フルグラとかいう攻守最強の朝食ｗｗｗｗｗｗ

2017年9月12日08:00:44

コメント(27)

1 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2017/09/12 0:00:02 ID:15iztzHI0.net

これあれば他はいらんわ

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2 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2017/09/12 0:00:03 ID:yq0iOzXSa.net

腹持ちが悪い

53 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2017/09/12 0:07:05 ID:vRujE00c0.net

>>2 逆じゃね？朝食ったら昼いらないほど腹減らんぞただし夕方以降むっちゃ屁が出るわ

67 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2017/09/12 0:10:00 ID:F/w60BB0a.net

>>53 それは君が特殊なだけや

89 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2017/09/12 0:14:01 ID:vRujE00c0.net

>>67 マジか休みの日は9時くらいに200グラム食ったらあとは適当にプロテイン飲んだりプロテインバー食ったりで晩飯まで保つわ

4 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2017/09/12 0:00:05 ID:qKMwU1rB0.net

ドライフルーツがマイナス

8 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2017/09/12 0:01:05 ID:cnBXuGE50.net

>>4 レーズンがホンマいらんわアレのせいで食う気おきんわ

15 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2017/09/12 0:03:00 ID:iftvamZ10.net

>>4 マンゴーの有能っぷりよ

5 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2017/09/12 0:00:05 ID:lRxSzROg0.net

おやつやぞ

6 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2017/09/12 0:01:01 ID:K9J75uaY0.net

11時前に腹減るから守りはペラペラだぞ

9 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2017/09/12 0:02:00 ID:5YJw2+s9M.net

ワイも朝食べてるでー

10 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2017/09/12 0:02:04 ID:5YJw2+s9M.net

スピードとコスト面でも優秀やなぁ

12 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2017/09/12 0:02:05 ID:FCCpH4Yc0.net

めっちゃ太るって聞いたけど実際どうなんや？

21 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2017/09/12 0:03:05 ID:F/w60BB0a.net

>>12 太るよ砂糖コーティング半端ない

28 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2017/09/12 0:04:03 ID:FCCpH4Yc0.net

>>21 ただでさえ太り気味だから毎朝食ったら大変なことになりそうや…

36 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2017/09/12 0:05:05 ID:5YJw2+s9M.net

>>28 白米と変わらんで太るのは食い過ぎやろな

52 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2017/09/12 0:07:04 ID:FCCpH4Yc0.net

>>36 そうなんか美味いからついついたくさん食っちゃうんやな

13 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2017/09/12 0:02:05 ID:9Ykq16wb0.net

スープにあわない

14 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2017/09/12 0:03:00 ID:wMeArisEa.net

ゲリピー不可避食べる量があかんのか

19 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2017/09/12 0:03:04 ID:5YJw2+s9M.net

>>14 牛乳かけて食ってるやろ牛乳が原因やで

20 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2017/09/12 0:03:04 ID:wQCWkQPH0.net

>>14 せやで 50gくらいで我慢しとき

25 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2017/09/12 0:04:01 ID:eA0zHMYH0.net

食感が嫌いやモサモサしとって普通のコーンフレークがええ

26 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2017/09/12 0:04:01 ID:jkW3uyCo0.net

飽きるわ

27 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2017/09/12 0:04:02 ID:qKMwU1rB0.net

塩味が効いたやつがおいしい

34 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2017/09/12 0:05:04 ID:TpZCfPhL0.net

最近スーパーいくとフルグラ系の種類の多さにたまげふる

35 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2017/09/12 0:05:04 ID:qxx416QT0.net

牛乳やなくてヨーグルトかけて食べるのが情強

42 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2017/09/12 0:06:03 ID:FCCpH4Yc0.net

>>35 ヨーグルト良さそうやな飲むヨーグルトとかもいけそう

50 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2017/09/12 0:07:03 ID:qxx416QT0.net

>>42 ちゃんとプレーンヨーグルトにするんやで

108 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2017/09/12 0:18:02 ID:Lfljh9KPM.net

>>42 飲むヨーグルトやとマズくなるで

37 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2017/09/12 0:05:05 ID:HTXAMfANd.net

