「今は三角食べ時代遅れだ」とか言われてもじじいは三角食べが直らないよな？

2026年9月10日10:00:00

生活・日常

1 名前：投稿日：2026/09/06 11:41:05 ID:CaaHawu60

地域によっては学校で教わった世代も　地域や世代によっては、学校で「三角食べ」をするように指導された方もいるでしょう。これは、交互に食べずに、まずはごはんを食べ切り、次はおかず、最後にみそ汁を飲み干すなどと好きなもの優先させて食べる「ばっかり食べ」を避け、主食、主菜、副菜などをバランスよく食べることを目的として推奨された食べ方です。　また、昔は「残さず食べる」ことが重視され、苦手なものが最後に残る傾向がある「ばっかり食べ」よりも、「三角食べ」はごはんやおかず、汁物を交互に味わうことで、味を調和させ食べ残しを減らすと考えられていました。　近年は「三角食べ」を勧めることは少なくなりましたが、決して時代遅れやマナー違反となる食べ方ではありません。それぞれをまんべんなく食べ進めていくため、残さず食べ切ることができなくても、栄養が偏りにくくなるメリットがあります。　食育の観点では、楽しく食べる時間を育むことが大切です。食べる順番や方法を厳しく決めるのではなく、さまざまな料理を味わう機会をつくることを意識しましょう。 https://news.yahoo.co.jp/articles/14a37ae5e4b0b74003ac7294cb488587f5098800

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3 名前：投稿日：2026/09/06 11:45:01 ID:sULQ7Bm80.net

>まずはごはんを食べ切り、次はおかず、 >最後にみそ汁を飲み干すなどと好きなもの優先さ >せて食べる「ばっかり食べ」こんなやつおらんだろ

7 名前：投稿日：2026/09/06 11:49:00 ID:J5R5Y9ou0.net

>>3 好きなものを最後に残す食べ方はするゾ

26 名前：投稿日：2026/09/06 11:59:05 ID:UIl81BTw0.net

>>3 いるよそういう奴に限って白米は味がしないから嫌いとか言うオカズと一緒に食べればいいのにそもそも味音痴だからとうやっても無理か

31 名前：投稿日：2026/09/06 12:03:04 ID:8pRQKj4j0.net

>>3 子供の頃食べ順これの逆だったな最後にご飯が残ってふりかけや納豆出してきて食べてたおかずと食べるようになったのは成長してから

32 名前：投稿日：2026/09/06 12:04:03 ID:4We6OmwV0.net

>>3 ごめん俺そのタイプなんか、あっちこっち食べるの無理三角食べなんて社会に出て知ったわ米だけは肉や納豆とかと食うが

37 名前：投稿日：2026/09/06 12:11:00 ID:vo7G54vA0.net

>>3 うちの嫁はおかずや味噌汁を先に食べて最後に白米が余るからふりかけ掛けるかお茶漬けにして食っとる

91 名前：投稿日：2026/09/06 13:54:05 ID:JWzlud8D0.net

>>37 そういうの聞くと無理に食わなくてもいいのにとか思う洋食のスタイルのが合ってるんじゃないか

38 名前：投稿日：2026/09/06 12:11:02 ID:tkynHW+N0.net

>>3 子供が嫌いなものを残す言い訳で最初に思い付くのが「お腹いっぱい」だからそれを牽制するための方便が「三角食べ」だよ全部食べてくれるなら三角食べなんぞ推奨せんよ

