フルグラとかいう攻守最強の朝食wwwwww

 
2017/09/12 08:00:44
 
コメント(28)
 



1 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/12 0:00:02 ID:15iztzHI0.net
これあれば他はいらんわ


おすすめ記事



2 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/12 0:00:03 ID:yq0iOzXSa.net
腹持ちが悪い


53 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/12 0:07:05 ID:vRujE00c0.net
>>2
逆じゃね?
朝食ったら昼いらないほど腹減らんぞ
ただし夕方以降むっちゃ屁が出るわ


67 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/12 0:10:00 ID:F/w60BB0a.net
>>53
それは君が特殊なだけや


89 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/12 0:14:01 ID:vRujE00c0.net
>>67
マジか
休みの日は9時くらいに200グラム食ったらあとは適当にプロテイン飲んだりプロテインバー食ったりで晩飯まで保つわ


4 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/12 0:00:05 ID:qKMwU1rB0.net
ドライフルーツがマイナス


8 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/12 0:01:05 ID:cnBXuGE50.net
>>4
レーズンがホンマいらんわ
アレのせいで食う気おきんわ


15 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/12 0:03:00 ID:iftvamZ10.net
>>4
マンゴーの有能っぷりよ


5 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/12 0:00:05 ID:lRxSzROg0.net
おやつやぞ


6 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/12 0:01:01 ID:K9J75uaY0.net
11時前に腹減るから守りはペラペラだぞ


9 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/12 0:02:00 ID:5YJw2+s9M.net
ワイも朝食べてるでー


10 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/12 0:02:04 ID:5YJw2+s9M.net
スピードとコスト面でも優秀やなぁ


12 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/12 0:02:05 ID:FCCpH4Yc0.net
めっちゃ太るって聞いたけど実際どうなんや?


21 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/12 0:03:05 ID:F/w60BB0a.net
>>12
太るよ
砂糖コーティング半端ない


28 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/12 0:04:03 ID:FCCpH4Yc0.net
>>21
ただでさえ太り気味だから毎朝食ったら大変なことになりそうや…


36 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/12 0:05:05 ID:5YJw2+s9M.net
>>28
白米と変わらんで
太るのは食い過ぎやろな


52 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/12 0:07:04 ID:FCCpH4Yc0.net
>>36
そうなんか
美味いからついついたくさん食っちゃうんやな


13 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/12 0:02:05 ID:9Ykq16wb0.net
スープにあわない


14 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/12 0:03:00 ID:wMeArisEa.net
ゲリピー不可避 食べる量があかんのか


19 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/12 0:03:04 ID:5YJw2+s9M.net
>>14
牛乳かけて食ってるやろ
牛乳が原因やで


20 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/12 0:03:04 ID:wQCWkQPH0.net
>>14
せやで
50gくらいで我慢しとき


25 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/12 0:04:01 ID:eA0zHMYH0.net
食感が嫌いやモサモサしとって
普通のコーンフレークがええ


26 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/12 0:04:01 ID:jkW3uyCo0.net
飽きるわ


27 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/12 0:04:02 ID:qKMwU1rB0.net
塩味が効いたやつがおいしい


34 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/12 0:05:04 ID:TpZCfPhL0.net
最近スーパーいくとフルグラ系の種類の多さにたまげふる


35 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/12 0:05:04 ID:qxx416QT0.net
牛乳やなくてヨーグルトかけて食べるのが情強


42 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/12 0:06:03 ID:FCCpH4Yc0.net
>>35
ヨーグルト良さそうやな
飲むヨーグルトとかもいけそう


50 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/12 0:07:03 ID:qxx416QT0.net
>>42
ちゃんとプレーンヨーグルトにするんやで


108 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/12 0:18:02 ID:Lfljh9KPM.net
>>42
飲むヨーグルトやとマズくなるで


37 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/12 0:05:05 ID:HTXAMfANd.net
カロリーくっそ高い


38 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/12 0:06:00 ID:R2X5/gcp0.net
太るってマジ?
ヘルシー食品じゃなかったんか…


48 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/12 0:07:00 ID:PYgHPXCi0.net
>>38
カルビーの奴食べてるけど原材料の3番目くらいが砂糖やで


40 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/12 0:06:01 ID:b1H4Qr1W0.net
最初カボチャのたねちょっと抵抗あったわ


41 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/12 0:06:03 ID:frsdhI160.net
量を選べるのはやっぱり良い
寝起きとか気持ち悪くてパン一枚すら無理だし


43 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/12 0:06:05 ID:HWkCY0O20.net
フルグラのフルーツ抜いた奴ってあるん?


