2 名前：名無し 投稿日：2026/09/22 16:57:04 ID:Vzka4d8Qn
なんか足りてないらしい
3 名前：名無し 投稿日：2026/09/22 16:57:05 ID:0rVZF2KeU
果物高過ぎやろ
4 名前：名無し 投稿日：2026/09/22 16:58:00 ID:Yyp2aLXCI
果物高いねぇ
5 名前：名無し 投稿日：2026/09/22 16:58:00 ID:Vzka4d8Qn
毎日野菜350グラム果物200グラム食べないといけないらしい
6 名前：名無し 投稿日：2026/09/22 16:58:03 ID:J61RU7JJe
ワイは毎日トマト缶と大豆食べてるわ
7 名前：名無し 投稿日：2026/09/22 16:58:04 ID:Vzka4d8Qn
野菜は家庭菜園で割となんとかなるけど果物きつすぎるわ
日本の気候やと育てにくい
12 名前：名無し 投稿日：2026/09/22 16:59:01 ID:vlRIwH6s3
>>7
ブルーベリーええぞ
25 名前：名無し 投稿日：2026/09/22 17:00:01 ID:Vzka4d8Qn
>>12
ブルーベリーは知り合いに収穫させてもらって大量に冷凍してるわ
あれは育てやすそうやな
8 名前：名無し 投稿日：2026/09/22 16:58:04 ID:CYPSttMsL
あれ、野菜の目安350gって前からやなかったっけ
9 名前：名無し 投稿日：2026/09/22 16:58:04 ID:iW3hunOAJ
その数値増やしてなんの意味あるんや
10 名前：名無し 投稿日：2026/09/22 16:58:04 ID:qhnIM486Y
たけえんだよ
なんだよレタスの急騰はよお
11 名前：名無し 投稿日：2026/09/22 16:58:05 ID:wZa45s7D5
ええな
13 名前：名無し 投稿日：2026/09/22 16:59:01 ID:5RA2BnUbf
大げさだよ
14 名前：名無し 投稿日：2026/09/22 16:59:01 ID:DT/LDjujP
こういうのグラムで言われてもピンとこないよな
94 名前：名無し 投稿日：2026/09/22 17:13:00 ID:f1WvMa78r
>>14
病院で栄養指導してる人曰く生野菜は両手で持つくらい食わなきゃならんらしい
103 名前：名無し 投稿日：2026/09/22 17:14:01 ID:/NJS5a/40
>>94
キャベツ一玉丸齧りするか
17 名前：名無し 投稿日：2026/09/22 16:59:05 ID:E5EcVPdzy
ちなエアコンは28℃な
18 名前：名無し 投稿日：2026/09/22 16:59:05 ID:JvcVVzJIE
マルチビタミンでええか？
19 名前：名無し 投稿日：2026/09/22 16:59:05 ID:TkN4uYP/T
野菜ジュース毎日飲んどるからセーフ
20 名前：名無し 投稿日：2026/09/22 16:59:05 ID:IA6pvpH4o
果物は値段的にキツイ
バナナでええかな
21 名前：名無し 投稿日：2026/09/22 17:00:00 ID:jt8GAek4G
梨高すぎてビックリしちゃった
22 名前：名無し 投稿日：2026/09/22 17:00:00 ID:0LwZoFgzs
お前がやれよお！
23 名前：名無し 投稿日：2026/09/22 17:00:00 ID:pqwqnPeKY
わーくにの果物甘過ぎねこれ一皿プラスしたら糖尿なりそうだわ
24 名前：名無し 投稿日：2026/09/22 17:00:00 ID:MnqFZ3Uun
野菜ジュースで精一杯です
27 名前：名無し 投稿日：2026/09/22 17:00:02 ID:HMwWpNoMa
天才ワイは一日分の野菜ゴクゴクですわ
28 名前：名無し 投稿日：2026/09/22 17:00:02 ID:27ZJnnSsi
金ねンだわ
29 名前：名無し 投稿日：2026/09/22 17:00:02 ID:JIHkpsG9Z