41 名前：投稿日：2026/09/06 12:16:00 ID:cxSUqRUj0.net

>>38 いや普通に食べ順は血糖値上昇の抑止や吸収効率に関わってくるから覚えておいた方がいいぞ

76 名前：投稿日：2026/09/06 13:07:04 ID:tkynHW+N0.net

>>41 そんなもん無いって証明されたぞ

84 名前：投稿日：2026/09/06 13:27:02 ID:GHXiyvJo0.net

>>76 あるよどこでそんな偏った情報見て信じてしまったんだｗ

90 名前：投稿日：2026/09/06 13:54:03 ID:tkynHW+N0.net

>>84 ベジファーストなんて野菜の食べることを忘れたり、後で食べようとしたら満腹で食べられないって状況にならないための方便だよ

97 名前：投稿日：2026/09/06 14:11:04 ID:c7LWYhwI0.net

>>90 糖質からいきなりとると優位に血糖値は急上昇するぞ

48 名前：投稿日：2026/09/06 12:21:05 ID:+tqY1ZK60.net

>>3 恐ろしいことにこういう食べ方する奴が三角食べ攻撃してる

52 名前：投稿日：2026/09/06 12:27:00 ID:hW2rJ5eG0.net

>>48 リアルの世界でもそうですか？片付け食いの人間は三角食べの人間に攻撃されて「うるせー、好き勝手だろう」というが片付け食いの人間が三角食べの人間を攻撃することはないのだが