57 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/12 0:08:01 ID:sSp1b0Tr0.net
>>43
あるで
それでも甘いけどな


44 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/12 0:06:05 ID:26yOPk0Fd.net
何か固いフルーツが嫌い


46 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/12 0:07:00 ID:MC0tLW1s0.net
コレのお陰で牛乳が飲めなくなった事に気づいた


49 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/12 0:07:02 ID:RTXTploTd.net
レーズンリストラさせて


55 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/12 0:08:00 ID:qxx416QT0.net
フルグラは登山の行動食にも最適や
フルグラというかグラノーラやけど


56 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/12 0:08:00 ID:eA0zHMYH0.net
ガキの頃オールブラン食った時こんな不味い食い物が存在するのかとびびった


60 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/12 0:09:00 ID:vRujE00c0.net
いつも200グラムくらい食ってるわ


63 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/12 0:09:02 ID:U3q9R0Zz0.net
レーズンの入ってない限定商品ばっか食ってるわ


64 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/12 0:09:02 ID:chdRAS5T0.net
グミみたいな歯に挟まるやつはなんなんや?
マンゴーか?アップルか?


68 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/12 0:10:03 ID:TpZCfPhL0.net
マッマがフルグラ固めてバーにしてくれるのうまい


71 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/12 0:10:05 ID:FCCpH4Yc0.net
>>68
kwsk


77 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/12 0:12:03 ID:TpZCfPhL0.net
>>71
作り方はよくわからんが溶かしたチョコやマシュマロと混ぜて固めて棒にしてくれる
なお健康を考えてオートミールを混ぜてくれたやつはう〇こが止まらなかった


81 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/12 0:13:01 ID:FCCpH4Yc0.net
>>77
想像するだけでも美味そうやな
時間あるとき作ってみるわ


69 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/12 0:10:04 ID:bqWa2/IC0.net
焼き魚と卵と納豆と味噌汁だろ朝飯は


70 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/12 0:10:04 ID:Y9skKmsN0.net
ワイ意識高い系
ミューズリーを食す


73 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/12 0:11:03 ID:K7Y0T0rH0.net
ここでいう攻守ってなんやねん


83 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/12 0:13:01 ID:8I4ZWbsL0.net
>>73
味と(体型によって)栄養or腹持ちやろな


74 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/12 0:12:01 ID:26yOPk0Fd.net
ワイはウイダーで10秒チャージ


76 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/12 0:12:03 ID:FCCpH4Yc0.net
>>74
あれ腹に溜まってる気全然せーへん


82 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/12 0:13:01 ID:qxx416QT0.net
>>76
コンビニおにぎりと同じカロリーとか絶対嘘だわ


96 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/12 0:15:02 ID:3MICLdCIK.net
>>74
体調が悪いときはそれ凄い有難いが元気なときは必要ないわ


85 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/12 0:13:03 ID:ErnwucK90.net
朝食バナナおいしいし腹持ちもいいけどコスパがなあ


86 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/12 0:13:04 ID:SzSwATOwp.net
最強はチアシード


91 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/12 0:14:03 ID:6ibiEvrG0.net
>>86
正直不味いから続かんわ


90 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/12 0:14:02 ID:ig41dGTK0.net
袋の半分切ったくらいから粉々になってて飽きてくる


92 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/12 0:14:05 ID:TpZCfPhL0.net
業務スーパーいくとフルグラ徳用やたら安い時あるよな


93 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/12 0:15:00 ID:OmxiDZwE0.net
麦とオリーブオイルで無糖のグラノーラを作っておく
フルグラに混ぜる
プレーンヨーグルトとフルーツをのせる
食べる
終わり


94 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/12 0:15:00 ID:yAOihZYm0.net
種類めっちゃあるよな
赤白緑茶ピンクりんご


