謎の組織「昼にガッツリ食べて夜はちょっとだけ食べる」←これ

 
2021年2月23日12:00:00
 
コメント(23)
 

1 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2021/02/19 12:23:03 ID:NXd
無理やろ

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2 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2021/02/19 12:23:05 ID:FDO
どっちもちょっとやんな😁
3 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2021/02/19 12:24:00 ID:Bsi
? なんでや?
4 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2021/02/19 12:24:02 ID:NXd
>>3 昼にガッツリ食べても夜少しだときつくね?
5 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2021/02/19 12:24:05 ID:nOn
謎の勢力「夜食ったらあとは寝るだけ 大量に食う必要はない」
6 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2021/02/19 12:25:04 ID:NXd
>>5 どうやったらこうなれるんや😡
7 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2021/02/19 12:25:05 ID:JIH
でもどこの国の料理も一番豪華なのはディナーだよね
8 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2021/02/19 12:26:01 ID:NXd
>>7 せやな
9 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2021/02/19 12:26:03 ID:XZV
昼食うと眠いから夜しか食わない
11 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2021/02/19 12:26:05 ID:NXd
>>9 一日一食はきつくね?
10 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2021/02/19 12:26:05 ID:Yb3
3食ガッツリ食って間食もするぞ
13 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2021/02/19 12:27:03 ID:NXd
>>10 間食はあかんやろ3時のおやつはギリとして
23 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2021/02/19 12:30:03 ID:Yb3
>>13 10:00と15:00のおやつやぞ
14 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2021/02/19 12:28:00 ID:DoZ
夜は飲み物多いわ
15 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2021/02/19 12:28:03 ID:VfA
血糖値の上げ下げを少なくするために間食は悪くないらしい もちろん食うものにもよるやろし食い過ぎはアカンやろけど
18 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2021/02/19 12:29:01 ID:NXd
>>15 ほーん
16 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2021/02/19 12:28:04 ID:LIr
夜は、仕事終わって一番気分が解放される時間だぞ 沢山食っちゃうに決まってるだろ!
17 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2021/02/19 12:28:05 ID:10l
ワイ昼弁当やしなぁ そのかわり夜ラーメンとか食べちゃうよね
19 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2021/02/19 12:29:01 ID:Nfd
朝がっつりやぞ
20 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2021/02/19 12:29:02 ID:NXd
>>19 朝食えねえよ
25 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2021/02/19 12:31:03 ID:Nfd
>>20 は? 朝からカツ丼口に押し込めや
26 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2021/02/19 12:32:01 ID:NXd
>>25 想像するだけで苦しいわ
21 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2021/02/19 12:29:05 ID:reu
ワイ将、朝昼抜きの夜ドカ食いで一日を終える
24 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2021/02/19 12:30:05 ID:VfA
>>21 血糖値爆上がりで死ぬやつ
22 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2021/02/19 12:30:02 ID:VfA
家仕事でない頃は 朝→そもそもあんまり入らない 昼→入るけど金ないからほどほど 夜→たくさん だった
27 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2021/02/19 12:32:03 ID:9ya
朝ラーメン食べる民族がおるらしい
28 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2021/02/19 12:32:03 ID:eFK
普通に食べればええんちゃうの
30 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2021/02/19 12:35:03 ID:hsh
夕方食え
31 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2021/02/19 12:39:03 ID:tvE
断食月ムスリム「昼は食えんぞ」
32 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2021/02/19 12:45:04 ID:jXl
睡眠に影響があるそうな 夜寝る前にドカ食いすると消化のために インシュリンがたくさん分泌されて これが原因で眠りが浅くなってしまう 寝る前ドカ食いをさけるために 夕方ごろにおにぎりを一つ食べて 晩飯のときには めちゃめちゃ腹減ってるって 状態にしないのがいい とためしてガッテンが言ってた
29 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2021/02/19 12:33:01 ID:VfA
量に偏りなく平均的に食べるのが一番ええで
引用元:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1613705014/

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コメント(23)

  • no
    1
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2021年2月23日 12:18:00

    ドカ食い前提で語られてもなぁ

  • no
    2
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2021年2月23日 12:40:04

    寝るのにも体力いるから夕食は必要
    朝食は寝てる間に失った栄養を補いつつ体のスイッチ入れるのに必要
    昼が一番栄養の吸収・消費の効率がいいから昼食も必要
    間食は血糖値の乱高下を抑える効果があるので必要

    でも食事の頻度増えると消化器官に負担かかって体壊すので回数は少ないほうがいい
    空腹の時間が短いとオートファジー作動しない
    1日3食でも多い

    どうすりゃええねん

  • no
    3
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2021年2月23日 12:40:19