64 名前：投稿日：2026/09/06 12:44:01 ID:0RdLOXK00.net

>>3 白米だけが残ると食えなくなるからとにかく最初にご飯だけはなんとかして食い切る

67 名前：投稿日：2026/09/06 12:50:02 ID:8qzQihTz0.net

>>3 いや結構いるよ味が他のものと混ざるのが嫌だって言ってたな三角食べなんて口内調味を前提にした話なわけだしそれが嫌な人はやらないよ

82 名前：投稿日：2026/09/06 13:21:01 ID:u5EsKGGk0.net

>>67 「口内調味」この単語が流行りだしたとき日本人の一般的な食べ方をなんて汚らしく表現するんだって思ったもんだ

92 名前：投稿日：2026/09/06 13:57:02 ID:8qzQihTz0.net

>>82 まあわかるよ頭に浮かぶからめっちゃ気持ち悪いよな

4 名前：投稿日：2026/09/06 11:45:04 ID:NrNp0/sf0.net

時代遅れいうなら今の食べ方も言わないと片手落ちでは？

85 名前：投稿日：2026/09/06 13:40:05 ID:pzYZBaCg0.net

>>4 主食から食べ始めると血糖値が急上昇するので、野菜や肉魚などのタンパク質から先に食べる

5 名前：投稿日：2026/09/06 11:46:02 ID:yoCU0UnL0.net

ごはん食べ終わるまでオカズに箸をつけないそんな後輩がいたが今は糖尿病で苦しんでいる

10 名前：投稿日：2026/09/06 11:50:03 ID:CvbMRDbU0.net

理にかなってるんだからそのままでいいっしょ

12 名前：投稿日：2026/09/06 11:52:01 ID:0d7Hb2Mx0.net

三角食べは血糖値上げにくい食べ方

14 名前：投稿日：2026/09/06 11:52:01 ID:os0VB7780.net

直らねーなー最近は血糖値の急上昇抑えるため野菜から食べるのがいいて言われてんだろ

15 名前：投稿日：2026/09/06 11:52:03 ID:WAlwC1bZ0.net

血糖値を上げない順番

16 名前：投稿日：2026/09/06 11:52:05 ID:bE7Ry/Np0.net

担任に三角食べできてないぞと注意され、先生もできてないじゃんと言ったらビンタされた時代

17 名前：投稿日：2026/09/06 11:52:05 ID:0J/WfkqY0.net

治らない。最後に好きなおかず一口分とご飯ひとくちでフィニッシュするとテンション上がる

30 名前：投稿日：2026/09/06 12:03:01 ID:etUZ9tCu0.net

>>17 腹減ってる最初に1番好きなもの食った方が満足度は高いと思うがとんかつとかも1番うまそうな真ん中よりから食うわ

18 名前：投稿日：2026/09/06 11:53:05 ID:RdNQc7IM0.net

しかし気持ちはわかる

19 名前：投稿日：2026/09/06 11:53:05 ID:d3N7nlyH0.net

時代の問題？

20 名前：投稿日：2026/09/06 11:54:05 ID:tV5T12II0.net

そんなのなかったな残すな喋るなはあったけど

22 名前：投稿日：2026/09/06 11:56:03 ID:VVjeeMaX0.net

最近の給食は、おかずなんて一口ぶんしかないやん

23 名前：投稿日：2026/09/06 11:56:04 ID:h1Y7IlXp0.net

茶色ファーストの精神で

24 名前：投稿日：2026/09/06 11:56:04 ID:OZT6EKOA0.net

そんな名称がある事すら知らん

25 名前：投稿日：2026/09/06 11:57:05 ID:mTjuUW4Q0.net

白米だけで食えるとかスゴイな

27 名前：投稿日：2026/09/06 12:00:05 ID:F/gV2/LV0.net

酒タバコおかずやろ男の晩酌なんかそんなもんよ

29 名前：投稿日：2026/09/06 12:02:02 ID:mdk5n/5w0.net

良いんじゃね自分が美味しく感じる食べ方すりゃ

33 名前：投稿日：2026/09/06 12:06:05 ID:Ru1d94pB0.net

先ずはサラダを完食してから、ご飯とメイン、最後に汁物を飲み干す定食は毎回こうだな

39 名前：投稿日：2026/09/06 12:13:05 ID:yDG4R2nP0.net

基本的に日本食は三角食べするように作られているから美味しく食べたいならやらなきゃ損

40 名前：投稿日：2026/09/06 12:14:02 ID:svQlqiaT0.net

クチャラーじゃなければまぁ好きに食え

42 名前：投稿日：2026/09/06 12:17:02 ID:4dOygGNM0.net

昔からのクセでサラダと味噌汁は先にやっつけるあまり好きじゃなかったから

43 名前：投稿日：2026/09/06 12:18:05 ID:fwIHN4VR0.net

おにぎりは三角派

44 名前：投稿日：2026/09/06 12:19:04 ID:VtC4SiY10.net

美味しい物は楽しみに取っておいて最後に食べる不味いものを先に食べて片付ける給食は 2分割の一枚のトレイの食器米飯が月に一度だったか左側におかず右側に甘く煮た豆とご飯が一緒に盛られて甘い煮汁がご飯に染み込んで何とも言えない味だった