95 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/12 0:15:02 ID:FCCpH4Yc0.net
自作のヨーグルトにフルグラ入れて食べるとかしてみたい


98 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/12 0:15:05 ID:vRujE00c0.net
フルグラとかコーンフレークって牛乳の量で意見分かれるよな
ワイはフルグラと同じくらいのラインまで入れるけど牛乳入ってるか目視出来ないくらいの量の人もいる


99 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/12 0:16:00 ID:B9lu9hRg0.net
粉々のやつは牛乳だと残念な感じになるけどヨーグルトだと全然いける


100 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/12 0:16:02 ID:55OEgNcJ0.net
夕方まで腹減らんわ
牛乳吸って膨れるから後半食うのが辛くなるくらいボリュームある


101 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/12 0:17:00 ID:OmxiDZwE0.net
フルグラに牛乳って無理だわ
ココナツ風味のオーバードーズやで


102 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/12 0:17:01 ID:CAsgFmUw0.net
コーンフレークの入れた後の牛乳は至高


103 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/12 0:17:02 ID:3MICLdCIK.net
フルグラどれがお勧めなんや
ワイは普通のは終わりの方になると沢山入ってくるナッツが苦手なんやが入ってないのあるんけ


104 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/12 0:17:04 ID:HtyzHVJpa.net
ネットでオートミールがまずいまずい言われてんの見て悲しくなったわ



105 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/12 0:17:04 ID:ChmTmYbo0.net
朝やおやつにもりもり食べまくってたら健康診断でひっかかったで


106 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/12 0:17:05 ID:eKj+ERtM0.net
もうほんま毎朝これ
超簡単やしコスパもよくてダイエットにもなるしで一石三鳥や


107 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/12 0:18:00 ID:0GvD9zEAp.net
ワイハチミツをたらり


109 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/12 0:18:05 ID:FCCpH4Yc0.net
こんな時間なのに食いたくなってきたじゃねーか


110 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/12 0:18:05 ID:Y9skKmsN0.net
誰もミューズリーおらんのか
フルグラでダイエットとかアホか


111 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/12 0:19:03 ID:HB6aHHVR0.net
ヨーグルト400g+きな粉+フルグラ20g
毎日これや


113 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/12 0:20:01 ID:OeUZ+u+/0.net
オールブラン最初こんなもん食えるかと思ってたけど最近慣れたわ
減量には丁度いい



30 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/09/12 0:05:00 ID:L9uv3fi20.net
なお昼まで持たない


http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1505142020/

おすすめ記事

コメント(28)

  •  
    1
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017/09/12 08:47
    0 0

    またこのネタか


  •  
    2
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017/09/12 09:22
    0 0

    何度目だよ

  •  
    3
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017/09/12 09:43
    0 0

    結局シュガーフロストに帰るんだよな、ふやけた食感と甘くなった牛乳は風邪で喉が荒れていても食えるけどグラノーラはいつまでたってもガリガリ

  •  
    4
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017/09/12 09:46
    0 0

    糖質教徒が騒ぎ出すぞ

  •  
    5
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017/09/12 10:05
    0 0

    ちゃんと計らないと、気づいたら食べ過ぎてるんだよねえ。で、満腹感は後で来るから時間が経ってから腹が膨れすぎる苦しみ

  •  
    6
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017/09/12 10:09
    0 0

    災害備蓄用にいいかなって思ってたこともあったけど、意外とそうでもないような。

  •  
    7
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017/09/12 10:26
    0 0

    ワシベシャベシャにふやかして喰ってる、そうしないと歯の隙間に入るので

  •  
    8
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017/09/12 10:39
    0 0

    こんなで糖質とか言ってたら、米が食べれないな

  •  
    9
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017/09/12 10:55
    0 0

    言うほど旨くないんだよなぁ

  •  
    10
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017/09/12 11:10
    0 0

    いつもはオールブラン系なんだが気紛れでグラノーラ系買って朝食ってたら、2週間位で体重増えたんでビビった。
    量は小さい茶碗位で牛乳かけて食ってたけど。
    オールブラン系に戻したら、元の体重に戻った。
    本当に砂糖っつーかカロリー多いんだな、フルグラ系…身をもって知った。