生野菜普通に食えるのだけはこの国の良いところよな
30 名前：名無し 投稿日：2026/09/22 17:00:03 ID:IF0.VmkVb
ほなマルチビタミンでええか
31 名前：名無し 投稿日：2026/09/22 17:00:03 ID:SctSBhGPZ
意味のない取り組みだよ
ホリエモンにでも反論させとけ
32 名前：名無し 投稿日：2026/09/22 17:00:04 ID:J61RU7JJe
果物もたべなあかんの？
33 名前：名無し 投稿日：2026/09/22 17:00:05 ID:09ZAreoNM
バナナが200円弱になってて泣いた
34 名前：名無し 投稿日：2026/09/22 17:01:00 ID:ZbdpcoL4x
納豆は野菜
35 名前：名無し 投稿日：2026/09/22 17:01:00 ID:RQv2UtSUT
摂取目標を野菜のグラムで表すな
もやしだらけの「1日分の野菜」なんて意味があるか
47 名前：名無し 投稿日：2026/09/22 17:03:02 ID:CYPSttMsL
>>35
ガバガバなんよな
生なのか加熱調理なのかすらもテキトー
36 名前：名無し 投稿日：2026/09/22 17:01:05 ID:3JqplDEbw
冷凍ブルーベリーうまいって聞いたから買ったけど味しない…
37 名前：名無し 投稿日：2026/09/22 17:01:05 ID:E8o115ieV
キウイ１個と冷凍ブルーベリー50ｇ食ってるからセーフ
38 名前：名無し 投稿日：2026/09/22 17:01:05 ID:zPZl.s.yu
果物なんか糖分の塊やから野菜食ってりゃいいんだよ
39 名前：名無し 投稿日：2026/09/22 17:02:01 ID:Pg0xEtoeY
何もかも値上がりしてる世の中で野菜はコスパええよ
40 名前：名無し 投稿日：2026/09/22 17:02:01 ID:5SeF1OPWN
果物食いまくってた直川アナがAGEs年齢一番悪かったの草
44 名前：名無し 投稿日：2026/09/22 17:03:00 ID:SctSBhGPZ
>>40
やっぱ果糖ってクソだわ
42 名前：名無し 投稿日：2026/09/22 17:02:05 ID:noeurdbKU
小松菜ばっか食ってるわ
43 名前：名無し 投稿日：2026/09/22 17:02:05 ID:Kl.qJlLSf
まずくていいから安い果物売ってくれ
グレープフルーツとかバナナばかり食うのはおかしい
49 名前：名無し 投稿日：2026/09/22 17:03:02 ID:iuww17/v7
野菜を何グラムってアホなんか
栄養素で書こうや
50 名前：名無し 投稿日：2026/09/22 17:03:03 ID:fzQIQdyhZ
野菜も果物も高いからな
51 名前：名無し 投稿日：2026/09/22 17:03:05 ID:7GvYJl2xO
まあいいじゃんそういうの
52 名前：名無し 投稿日：2026/09/22 17:03:05 ID:Kl.qJlLSf
野菜も緑黄色野菜が取れなくて困る
53 名前：名無し 投稿日：2026/09/22 17:03:05 ID:KJoY90LjY
糖尿予備軍だから果物食えんわ
54 名前：名無し 投稿日：2026/09/22 17:04:02 ID:n0pw7h172
子供の頃、ジッジが農家でメロンとスイカ食べまくってたら果物一切受け付けなくなった
62 名前：名無し 投稿日：2026/09/22 17:06:03 ID:bSk7WD0MX
>>54
こう言っちゃなんやがメロンもスイカもそんな美味いもんちゃうよな
特にスイカ
55 名前：名無し 投稿日：2026/09/22 17:04:04 ID:mFT430QiN
黙れ
56 名前：名無し 投稿日：2026/09/22 17:05:01 ID:IA6pvpH4o
果物なんてほぼ水分やしな
干し柿なら1個でええんかな
61 名前：名無し 投稿日：2026/09/22 17:06:02 ID:VPBnsLYOk
食える値段で売れよ
