【速報】ナッツを定期的に食べる人、食べない人に比べて全死因死亡率２０％減

2025年9月24日08:00:00

健康・医療

1 名前：fusianasan 投稿日：2025/09/21 17:52:00 ID:0.net

ナッツを定期的に食べる人は、まったく食べない人に比べて、30年間の全死因死亡率が20％低かった。がん、心臓疾患、呼吸器疾患による死亡率に大幅な低下が認められたほか、ほぼすべての分類で死亡率は低かった。 https://diamond.jp/articles/-/180029 なんと「すべての分野」で死亡率２０％減ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

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2 名前：名無し募集中。。。投稿日：2025/09/21 17:56:03 ID:0.net

ナッツ高いんだわ

3 名前：名無し募集中。。。投稿日：2025/09/21 17:59:02 ID:0.net

何の成分が良いの？

4 名前：名無し募集中。。。投稿日：2025/09/21 17:59:03 ID:0.net

柿ピーでいい？

5 名前：名無し募集中。。。投稿日：2025/09/21 18:02:04 ID:0.net

>>4 ピーナッツはナッツじゃない定期

6 名前：名無し募集中。。。投稿日：2025/09/21 18:02:05 ID:0.net

塩味のアーモンド上手いよね

8 名前：名無し募集中。。。投稿日：2025/09/21 18:03:05 ID:0.net

ナッツ食えるのは金持ちだからな

9 名前：名無し募集中。。。投稿日：2025/09/21 18:05:04 ID:0.net

おやつの代わりに無塩ナッツ食ってるような意識高い系が底上げしてるだけだろ

11 名前：名無し募集中。。。投稿日：2025/09/21 18:07:05 ID:0.net

カシューナッツとピスタチオは美味い美味すぎるでもそいつらはここでいうナッツには含まれていないここでいうナッツはアーモンドと胡桃なんだ残念なことに

12 名前：名無し募集中。。。投稿日：2025/09/21 18:08:00 ID:0.net

ナッツをわざわざ食うという行動がその他のコレステが高い食べ物を食べないことで生活習慣病にかかりにくいというだけ好きなもん食って好きな時に病気になって死ぬほうがいいナッツだけ食って死ぬよりマシ

