味噌汁、飲めば飲むほど筋肉ついて痩せる

2025年12月10日23:00:00

コメント(16)

汁物

1 名前：名無し投稿日：2025/12/07 19:26:00 ID:yvSWJZnA8

神ドリンクや

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2 名前：名無し投稿日：2025/12/07 19:26:02 ID:yvSWJZnA8

アレンジも豊富

3 名前：名無し投稿日：2025/12/07 19:26:03 ID:IS8RhghZ8

塩分

7 名前：名無し投稿日：2025/12/07 19:27:04 ID:yvSWJZnA8

>>3 汗かいた後に最適

4 名前：名無し投稿日：2025/12/07 19:26:03 ID:gzx/we77t

理屈教えて先生

8 名前：名無し投稿日：2025/12/07 19:28:00 ID:yvSWJZnA8

>>4 タンパク質と酵素や

15 名前：名無し投稿日：2025/12/07 19:30:00 ID:mnFaawS0C

>>8 タンパク質はどこから来るんや

16 名前：名無し投稿日：2025/12/07 19:30:02 ID:yvSWJZnA8

>>15 味噌汁や

18 名前：名無し投稿日：2025/12/07 19:30:05 ID:KUKrP7eGx

>>15 味噌は大豆やし豆腐入れたら更にやろ

19 名前：名無し投稿日：2025/12/07 19:31:01 ID:OBzVQY9a1

>>15 大豆とかご存知ない方？

26 名前：名無し投稿日：2025/12/07 19:34:01 ID:mnFaawS0C

>>19 ごめん

29 名前：名無し投稿日：2025/12/07 19:35:02 ID:JsPKk1vRj

>>15 大豆ミートは植物性たんぱく質でカップ麺に入ってるやつや

5 名前：名無し投稿日：2025/12/07 19:26:04 ID:yvSWJZnA8

味噌や出汁にこだわれば自分だけのドリンクに

6 名前：名無し投稿日：2025/12/07 19:27:02 ID:yvSWJZnA8

タンパク質だけじゃなくてさまざまな栄養素を含むことが可能

9 名前：名無し投稿日：2025/12/07 19:28:00 ID:LvNgyoH8D

わかる塩分と水分同時に摂れてええんよな

10 名前：名無し投稿日：2025/12/07 19:28:02 ID:yvSWJZnA8

>>9 最強ドリンクや

11 名前：名無し投稿日：2025/12/07 19:28:04 ID:yvSWJZnA8

冷やしてもおいしいホットでもおいしい

12 名前：名無し投稿日：2025/12/07 19:29:03 ID:BI8CB5FHx

豚汁最強！豚汁最強！

14 名前：名無し投稿日：2025/12/07 19:29:05 ID:yvSWJZnA8

>>12 豚汁も素晴らしい

21 名前：名無し投稿日：2025/12/07 19:32:02 ID:kDzXscZZN

味噌汁は飲み物？

22 名前：名無し投稿日：2025/12/07 19:32:02 ID:BI8CB5FHx

味噌汁科豚汁目やから実質味噌汁

23 名前：名無し投稿日：2025/12/07 19:32:05 ID:OBzVQY9a1

味噌の原材料知らないやつが生きてるのヤバくね

24 名前：名無し投稿日：2025/12/07 19:33:00 ID:KUKrP7eGx

発酵食品やから腸内環境も整う

25 名前：名無し投稿日：2025/12/07 19:33:04 ID:XBKDETN7N

夏場は熱中症予防の観点的にもええんやったよな

27 名前：名無し投稿日：2025/12/07 19:34:02 ID:gzx/we77t

ねこまんま好き

28 名前：名無し投稿日：2025/12/07 19:35:01 ID:u6n6QUJ5U

酵素て

30 名前：名無し投稿日：2025/12/07 19:36:01 ID:dGwizulw1

プロテインでいいじゃん？

32 名前：名無し投稿日：2025/12/07 19:37:02 ID:9NqZWJCKH

酵素って具体的に何だよ

33 名前：名無し投稿日：2025/12/07 19:39:02 ID:klkfFeXLF

味噌のタンパク質ってたかが知れてないか？

34 名前：名無し投稿日：2025/12/07 19:39:04 ID:YEk8RxCX4

本当にドリンク感覚で飲むやつがいたらの話やな食事のときに飲む量で考えたら誤差レベル

35 名前：名無し投稿日：2025/12/07 19:40:02 ID:YEk8RxCX4

そもそもドリンク感覚で味噌汁飲んでたら早死にする

36 名前：名無し投稿日：2025/12/07 19:46:00 ID:VNRqnJiG3

味噌のタンパク質なんて僅かだろ

13 名前：名無し投稿日：2025/12/07 19:29:04 ID:yvSWJZnA8

しかも安く作ろうと思えばどこまでも安く作れるマルコメたっぷりお徳料亭の味即席味噌汁減塩タイプ 36食(4種×9種)×3個【大容量タイプ】