  •  
    11
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017/09/12 11:27
    0 0

    これ俺は好かない
    コイツのおかげでコーンフレークがほとんどの店から消えてるの本当に腹が立つ

  •  
    12
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017/09/12 12:03
    0 0

    俺もダメだな
    エサ食ってる気分になる

  •  
    13
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017/09/12 13:35
    0 0

    朝食1回の定量って40g~50gでしょ、めちゃ太るって人はそれ以上に食べてるだけじゃないかな
    そもそも50gに牛乳かけたら350~400カロリー辺りな訳で、それ以上に食べたり、追加で副菜とか追加して食べたりしたらそりゃ太るわなって話

  •  
    14
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017/09/12 13:38
    0 0

    ※10
    小さい茶碗くらいだと、単に食べすぎじゃないか
    小さめの茶碗の深さの1/3位が一食分だぞ

  •  
    15
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017/09/12 14:13
    0 0

    毎日朝食にフルグラ食ってたやつは糖尿になってたな。
    そもそも国内大手メーカーの商品はフレークが焼き過ぎ揚げ過ぎで油塗れの商品ばっかりだから、健康食なら有機シリアル+砂糖無しのドライフルーツがおすすめ。

  •  
    16
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017/09/12 14:19
    0 0

    身体の事考えたらミューズリーの方が良さそう

  •  
    17
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017/09/12 15:08
    0 0

    40~50gの適量だと全く食べた気がしない。

  •  
    18
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017/09/12 16:03
    0 0

    オートミールを買ってきて自分で作るグラノーラが最強
    甘さ控えめにできるしココア抹茶きなこ蜂蜜メープルなど好きな味にできる
    もちろんドライフルーツやナッツもお好みで入れられる
    一度自作始めるとたまに買う市販のがどれも甘過ぎでお菓子みたいだよ

  •  
    19
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017/09/12 16:51
    0 0

    ミューズリー定期

  •  
    20
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017/09/12 16:54
    0 0

    オナラがすごく臭くなる

  •  
    21
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017/09/12 16:56
    0 0

    腹持ち良いって言ってる奴は50gじゃない件
    というかそもそも50gがおかしいんだよな 本当にお茶碗1/3くらいだぞ
    本当にガチで計量機で50gはかってみ
    こんな量で抑えてる奴、そもそも朝飯食わなくても腹へらん奴だろって思うぞ

  •  
    22
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017/09/12 17:17
    0 0

    ※14
    子供茶碗知ってる?、あれの半分より気持ち多目くらいやったん。
    朝はあんま食欲無いから副菜も無かったんやけど、急に体重増えてびっくりした…他の食事も変えて無かったし。
    たまにはグラノーラ系エエかと思うたんやけど、結構変わるもんやね…

  •  
    23
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017/09/12 18:04
    0 0

    カロリー気になる上で食べるとしたら適量50g前後に加えて、低カロリーで腹持ちの良い自分に合った食品を別に摂るとか

    日清のごろっとグラノーラ豆が好き

  •  
    24
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017/09/12 19:20
    0 0

    ※15
    フルグラのせいじゃねーだろそれ
    朝食に食うだけで糖尿になるかよドアホ

  •  
    25
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017/09/13 02:02
    0 0

    計量すると驚くほど少ない。
    飽きてきたら牛乳にミロ足して食ってる(カロリー過剰は覚悟)

    ムギムギが一番美味い

  •  
    26
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017/09/13 11:24
    0 0

    カルビーの豆乳のやつが糖質OFFで食物繊維増で良いよ
    これとオールブランを合わせて無糖ヨーグルトで食うと甘みはかなり抑えられるし腹持ちも良い

  •  
    27
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017/09/14 01:15
    0 0

    袋の底の方粉になってんねん
    アレ何とかならんかなぁ~

  •  
    28
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017/09/14 22:36
    0 0

    フルグラやシリアルは食べたときは甘くて美味しいけど
    後味が悪いからやっぱりパンかご飯なんだよな

コメントを書く

名前:
本文:
インフォ
サイト情報や最新のお知らせについては「おいしいおについて」をお読みください。
サイト内検索
カテゴリ別アーカイブ
月別アーカイブ
最新コメント
アクセスカウンター

    RSS