45 名前：投稿日：2026/09/06 12:19:04 ID:hs6c9AjF0.net

いきなりプリンから食べるやつは下に見ていた

47 名前：投稿日：2026/09/06 12:20:00 ID:YlNUNVYa0.net

懐かしいな、お好み焼きを三角定規で測って切ってみんなで分けて食べたもんだ。

49 名前：投稿日：2026/09/06 12:22:00 ID:su/CVf5T0.net

我が家の食卓はすでに２角になってしまった

50 名前：投稿日：2026/09/06 12:24:00 ID:tWrXzIoh0.net

最先端の食べ方を教えてください

51 名前：投稿日：2026/09/06 12:25:04 ID:doreoFaY0.net

おかずとご飯を交互に食べようとするとおかずの味が濃くなりがち

53 名前：投稿日：2026/09/06 12:30:01 ID:gRWjamCo0.net

おかずで飯食って、汁で流す！おかずで飯食って、汁で流す！言われなくてもやってると思うが

54 名前：投稿日：2026/09/06 12:31:01 ID:e8JkXt8f0.net

ベジファーストだろ

55 名前：投稿日：2026/09/06 12:32:03 ID:eDZ3FDdN0.net

おかずあってのご飯やろ

56 名前：投稿日：2026/09/06 12:32:04 ID:Tz+zVjXH0.net

マックス鈴木が味の無いパスタ最後にして食べ切れなかったな大食いは一つずつ食い切らなきゃいけないルールでもあるんか

58 名前：投稿日：2026/09/06 12:34:03 ID:0J/WfkqY0.net

>>56 食べやすさを追求すると各個撃破になるらしい。

57 名前：投稿日：2026/09/06 12:34:01 ID:lLvFcJY30.net

直るぜご飯は最後に抹茶漬け

59 名前：投稿日：2026/09/06 12:35:02 ID:Z7uJHvxi0.net

和食だろうが洋食だろうが全部ミキサーかけてスムージー/プロテイン/ディストピア食(自分の好みで名前呼び)で飲むのが、これからの食事のありかただろ。

60 名前：投稿日：2026/09/06 12:38:04 ID:zApHvRDo0.net

いちいち考えなくても満遍なく食ってるだろふつうは

61 名前：投稿日：2026/09/06 12:40:02 ID:GN18TZMB0.net

三角ではないな多角形ではあるがご飯がベースだったりサラダがベースだったりステーキがベースだったりしてその先におかずが複数あって汁物がある

62 名前：投稿日：2026/09/06 12:42:04 ID:Ezsckm8W0.net

おでんは具材一個ずつ食えよ

63 名前：投稿日：2026/09/06 12:43:04 ID:SujT/49q0.net

おかずとご飯は交互に食う汁物は最後

69 名前：投稿日：2026/09/06 12:54:03 ID:bXQAl15W0.net

>>63 俺もそれなので関東式の配膳は全然合理的じゃないどう考えても邪魔なんだよ味噌汁が

70 名前：投稿日：2026/09/06 12:55:05 ID:CaaHawu60.net

>>69 関西に焼き鮭ってあんの？

75 名前：投稿日：2026/09/06 13:06:05 ID:0J/WfkqY0.net

>>70 なんで無いと思ってるんだw

71 名前：投稿日：2026/09/06 12:57:00 ID:rbGau7hN0.net

>>69 右利きだと手が当たり味噌汁こぼしそう

72 名前：投稿日：2026/09/06 12:59:00 ID:gRWjamCo0.net

>>69 これは豆腐があるからややこしいけど学校給食は大きいおかず皿が奥になってたからなぁ

95 名前：投稿日：2026/09/06 14:04:02 ID:tP4yKql70.net

>>69 俺も関東式は嫌いだから配置変えてる

99 名前：投稿日：2026/09/06 14:16:01 ID:c7LWYhwI0.net

>>69 これ関東式って言うより大阪式対全国式だよ大阪だけ違う

101 名前：投稿日：2026/09/06 14:20:03 ID:CaaHawu60.net

>>98 宴会だと大皿から取り分けるだろ？ >>99 なか卯がこうだよな

66 名前：投稿日：2026/09/06 12:48:03 ID:TduabQRW0.net

ご飯食ったら次はやっぱり牛乳飲まないとな

68 名前：投稿日：2026/09/06 12:51:02 ID:bQA7KfiQ0.net

子供の頃は色んな皿を食べきる自信がなくて目の前の一皿だけに集中して食べてたなぁ

73 名前：投稿日：2026/09/06 12:59:05 ID:z7djPyWg0.net

俺好きなものが最後に残るんだよね

74 名前：投稿日：2026/09/06 13:00:01 ID:8U5Y8m8I0.net

今は血糖値が上がらないようにサラダなどから食べ切る事は多いけど、お米とメインのおかずと汁物の三角食べは普通だよ

77 名前：投稿日：2026/09/06 13:11:00 ID:WWcmTbxJ0.net

骨が多くて身がポロポロしたお魚出ると頑張ってそれだけ食べてたことある周りにも変に見られてた

81 名前：投稿日：2026/09/06 13:19:03 ID:jz9vyNzo0.net