    昼ガッツリとか日中に仕事してない奴の意見としか思えん

  • no
    4
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2021年2月23日 12:54:11

    謎の組織じゃなく、内臓の組織からすりゃ、昼食後に身体を動かすならガッツリは許容、夕食後に寝るだけならチョットは正解
    朝も忘れるな

  • no
    5
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2021年2月23日 13:15:19

    軽食を5食から6食だな
    ドカ食いはしない

  • no
    6
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2021年2月23日 13:27:06

    草食動物みたいにずっと食べればいい

  • no
    7
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2021年2月23日 13:45:23

    ちょっとお腹空いたくらいで寝た方が、「早く起きて飯食おう」って感じでスッキリ起きれる
    逆に酒飲んだりして腹パンパンで寝たら、一晩中胃腸が動いてて、体は全く寝てない気がする

  • no
    8
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2021年2月23日 14:02:18

    これは普段の食習慣よな
    ディナーってのは夕食じゃなくて一日のうち最も重きを持たせた食事の事
    昼食やブランチがディナーになってる国も結構ある、というか多い

    ただ日本人だと夜にしっかり食べる習慣がついてるため
    急に軽食にしようとするとストレスになったりするとか

  • no
    9
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2021年2月23日 14:07:22

    最近朝しっかり、昼夜軽くに変えたら痩せた
    夜は帰る前にプロテイン飲んで空腹になりすぎるのを押さえてるわ

  • no
    10
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2021年2月23日 14:16:05

    ドイツは夕飯軽めやろ

  • no
    11
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2021年2月23日 14:17:40

    ※3
    それもあるけど夜少ないと夜中に目ェ覚めんねん

  • no
    12
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2021年2月23日 14:56:31

    睡眠に影響。。?昼いっぱい喰べる国って昼寝するやろ?ww

  • no
    13
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2021年2月23日 15:18:24

     
    ハタチ過ぎてからはガッツリ食べるとか経験ないなぁ

    食事は常に腹7~8分目だ
     

  • no
    14
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2021年2月23日 18:01:36

    昼がっつりとか午後の仕事無理すぎる

  • no
    15
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2021年2月24日 07:03:07

     
       ドカ食いするやつは自分を律することのできない幼稚なバカ
     

  • no
    16
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2021年2月24日 08:02:37

    昼がっつりだと午後仕事無理って事務系だからなだけでそ

  • no
    17
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2021年2月24日 12:38:49

    そもそもドカ食いをするつもりなど毛頭ない

  • no
    18
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2021年2月24日 13:07:04

    夜食うと眠りが浅くなるってよく言うけど
    夜腹減っていたらそもそも眠れないぞ

  • no
    19
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2021年2月25日 02:41:45

     
    以前から 「大食い」「ドカ食い」 に嫌悪感に近い違和感を
     
    持っていたのだが、最近、ようやくその原因が分かったわ。
     
     
    大食い/ドカ食いは韓国の文化らしいんだ。

    かくいうわいも、「お隣速報」 というまとめサイトで知ったのだが、

    韓国人男性は 『男らしさの証』 に仲間のいる前でよく食べ、よく酒を飲み、

    俺サマはこんなに強くて男らしいんだ! と見栄をはるらしい。尊敬されるために。
     

  • no
    20
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2021年2月25日 03:23:52

    >>18
    >夜食うと眠りが浅くなるってよく言うけど
    >夜腹減っていたらそもそも眠れないぞ
     
     
    それは個人の問題では?
    小食が習慣になれば空腹でも眠れなくもないですよ?
    空腹で夜起きたならクノールのカップスープでも飲めばいい

    ドカ食いする必要ないですよね?
     

  • no
    21
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2021年2月26日 03:40:22

    dinnerの和訳が原義としては「正餐)だってこと思い出した。「夕食」と当ててるのは、英仏や日本が夕食をガッツリ食べる文化だったから。オセアニアとかドイツ、ロシアなんかは昼ごはんが正餐で夕食は軽い。ラテンは暇あるとなにか食べてる。

    旅行者にとってのイギリスでの正餐は朝ごはんだろうな。

  • no
    22
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2021年3月1日 18:45:44

    そもそも「ガッツリ食べる」という賤しい行為が
    日本人の価値観や生活習慣に合わない

  • no
    23
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2021年3月1日 18:47:04

    >>21

    聞きかじったばかりの知識を嬉々として投稿しちゃう知恵遅れの障害者くん乙☆
     

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