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コメント(16)

no

1

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年12月11日 01:51:55

味噌自体に余分な塩分を排出する成分が含まれてるからどんどん飲め飲め
no

2

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年12月11日 03:29:39

ああ…しっかり飲め
おかわりもいいぞ!
no

3

名前：

Landon Grimes

投稿日：

2025年12月11日 03:38:53

Excellent tips — I implemented a few and saw immediate improvement.
no

4

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年12月11日 03:54:54

食べても食べても体が育たない…俺はきっと病気なのだ。今更たんぱく質など(絶望)

植物性たんぱく質は食べやすいから嫌いじゃないんだがね。
no

5

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年12月11日 04:53:03

>>4
筋肉付けたい人間に足りてないのは大抵は栄養じゃなくて運動と睡眠
現代より遥かに栄養事情の悪かった中世の人間でも戦士と呼ばれる人間はそこらの現代人なんか比較にならないレベルの身体してたんだし、栄養を考えるのは効率を良くする程度の効果しかない
現代人は圧倒的に運動不足・睡眠不足過ぎる
no

6

名前：

Brooklynn Saunders

投稿日：

2025年12月11日 05:25:15

For the reason that the admin of this site is working, no uncertainty very quickly it will be renowned, due to its quality contents.
no

7

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年12月11日 07:13:26

>現代人は圧倒的に運動不足・睡眠不足過ぎる
仕事忙しいとそれはしょうがない
暇な人はいいけどね
no

8

名前：

Triston Sampson

投稿日：

2025年12月11日 07:59:25

I appreciated the formatting — easy to skim and still informative.
no

9

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年12月11日 09:35:12

筋肉付きやすい体質だからあまりにマッチョになってくるとゴリラにならんように夕飯を野菜いっぱいの味噌汁にしていたんだが・・・アカンかったのか？
no

10

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年12月11日 10:03:49

味噌汁の成分表示調べてみたか？
多目に飲んでもタンパク質は納豆の半分だぞ？
no

11

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年12月11日 11:22:30

和食は情強💕

（筋肉と脂肪:平松洋子著新潮文庫）
no

12

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年12月11日 11:43:42

味噌は麦だろ
no

13

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年12月11日 14:07:04

ワカメとか入れればミネラルも豊富に
入れる具材次第で完全栄養食に成りえる
no

14

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年12月11日 15:52:15

あまったおひたしやらサラダの残りのクズ野菜入れて野菜分補給できるから便利
no

15

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年12月11日 16:55:57

酵素は加熱した時点で失活してるだろうし、たとえしてなくても胃酸に触れた時点で失活するんだよなw

しかし、肉でも野菜でも海藻でも魚でもＯＫな料理で健康にも良いのは凄いな。
海藻をほんのちょっと入れるだけで立派なひと品になるし。
no

16

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年12月12日 00:52:27

味噌汁飲むなら海藻・野菜・豆腐とか入れたら食物繊維やビタミンも摂れて筋肉も付きやすくなるしお通じもよくなるからいいよね
冬は水分摂るのが億劫になりやすいから多少味が濃い方がお茶飲めていい