おいしいお

手作りスムージー毎日飲んでるんやが？

 

2015年2月25日10:00:00

 

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• 健康・医療

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1 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/02/22(日) 09:55:16 ID:hgGfCv4H0.net

意識高いわワイ

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コメント(4)

• no

  1

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年2月25日 12:51:31

  これは、クッソマズイのがなぁ・・・。飲めんぞ、普通。
  甘くするために、バナナ二本とか、はちみつたっぷりとかしたら、味的にいけるけど、
  そうすると、逆に健康に悪いはずやしな。あれどないしてるんやろか。

• no

  2

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年2月25日 17:31:40

  アスコルビナーゼという酵素はビタミンCを破壊します。
  アスコルビナーゼを多く含む食品
  人参、きゅうり、キャベツ、かぼちゃ、春菊、カリフラワー、りんご、バナナ
  これらの食品は、単品で食べればビタミンCは壊れませんが、他の食品と一緒に食べるとビタミンCを壊してしまいます。
  なぜ単品では壊れないのか
  胃の中は強酸性状態なのでアスコルビナーゼの活性が失われ大きな損失は起こらない。
  アスコルビナーゼは加熱したり、酸や酢につけたり、発酵させると、酵素の作用がなくなります。

• no

  3

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年2月25日 21:01:04

  身体が冷えるからスープとかでええわ

• no

  4

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年2月26日 02:41:07

  スムージー好きだけどとにかく洗うのがめんどくさい。