レモン1個に含まれるビタミンCはレモン1個分って知ってた?

 
2016/01/12 00:30:04
 
コメント(14)
 



1 名前:ファイヤーバードスプラッシュ(徳島県)@\(^o^)/ 投稿日:2016/01/11 20:47:52 ID:iQyEoBz00.net
sssp://img.2ch.sc/ico/iyou1.gif
ミランダ・カーやマギー、AKB48のこじはるなども実践していると話題の“レモン白湯”。

すでに、実践されている人も多いかもしれません。
しかし、さまざまなスーパーフードのなかで、なぜこんなにもシンプルなものに注目が集まっているのかご存じですか?

http://news.livedoor.com/lite/article_detail/11043986/


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6 名前:32文ロケット砲(dion軍)@\(^o^)/ 投稿日:2016/01/11 20:49:27 ID:vHMr7yKK0.net
レモンたまにかぶりつきたくなる


8 名前:フライングニールキック(奈良県)@\(^o^)/ 投稿日:2016/01/11 20:50:08 ID:T7DyR53R0.net
レモン美味しいよな
薄く切って角砂糖包んで食べるのが好き


176 名前:ドラゴンスリーパー(静岡県)@\(^o^)/ 投稿日:2016/01/11 22:53:37 ID:tG8Z6i3W0.net
>>8
レモンの木を買って育ててるぜ
去年の春くらいに買って6個実がなった
農薬使ってないから洗って丸かじりでも安心だわ


180 名前:フライングニールキック(奈良県)@\(^o^)/ 投稿日:2016/01/11 23:03:26 ID:T7DyR53R0.net
>>176
いいな~
静岡はミカンも名産だから、レモンにも育成条件合ってンだろな


9 名前:タイガードライバー(関東・甲信越)@\(^o^)/ 投稿日:2016/01/11 20:50:15 ID:698lhQT7O.net
先生ー、個体差があると思います!


11 名前:足4の字固め(西日本)@\(^o^)/ 投稿日:2016/01/11 20:50:47 ID:U0yUU5WI0.net
もしかしてこれを応用すればビタミンC1個に含まれるビタミンCも割り出せるのでは?


13 名前:キングコングラリアット(空)@\(^o^)/ 投稿日:2016/01/11 20:51:25 ID:0thUk7cw0.net
アセロラだかカムカムのほうが凄いらしいが・・・めっちゃ入ってるらしいw
レモンは大したことないだろ


15 名前:ドラゴンスープレックス(dion軍)@\(^o^)/ 投稿日:2016/01/11 20:52:10 ID:VkT4D/AT0.net
マジかよ、こんな真実知ってこれからどうやって生きていけばいいんだよクソ


17 名前:キングコングニードロップ(家)@\(^o^)/ 投稿日:2016/01/11 20:52:17 ID:E/899cUG0.net
栄養不足なのかみかん一個で目がチパチパしてくる俺にはレモンは無理。

レモンはちみつ紅茶は大好きなんだけどw


23 名前:フライングニールキック(チベット自治区)@\(^o^)/ 投稿日:2016/01/11 20:54:26 ID:YZAcEVhp0.net
一個分全部吸収できるといつ錯覚した?


24 名前:バックドロップ(やわらか銀行)@\(^o^)/ 投稿日:2016/01/11 20:54:27 ID:3nyCioZb0.net
まじかよ レモンはレモン並みってことか! すげえ


29 名前:ボ ラギノール(福岡県)@\(^o^)/ 投稿日:2016/01/11 20:56:59 ID:RMuDglJn0.net
マジレスすると、レモン1個に含まれるビタミンcは、レモン4個分


34 名前:パロスペシャル(東日本)@\(^o^)/ 投稿日:2016/01/11 20:57:51 ID:yyecrkiP0.net
>>29
それじゃあ 4=16かよ パねぇーな


181 名前:フランケンシュタイナー(大阪府)@\(^o^)/ 投稿日:2016/01/11 23:05:41 ID:wFCqqb9V0.net
>>34
レモン16個分のビタミンCってレモン何個分だよ…


80 名前:チキンウィングフェースロック(芋)@\(^o^)/ 投稿日:2016/01/11 21:19:32 ID:GNWx+paF0.net
>>29
含有量がレモンの約4倍って事か!?
すげえぜレモン!


31 名前:閃光妖術(catv?)@\(^o^)/ 投稿日:2016/01/11 20:57:35 ID:4O6yS4cl0.net
このスレふふってなるからやめろw


32 名前:アトミックドロップ(大阪府)@\(^o^)/ 投稿日:2016/01/11 20:57:42 ID:FTvMkb740.net
レモン一個分しかないのかよ

だまされた


42 名前:バックドロップ(東京都)@\(^o^)/ 投稿日:2016/01/11 20:59:58 ID:pyjAiehc0.net
まさかレモン一個にそれほどのビタミンCが含まれていたとはな


52 名前:フォーク攻撃(チベット自治区)@\(^o^)/ 投稿日:2016/01/11 21:02:34 ID:RukxYcNw0.net
季節によって変わりそう


55 名前:アルゼンチンバックブリーカー(東日本)@\(^o^)/ 投稿日:2016/01/11 21:05:11 ID:maNPt/TA0.net
もっと多いと思ってた


56 名前:タイガードライバー(やわらか銀行)@\(^o^)/ 投稿日:2016/01/11 21:05:29 ID:YTGKBCml0.net
こればっかりはサプリ飲んでる
Bと一緒にきちんと取っとかないと口内炎やら肌荒れがヤバい


