
140 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2021/03/31 8:04:01 ID:1to7WD2f0.net
美味しいから食べてるのであって健康を気にするのなら酒を飲まないほうがよほどいい
144 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2021/03/31 8:04:04 ID:AqAL7YgY0.net
>>140 酒も飲まないよ
163 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2021/03/31 8:18:02 ID:IDmpTe5tp.net
飯普通に食ってお菓子とジュースやめたら明らかに痩せた
164 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2021/03/31 8:19:01 ID:AqAL7YgY0.net
>>163 当然そうなるわな
184 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2021/03/31 9:44:05 ID:XLBNIJr0a.net
仕事終わりに米食べたらグッスリ眠れていい感じだにゃ
185 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2021/03/31 9:51:02 ID:kcOidw5Nr.net
鯖缶が最強なんだよなあ
187 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2021/03/31 10:01:00 ID:vew13u3X0.net
酒やめれば一番いいと思うよ
189 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2021/03/31 10:02:00 ID:vew13u3X0.net
というか米と酒のせいだと思う
204 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2021/03/31 11:34:00 ID:i8umaGJR0.net
マルチビタミンとミネラル飲め 60日分で400円とかだから。 それで栄養バランス考えて飯食わなくていいんだったら安上がりだろ?
205 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2021/03/31 11:36:03 ID:Wo4jUAI1H.net
>>204 マルチビタミンが身体にいいというデータはありません
208 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2021/03/31 12:26:01 ID:2HgnCy2K0.net
筋肉つけるならビタミンB郡とDは確実にとっておけ 糖質の代謝、脂質の代謝、筋肉および皮膚や髪の合成にも役立つ
116 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2021/03/31 7:54:00 ID:PrF+7J/0a.net
タバコと酒をやめたら良いんだよ米を食え米を 神明 ファンケル発芽米ごはん (160g×1P×24個) http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B008CVF8M4/gurum-22/ref=nosim/
引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1617142143/

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コメント(41)

  • no
    1
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2021年4月8日 17:13:22

    適度に食べればいいのに極端だね

  • no
    2
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2021年4月8日 17:16:25

     
    0か100かの考えに基づいて行動する目立ちたがりのバカは傍観しといた方がいいよ。

    自分は白米を抜いたりはしない。一日のうちに食べる量に上限を設けてそれ以上食べないだけ。

    普通に生活していれば痩せる努力などしなくていいし、元々健康なはずですよ?
     

  • no
    3
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2021年4月8日 17:18:14

    >米食べるのやめると本当に体に良いな

    米食べていた時のイッチの食生活はどんな具合だったのか
    それが分からなければ意味がないでしょ

  • no
    4
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2021年4月8日 17:24:22

    >これこれこれこれ
    >結局おかずって奴に炭水化物適度に入ってる
    じわじわ来る文章

  • no
    5
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2021年4月8日 17:25:19

    米一食200gに野菜と肉をたっぷりのおかず
    でいいな

  • no
    6
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2021年4月8日 17:27:34

    日本の国力が落ちる・・・

  • no
    7
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2021年4月8日 17:33:14

    どっからカロリー得てるんだろう
    まさかご飯食ってないけどパン食ってますってオチはないよな

  • no
    8
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2021年4月8日 17:44:08

    スイーツw
    砂糖も炭水化物って知らないのかな

  • no
    9
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2021年4月8日 17:47:02

    食いたいだけ食っとる( ・∀・)
    もちデブしかもハゲ

  • no
    10
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2021年4月8日 17:50:38

    いつの間にか米から炭水化物にすり替わってるけど
    米だけ食べずに小麦系の炭水化物はフツーに食ってるだけでも体重は増えにくくなったよ

  • no
    11
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2021年4月8日 17:55:47

    米を抜いた分だけパンを食う

  • no
    12
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2021年4月8日 18:01:59

    >糖質炭水化物抜きダイエットに果物 スイーツ 缶コーヒーをほどほどには許した状態

    ろくなもん食ってなさそう

  • no
    13
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2021年4月8日 18:09:52

    白米ダメやから炊き込みご飯めっちゃ食ってる

  • no
    14
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2021年4月8日 18:10:11

    止めるべきなのはパン

  • no
    15
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2021年4月8日 18:35:40

    ※13
    こういうバカがいるから成人病減らないんだろうな

  • no
    16
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2021年4月8日 18:39:40

    ※15
    なぜ君は心のゆとりが無いんだい

  • no
    17
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2021年4月8日 19:23:08

    白米は無駄に美味しいだけで、それ以外なんの取柄もない食物。
    食べすぎや過剰な炭水化物・塩分摂取を誘発する危険な食物と言ってもいい。

    ご飯とおかずっていう食べ方、食の考え方自体が古すぎて、もう今の時代に合ってないと思う。

  • no
    18
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2021年4月8日 19:41:02

    食い過ぎは良くない。

    だが米を食わないのは万死に値する。

    日本人じゃないならごめんなさい。

  • no
    19
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2021年4月8日 19:57:55

    缶コーヒー飲んでスイーツ食べてるくせに白米を悪者にして健康気取りかよ

  • no
    20
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2021年4月8日 20:26:04

    1日に2度も3度も白飯を食べたうえで、
    缶コーヒーやスイーツも食べてるのは君じゃないのか?