13 名前：名無し募集中。。。投稿日：2025/09/21 18:09:03 ID:0.net

なんか調子悪くなるんだよね金属アレルギーなんだが何かそういう成分入ってる？

14 名前：名無し募集中。。。投稿日：2025/09/21 18:11:00 ID:0.net

>>13 中国産やイラン産など劣悪環境収穫のものが多いからね

15 名前：名無し募集中。。。投稿日：2025/09/21 18:17:05 ID:0.net

で食べすぎてナッツは体に悪いと

16 名前：名無し募集中。。。投稿日：2025/09/21 18:20:00 ID:0.net

もうこういうのどうでもいいわ

17 名前：名無し募集中。。。投稿日：2025/09/21 18:20:05 ID:0.net

アーモンドをミキサーにかけてバター状にしてから牛乳に混ぜて飲むと極旨昔伊集院の朝のラジオで言ってて試しに作ってみたら本当にびっくりするくらいうまかった

18 名前：名無し募集中。。。投稿日：2025/09/21 18:22:05 ID:0.net

ナッツは脳内物質の材料になるから精神にもいい

19 名前：名無し募集中。。。投稿日：2025/09/21 18:23:04 ID:0.net

15年前の3倍ぐらいの価格になってる

20 名前：名無し募集中。。。投稿日：2025/09/21 18:27:05 ID:0.net

地味に高い

21 名前：名無し募集中。。。投稿日：2025/09/21 18:29:04 ID:0.net

ピーナッツは皮ごと食べれば糖尿予防になるってホンマでっかで言ってた

22 名前：名無し募集中。。。投稿日：2025/09/21 18:30:04 ID:0.net

でぇ同じ人間での比較だろうな違う人なら違って当たり前

23 名前：名無し募集中。。。投稿日：2025/09/21 18:47:02 ID:0.net

たくさんある論文から信用できるものを抽出しても病気の確率下げる食べ物5種類にナッツは入ってる

24 名前：名無し募集中。。。投稿日：2025/09/21 18:48:01 ID:0.net

ナッツ類が健康に良いことは知ってるがクソ高い

25 名前：名無し募集中。。。投稿日：2025/09/21 18:49:01 ID:0.net

ナッツとかそんな食われへん縄文人ちゃうねんから

26 名前：名無し募集中。。。投稿日：2025/09/21 18:52:03 ID:0.net

アーモンドは美味いけど胡桃はあんまり

27 名前：名無し募集中。。。投稿日：2025/09/21 18:53:03 ID:0.net

ゴマでもいい？

28 名前：名無し募集中。。。投稿日：2025/09/21 18:56:04 ID:0.net

ナッツリターン

29 名前：名無し募集中。。。投稿日：2025/09/21 18:58:05 ID:0.net

残留農薬も取るからプラマイゼロ

30 名前：名無し募集中。。。投稿日：2025/09/21 19:02:00 ID:0.net

ココナッツはナッツじゃない

31 名前：名無し募集中。。。投稿日：2025/09/21 19:04:03 ID:0.net

ナッツを定期的に食べるような人は普段から健康に気を使ってるのよ

32 名前：名無し募集中。。。投稿日：2025/09/21 19:06:02 ID:0.net

くるみ高いけど一番いいらしいから時々食べてる無塩のやつ

33 名前：名無し募集中。。。投稿日：2025/09/21 19:08:04 ID:0.net

毎日ヨーグルトに混ぜて食べる生活をしたいところだがお金がね

34 名前：名無し募集中。。。投稿日：2025/09/21 19:11:01 ID:0.net

クルミでもいいのか

35 名前：名無し募集中。。。投稿日：2025/09/21 19:12:02 ID:0.net

お前ら長生きしてどうすんねん

36 名前：名無し募集中。。。投稿日：2025/09/21 19:18:04 ID:0.net

ナッツ姫逆上待ったなし

37 名前：名無し募集中。。。投稿日：2025/09/21 19:20:03 ID:0.net

ナッツってなんやねん

40 名前：名無し募集中。。。投稿日：2025/09/21 19:25:01 ID:0.net

ピーナッツはナッツじゃないとかほな、何がナッツかちゃんと定義せんかい

41 名前：名無し募集中。。。投稿日：2025/09/21 19:26:02 ID:0.net

定期的って何日おきなんだ？好きだけど高いんだよ

42 名前：名無し募集中。。。投稿日：2025/09/21 19:31:05 ID:0.net

アーモンドチョコでもええの

43 名前：名無し募集中。。。投稿日：2025/09/21 19:35:00 ID:0.net

ナッツを定期的に購入できるくらい金持ってる層が相対的に良いもの食ってるから半額弁当でしのいでる層と比べて死亡率低いとかじゃなくて？

44 名前：名無し募集中。。。投稿日：2025/09/21 19:50:04 ID:0.net

認知症防止にいいらしいね

45 名前：名無し募集中。。。投稿日：2025/09/21 20:14:04 ID:0.net

ピーナッツじゃ意味ないのか

46 名前：名無し募集中。。。投稿日：2025/09/21 21:45:00 ID:0.net

食べすぎて飽きた

47 名前：名無し募集中。。。投稿日：2025/09/21 21:51:04 ID:0.net

ナッツを気軽に買えるほどの金持ちは長生きする価値があるんだろうからそうすればいいじゃない

48 名前：名無し募集中。。。投稿日：2025/09/21 22:02:02 ID:0.net

ナッツ特にカシューナッツはハゲにも効果がある

56 名前：名無し募集中。。。投稿日：2025/09/22 0:06:00 ID:0.net

>>48 無いよ…

49 名前：名無し募集中。。。投稿日：2025/09/21 22:04:02 ID:0.net

金持ちじゃないけど健康の為に毎朝クルミ7粒食べてるわ病気になること考えたら安いし必要経費というか

50 名前：名無し募集中。。。投稿日：2025/09/21 22:24:01 ID:0.net

かきぴーでも可？

51 名前：名無し募集中。。。投稿日：2025/09/21 22:30:05 ID:0.net

木の実だわくるみ、アーモンド

52 名前：名無し募集中。。。投稿日：2025/09/21 22:43:00 ID:0.net

ミックスナッツでいいの？

54 名前：名無し募集中。。。投稿日：2025/09/21 22:45:00 ID:0.net

>>52 それでいいでも安いやつはピーナッツ結構入ってる

58 名前：名無し募集中。。。投稿日：2025/09/22 1:04:00 ID:0.net

>>54 ピーナッツはナッツじゃないの？

61 名前：名無し募集中。。。投稿日：2025/09/22 1:18:05 ID:0.net

ドンキのハーブソルトナッツうまいぞ

63 名前：名無し募集中。。。投稿日：2025/09/22 1:47:01 ID:0.net

オレも無塩アーモンドとピーナッツ買ってるわ高めだけど空きっ腹にちょうどいいエネルギー補給になる塩分入ったものやチョコレートは意味無いから

65 名前：名無し募集中。。。投稿日：2025/09/22 3:02:04 ID:0.net

また因果が逆パターンか

67 名前：名無し募集中。。。投稿日：2025/09/22 8:35:05 ID:0.net

食塩無添加のナッツは食ってて飽きるから食いすぎの防止にはなるな塩味効いたやつは食いすぎてカロリー塩分過多になりがち

68 名前：名無し募集中。。。投稿日：2025/09/22 8:42:02 ID:0.net

