【悲報】効果のあるサプリメント、半分もなかった…専門家が暴露

 
2019年12月19日19:00:00
 
コメント(25)
 

1 名前:ニライカナイφ ★ 投稿日:2019/12/18 19:08:04 ID:GRVJv2zB9.net
『サプリメントの正体』(三笠書房刊)は、有象無象のサプリメントが溢れかえる現状に警鐘を鳴らし、正しいサプリメントの知識を授ける一冊。今回は著者の田村忠司さんに、私たちが生活の中で抱くサプリメントについての疑問をぶつけてみた。 ■まともな製品は半分もない? 業界内部から見たサプリメント業界の現状 ――本書で書かれているように、サプリメントは堂々と効果をうたうような広告とともに実に様々なものが販売されています。田村さんの感覚として、パッケージに記載されている通りの栄養素が入っていて、きちんと体に吸収されて、という「まっとう」なものは何割くらいある印象ですか? 田村:私の感覚では半分もないだろうという感じです。 ――なぜ、こんなことになっているのでしょうか。 田村:薬であれば実際にどれだけ栄養素が入っているかをきちんと検証して、胃の中で溶けるかという溶解試験をして、ということをしますが、サプリメントは食品扱いになるのでそういったルールではないというのが一つ。 もちろん、サプリメントにもルールはあるのですが、ちゃんと運用されていないといいますか、野放し状態になってしまっています。 なぜ野放しになっているかは、どういう風にサプリメントが作られるのかを考えるとわかります。これまでサプリメントを作ったことがない会社の人が、「サプリメント市場が伸びているからうちも参入しよう」ということで、外注を受けてくれる工場に相談します。 その時によくあるのが「こういう成分を入れて、いくらくらいになるように作ってほしい」と「丸投げ」して、商品ができあがってきたらそのままそれを販売してしまうというケース。つまり、販売する企業の中に商品のクオリティをコントロールする人がいないことが多いんです。これではサプリメントメーカーというよりは、単なるサプリメントの「企画会社」です。 こういう会社はマーケティングには長けていますが、サプリメントの性能を担保することについてはほとんどノウハウがありません。これが今のサプリメントを取り巻く問題の原因の一つだと考えています。 続きはソース https://news.livedoor.com/article/detail/17539741/