  • no
    21
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2021年4月8日 20:59:56

    ※20
    それでも活動量に見合ってる限りは健康診断数値に影響はねえぞ?

  • no
    22
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2021年4月8日 21:37:00

    つまり君は運動をしたり、肉体労働をしたりして日々適切にカロリーを消費してるわけだな?
    育ち盛りの子供や強度の訓練を必要とするアスリートの方々、そして君を含め、20代30代を過ぎてもその状況を日々維持できる意思の強い方であるなら、それで適切なんじゃないか?

    問題なのは白飯の過剰過ぎる美味しさや、それを有難がって維持しようとする日本の食文化が、適切なカロリー消費をしようとしない人の健康に悪影響を及ぼしてて、それがこの飽食の時代にどんどん悪くなってるってことなんだよ。

  • no
    23
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2021年4月8日 21:41:52

    >>15
    お前が人様の事を馬鹿とか言ってはいけない・・・絶対にだ!

  • no
    24
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2021年4月8日 22:28:05

    白米なんて食べないわ。寿司の時しか食べない。
    別に体調良くないよ。
    なお米粉はめちゃ使う。

  • no
    25
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2021年4月8日 23:25:35

    炭水化物は糖と食物繊維だし、食物繊維は炭水化物中心に取るのがいい。
    なのにわざわざ炭水化物を外す意味がわからん。
    糖質はどうしても必要だし、炭水化物でとる方が負担も少ないのに。
    減らすなら宮沢賢治に倣っておかず減らして玄米三合くえよ。
    ビタミンB12とビタミンD、ビタミンCはちょっと補う必要はあると思うけど、
    タンパク質もビタミンB群もバランスよく取れるぞ。

  • no
    26
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2021年4月9日 00:00:10

    まったく食べないのもかえって不健全、過ぎたるはなお及ばざるが如し

  • no
    27
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2021年4月9日 00:28:22

    美味い物の中でも主食と言うまあまあな中心に存在するものを制限するストレスの方へ頭が回ってない。大では無いが軽くバカ。

  • no
    28
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2021年4月9日 06:53:36

     
     ザコ 「コメを食べるのやめろ!!」

     ザコ 「断食は身体にいいことしかない!!!」
     
     
    …………わい将、1日3食腹八分目で高みの見物。不動の構え(笑)
     

  • no
    29
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2021年4月9日 08:13:23

     
    やれ一日に何食だとか
    断食だとかほざいてるけどさぁ・・・・

    ようするに 『日本人に米食をやめさせたい』 わけでしょ?

    日本の農家は高齢化している。
    わずか3~5年だけでもいい。一時的に日本人に米食をやめさせて需要を減らし、
    農家を廃業させる。そうすれば需要が戻った時、日本国は米を外国からの輸入に
    頼らざるを得ない。

    そうなった場合、安定したジャポニカ米の供給は中国に頼る可能性が高い。
    日本人の命綱ともいうべき 『米の供給量』 を中国が握れば、それを脅しの
    道具に使える。日本を意のままに操ることが出来る。覇権も夢ではない。

    そんな中国土人の考えそうな 浅ぁ~い計画なんじュね?(笑)
     

  • no
    30
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2021年4月9日 10:32:18

    果物はともかく白米よりスイーツ缶コーヒーやめた方が良いだろ

  • no
    31
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2021年4月9日 14:04:14

    なら日本から出ていって

  • no
    32
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2021年4月9日 14:35:55

    ご飯の食物繊維と水分が便秘解消に覿面なんだよなあ
    ほかの炭水化物じゃこうはいかないってくらいスルッと(以下自重)

  • no
    33
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2021年4月9日 16:41:46

    プラシーボだな

    果物スイーツ甘い飲み物までとって糖質オフ効果なんて期待できん

  • no
    34
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2021年4月9日 20:02:50

    一日3食はカロリー過多だから、2食や1食にするのはわかる。
    炭水化物をやめるは極端すぎて理解できん。
    たいていリバウンドしてるし。

  • no
    35
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2021年4月9日 21:51:44

    デスクワークかひきこもるだけなら白米は控えた方がいいかもね
    肉体労働だとやっぱり欲しい

  • no
    36
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2021年4月10日 00:50:02

    蕎麦を一切食わなくしたら一気に痩せて健康体に慣れるぞ

  • no
    37
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2021年4月10日 08:32:00

    ※35
    >デスクワークかひきこもるだけなら白米は控えた方がいいかもね

    ………いや、べつに?(笑)

  • no
    38
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2021年4月10日 09:52:50

    日露戦争時陸軍で脚気が多発した。ビタミンが知られて無い時代麦飯が効果あると推奨されたが軍医の権威森鴎外は細菌説派で、これを何度か退けた。ために27000の兵隊が脚気で死んだらしい

  • no
    39
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2021年4月10日 09:54:23

    そもそも日本人が米食べるのやめるとかあり得ないから

  • no
    40
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2021年4月10日 10:09:08

     
    バカってヴィーガンとか断食とか流行りものにすぐ飛びついてイキってるけど

    2年以上それを継続できてる 『真のバカ』 ってどれくらいの割り合いで

    日本に存在するんだろう???
     

  • no
    41
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2021年4月11日 05:34:01

    > 米食べるのやめると本当に体に良いな

    お前の感想じゃなく医師はそれに関してどう言ってるのかな?

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