63 名前：名無し 投稿日：2026/09/22 17:06:05 ID:44er7Uql2
そんなに食えねえよ
64 名前：名無し 投稿日：2026/09/22 17:06:05 ID:DqRSz2ExM
二郎でグラム数稼げそう
67 名前：名無し 投稿日：2026/09/22 17:07:03 ID:bSk7WD0MX
>>64
キャベツも入ってるから満点
66 名前：名無し 投稿日：2026/09/22 17:07:00 ID:C0ULkX/uV
果物って糖分やしコスパ悪いしでビタミンはサプリのが良くね
68 名前：名無し 投稿日：2026/09/22 17:07:03 ID:WmImE1IB1
野菜 ←細胞壁（消化できない）の中に水分たっぷり、食事に含むことで満腹感を与えて貧困デブ化を回避できる、あとビタミンとか入ってる
野菜ジュース ←野菜の細胞壁を破壊し野菜の破片と水分が入ったジュース。水分もカロリーもすぐ吸収され貧困デブ化をサポート
69 名前：名無し 投稿日：2026/09/22 17:07:05 ID:fZ8ARNud3
淡色野菜摂っても栄養少ない感じがするわ
濃い緑色の野菜と食べたいんや
76 名前：名無し 投稿日：2026/09/22 17:09:04 ID:fZ8ARNud3
果物の糖質気にするってどんだけ食うつもりやねん
77 名前：名無し 投稿日：2026/09/22 17:09:04 ID:mmVakNaix
なんで野菜高いとか知ってんだよ女かテメーら
78 名前：名無し 投稿日：2026/09/22 17:09:05 ID:8M3Bo7H7K
野菜食えはともかく食塩抑えろがむずいねんな
7gとかめちゃくちゃ気にせな続かん
80 名前：名無し 投稿日：2026/09/22 17:10:02 ID:fZ8ARNud3
>>78
自炊やとむしろ摂らなすぎるんやが既製品や外食入れた途端に跳ね上がるわ
101 名前：名無し 投稿日：2026/09/22 17:13:04 ID:8M3Bo7H7K
>>80
減塩タイプのインスタント味噌汁1杯だけで1/6くらいって中々やわ
95 名前：名無し 投稿日：2026/09/22 17:13:00 ID:reP.4oimY
果物は徹底的に甘くします！形も選別します！
なので値段も上げます！
113 名前：名無し 投稿日：2026/09/22 17:15:05 ID:0LQP9RMDU
>>95
ブドウもマスカットも1000円軽く超えてて草なんよ
梨ですら2つで1000円近い
97 名前：名無し 投稿日：2026/09/22 17:13:02 ID:TYgFMSmhB
冷凍ブルーベリー買ったら味薄くて不味かった
甘い冷凍ブルーベリー無い？
111 名前：名無し 投稿日：2026/09/22 17:15:03 ID:Kl.qJlLSf
>>97
砂糖をドバドバかけろ
98 名前：名無し 投稿日：2026/09/22 17:13:03 ID:Cc67J2oiV
梨食ってるけどこれ本当に健康にいいのか疑問だわ
水と糖やろ
99 名前：名無し 投稿日：2026/09/22 17:13:03 ID:piN94ZtLf
安くしろよ
100 名前：名無し 投稿日：2026/09/22 17:13:04 ID:Xb134W70X
果物なんかより菓子パンの方が安くて美味いからな
102 名前：名無し 投稿日：2026/09/22 17:14:00 ID:ILrHUwZc3
ドライフルーツってどうなんや
104 名前：名無し 投稿日：2026/09/22 17:14:02 ID:kIzGuutPU
>>102
美味しい
110 名前：名無し 投稿日：2026/09/22 17:15:02 ID:J61RU7JJe
>>102
たべすぎて太る
115 名前：名無し 投稿日：2026/09/22 17:16:01 ID:fZ8ARNud3
>>102
βカロテンと食物繊維は摂れるけど他は期待してないわ
シロップ漬けてから乾かしたりしてるやろから糖質は覚悟やな
フリーズドライはビタミンCなんかの栄養も残りやすいみたいやが高い