塩ある方が断然美味しいけど食べすぎてしまうからな

62 名前：名無し募集中。。。投稿日：2025/09/22 1:40:03 ID:0.net

オメガ6の必須脂肪酸が入っているからな食べたほうがいいと俺も思う Daily Nuts & Fruits(デイリーナッツアンドフルーツ) 小分け4種ミックスナッツ個包装

引用元：http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1758444722/

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コメント(34)

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2025年9月24日 08:01:02

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2025年9月24日 08:57:24

ほお　この纏め、荒らしが沸くのか
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2025年9月24日 09:07:21

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2025年9月24日 09:15:46

アーモンドチョコでもいいか？
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2025年9月24日 09:20:06

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2025年9月24日 09:27:40

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2025年9月24日 09:53:51

ナッツって割高やしそういうのを毎日食べれるような経済力ある層は底辺よりも死ににくいってだけちゃうの
no

19

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(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年9月24日 09:56:51

何年かに一回「ナッツ健康論者」出てくるけど無視していいぞ
数年前は「ナッツ食べたら瞳の色素が薄くなって美しくなれる」とかとんでも論で普及しようとしてたし
メディアの韓国ごり押しと一緒
no

20

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(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年9月24日 10:50:42

ナッツを定期的に食えるということは健康意識が高くてそれなりに金のあるってことで
ナッツの成分によるものなのか被験者の環境によるものなのか
no

21

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投稿日：

2025年9月24日 10:51:03

何を食べると健康だとか栄養があるとかそういうのはあまり関係ないんだよ
この手の話も医療デマの一つだ
大切なのは食べる頻度と量を減らすことなのにそれを煙に巻こうとする工作
no

22

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投稿日：

2025年9月24日 11:01:28

＞この特大規模の研究は、アメリカ国立衛生研究所とナッツ業界から資金提供を受けて行われたもの

日本人にも適用できるんでしょうか？

＞ナッツって割高やしそういうのを毎日食べれるような経済力ある層
＞ナッツを定期的に食えるということは健康意識が高くてそれなりに金のあるってことで

USAでナッツを定期的に食べられるのはそれなりに経済力が有る層なのですか？
USAでナッツは割高なのですか？
no

23

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投稿日：

2025年9月24日 11:39:59

ナッツ類に共通した栄養素って不飽和脂肪酸と葉酸みたいだけど別に固有ではないやろ
具体的なことも言わないし眉唾かな
no

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投稿日：

2025年9月24日 11:52:45

うんこ出た出ないのコマーシャル嫌い
no

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投稿日：

2025年9月24日 11:53:58

栗もナッツだと言われたが、栗は栗やろ
no

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投稿日：

2025年9月24日 11:59:36

記事読んでないやつ結構居るけどピーナッツでデータ取っとる部分もあるやんけ
カシューやマカダミアでも良さそうだぞ
あと普段の食事にナッツを追加してもらう部分もあるから普段の暮らしの裕福さはある程度無視できる
（これは30週間の研究であって死亡までのデータを取った訳ではないが）
no

27

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(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年9月24日 12:17:22

谷貝のチェダーチーズカシューナッツうまい。
難点は高い。
no

28

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投稿日：

2025年9月24日 12:22:48

ナッツ「適度に摂ると健康になるけど摂りすぎるとアレルギーリスクあります」
コイツ
no

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投稿日：

2025年9月24日 13:23:45

>>19
不要論者も大抵、頭おかしいからなぁ
結論、食いたい奴だけ食えばいいじゃん
no

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(*‘ω‘*)

投稿日：

2025年9月24日 16:12:44

本スレ12みたいに「好きなもの食って好きな時に病気になってしぬ」っていう人、病気になってしねると思ってるところがなあ
現実は病気になっても簡単にはしねないんだよ
だからみんな健康寿命を気にしてナッツ食べたりするんだよ
no

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投稿日：

2025年9月24日 18:30:03

ナッツクラッカーさん曰く美容にいい
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投稿日：

2025年9月24日 19:00:54

アレルギーで無理
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投稿日：

2025年9月24日 19:54:55

ナッツうまい。
no

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投稿日：

2025年9月25日 22:45:54

アメリカ人の癌発症の要因にナッツが挙げられていた気がした
アフラトキシンの発がん率は高い