【画像】和食って普通に塩分多そうだよなな

2025年10月13日19:00:00

コメント(13)

健康・医療

1 名前：名無し募集中。。。投稿日：2025/10/11 14:25:04 ID:0.net

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2 名前：名無し募集中。。。投稿日：2025/10/11 14:26:00 ID:0.net

まあ結局人生って運のみよね

49 名前：名無し募集中。。。投稿日：2025/10/11 15:39:03 ID:0.net

>>2 つまんねーんだよボケ

3 名前：名無し募集中。。。投稿日：2025/10/11 14:27:00 ID:0.net

最近味覚がおかしいビールが全く味がしないルイボスティー飲み始めたのは関係ないかとりあえずやめてみるビールメーカーが中身ごまかしてんのか思うくらいしかしこのご時世マジで中身薄くしてる可能性あるぞ

4 名前：名無し募集中。。。投稿日：2025/10/11 14:28:03 ID:0.net

あと糖質も多い

10 名前：名無し募集中。。。投稿日：2025/10/11 14:32:03 ID:0.net

>>4 ご飯だけな

13 名前：名無し募集中。。。投稿日：2025/10/11 14:34:00 ID:0.net

>>4 なんで外人基準になってるん？日本人は炭水化物たくさん摂ってきたんだからそれが健康なんだよ

24 名前：名無し募集中。。。投稿日：2025/10/11 14:41:00 ID:0.net

>>13 老害の発想

5 名前：名無し募集中。。。投稿日：2025/10/11 14:29:05 ID:0.net

きみたちは食のことならなんでも知ってる知識人の素振りを見せるがなんでも分かった気にならないほうがいいなぜなら現代科学はまだ未解明な部分も多いのだから

6 名前：名無し募集中。。。投稿日：2025/10/11 14:30:00 ID:0.net

日本人は昔から塩摂ってきたから塩分多少多めでも平気だろ化学調味料とか使わなければ

11 名前：名無し募集中。。。投稿日：2025/10/11 14:33:01 ID:0.net

>>6 アホか塩や醤油を化学調味料に変えた方が健康になるよ

7 名前：名無し募集中。。。投稿日：2025/10/11 14:31:03 ID:0.net

野菜とか果物でカリウム取ればナトリウムは排出されるよ

8 名前：名無し募集中。。。投稿日：2025/10/11 14:32:00 ID:0.net

>>1 これで7gはあるな

9 名前：名無し募集中。。。投稿日：2025/10/11 14:32:03 ID:0.net

>>1 これは塩の塊定食だわあ

12 名前：名無し募集中。。。投稿日：2025/10/11 14:33:05 ID:0.net

>>1 これに醤油とかポン酢とかいっぱいかける

14 名前：名無し募集中投稿日：2025/10/11 14:34:05 ID:0.net

高血圧は医療業界の闇

15 名前：名無し募集中。。。投稿日：2025/10/11 14:35:02 ID:0.net

和食なんか食べてると死ぬぞ

16 名前：名無し募集中。。。投稿日：2025/10/11 14:35:05 ID:0.net

半チャンラーメンのスープ全部飲んだら塩分は12gくらいあるらしいwwwwwwwwwww

19 名前：名無し募集中。。。投稿日：2025/10/11 14:36:05 ID:0.net

>>16 そうそう中華は身体に悪いものしか入ってない

21 名前：名無し募集中。。。投稿日：2025/10/11 14:38:01 ID:0.net

>>16 スープを飲み干さないと食った感じしない

17 名前：名無し募集中。。。投稿日：2025/10/11 14:35:05 ID:0.net

>>1 無塩の鮭、減塩味噌の味噌汁、タレなしの納豆、化学調味料だけの卵焼き、生野菜に変えたら良いだけ明太子はいらない

18 名前：名無し募集中。。。投稿日：2025/10/11 14:36:02 ID:0.net

でも欧米みたいに肉食べまくると大腸がんになりやすいんだよね　サプリとか点滴が1番良さそう

20 名前：名無し募集中。。。投稿日：2025/10/11 14:37:05 ID:0.net

>>18 馬鹿だね野菜をレンチンして食えば良いだけ

22 名前：名無し募集中。。。投稿日：2025/10/11 14:39:01 ID:0.net

毎日マックのがいいのけ？

25 名前：名無し募集中。。。投稿日：2025/10/11 14:41:00 ID:0.net

野菜も高いから家で作るのがベスト庭がなくても窓辺やベランダで育てられる

26 名前：名無し募集中。。。投稿日：2025/10/11 14:42:00 ID:0.net

明太子とつけものはいらん　納豆はタレやめて酢にかえる野菜少なすぎ　味噌汁に根野菜　サラダも付けよう　豆腐は減塩醤油味噌汁の出汁も無塩あるのでそれで　中華は塩と味の素が定番だからな