カロリーくっそ高い

38 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2017/09/12 0:06:00 ID:R2X5/gcp0.net

太るってマジ？ヘルシー食品じゃなかったんか…

48 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2017/09/12 0:07:00 ID:PYgHPXCi0.net

>>38 カルビーの奴食べてるけど原材料の3番目くらいが砂糖やで

40 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2017/09/12 0:06:01 ID:b1H4Qr1W0.net

最初カボチャのたねちょっと抵抗あったわ

41 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2017/09/12 0:06:03 ID:frsdhI160.net

量を選べるのはやっぱり良い寝起きとか気持ち悪くてパン一枚すら無理だし

43 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2017/09/12 0:06:05 ID:HWkCY0O20.net

フルグラのフルーツ抜いた奴ってあるん？

57 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2017/09/12 0:08:01 ID:sSp1b0Tr0.net

>>43 あるでそれでも甘いけどな

44 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2017/09/12 0:06:05 ID:26yOPk0Fd.net

何か固いフルーツが嫌い

46 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2017/09/12 0:07:00 ID:MC0tLW1s0.net

コレのお陰で牛乳が飲めなくなった事に気づいた

49 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2017/09/12 0:07:02 ID:RTXTploTd.net

レーズンリストラさせて

55 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2017/09/12 0:08:00 ID:qxx416QT0.net

フルグラは登山の行動食にも最適やフルグラというかグラノーラやけど

56 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2017/09/12 0:08:00 ID:eA0zHMYH0.net

ガキの頃オールブラン食った時こんな不味い食い物が存在するのかとびびった

60 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2017/09/12 0:09:00 ID:vRujE00c0.net

いつも200グラムくらい食ってるわ

63 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2017/09/12 0:09:02 ID:U3q9R0Zz0.net

レーズンの入ってない限定商品ばっか食ってるわ

64 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2017/09/12 0:09:02 ID:chdRAS5T0.net

グミみたいな歯に挟まるやつはなんなんや？マンゴーか？アップルか？

68 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2017/09/12 0:10:03 ID:TpZCfPhL0.net

マッマがフルグラ固めてバーにしてくれるのうまい

71 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2017/09/12 0:10:05 ID:FCCpH4Yc0.net

>>68 kwsk

77 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2017/09/12 0:12:03 ID:TpZCfPhL0.net

>>71 作り方はよくわからんが溶かしたチョコやマシュマロと混ぜて固めて棒にしてくれるなお健康を考えてオートミールを混ぜてくれたやつはう〇こが止まらなかった

81 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2017/09/12 0:13:01 ID:FCCpH4Yc0.net

>>77 想像するだけでも美味そうやな時間あるとき作ってみるわ

69 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2017/09/12 0:10:04 ID:bqWa2/IC0.net

焼き魚と卵と納豆と味噌汁だろ朝飯は

70 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2017/09/12 0:10:04 ID:Y9skKmsN0.net

ワイ意識高い系ミューズリーを食す

73 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2017/09/12 0:11:03 ID:K7Y0T0rH0.net

ここでいう攻守ってなんやねん

83 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2017/09/12 0:13:01 ID:8I4ZWbsL0.net

>>73 味と(体型によって)栄養or腹持ちやろな

74 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2017/09/12 0:12:01 ID:26yOPk0Fd.net

ワイはウイダーで10秒チャージ

76 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2017/09/12 0:12:03 ID:FCCpH4Yc0.net

>>74 あれ腹に溜まってる気全然せーへん

82 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2017/09/12 0:13:01 ID:qxx416QT0.net

>>76 コンビニおにぎりと同じカロリーとか絶対嘘だわ

96 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2017/09/12 0:15:02 ID:3MICLdCIK.net

>>74 体調が悪いときはそれ凄い有難いが元気なときは必要ないわ

85 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2017/09/12 0:13:03 ID:ErnwucK90.net

朝食バナナおいしいし腹持ちもいいけどコスパがなあ

86 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2017/09/12 0:13:04 ID:SzSwATOwp.net

最強はチアシード

91 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2017/09/12 0:14:03 ID:6ibiEvrG0.net

>>86 正直不味いから続かんわ

90 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2017/09/12 0:14:02 ID:ig41dGTK0.net