昔ばあちゃんから注意されたわ。気にして食べるようにしてるけど、とんかつのキャベツは先に食い切ってるわ。ごめんなばあちゃん…。

83 名前：投稿日：2026/09/06 13:21:02 ID:r3CuaGzs0.net

>>81 ベジタブルファーストじゃん。正しい。

86 名前：投稿日：2026/09/06 13:45:01 ID:0RdLOXK00.net

ベジファーストは意味がないって結論出て厚労省のガイドラインからも、削除された

96 名前：投稿日：2026/09/06 14:07:00 ID:9bEAS8lG0.net

>>86 肉魚から食うやつは絶対その後野菜食わないだろ野菜を食わせるための方便だよ

87 名前：投稿日：2026/09/06 13:50:02 ID:xzwAIB9q0.net

コース食べのほうが理にかなってる

88 名前：投稿日：2026/09/06 13:53:05 ID:91lfsrVy0.net

三角食べは言葉は知ってるけど具体的にどういうものなのかは知らん

93 名前：投稿日：2026/09/06 14:00:02 ID:CaaHawu60.net

>>88 味噌汁→おかず→白いご飯で食べるってのを繰り返す

100 名前：投稿日：2026/09/06 14:19:05 ID:91lfsrVy0.net

>>93 味噌汁も入って三角なのね味噌汁は最後に一気飲みしたいなぁ

94 名前：投稿日：2026/09/06 14:01:03 ID:FKFqBFmQ0.net

三角食べはまだまだ初級達人は三年食べで敵を倒す

98 名前：投稿日：2026/09/06 14:15:02 ID:QWS+yIuL0.net

宴会とかコースだと料理順番に出てくる時は三角食べどうすれば良いの？

102 名前：投稿日：2026/09/06 14:24:05 ID:9bEAS8lG0.net

>>98 宴会とか特別なときは好きに食え三角食べは子どもに野菜を食わせるための方便

103 名前：投稿日：2026/09/06 14:27:01 ID:j468tMZc0.net

>>98 これを本気で質問してるならママがいないとご飯食べられなさそう

104 名前：投稿日：2026/09/06 14:29:04 ID:EnojxEpS0.net

会席だとごはんが最後に出るから三角食べが出来ない先に持ってきてって言うけど大島食品工業ミルメークコーヒー 120g×4袋

引用元：http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1788662515/

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コメント(52)

no

1

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年9月10日 10:16:54

直すメリットもないのに直す必要があんのか？
no

2

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年9月10日 10:18:24

日本の食文化を衰退させたいだけ
大陸半島から見ると嫉妬の対象なんだよ
no

3

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年9月10日 10:25:38

白飯起点の枝分かれや
no

4

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年9月10日 10:27:38

これと関係あるかわからんけど、保育園でも急に好きな用に食べさせる方針になって（食事＝楽しいを優先）
野菜も食べなみたいな声かけしないとか、デザートも好きなタイミングで食べていいとか
以前はそんな事なかったのに、家のご飯でもワガママが増えた感じするんだよなぁ
no

5

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年9月10日 10:34:53

慣れてるから三角食べが食べやすいのよ
ジジイなんで無意識に三角食べしてるわｗ
no

6

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年9月10日 10:39:23

俺も好きなものは最後に食べる派だけど、最後まで手を付けないんじゃなくて
フィニッシュ用にひと口分残してる感じだな
味噌汁も同じで少しだけ最後まで残してる
no

7

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年9月10日 10:43:31

ごはん→おかず１→ごはん→おかず２→ごはん→汁物
みたいな感じで、三角と言うか必ずご飯を挟んでる
no

8

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年9月10日 10:50:17

食い方に時代遅れもクソもあるか。
no

9

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年9月10日 10:54:05

本職の栄養士ですらベジファーストについて未だに間違ったことを堂々と吹聴しているのかよ
ベジファーストは食事の30分から1時間前に食物繊維を摂ることで血糖値の上昇が緩やかになるという食事療法だ
最初にサラダから食べましょうなんて話じゃねーわ
no