27 名前：名無し募集中。。。投稿日：2025/10/11 14:43:03 ID:0.net

>>1 まあでも家で食べる場合こんなにおかず無いから良いけどね

28 名前：名無し募集中。。。投稿日：2025/10/11 14:44:00 ID:0.net

米も無塩です。パンや麺類には塩分があるため、主食をご飯にすることで減塩できます。

30 名前：名無し募集中。。。投稿日：2025/10/11 14:49:00 ID:0.net

ふるさと納税でいつきたか覚えてない冷凍豚肉が賞味期限が7月なんだけどまだいけると思う？

31 名前：名無し募集中。。。投稿日：2025/10/11 14:51:03 ID:0.net

冷凍ならOKだよよく焼いて食べればだいたいのものはOK

32 名前：名無し募集中。。。投稿日：2025/10/11 14:56:04 ID:0.net

色が薄いだけでお出汁がとか言ってる関西のうどんも塩分が凄いからな

34 名前：名無し募集中。。。投稿日：2025/10/11 15:04:02 ID:0.net

昔に保存性を高めるために塩漬けにしていたものを現代でもそのまま食べていたりするからなそこに醤油をかけたりするからヤバい

35 名前：名無し募集中。。。投稿日：2025/10/11 15:04:03 ID:0.net

野菜を沢山食べれば塩分が排出される

36 名前：名無し募集中。。。投稿日：2025/10/11 15:06:05 ID:0.net

塩分過剰摂取は咎められるのに味噌汁は健康に良いという謎理論

37 名前：名無し募集中。。。投稿日：2025/10/11 15:09:00 ID:0.net

>>36 塩分なんて2gぐらいだし味噌や野菜の健康効果もあるから

38 名前：名無し募集中。。。投稿日：2025/10/11 15:09:03 ID:0.net

夜中にカップラーメン食うと必ず下痢する

39 名前：名無し募集中。。。投稿日：2025/10/11 15:12:00 ID:0.net

低血圧だから朝に塩舐めるよ

40 名前：名無し募集中。。。投稿日：2025/10/11 15:12:05 ID:0.net

世界20カ国ぐらいは旅したが日本を含めたアジア圏はダントツで塩分過多インドネパールは脂っこいが全部似たような味わいでなんかパンチがないアラブ圏も塩分が効いてないボヤッとした料理が多かった東欧も地中海近辺の国もどちらかというと薄味だった

41 名前：名無し募集中。。。投稿日：2025/10/11 15:14:01 ID:0.net

農家のメシレベルで野菜果物食えばいいかもしれないけど >>1じゃ全然足りない感じがする

42 名前：名無し募集中。。。投稿日：2025/10/11 15:15:04 ID:0.net

水飲んどけば大丈夫

43 名前：名無し募集中。。。投稿日：2025/10/11 15:18:02 ID:0.net

トマトを食えば血圧さがるぞ塩分無添加のトマトジュースでもいいがなストレートジュースだとなお良いトマトジュースは水でさーっと洗い流せるこの成分が血液をサラサラにしてくれるんだろうな

45 名前：名無し募集中。。。投稿日：2025/10/11 15:22:02 ID:0.net

和食の場合は昆布や鰹の出汁を引き立てるために醤油や塩を必要とするから塩分過多になりやすいのかな海外のようにスパイスや香草で風味付けすればいいんだろうけどな

46 名前：名無し募集中。。。投稿日：2025/10/11 15:27:05 ID:0.net

納豆と明太子はどっちかだけでいい　ごはんのおとも系は一種類でいい漬物はまったく要らない　切っただけのキュウリやトマトがいい果物もあるといい　ヨーグルトもほしいな食後にお茶もほしいなそれらのことを　お母さんは朝忙しいから自分でやって食え