106 名前：名無し 投稿日：2026/09/22 17:15:00 ID:J61RU7JJe
無塩トマト缶が1缶400gやからこれで条件満たすんやがええんか？
107 名前：名無し 投稿日：2026/09/22 17:15:00 ID:OyFia6bGN
ドライフルーツ喰ってるやつは金持ち
108 名前：名無し 投稿日：2026/09/22 17:15:02 ID:V6No3E9TP
冷凍ブルーベリーにバナナとチョコプロテイン1スクープ、低脂肪乳に氷が朝ごはんだわ
112 名前：名無し 投稿日：2026/09/22 17:15:04 ID:eRUYDffeN
値段下げろよ
116 名前：名無し 投稿日：2026/09/22 17:16:01 ID:kEG.smsn5
果物は甘すぎる
118 名前：名無し 投稿日：2026/09/22 17:16:04 ID:UHvta4y5L
値段下げねえと無理だよ
上級料基準で語ってんじゃねえぞ
126 名前：名無し 投稿日：2026/09/22 17:17:05 ID:Vzka4d8Qn
一時期冷凍ブルーベリーと冷凍バナナのスムージー飲みまくってたわ
クソうまい
131 名前：名無し 投稿日：2026/09/22 17:19:02 ID:8rwpC6lp1
野菜はまあ食うとして果物は食うタイミングないなぁ
139 名前：名無し 投稿日：2026/09/22 17:20:01 ID:8rwpC6lp1
そういやまいばすけっとの「一日分の野菜が取れるサラダ」は内容量変わるんか？
それとも表記が変わるんか
140 名前：名無し 投稿日：2026/09/22 17:20:02 ID:AOXW7Csao
果物ってクソ美味いのに食べれる状態にするのが面倒くさくて食べないわ
外食で食べるしかない
157 名前：名無し 投稿日：2026/09/22 17:23:05 ID:.Ad2Qsi05
ガチでたけえ
梨1個600円とかアホかと
158 名前：名無し 投稿日：2026/09/22 17:23:05 ID:Fo9L7VyHL
野菜足りる足りんよりも大事なのはローテーション
違うもん食わな病気になるしアレルギーにもなる
そですか
じゃあ物価どうにかしてくださいね
自炊が一番💕
大雨続きで小松菜いきなり2倍以上の値段なんだけど…
ていうか入荷自体が安定してないな
秋冬の野菜はどんなことになっちまうんだろうね
数年高値続きだった玉ねぎはだんだん戻ってきているけど長ねぎが今はちょっとまずいのかもしれん
野菜も果物も買い続けられる値段として売り場に常にある状態ではないのが数年以上も続いているのが実情だと思うし
気まぐれや気の迷いで買える機会少ないでしょ
果物は２０年ぐらい食べてないな
年１でケーキにイチゴが入ってる年があったりなかったり
国策として国民1人に対してみかん10kgの配布しようぜ
ワイは腎臓悪いから減塩生活してるけど、健康上問題ない人間に塩分７ｇ制限はまずムリやと思うわ
あと今AI聞いたら栄養足りてるなら果物食べる必要ないって
食べる生活と食べない生活を交互に試せばいいじゃない
実験体がほらここにある
AIはあなたの体をしらないし個人への正答なんて出せやしない
食べ物って栄養だけでなくて心や排泄まで含めてのものだからさ
ガサって大切だよ？
イオンの野菜がくそまずい
ゴミクズ過ぎる
まともな野菜をまずは作れよ
PRCや九州の野菜なんぞ無くしてくれ
野菜茹でた時は、これは350g越えてるんじゃね？
とか思う事もあるが実際計って無いし分からん。
（計り持って無いし、袋にもg書いて無い）
トマト缶400g（汁もあるけどそれも食べる）を
たまに１日半分食べて、200g達成って思っていいのか？？
千切りキャベツなら何g入ってるか袋に書いてある
自分が食べてる量は１日130gだよ。全然足りね～。
オートミールに食物繊維入ってるらしいけど。
やっぱり茹でて、計りも買わないと駄目か～？面倒くさい。
そんなに胃に入らないんだが。
冬になって白菜大根が安くなればなんとかだが
カット野菜やらイオンサラダがゴミすぎて野菜アンチだろこいつら