10

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年9月10日 11:09:42

三角食情弱💕（高血糖気味なので主食を遅延食べしてる，確かに効果ある）
no

11

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年9月10日 11:29:19

白米は口内調味前提だからな
no

12

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年9月10日 11:30:26

治らないってそんなもん小学校卒業したらやらないだろ
no

13

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年9月10日 11:40:08

トンカツ屋で隣のテーブルに最初にキャベツ完食した奴がいて『ばっかり食べか』とか思ったら速攻でキャベツおかわりしてた。
単にキャベツ好きだっただけかも。
no

14

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年9月10日 11:50:30

自然とそうなることを「直す」ってなんだ＿
no

15

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年9月10日 11:56:26

基本日本食ってオカズは白米に合うようにした味付けなんだよな
西洋みたいにパンサラダ肉って単体で食う事ができない
no

16

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年9月10日 11:56:48

ち健康だとかマナーだとか関係なくちゃんとピークを最後の一口に持っていくために不味いと思うものが順番に食っていくのが自分ルールだな
漬物、サラダ類を先に食って副菜食って汁を半分ぐらい飲んでから主菜と米をバランス良く食っていく
no

17

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年9月10日 11:58:05

三角食べしないなら米とおかず別にする意味なくね
韓国みたいにぐちゃ混ぜにして食えよ
no

18

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年9月10日 12:06:04

幼稚園や小学校低学年の時に三角食べって言われてたなあ
三つ子の魂百までって奴でこの時期に常識として教わったものは
もう無意識レベルでやっちゃうから直そうと意識しても直らんよね
no

19

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年9月10日 12:14:07

豚肉の生姜焼き定食は三角食べ以外の食い方が思いつかない
no

20

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年9月10日 12:20:17

松屋で三角食べなんかしたら一瞬でおかずが無くなる
no

21

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年9月10日 12:34:18

計画性がない何も考えずに生きてる間抜けのくせに何のこだわりがあるんだろ
no

22

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年9月10日 12:38:35

三角食べ止めた弊害はけっこう深刻なんだよな
好きなオカズばっかり食べてご飯が食えない子が増えて
ふりかけ持参が当たり前になってる
no

23

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年9月10日 12:44:37

こんなん丼物全否定でしょ。
no

24

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年9月10日 12:55:34

昔の粗食の時代にとりあえず炭水化物食えって意味での三食食べはわかる。

でも今の時代は違う。
今の時代は肉や魚で白米を食うのがメチャクチャ美味いから食う。
ちゃんと自分の頭で考えて？
no

25

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年9月10日 12:58:03

味噌汁は最初と最後に飲みたい
no

26

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年9月10日 13:01:24

「各々、好きに食えや」と思うけど
作った側からすると目の前でばっかり食べは、あまり良い気持ちではない
no

27

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年9月10日 13:02:29

まずおかずを口に入れて塩分を確認して
白飯で自分が一番美味いと思うバランスに調整して食うのが当たり前だと思ってた
no

28

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年9月10日 13:09:45

※23
今時は丼物も上の具だけ、精々その直下のタレの付いたご飯を薄くたべるだけなんで
ご飯だけ残る欠陥料理って扱いなんやで、いやマジで
no

29

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年9月10日 13:31:41

わいADHDだから食事中は常に脳みそフル稼働で残りオカズ-汁物-白米＝の計算してまう
no

30

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年9月10日 13:33:34

>>20
おかずが塩辛すぎて三角食べなんてとても出来ないから問題ない
no

31

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年9月10日 13:33:55

※2
落ち着いて聞いて欲しいんだけどそんなテコンダーパクみたいな考えはキミだけなんや
no

32

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年9月10日 13:50:49

>>30
おかずが塩辛いからご飯が先になくなって塩辛いおかずが余るってこと？
脳みそどうなってんの？
no

33

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年9月10日 13:55:19

そもそも家庭内での躾・教育であって学校でどうこう言うものでもない
箸の持ち方や食べ方と同じで相手を測るものさしになるだけ
no

34

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年9月10日 14:02:54

ソースがHint-Pot編集部かよ
no

35

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(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年9月10日 14:04:41