47 名前：名無し募集中。。。投稿日：2025/10/11 15:34:02 ID:0.net

血論パンや麺は中に大量に塩が入ってるから無塩米飯の和食の方がよい

48 名前：名無し募集中。。。投稿日：2025/10/11 15:37:05 ID:0.net

逆にバナナを食べまくる人はカリウム過多でナトリウム不足になるから頭痛が出たりする　なんでもとり過ぎはよくない

50 名前：名無し募集中。。。投稿日：2025/10/11 15:41:05 ID:0.net

あー　日本人本当バナナ好きだよね　俺も好きだけどスーパーでも入口付近のウェルカムエリアで目立ってるよなー

51 名前：名無し募集中。。。投稿日：2025/10/11 15:47:03 ID:0.net

バナナは安いしな黒い斑点が出るとすぐに半額になるし

52 名前：名無し募集中。。。投稿日：2025/10/11 15:53:02 ID:0.net

醤油とみりんがね

53 名前：名無し募集中。。。投稿日：2025/10/11 15:56:05 ID:0.net

味噌汁とかほぼ毒じゃん

54 名前：名無し募集中。。。投稿日：2025/10/11 16:11:02 ID:0.net

味噌汁はわかめや野菜を取れるから引き分けだな発酵食品だからむしろプラスが大きいか

55 名前：名無し募集中。。。投稿日：2025/10/11 16:18:04 ID:0.net

味噌汁が毒にならないような運動量が必要だな

56 名前：名無し募集中。。。投稿日：2025/10/11 16:24:02 ID:0.net

実際こんな全てがお盆に乗って出てくる形態ってあまり良くないだろ

57 名前：名無し募集中。。。投稿日：2025/10/11 16:35:01 ID:0.net

俺と弟が実家出たあと両親の朝食は父親が畑にブルーベリー植えたやつ収穫してブルーベリー入りパンケーキ焼いてコーヒー淹れてなんかそんなオシャレな朝飯を母ちゃんに食わせるみたいなのになった

58 名前：名無し募集中。。。投稿日：2025/10/11 16:40:00 ID:0.net

ネットのどこかで見たけど日本人は塩分に強いらしい。

59 名前：名無し募集中。。。投稿日：2025/10/11 16:40:05 ID:0.net

くろっきのハローキッチンで和食を作る時に砂糖の量があまりにも多すぎてびっくりするハロメンが多かったな

61 名前：名無し募集中。。。投稿日：2025/10/11 16:43:05 ID:0.net

今の日本でこんな和食毎日食ってる奴ほとんどいないだろ

62 名前：名無し募集中。。。投稿日：2025/10/11 16:57:03 ID:0.net

うまそうだな店で食ったら300円くらいしそう

66 名前：名無し募集中。。。投稿日：2025/10/11 20:10:02 ID:0.net

少ないおかずで如何に白米をかきこめるかという献立【工場直送】【訳あり】 B級鮭切り身 (銀鮭) 1kg

引用元：http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1760160349/

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コメント(13)

no

1

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年10月13日 19:08:04

保存食なんて塩分の塊なんですよ
味噌汁漬物塩鮭なんて塩分過多すぎる
no

2

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年10月13日 19:08:29

塩分抜いてると病気になるってまだわからんか
TVが減塩とか1日3食食べましょうとか言うのはできるだけ庶民に病気になってもらって
医療を儲けさせたい厚労省の意図ということに気付け
困ったことにこういうデマを末端の医師も信じ込んでるのからタチが悪い
no

3

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年10月13日 19:09:00

それでも日本が一番長寿な事実
no

4

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年10月13日 19:19:12

汗かいて外に出ちゃうから足りねえよ
no

5

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年10月13日 19:37:17

なお洋食
ハンバーガー、フライドポテト、ピザ、ミートパイetc
no

6

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年10月13日 19:59:24

日本人の遺伝より老人の発想という発想を選ぶヤツ
no

7

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年10月13日 21:48:45

味噌は高血圧予防に効くなんていう研究もあったりする。
味噌の健康効果が勝ちで塩分に勝つとか笑うわ
no

8

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年10月13日 22:36:58

デスクワーカーが立ち仕事基準の飯食って塩分ガーってね
飯を責める前に節制くらい自分でやれ
no

9

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年10月13日 22:38:23

塩分バカは無知蒙昧
状況判断も算数もできないというおまけつき
no

10

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年10月13日 23:03:20

いくら言ったところで日本が長寿の国なんだから説得力皆無
no

11

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年10月14日 00:11:20

日本ってほんと白人信仰文化よね、チーズやバターで塩分過多なのにポテトや肉にさらに塩を振る、

そんな白人のｗやｈやOの残念な組織のデスクワークで金稼いでいる人達の意見真に受けて、漬物や味噌汁は塩分云々真に受ける、

まあ海外旅行してブランド品身に着けてドヤる人達しか手玉に取られないけど。
no

12

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年10月14日 09:22:58

※8
それよね
no

13

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年10月14日 12:35:33

グルタミン酸ナトリウムってそれだけじゃ物足りなくて大量に使いがちだから、却って塩分量が増えるという考え方もあるんだけどな