袋の半分切ったくらいから粉々になってて飽きてくる

92 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2017/09/12 0:14:05 ID:TpZCfPhL0.net

業務スーパーいくとフルグラ徳用やたら安い時あるよな

93 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2017/09/12 0:15:00 ID:OmxiDZwE0.net

麦とオリーブオイルで無糖のグラノーラを作っておくフルグラに混ぜるプレーンヨーグルトとフルーツをのせる食べる終わり

94 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2017/09/12 0:15:00 ID:yAOihZYm0.net

種類めっちゃあるよな赤白緑茶ピンクりんご

95 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2017/09/12 0:15:02 ID:FCCpH4Yc0.net

自作のヨーグルトにフルグラ入れて食べるとかしてみたい

98 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2017/09/12 0:15:05 ID:vRujE00c0.net

フルグラとかコーンフレークって牛乳の量で意見分かれるよなワイはフルグラと同じくらいのラインまで入れるけど牛乳入ってるか目視出来ないくらいの量の人もいる

99 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2017/09/12 0:16:00 ID:B9lu9hRg0.net

粉々のやつは牛乳だと残念な感じになるけどヨーグルトだと全然いける

100 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2017/09/12 0:16:02 ID:55OEgNcJ0.net

夕方まで腹減らんわ牛乳吸って膨れるから後半食うのが辛くなるくらいボリュームある

101 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2017/09/12 0:17:00 ID:OmxiDZwE0.net

フルグラに牛乳って無理だわココナツ風味のオーバードーズやで

102 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2017/09/12 0:17:01 ID:CAsgFmUw0.net

コーンフレークの入れた後の牛乳は至高

103 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2017/09/12 0:17:02 ID:3MICLdCIK.net

フルグラどれがお勧めなんやワイは普通のは終わりの方になると沢山入ってくるナッツが苦手なんやが入ってないのあるんけ

104 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2017/09/12 0:17:04 ID:HtyzHVJpa.net

ネットでオートミールがまずいまずい言われてんの見て悲しくなったわ

105 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2017/09/12 0:17:04 ID:ChmTmYbo0.net

朝やおやつにもりもり食べまくってたら健康診断でひっかかったで

106 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2017/09/12 0:17:05 ID:eKj+ERtM0.net

もうほんま毎朝これ超簡単やしコスパもよくてダイエットにもなるしで一石三鳥や

107 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2017/09/12 0:18:00 ID:0GvD9zEAp.net

ワイハチミツをたらり

109 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2017/09/12 0:18:05 ID:FCCpH4Yc0.net

こんな時間なのに食いたくなってきたじゃねーか

110 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2017/09/12 0:18:05 ID:Y9skKmsN0.net

誰もミューズリーおらんのかフルグラでダイエットとかアホか

111 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2017/09/12 0:19:03 ID:HB6aHHVR0.net

ヨーグルト400g＋きな粉＋フルグラ20g 毎日これや

113 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2017/09/12 0:20:01 ID:OeUZ+u+/0.net

オールブラン最初こんなもん食えるかと思ってたけど最近慣れたわ減量には丁度いい

30 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2017/09/12 0:05:00 ID:L9uv3fi20.net

なお昼まで持たない

http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1505142020/

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コメント(27)

no

1

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2017年9月12日 08:47:36

またこのネタか
no

2

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2017年9月12日 09:22:51

何度目だよ
no

3

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2017年9月12日 09:43:20

結局シュガーフロストに帰るんだよな、ふやけた食感と甘くなった牛乳は風邪で喉が荒れていても食えるけどグラノーラはいつまでたってもガリガリ
no

4

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2017年9月12日 09:46:52

糖質教徒が騒ぎ出すぞ
no

5

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2017年9月12日 10:05:55

ちゃんと計らないと、気づいたら食べ過ぎてるんだよねえ。で、満腹感は後で来るから時間が経ってから腹が膨れすぎる苦しみ
no

6

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2017年9月12日 10:09:25

災害備蓄用にいいかなって思ってたこともあったけど、意外とそうでもないような。
no

7

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2017年9月12日 10:26:01

ワシベシャベシャにふやかして喰ってる、そうしないと歯の隙間に入るので
no

8

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2017年9月12日 10:39:24

こんなで糖質とか言ってたら、米が食べれないな
no

9

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2017年9月12日 10:55:47

言うほど旨くないんだよなぁ
no

10

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2017年9月12日 11:10:23

いつもはオールブラン系なんだが気紛れでグラノーラ系買って朝食ってたら、２週間位で体重増えたんでビビった。
量は小さい茶碗位で牛乳かけて食ってたけど。
オールブラン系に戻したら、元の体重に戻った。
本当に砂糖っつーかカロリー多いんだな、フルグラ系…身をもって知った。
no

