1 名前：名無し 投稿日：2026/07/09 0:36:00 ID:jsJHEdDaf
揚げ物を食べない。
カツカレーとラーメンを一緒の日に食べない。
食べ過ぎた日の翌日は蕎麦を食べる。
焼肉、焼き鳥は塩分とライスの食べ過ぎに注意してならOK
焼いたアーモンド、干し芋はOK。
100%必ず痩せる方法、見つかるｗｗｗｗｗ
おすすめ記事
3 名前：名無し 投稿日：2026/07/09 0:36:04 ID:/MOvSa5d7
癌になる
4 名前：名無し 投稿日：2026/07/09 0:36:04 ID:8VXW6UOWb
賢すぎるやろ
6 名前：名無し 投稿日：2026/07/09 0:36:05 ID:FMIxC2tRQ
カロリー制限すれば何食ってもええやろ
7 名前：名無し 投稿日：2026/07/09 0:37:00 ID:jsJHEdDaf
ソース
痩せる方法がわかりました。
— 弁護士唐洋 鷲鳥不群 走り続けろ、夜明けまで。 (@CallinShow) July 4, 2026
揚げ物を食べない。
カツカレーとラーメンを一緒の日に食べない。
食べ過ぎた日の翌日は蕎麦を食べる。
焼肉、焼き鳥は塩分とライスの食べ過ぎに注意してならOK
焼いたアーモンド、干し芋はOK。
48歳ですが1日4000kcalを取っていたことがわかりました。
18 名前：名無し 投稿日：2026/07/09 0:38:00 ID:XFWubqBlc
>>7
4000！？
46 名前：名無し 投稿日：2026/07/09 0:44:00 ID:00SjLjfG1
>>7
クソデブwwwwwwwwwwwww
8 名前：名無し 投稿日：2026/07/09 0:37:00 ID:/MOvSa5d7
糖尿病になる
16 名前：名無し 投稿日：2026/07/09 0:37:05 ID:5z0s5mT9p
揚げ物食ってもカロリー守ってれば痩せるぞ
17 名前：名無し 投稿日：2026/07/09 0:38:00 ID:Ns2DEt5zr
食事の量めっちゃ減らして運動してたら痩せるやろ
21 名前：名無し 投稿日：2026/07/09 0:38:03 ID:zsd3ZjMMp
胃がんになる
25 名前：名無し 投稿日：2026/07/09 0:39:00 ID:r5idE1XRR
早死しそうだけど悲しむ者はいないのか
26 名前：名無し 投稿日：2026/07/09 0:39:05 ID:dl1dO46Fj
食べることが痩せる行動の選択肢になってる時点で痩せんで
28 名前：名無し 投稿日：2026/07/09 0:40:03 ID:2frjemRlg
干し芋は糖度滅茶苦茶高いぞ
31 名前：名無し 投稿日：2026/07/09 0:41:01 ID:7/zMU9b.X
>>28
GI値が低いからダイエットに向いているのは間違いない
29 名前：名無し 投稿日：2026/07/09 0:41:00 ID:4tjYvPtmC
揚げ物食べないって言ってんだからいつでもカツカレーは駄目だろ
30 名前：名無し 投稿日：2026/07/09 0:41:01 ID:1jl7i9gJM
>>2
何でわかるんだよ
34 名前：名無し 投稿日：2026/07/09 0:41:04 ID:z0YG92nHU
朝ごはん食べないだけでいいよ
40 名前：名無し 投稿日：2026/07/09 0:43:03 ID:Cl9ibE0Ak
カツカレーとラーメンを一緒の日に食べないってなんやねん
普通一緒の日に食うことあんま無いってか意識しないだろ
47 名前：名無し 投稿日：2026/07/09 0:44:00 ID:lFn2P9HfJ
>>40
好きな組み合わせなんやろな
42 名前：名無し 投稿日：2026/07/09 0:43:05 ID:QLkB64uTv
>>2
すげぇ
43 名前：名無し 投稿日：2026/07/09 0:43:05 ID:HGWKLon7P
まあ普段カツカレーとラーメン一緒の日に食ってるようなやつが実践すれば多少は痩せるやろな
45 名前：名無し 投稿日：2026/07/09 0:44:00 ID:VXOl5qHcf
>>2
流石に草
65 名前：名無し 投稿日：2026/07/09 0:47:04 ID:lAlW239Rn
たまにおるけど
高カロリーのものを食っても
タンパク質を一緒に摂れば太らないと言ってるやつおるよな
69 名前：名無し 投稿日：2026/07/09 0:48:04 ID:wlS8uboZA
太る奴ってもしかして相応に食べてる？
74 名前：名無し 投稿日：2026/07/09 0:50:04 ID:lAlW239Rn
>>69
たいていお菓子とか間食しとる
106 名前：名無し 投稿日：2026/07/09 0:56:04 ID:fOmMVycwv
>>69
食べてる
菓子パンとかおにぎりくらいはノーカンにしてるからそんな食ってないのになーってなる
76 名前：名無し 投稿日：2026/07/09 0:51:02 ID:v.Ii3FaEF
相応に食べてるというか
相応に丸飲みしてるんだな
食ってる概念そのものがないんだろう
77 名前：名無し 投稿日：2026/07/09 0:51:03 ID:v2ZJSjp9r
食費抑えたら勝手に痩せるぞ
79 名前：名無し 投稿日：2026/07/09 0:52:01 ID:OqqonZ7mu
生活習慣病とか逆流性食道炎だろうな
結局は暴飲暴食
116 名前：名無し 投稿日：2026/07/09 1:04:05 ID:Y9tEdUqM5
『カツカレーとラーメンを同じ日に食べない』の間抜けさヤバい
125 名前：名無し 投稿日：2026/07/09 1:10:03 ID:RJkZF1olp
アーモンドってそんなにええんか？
ナッツ類って太るイメージあるわ
126 名前：名無し 投稿日：2026/07/09 1:11:02 ID:0HZT17drf
>>125
食べる量決めれば問題ない
128 名前：名無し 投稿日：2026/07/09 1:11:03 ID:6r4jyFqnI
糖質を減らすだけで痩せられるのにアホやなあ
リングフィット アドベンチャー -Switch
標準オーバーワイからしても日々4000オーバーはなかなかのバケモノ
食い物じゃない
運動すんだよ
特に基礎代謝を上げるために太もものみを鍛える
食う量減らしすぎると筋肉が落ちて終わってる身体になっちまうからな
カロリーコントロールと軽い運動を繰り返すだけで普通の体型にはできる
デブは動かなすぎるだけ