玄米「太りません。糖尿病なりません。眠くなりません。栄養豊富です」←こいつが天下取れない理由は？

2020年10月11日10:00:00

コメント(36)

1 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/10/06 22:39:01 ID:Xuv3F9uhM.net

なぜ？

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3 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/10/06 22:39:02 ID:Xuv3F9uhM.net

一体なぜ？

5 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/10/06 22:39:03 ID:Xuv3F9uhM.net

メリットしかないのだが…

9 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/10/06 22:39:05 ID:PU+yq93R0.net

まずい高い

10 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/10/06 22:39:05 ID:EejiwqZE0.net

米に栄養求めてないから

16 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/10/06 22:40:03 ID:an72wKqS0.net

味がね…

19 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/10/06 22:40:05 ID:mvcwYAx80.net

わいは好きやで

23 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/10/06 22:41:01 ID:an72wKqS0.net

おにぎりとの相性の悪さは異常

30 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/10/06 22:41:05 ID:m6Riv5QJ0.net

炊くのが面倒臭すぎる時間かかりすぎる

31 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/10/06 22:42:00 ID:5lScX3BRM.net

食えなくはないけど白米と比べちゃうと味がね

40 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/10/06 22:42:05 ID:NfshP/udM.net

白米全く食わなくなったら痩せてきたわ代わりにパスタとヨーグルトやけど

59 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/10/06 22:44:05 ID:SKzyyJA1H.net

普通麦飯だよね？

63 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/10/06 22:45:00 ID:LZ0ouQnu0.net

カレーとか汁物と食うなら玄米も悪くない

67 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/10/06 22:45:05 ID:2B98iwnI0.net

まだ玄米食ったことないから食ってみたい

70 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/10/06 22:46:00 ID:hkiTmwLL0.net

じゃあみんなが納得のいく天下を取ったものはなんや？

83 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/10/06 22:47:02 ID:bT86bl4Ta.net

>>70 水

92 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/10/06 22:48:01 ID:J8f6iV0.net

>>70 ガリガリ君梨味

82 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/10/06 22:47:01 ID:dG+bTTuB0.net

白米とかいう糖質モンスターそら太るし体に悪い

84 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/10/06 22:47:03 ID:gZ02rJDkr.net

麦ご飯はどうや？あの感触好きなんやが

97 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/10/06 22:48:04 ID:MUoVIOcSa.net

>>84 わあも麦飯好きやけどたまに食うからええんやろなあ

107 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/10/06 22:49:02 ID:gZ02rJDkr.net

>>97 毎日食ったら飽きるんかな

101 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/10/06 22:49:00 ID:ESFtYrAo0.net

胚芽米はそこまで気にせず食べれるででも玄米ほど健康感は得られない

119 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/10/06 22:50:02 ID:N5VVXibA0.net

白米みたいに味がほぼないものやないとおかずに合わない

121 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/10/06 22:50:03 ID:n6jjnW5P0.net

炊飯器で普通に炊けるし香ばしくてうまいと思うがなあ臭いというのがわからん

123 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/10/06 22:50:04 ID:tErp+joZ0.net

太らないわけでもないです。消化悪いです。手間かかりますあかんやろ

138 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/10/06 22:52:01 ID:5lqmDcpQ0.net

白米と大して変わらないことがわかってるから

154 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/10/06 22:53:01 ID:aPPLGIgJ0.net

玄米と麦ってどっちの方がええんや？

170 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/10/06 22:54:01 ID:ZBcL1Husa.net

>>154 玄米

169 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/10/06 22:54:01 ID:acmipCzA0.net

うどん食えばよくね？

172 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/10/06 22:54:03 ID:7C3t5F4od.net

地味にパスタってすごく優秀な主食なんだよな白米やうどんと比べてもタンパク質が豊富でGI値と優秀で血糖値も上がりにくいただカロリーもうどんより高めだから食べ過ぎは気をつけないといけないが

182 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/10/06 22:55:01 ID:QHxCQa3a0.net

>>172 麺はええけど食い方次第やな

184 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/10/06 22:55:01 ID:ZBcL1Husa.net