11

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2017年9月12日 11:27:37

これ俺は好かない
コイツのおかげでコーンフレークがほとんどの店から消えてるの本当に腹が立つ
no

12

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2017年9月12日 12:03:15

俺もダメだな
エサ食ってる気分になる
no

13

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2017年9月12日 13:35:04

朝食1回の定量って40g～50gでしょ、めちゃ太るって人はそれ以上に食べてるだけじゃないかな
そもそも50gに牛乳かけたら350～400カロリー辺りな訳で、それ以上に食べたり、追加で副菜とか追加して食べたりしたらそりゃ太るわなって話
no

14

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2017年9月12日 13:38:17

※10
小さい茶碗くらいだと、単に食べすぎじゃないか
小さめの茶碗の深さの1/3位が一食分だぞ
no

15

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2017年9月12日 14:13:53

毎日朝食にフルグラ食ってたやつは糖尿になってたな。
そもそも国内大手メーカーの商品はフレークが焼き過ぎ揚げ過ぎで油塗れの商品ばっかりだから、健康食なら有機シリアル＋砂糖無しのドライフルーツがおすすめ。
no

16

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2017年9月12日 15:08:55

40~50gの適量だと全く食べた気がしない。
no

17

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2017年9月12日 16:03:20

オートミールを買ってきて自分で作るグラノーラが最強
甘さ控えめにできるしココア抹茶きなこ蜂蜜メープルなど好きな味にできる
もちろんドライフルーツやナッツもお好みで入れられる
一度自作始めるとたまに買う市販のがどれも甘過ぎでお菓子みたいだよ
no

18

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2017年9月12日 16:51:23

ミューズリー定期
no

19

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2017年9月12日 16:54:27

オナラがすごく臭くなる
no

20

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2017年9月12日 16:56:38

腹持ち良いって言ってる奴は50ｇじゃない件
というかそもそも50ｇがおかしいんだよな　本当にお茶碗1/3くらいだぞ
本当にガチで計量機で50ｇはかってみ
こんな量で抑えてる奴、そもそも朝飯食わなくても腹へらん奴だろって思うぞ
no

21

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2017年9月12日 17:17:35

※14
子供茶碗知ってる？、あれの半分より気持ち多目くらいやったん。
朝はあんま食欲無いから副菜も無かったんやけど、急に体重増えてびっくりした…他の食事も変えて無かったし。
たまにはグラノーラ系エエかと思うたんやけど、結構変わるもんやね…
no

22

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2017年9月12日 18:04:11

カロリー気になる上で食べるとしたら適量50g前後に加えて、低カロリーで腹持ちの良い自分に合った食品を別に摂るとか

日清のごろっとグラノーラ豆が好き
no

23

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2017年9月12日 19:20:53

※15
フルグラのせいじゃねーだろそれ
朝食に食うだけで糖尿になるかよドアホ
no

24

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2017年9月13日 02:02:17

計量すると驚くほど少ない。
飽きてきたら牛乳にミロ足して食ってる(カロリー過剰は覚悟)

ムギムギが一番美味い
no

25

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2017年9月13日 11:24:26

カルビーの豆乳のやつが糖質OFFで食物繊維増で良いよ
これとオールブランを合わせて無糖ヨーグルトで食うと甘みはかなり抑えられるし腹持ちも良い
no

26

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2017年9月14日 01:15:47

袋の底の方粉になってんねん
アレ何とかならんかなぁ～
no

27

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2017年9月14日 22:36:22

フルグラやシリアルは食べたときは甘くて美味しいけど
後味が悪いからやっぱりパンかご飯なんだよな