1 名前：名無し 投稿日：2026/03/31 7:19:02 ID:5G.6oQYxP
鉄や亜鉛の吸収を阻害するんだってさ
コーヒーは食後すぐ飲まんほうがいいらしい
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6 名前：名無し 投稿日：2026/03/31 7:21:00 ID:IKVhR7BGx
口臭くなるから飲まない
7 名前：名無し 投稿日：2026/03/31 7:21:04 ID:5G.6oQYxP
>>6
毒やし飲まんほうがええよ
8 名前：名無し 投稿日：2026/03/31 7:21:04 ID:e8zdZKeAM
食中に飲むけど
12 名前：名無し 投稿日：2026/03/31 7:23:02 ID:5G.6oQYxP
>>8
一番良くない
9 名前：名無し 投稿日：2026/03/31 7:22:00 ID:a0JkxFWSn
食う前ならええんか
朝一に飲むんやけど
13 名前：名無し 投稿日：2026/03/31 7:23:03 ID:5G.6oQYxP
>>9
胃の刺激になる
10 名前：名無し 投稿日：2026/03/31 7:22:04 ID:uqXDKpJM1
空腹時に飲むのもよくないんやろ
11 名前：名無し 投稿日：2026/03/31 7:23:02 ID:NLvmqJ8VS
午後三時以降も良くないらしい
14 名前：名無し 投稿日：2026/03/31 7:24:00 ID:5G.6oQYxP
ちな血糖値下げる効果と抗酸化作用もあるから
食後すぐは一長一短や
15 名前：名無し 投稿日：2026/03/31 7:24:05 ID:8vtfj7AEd
反逆精神無くしたら人間終わりよ
一生ミルキーしゃぶってな
17 名前：名無し 投稿日：2026/03/31 7:25:04 ID:5G.6oQYxP
>>15
逆張りで不健康になるの草
16 名前：名無し 投稿日：2026/03/31 7:25:00 ID:kAcJJJPqu
じゃあいつ飲めばいいんだよ
19 名前：名無し 投稿日：2026/03/31 7:25:05 ID:5G.6oQYxP
>>16
午前中の食後30分～1時間後限定や
18 名前：名無し 投稿日：2026/03/31 7:25:04 ID:xOY59K9ep
何なら食事中水代わりに飲むんやが
20 名前：名無し 投稿日：2026/03/31 7:26:00 ID:WyliQXAjM
そういうデータとかあるんですか？
21 名前：名無し 投稿日：2026/03/31 7:26:03 ID:5G.6oQYxP
>>20
AIが言ってた
22 名前：名無し 投稿日：2026/03/31 7:26:04 ID:5G.6oQYxP
お前らコーヒーとかいう毒のかわりに紅茶を飲もうな
23 名前：名無し 投稿日：2026/03/31 7:27:00 ID:NrvcqLZvu
いちいちそんなん気にしてるとかアホか
24 名前：名無し 投稿日：2026/03/31 7:27:03 ID:u3xCmIEpv
バカで草
25 名前：名無し 投稿日：2026/03/31 7:27:05 ID:h5pxXdtRH
ふつう白湯を飲むよね
33 名前：名無し 投稿日：2026/03/31 7:36:01 ID:5G.6oQYxP
>>25
ええな
27 名前：名無し 投稿日：2026/03/31 7:28:01 ID:e8zdZKeAM
コーヒーも紅茶も飲んでるけどあんま変わらん
コーヒーのがカフェインちょい多いくらい
28 名前：名無し 投稿日：2026/03/31 7:28:03 ID:HaNWfTI8y
コーヒー毎日1リットル飲んでるけどなんともないぞ
30 名前：名無し 投稿日：2026/03/31 7:29:01 ID:a0JkxFWSn
>>28
よく寝れるなあ
40 名前：名無し 投稿日：2026/03/31 7:38:01 ID:D4EMr2GD3
>>28
1週間コーヒー断ちしてみ？睡眠の質が全然違うのが実感できるで
29 名前：名無し 投稿日：2026/03/31 7:28:05 ID:kAcJJJPqu
紅茶は砂糖入れないとおいしくない
31 名前：名無し 投稿日：2026/03/31 7:30:01 ID:oL8QffxUm
ふむ。気になるなら鉄と亜鉛を別でとったらどうだろうか？
37 名前：名無し 投稿日：2026/03/31 7:37:00 ID:5G.6oQYxP
>>31
亜鉛とりすぎても今度は銅欠乏になるしな
32 名前：名無し 投稿日：2026/03/31 7:34:03 ID:4ghApsmIC
すぐあかんのやったらどんだけ間開けたらええねん
38 名前：名無し 投稿日：2026/03/31 7:37:02 ID:5G.6oQYxP
>>32
30分～1時間
35 名前：名無し 投稿日：2026/03/31 7:36:05 ID:TQia6pccV
コーヒーってなんで口臭くなるんや？
39 名前：名無し 投稿日：2026/03/31 7:37:05 ID:5G.6oQYxP
>>35
毒だから 歯も黄ばむしな
36 名前：名無し 投稿日：2026/03/31 7:36:05 ID:FtcjULOy0
食前に飲むとええで太りにくくなる
42 名前：名無し 投稿日：2026/03/31 7:39:02 ID:4wbvuqp9r
食物繊維→タンパク質→炭水化物の順で食うようにしたら体調ええわ
栄養学万歳や
45 名前：名無し 投稿日：2026/03/31 7:41:04 ID:bh/4dzMks
マジレスすると水以外は毒や
46 名前：名無し 投稿日：2026/03/31 7:44:03 ID:nfBl5e2zq
知らんかったわ
カフェオレ好きなんやがワイ貧血気味やから飲まん方がええか？
47 名前：名無し 投稿日：2026/03/31 7:45:04 ID:aa.LuadHq
カフェインのんで寝つき悪くて眠剤のんで寝起き悪くてカフェイン飲む人いるでしょ
49 名前：名無し 投稿日：2026/03/31 7:47:05 ID:HsylMai7K
美味しんぼのキャラみたいな事言うなよ
41 名前：名無し 投稿日：2026/03/31 7:38:03 ID:e8zdZKeAM
コーヒー体にええけどな
何物も摂りすぎは毒なのはそうやが
コカ・コーラ ジョージア 深煎りプレッソ 500mlPET ×24本
コーヒーは実は身体に良い
コーヒーはやっぱ身体に悪い
どっちやねんアホか
*1
コーヒー一杯は健康に害しないがそれ以上だとまずい
ようは飲みすぎはよくないという奴だ
>>2
それ酒でも聞いてたけどな
Awesome! Its genuinely remarkable post, I have got much clear idea regarding from this post
鉄・亜鉛吸収への影響は他のお茶類（食中食後酒含む）でもおおむね起こってることらしいから鉄や亜鉛量を気にしている人は自分が使ってる飲み物ではどうなのか再確認して選びなおしだろうかね
野菜や食材のポリフェノールでも種類によりあるようだけれどこっちはしようがないか、そればかり気にしすぎずいろいろなもの楽しんで食えってやつだな体が勝手にやってくれる