>>172 安いしな

204 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/10/06 22:57:01 ID:0CwGM0M4a.net

>>172 素パスタ1食分だけで白米＋納豆と同じ程度のタンパク質あるしなソースはパスタの袋の裏

173 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/10/06 22:54:03 ID:iH0go9oe0.net

玄米と卵とブロッコリーだけで全栄養素網羅できるかな？

176 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/10/06 22:54:04 ID:yfWCW6QC0.net

いうほど変わらんぞ半年ずっと家では玄米でまた白米に戻したけど何も変わらん

178 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/10/06 22:55:00 ID:gcSCUTG+0.net

最近お菓子しか食ってないんやがめっちゃ体調悪いわ

183 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/10/06 22:55:01 ID:E3IgNOGUa.net

皮がついてる分胃で糖分が消化さらにくくて、インシュリンが出ないから血糖値が上がりにくいって仕組みって認識でええの？

185 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/10/06 22:55:02 ID:hzcSiRjJ0.net

白米どか食い気絶部でもなければ積極的に玄米食に切り替える理由がない

186 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/10/06 22:55:02 ID:68XvCugva.net

玄米パンうまいよ

188 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/10/06 22:55:04 ID:I3bqSbh60.net

まずくはないやろ

201 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/10/06 22:56:05 ID:zcI53/U70.net

玄米よりもち麦食うんやで

202 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/10/06 22:57:00 ID:wST1p80Ed.net

お前らほんと食いしん坊だなぁ

203 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/10/06 22:57:00 ID:OvZuuCbS0.net

【悲報】フランスパンさん食パンさん、逝く

209 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/10/06 22:57:03 ID:5MnCMzVX0.net

>>203 フランスパンさんはバターが入ってないから、、、

210 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/10/06 22:57:04 ID:bs6wXxYi0.net

米と麺とパン禁止しておかずは好きなもの食ってたら1ヶ月で3キロ痩せたわ炭水化物ってクソやな [Amazonブランド]Happy Belly 玄米北海道産ななつぼし5kg 令和元年産農薬節減米 [Amazonブランド] http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B077PQKMYQ/gurum-22/ref=nosim/

引用元：http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1601991551/

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コメント(36)

no

1

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年10月11日 10:10:02

稲は玄米で美味しくなるようには改良しないのかなぁ
no

2

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年10月11日 10:12:22

主食に栄養なんて求めてないので
no

3

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年10月11日 10:13:03

※白米よりカドミウムの量が多いです
no

4

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年10月11日 10:13:18

玄米とか麦とかって、「生・精白なしで砕いて粥にする」だとそんなにまずいのかな
no

5

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年10月11日 10:21:29

貧困家庭はパスタばっか食うから太るんだぞ
安くすむし腹も膨れるからしゃーないが
no

6

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年10月11日 10:23:11

高すぎるんだよなぁ
no

7

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年10月11日 10:33:00

玄米ご飯試してたけど
玄米切らして普通にご飯炊いたらくっそ美味くてそのまま元に戻した
no

8

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年10月11日 10:40:43

普通に不味い
いくら頑張っても白米の食味には敵わないからな
私は美味いとか言ってる奴はお前の舌がマイナーなだけだ
no

9

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年10月11日 11:01:50

玄米は日持ちがな
あと個人はまだしもパッパが糖尿病としてボクｘ2が付き合わせたら最悪米嫌いになるしな
1日じゃなくて1ヶ月毎日食うとわかるぞ
no

10

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年10月11日 11:07:10

パスタは米パンと比較し太らんよ
ダイエットで推奨される食材
パスタで太るなら味付けに使ってるもんがごみってこと
no

11

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年10月11日 11:31:45

美味しくはありません
消化が難しくて胃腸に優しくないです
じゃ天下は取れないだろ
no

12

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年10月11日 11:46:42

うんこモリモリなるよ
no

13

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年10月11日 12:17:37

GI値なんて殆ど意味ないけどな
何で血糖値が上がるかなんて個人差のが大きいから
no

14

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年10月11日 12:28:18

・玄米好き嫌いあるけど、マズいっていうほどじゃない。硬めのご飯が好きな奴なら全然ありだと思う。
・値段も高くない。基本白米と同じ値段。
・炊くのに白米より水多めにしなきゃいけないから時間はかかる。とはいえスイッチ一つで炊けるんだから仕込みの時間変えるだけで手間じゃない。
・水吸って膨らむから、白米より少量で満足感高い。