>>28
それは愚か者がやる炭水化物ダイエット。寿司のシャリを食わないでダイエットアピールしてるような愚か。

日常で炭水化物ダイエットしてたら、たまには食っても問題ないんだよ。自己管理出来てりゃな。
no

36

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(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年9月10日 14:12:40

まんべんなく食べた方が美味しいと言ってた昔に戻そうぜ
no

37

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(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年9月10日 14:57:49

残さず食うなら好きに食え
現実には三角食べしないやつは残しまくる
案の定栄養失調で不健康そうだ
no

38

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年9月10日 15:34:01

>>32
松屋のおかずなんて余るほど量無いだろｗ
no

39

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(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年9月10日 16:24:20

まあ給食はやめるべきよね
no

40

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(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年9月10日 16:25:00

食育にもなってないしな残していいなら

少年法みたいな時代の遺物
no

41

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(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年9月10日 16:36:58

三角食いって主菜でご飯食いながらちょいちょい副菜つまんででいいと思うんだけど
苦手な人って馬鹿正直にローテのように回して食ってるんじゃないの
今主菜食べたから次は副菜でそん次は味噌汁でまた主菜に戻ってみたいな
no

42

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(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年9月10日 16:44:45

じじいだから三角食べという言葉が無かったか強制ではなかった
家の躾・流儀と同じにバランスよく均等に食べ進みなさいという指導
ひとつの皿だけを空にするようなこともしない
これは食べ進めの見た目も作っていくという面もあったと思う
三角食べをはじめて聞いた時は押し込めるようないやな響きだなと思った記憶
そのうち慣れたが慣れ切りはしていない
no

43

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(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年9月10日 17:23:48

ベジファーストは意味あるよ
ただし野菜を先に食べたあと20～30分は時間空けないとダメだから
給食や仕事合間のランチなんかじゃ無理
腹の中で一緒に消化されてまう
no

44

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(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年9月10日 18:23:39

胃が小さいから野菜食べて30分経ったらもう食欲なくなっちまうｗ
no

45

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(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年9月10日 18:26:36

そもそも子供の頃三角食べなんて聞いたことなかったけどな
東京で生まれ育った
no

46

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(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年9月10日 21:41:32

単純にバランスよく食った方がうまいからな。

食事の組み立てもできないのはお茶漬けの茶を調節できないのと同じ無能。
no

47

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(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年9月10日 21:49:07

三角食べできないって人はラーメン食う時も順番にトッピング平らげて麺みたいな感じなのかな
二郎系だと最初にヤサイをやっつけるってのがあるけど、あれヤサイマシしてる人の話で
マシてなければ最初からヤサイも麺も食えるからな
no

48

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(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年9月11日 03:48:29

※42
80歳くらいか・・・
確かにじじいやな
no

49

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投稿日：

2026年9月11日 08:36:27

だったとしてお前さんに何か迷惑でもかかってるのかね。
勝手に決め付けて「年寄りだから」という理由だけでコキ下したがるのは人としてどうかと思うぞ？小学生じゃあるまいし…
no

50

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(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年9月11日 10:13:36

どこぞのブタみたいに
豚肉ともやしとキャベツ、豚肉ともやしとキャベツ、豚肉ともやしとキャベツ
米、米、米、汁物、汁物、汁物、フガッフガッ
とか食わなけりゃ自然とそうなるだろ
no

51

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(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年9月11日 11:55:57

糖尿病で栄養指導外来通わされたわ
まず野菜を10分かけて食べ、タンパク質を10分かけて食べ、20分くらい経って血糖が緩やかに上がった頃炭水化物ゆっくり食えといわれたわ
実際糖質いきなりとると血糖値即上がって頻尿すごい、野菜からゆっくり食うとそんなにない
炭水化物とかGI値高いの最初から食うと血糖値スパイクで血管ボロボロになるから三角食べは糖尿の敵だわ
no

52

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(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年9月11日 12:18:45

※48
17を引く
端境期くらいじゃねえかな