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2 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2019/12/18 19:09:04 ID:TnW4Xi46O.net
亜鉛は確実に効いたわ
83 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2019/12/18 19:25:04 ID:lIdskWnQ0.net
>>2 亜鉛はまじ効くんだけど、俺はサプリ(錠剤)の亜鉛で効いた試しがない 大手の商品でも、表示分よりかなり少な目しか入っていないって検証結果を見たことがあるから、やっぱりそうなんだと思ってる
214 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2019/12/18 19:45:04 ID:L7j2m82D0.net
>>2 知人が、医者から処方された亜鉛で味覚障害治った。亜鉛すげーと思ったわ。 サプリで同じ効果が期待できるかなあ。親に飲ませてみたいんだけど。
231 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2019/12/18 19:47:04 ID:MRu+CScg0.net
>>2 うむ、味覚障害には確実に効果ある
299 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2019/12/18 19:54:05 ID:JDtQkbPw0.net
>>2 秋冬にいつも荒れて割れてた爪、割れなくなった
6 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2019/12/18 19:11:04 ID:4AsoO2eO0.net
3割りぐらいは効果あるのか!
10 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2019/12/18 19:13:00 ID:cjvXdFxc0.net
成分に効果がらないって話じゃなくて その成分がちゃんと入ってないかもって話か
17 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2019/12/18 19:15:00 ID:hfblpCwv0.net
むしろ半分は効果あるほうが驚きだよ 今まで1つもなかったからもうサプリなぞ使っておらん
18 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2019/12/18 19:15:00 ID:WBJVvGgo0.net
きちんと飯を食ってればサプリなんて飲まなくてもいいのに 日本人は馬鹿だねえ
115 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2019/12/18 19:31:03 ID:oSzUQMnt0.net
>>18 その きちんと飯を食うのが難しい
208 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2019/12/18 19:44:05 ID:Jk8diQn00.net
>>18 きちんと飯を食うではダメなんだよ。 良い素材のものをベストな調理方法で適量取らないとダメ。
232 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2019/12/18 19:48:00 ID:Qc1Ga76S0.net
>>18 いやサプリメントは海外のほうがそればっか頼ってる
30 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2019/12/18 19:17:02 ID:neG3JyQW0.net
俺が飲んでるディアナチュラはどうなんだよ
37 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2019/12/18 19:18:03 ID:tSbHudRB0.net
専門家じゃないからどれがいいのか全くわからん(´・ω・`)
43 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2019/12/18 19:20:01 ID:tqbZ4qFZ0.net
ビタミン剤なんかは成分表示に偽りが無ければそれなりに効果はあるだろうね 必要なものが足りてない時に病気になるのを防ぐんだから当たり前 新しく宣伝が始まってしばらくブームになって消えてゆくのは全部詐欺だね
45 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2019/12/18 19:20:02 ID:C0Djnt/80.net
ビタミンミネラルフィッシュオイルぐらいかな
73 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2019/12/18 19:24:03 ID:FXejb8vZ0.net
>>45 それだね 自分もネーチャーメードでその組み合わせ
97 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2019/12/18 19:27:05 ID:Yf5ch4/h0.net
>>45 フィッシュオイルは自分も飲んでたんだけど、根拠ないって論文出たらしいよ
46 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2019/12/18 19:20:02 ID:AOsoqOZf0.net
マジ~ でも、チョコラBBは口内炎に効いたよ
49 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2019/12/18 19:21:02 ID:n0NYDWar0.net
>>46 チョコラBBは医薬品なのでw
53 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2019/12/18 19:21:04 ID:QznMwtW+0.net
ビタミンcは効くわ
67 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2019/12/18 19:23:05 ID:n0NYDWar0.net
>>53 ビタミンCは、サプリではなく第3類医薬品として売られているものを飲んだ方がいいな。 タケダのやつは値段が高過ぎだが。
61 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2019/12/18 19:22:05 ID:wUjbzmcw0.net
やっぱ養命酒だな
65 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2019/12/18 19:23:02 ID:xbkMXChq0.net
効果あるだろ プラシーボ舐めすぎ
85 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2019/12/18 19:25:05 ID:sU8dxiia0.net
本当に合うやつはたまにある 飲み続けると栄養が足りてくるのか体感なくなるからやめる でもたまに飲むと効果を感じる だいたいNOWを買ってるけど 楽天に直営ができててびっくりしたわ
86 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2019/12/18 19:26:00 ID:a99kdkHY0.net
効果どうこうじゃなくて栄養補助みたいなもんだと思ってるが
91 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2019/12/18 19:26:04 ID:1wQqrxEf0.net
サプリメントやたら摂ってるわ 飲まなきゃ不安で
105 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2019/12/18 19:29:03 ID:n5SLh7i50.net
今日オメガ3のサプリを発注したんだが これは効くよな?
113 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2019/12/18 19:31:01 ID:/WSBYcT30.net
>>105 オメガ3は酸化すると逆に毒なんでメーカーはきっちり選んだほうがいいぞ。
114 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2019/12/18 19:31:01 ID:vSa3CltJ0.net
>>105 オメガ3? 不飽和脂肪酸?
133 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2019/12/18 19:33:04 ID:n0NYDWar0.net
>>105 オメガ3を摂りたいなら、DHA・EPAのサプリよりも、亜麻仁油やエゴマ油を直接飲んだ方がいいかもな。 サラダとかにかけて。
134 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2019/12/18 19:33:05 ID:XUzcV+nT0.net
フィッシュオイルだけは効いてると思ってる
153 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2019/12/18 19:36:01 ID:XUzcV+nT0.net
ビタミンCは肌が綺麗になるな。
215 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2019/12/18 19:45:05 ID:PeVWITj90.net
今だと100均にもサプリメントあるもんな・・・ 100均向けスレで100均好きらしき奴等の中にも安いサプリメントは否定的な書き込みもいたり でも、100均でサプリメント買ってる年寄り見たことある
238 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2019/12/18 19:48:04 ID:nmYS26qR0.net
ビタミンCは効果あるよ ちょっと風邪気味かなという時に飲むと風邪ひかない
239 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2019/12/18 19:48:04 ID:HbE/RJwQ0.net
新ビオフェルミンだけは信じてもいい
242 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2019/12/18 19:48:05 ID:cHw8hKav0.net
ビタミンAやビタミンEは過剰摂取すると毒になるからサプリもほどほどに
260 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2019/12/18 19:50:04 ID:7rCzM899O.net
マルチビタミンは常用してる あと貧血気味なので鉄分のやつとカルシウムのやつ
300 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2019/12/18 19:54:05 ID:SpX0sIET0.net
効いている実感があるのはビタミンC
328 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2019/12/18 19:58:04 ID:e0BVjl8B0.net
正直納豆に勝てるサプリがないんだよな
329 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2019/12/18 19:58:05 ID:Vb9OfT++0.net
亜鉛とかエビオス錠じゃ 気がするだけだろ プロテインだよ
330 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2019/12/18 19:59:02 ID:ndMdHzyN0.net
むしろ半分に効果があるのに驚くわ
引用元:http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1576663728/

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コメント(25)

  • no
    1
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2019年12月19日 19:10:39

    魔法の言葉「効果・効能には個人差があります」「個人の意見です」

  • no
    2
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2019年12月19日 19:22:48

    でもビタミンCのサプリで慢性的な口角炎は一切なくなったで!