マジで食わなきゃ損なレベルの神食材だぞ。
no

15

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年10月11日 12:38:55

>>14
なお電気（ガス）代
no

16

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年10月11日 12:39:38

不味いぞ
no

17

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年10月11日 12:40:48

※14
マズいだけで全てが台無しなのが現実やぞ
no

18

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年10月11日 13:13:16

「吸収率悪いです。吸収率悪いです。吸収率悪いです。雑味や癖が強いです」っていう意味だから。
no

19

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年10月11日 13:30:46

※14
ありかなしかなだけで美味いにはならない
no

20

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年10月11日 13:34:51

つぶつぶの皮がウンコで出てくるよな
no

21

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年10月11日 13:42:48

玄米に食べ慣れると、逆に白米が「イマイチ…（甘すぎ、歯ごたえなさすぎ、うんこのキレ悪すぎ）」に感じるんだけど、
普段白米に食べ慣れた人が玄米を食べるのはキツイと思う。
それこそ「健康のために我慢！便秘を治すために我慢！」みたいな理由がないと食べないだろ。
no

22

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年10月11日 15:33:41

以前毎日玄米を3合食べてたけど全然痩せなかったぞ
no

23

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年10月11日 15:37:17

普段は玄米食にしとけば外食時の白米が特別な旨さに感じるよ
no

24

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年10月11日 15:38:06

※21
甘すぎ歯ごたえなさすぎって矛盾してんだろ
玄米と言っても中身は白米でよく噛んでるなら甘味は普通に感じるわ
うんこは別にいいがｗ
no

25

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年10月11日 17:14:51

｢100回噛まないと、玄米の持つ栄養素は吸収されないんです｣と聞いてから、完全に食べる気失せた。
no

26

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年10月11日 18:04:58

※1
玄米専用米はとっくに出てるぞ。
全くコシヒカリとは別物で、玄米が美味しい。
no

27

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年10月11日 18:42:05

農薬たっぷり
no

28

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年10月11日 19:06:12

まっっっっず
no

29

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年10月11日 19:37:51

餃子の満洲でしか玄米食わんな
no

30

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年10月11日 20:12:19

せいまいとゆうてまがはぶかれてるくせにはくまいよりたかいなぞしょくひん……
no

31

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年10月11日 22:26:37

血糖値がゆっくり上がるってだけでカロリーも糖質も大して差が無いから同じ量食ったら同じように太るし糖尿病になるわ
no

32

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年10月11日 22:34:29

消化悪いから胃腸が弱い人はやめた方が
あと貧血持ちは悪化するからだめ
no

33

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年10月11日 23:16:25

> 太りません。糖尿病なりません。眠くなりません。栄養豊富です

↑全部嘘やからな。
そして白米と違って痛風リスクがある。
no

34

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年10月11日 23:53:04

※31
不味いし、硬いから量食えないんだよ
顎が疲れてくるのと満腹中枢で腹いっぱいになって最終的に量が減る
吸収もしにくいからカロリー糖質は同じ量でもとれない
no

35

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年10月12日 11:46:28

玄米は粗食な人とか、ダイエット中とか、筋トレ中毒とかで栄養バランス悪い人や、病気なんかで必須栄養素が多い人にはフィチン酸の影響等でむしろ不適切だったりするからな
しっかりと多品目使われた副食たくさんの食事捕らない人は栄養指導受けながら食べた方が良い上級者向け食材よ
no

36

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年10月13日 16:58:32

押し麦混ぜた玄米を1年常食してわかったことは、玄米は痩せるし麦飯は確かに体調が良くなったように思われるも、炊くのに浸水時間などの制約があって面倒だし、味も香りもあるので白米ほど万能選手になれないってとのよ