65 名前:グロリア(京都府)@\(^o^)/ 投稿日:2016/01/11 21:10:08 ID:WTKdYgRG0.net
>>56
肌荒れってビタミンCで起きるの?
最近ずっと酷いんだけど、これはカップ麺やら牛丼やらしか食ってないから


70 名前:TEKKAMAKI(福岡県)@\(^o^)/ 投稿日:2016/01/11 21:12:52 ID:UEL6eKYu0.net
>>65
お前はメシを食わないと死ぬだろ?
肌も同じで栄養取らないと元気無くなるに決まってるだろ


73 名前:タイガードライバー(やわらか銀行)@\(^o^)/ 投稿日:2016/01/11 21:14:50 ID:YTGKBCml0.net
>>65
皮膚は粘膜と地続きだから、当然ある程度は効く
少なくともガサガサ乾燥肌の原因の一つはビタミン不足
せめて豚肉とかトマトとかジャガイモも食え


60 名前:アルゼンチンバックブリーカー(禿)@\(^o^)/ 投稿日:2016/01/11 21:07:10 ID:g1W7+0g50.net
実はレモンよりキウイのがビタミン豊富これ豆な


61 名前:マシンガンチョップ(埼玉県)@\(^o^)/ 投稿日:2016/01/11 21:07:25 ID:lULpD5c20.net
レモンケーキ食いてえな


62 名前:断崖式ニードロップ(埼玉県)@\(^o^)/ 投稿日:2016/01/11 21:07:52 ID:h7PTkbpG0.net
レモンてビタミンCそんな多くないんだろ


63 名前:ダブルニードロップ(千葉県)@\(^o^)/ 投稿日:2016/01/11 21:08:11 ID:25AyXCGa0.net
鉄100kgって羽毛100kgと同じ重さと思う?


75 名前:ブラディサンデー(SB-iPhone)@\(^o^)/ 投稿日:2016/01/11 21:16:57 ID:14Xo4bhe0.net
ビタミンCはサプリで摂ったほうがいい


81 名前:キングコングラリアット(大阪府)@\(^o^)/ 投稿日:2016/01/11 21:19:37 ID:zLNodVWJ0.net
俺の買ったレモンにはレモン30個分のビタミンCって書いてたし


96 名前:ダイビングフットスタンプ(空)@\(^o^)/ 投稿日:2016/01/11 21:28:50 ID:vLVS1NeA0.net
レモンって酸っぱいのに1個分しか入ってないんだな意外だわ


182 名前:ジャンピングDDT(茸)@\(^o^)/ 投稿日:2016/01/11 23:06:19 ID:/CotbvVr0.net
ブロッコリー食え


183 名前:アトミックドロップ(WiMAX)@\(^o^)/ 投稿日:2016/01/11 23:07:16 ID:oV0poOjw0.net
ビタミンCって一度に大量には吸収できないからいみないよね。


184 名前:毒霧(愛知県)@\(^o^)/ 投稿日:2016/01/11 23:11:51 ID:Tufqtwb90.net
セロリもセロリ1本分の食物繊維が入っているんだぜ


185 名前:ダイビングフットスタンプ(空)@\(^o^)/ 投稿日:2016/01/11 23:15:10 ID:vLVS1NeA0.net
>>184
否めないな


http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1452512872/

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コメント(14)

  •  
    1
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016/01/12 02:49
    0 0

    仲が良くてよろしい

  •  
    2
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016/01/12 04:41
    0 0

    おにぎり一個には、おにぎり一個分の炭水化物が含まれているんだよ

  •  
    3
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016/01/12 05:35
    0 0

    日本語でおk

  •  
    4
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016/01/12 05:50
    0 0

    レモンのこと少し嘗めてた ! !

    レモンにはレモンが含まれていたなんて · · · · 恥ずかし過ぎるゾ 俺 ! !

  •  
    5
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016/01/12 08:43
    0 0

    あんなにすっぱいのに!?

  •  
    6
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016/01/12 08:53
    0 0

    馬鹿だらけ

  •  
    7
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016/01/12 08:57
    0 0

    基準と個体差の話だよね

  •  
    8
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016/01/12 09:45
    0 0

    こういうのでマジレス奴

  •  
    9
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016/01/12 12:30
    0 0

    レモン「4倍だぁーーーーーーーっっ!!!!」
    ○○製薬「バカな!?俺のハイチオールCとそっくりだ!!」

  •  
    10
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016/01/13 00:37
    0 0

    なお場合によってはレモン一個に含まれるビタミンCはレモン一個分より少なくなることもあるのだとか・・・・

  •  
    11
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016/01/13 06:20
    0 0

    レモン一個分とはいったい
    うごごご・・・・

  •  
    12
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016/01/13 09:52
    0 0

    レモン1個分=レモン1個の果汁に含まれるとされるビタミンC

  •  
    13
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016/01/13 16:40
    0 0

    レモン一個分のようでレモン一個分でなくレモン一個分。さてなーんだ

    答え:レモン一個分

  •  
    14
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016/01/14 13:20
    0 0

    レモンはビタミンC豊富だけど、果汁と果肉に含まれる量は大したことないよ
    はっきり言えば、柿の果汁と果肉の方がレモンより圧倒的にビタミンC多い
    ※ただし干し柿は栄養価のバランス大きく変わるので、ビタミン多くとるなら生柿

    レモンは外の皮とか含めてレモンまるごと全部とりこまないとビタミンCはそれほど多くとれない
    まああれだ、レタスは食物繊維多いと思われてるのと同じであまり知られてないかもね

    ただ、人間の吸収力もからむと話は複雑で、多くとったら無駄なく吸収するというもんじゃない
    少量づつとらんと結局排泄するだけなのでC1000タケダとか全然意味無い
    そういう意味ではレモンくらいでちょうどいいのかもしれない

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