  • no
    3
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2019年12月19日 19:34:29

    アンセリンは大丈夫・・・だよな?痛風になりかけのワイ震える。

  • no
    4
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2019年12月19日 19:36:13

    基本的に3食とってりゃ栄養たりるからな

  • no
    5
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2019年12月19日 19:48:21

    胃で溶解しなくても腸でなら吸収出来るとかそういうもんじゃないのか
    ちゃんとしたとこの買わなきゃだめなんだな。今まで買ったことないけど

  • no
    6
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2019年12月19日 19:53:42

    >田村さんの感覚として
    こんな記事信じる奴って胡散臭い詐欺サプリ業者に騙されるアホ以下だろw

  • no
    7
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2019年12月19日 20:30:11

    DHCのマルチビタミンと亜鉛だけ飲んでる

  • no
    8
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2019年12月19日 20:31:37

    海外メーカーの亜鉛を飲んでる。
    含有量が国内メーカーと比べて圧倒的に多いからなのか、髪の毛が太くなってボリューム増えて伸びるのがやたら早くてちょっと困ってる。

  • no
    9
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2019年12月19日 20:36:46

    L-トリプトファン

    トリプトファン事件(トリプトファンじけん)とは、米国において1988年末から1989年6月にかけて、昭和電工が製造した必須アミノ酸である「L-トリプトファン」を含む健康食品を摂取した人の血中に好酸球が異常に増加して筋肉痛や発疹を伴う症例、好酸球増加筋肉痛症候群[1] (eosinophilia–myalgia syndrome – EMS)が大規模に発生した事件である。FDAのサイトによると、被害は1,500件以上、死者38名と記録されている[2]。

  • no
    10
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2019年12月19日 20:39:22

    一口で死ぬきのこがあるのなら
    一口で健康になる植物があってもよさそう

  • no
    11
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2019年12月19日 20:42:39

    >「まっとう」なものは何割くらいある印象ですか?
    >田村:私の感覚では半分もないだろうという感じです。

    草生えるわこんなんw
    もうちょっと具体的な数字出せよw

  • no
    12
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2019年12月19日 20:59:57

    サプリメント以外の何かの専門家w

  • no
    13
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2019年12月19日 21:17:57

    サプリ飲んでても効果を感じない

    ガソリンに入れる添加剤は効果感じるんだけどな

  • no
    14
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2019年12月19日 21:57:30

    サプリと言っていいかわからんが、水溶性食物繊維の難消化性デキストリンは便通にもいいし、アトピーにも効いてる

  • no
    15
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2019年12月19日 22:29:13

    イヌリン、難デキはサプリではないが確実に効くな
    サプリではCLAとオメガ3は効くと思う

  • no
    16
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2019年12月19日 23:21:13

    葉酸サプリでつわりがずいぶん楽になったで。

  • no
    17
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2019年12月20日 07:54:03

    「私の感覚」というパワーパード

  • no
    18
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2019年12月20日 09:20:59

    亜鉛が効くなら大多数の男は問題ない

  • no
    19
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2019年12月20日 09:57:58

    胡散臭いのもわかるからなんともだな
    水素水!黒酢!にんにく卵黄!ブルーベリー習慣!我々の世代は知ってますから!
    サプリメント=健康食品だからしゃーないけど、素材を主張するより成分主張しろよと思う

  • no
    20
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2019年12月20日 17:26:39

    おしっこを黄色くしたい人が飲むんだろあれ

  • no
    21
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2019年12月20日 20:08:18

    記事の根拠が一個人の感覚って
    ソースはネット よりひでえじゃんw

  • no
    22
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2019年12月21日 11:07:33

    データも試験もなしに感想だけ述べるなら俺でもできるわ
    怪しいサプリが多いのは同意するけど批判の仕方が雑すぎる
    叩けりゃいいってか

  • no
    23
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2019年12月21日 22:12:29

    どんな栄養素でも形状を変えて保存が利く時点で相当の添加物が入っている
    栄養と毒を一緒に摂ってるみたいで気持ち悪いからサプリは飲まない

  • no
    24
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2019年12月22日 01:17:18

    コンドロイチンはガチで効いた。
    一時期、膝関節痛で和式トイレが使えないほどだったんだが、
    コンドロイチンを飲み続けてたら、嘘みたいに痛みがなくなった。
    ちなみに、ディアナチュラのやつな。

  • no
    25
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2019年12月22日 02:13:47

    ビタミンCは毎日飲んでるわ
    あとはマルチビタミン
    効果があるのかは分からん

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