1 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/08/27 21:50:02 ID:QP2jLZh40.net
なんでや
米「タンパク質ないです、ビタミンないです、食物繊維ないです」←こいつが天下取れた理由ｗｗｗｗｗｗ
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2 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/08/27 21:50:03 ID:QP2jLZh40.net
なんかみんな食ってるよな
3 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/08/27 21:51:00 ID:VbrDRCta0.net
お米の美味しくない地域にうまれた奴、とくにトンキンってお米嫌いだよね
大阪にうまれてよかった
4 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/08/27 21:51:01 ID:+TCGICl00.net
玄米食えや
5 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/08/27 21:51:04 ID:ydNOgTb70.net
日本人は本能でお米を食べたくなるし遺伝子に刻まれてるんやろな
6 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/08/27 21:52:02 ID:/NRbWPzc0.net
ある定期
7 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/08/27 21:52:03 ID:3EgrqOJ20.net
茶碗1杯でたんぱく質４グラムも含まれるが
8 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/08/27 21:53:00 ID:/DSrgIPO0.net
玄米「ビタミン・ミネラル食物繊維、糖質脂質蛋白質すべてあります」
白米はカスや
粕
9 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/08/27 21:53:01 ID:AMaPNhcp0.net
なんでマズイもんに限って栄養豊富なんやろな
神様イジワルすぎるやん
18 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/08/27 21:58:03 ID:/DSrgIPO0.net
>>9
玄米マズくないぞ
ちゃんと発芽させてから炊いてないだけや
21 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/08/27 22:00:02 ID:AMaPNhcp0.net
>>18
一度もウマイと思ったことないから研究してみっかな
23 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/08/27 22:03:01 ID:/DSrgIPO0.net
>>21
一晩水につけて常温で放置するだけや
それで発芽してフィチン酸が消滅して食べやすくなる
徳川家康も「米は炊く前に水につけとけ」言うとる
昔は常識やったのに白米が主流になって廃れた知識や
27 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/08/27 22:04:00 ID:AMaPNhcp0.net
>>23
ワイがいつも白米でやっとることやん
氷で冷やしてしみこませたり酒みりん入れて工夫しとるけど
玄米でやればええんやな
33 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/08/27 22:08:05 ID:/DSrgIPO0.net
>>27
白米は胚芽が除去されてるから水につけても発芽しない
言うならば死んだコメや
色々やって味は良くなるかもしれんけど栄養ゼロや
マジで白米文化は日本人の病気の大半を作り出しとる
発芽玄米は美味い&栄養豊富やから試して良ければみんなに広めてやってくれ
35 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/08/27 22:10:01 ID:gMht+ZDr0.net
>>33
先進国では圧倒的に肥満率低いんですけど日本w
38 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/08/27 22:12:01 ID:/DSrgIPO0.net
>>35
ガン、糖尿病、脳卒中は増えまくってるやん
10 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/08/27 21:53:02 ID:p82n/Vhb0.net
米は最強だからよ
トレーニーなら間違いなく、ダイエットで米を選ぶ
それくらい栄養価が高い評価を受けている最強の食品
11 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/08/27 21:53:04 ID:VbrDRCta0.net
>>10
ダイエット知識が乏しい人ほどお米を貶めるのホンマなんなんやろな
12 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/08/27 21:55:00 ID:e1pbMJsN0.net
>>11
未だにダイエット=野菜だけで空腹しのぐものって考えてるやつおるのヤバイよ
13 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/08/27 21:56:02 ID:EbIFVQSo0.net
>>10
砂糖よりは100倍マシだよな
16 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/08/27 21:58:01 ID:9dsYDUau0.net
>>10
いや確かに炭水化物なら米いいのは確かやが芋が最強やで
ガチのビルダーの減量末期の炭水化物は芋ばっかや
19 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/08/27 21:59:05 ID:/DSrgIPO0.net
>>16
ジャガイモは血糖値めちゃくちゃ上がりやすいぞ
14 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/08/27 21:56:05 ID:pWRuYg8T0.net
タンパク質多いほど米の食味値さがるんや
15 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/08/27 21:57:05 ID:ArGLvxMm0.net
炭水化物って糖質と食物繊維の事やろ
17 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/08/27 21:58:02 ID:WKNy9v5q0.net
和食のおかずに合います
20 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/08/27 22:00:01 ID:Hl+dx94D0.net
肉食いまくってる外人と米食いまくりの日本人どっちが体大きくなるの？
26 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/08/27 22:03:05 ID:/DSrgIPO0.net
>>20
雷電為右衛門「日本人だぞ」
22 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/08/27 22:00:03 ID:DXjcRRx40.net
とにかく採れる
24 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/08/27 22:03:02 ID:rktelSYn0.net
お米のみだと誰も食わない模様
30 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/08/27 22:05:05 ID:e1pbMJsN0.net
>>24
米とプロテインならイケる
25 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/08/27 22:03:04 ID:XCT1zjhA0.net
安定求めたら連作障害のリスク低い植物に頼るしかないしな
なお小麦
28 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/08/27 22:04:01 ID:M0xB5fqh0.net
栄養だけで飯食う奴なんて現代でも少数派やしな
29 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/08/27 22:05:01 ID:gMht+ZDr0.net
炭水化物って代謝に一番必要な栄養素やぞ
抜くとマジで代謝が悪くなる
31 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/08/27 22:07:02 ID:axi9X6br0.net
糖質糖質糖質
32 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/08/27 22:08:04 ID:e0SnUMyK0.net
タロイモが最強よ
36 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/08/27 22:10:05 ID:f6/pXOub0.net
今の時期発芽玄米危なくないか
39 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/08/27 22:13:00 ID:/DSrgIPO0.net
>>36
時期とか関係あるんか
40 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/08/27 22:14:03 ID:f6/pXOub0.net
>>39
アホが水につけすぎて雑菌繁殖して食中毒とかあったな
46 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/08/27 22:18:04 ID:/DSrgIPO0.net
>>40
なるほど
たしかにワイは水は炊く前に変えてるわ
炭酸みたいに泡出てるし水濁ってるから
43 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/08/27 22:16:01 ID:NjEpLNXz0.net
なんだかんだでエネルギー源に最適
玄米はその点ダメ
48 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/08/27 22:20:01 ID:/DSrgIPO0.net
>>43
縄文時代から江戸中期まで玄米が主流だったのにそれは無い
44 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/08/27 22:16:03 ID:fiXzpHv/0.net
ダイエット中に米は食ったほうがいいと言ってる人は1日何合くらいまでなら食べていいの？
1合を3食で食べるくらい？ちなみに食べてるのは5分付き米
50 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/08/27 22:23:00 ID:/DSrgIPO0.net
>>44
ダイエットしたいなら一日一食の方がいい
昔の人は2食がデフォで痩せてた
つか何日も食えなかったりしてた
53 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/08/27 22:24:00 ID:e1pbMJsN0.net
>>44
白米以外になに食べて1日のトータルカロリーどんくらいに抑えるのが目標かによるから量なんか人による
けど1食白米大体200gくらいや
45 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/08/27 22:18:03 ID:7ALeB+aN0.net
昔は白米食えない百姓ほど長生きだった
47 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/08/27 22:19:05 ID:y9581WaG0.net
米もリジン補えばアミノ酸スコアかなり高くなるんよな
54 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/08/27 22:24:04 ID:/DSrgIPO0.net
>>47
そこで味噌や
大豆主体の赤味噌がいい
和食はよく考えられとる
49 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/08/27 22:20:02 ID:tS14Wciy0.net
タンパク質あるです
51 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/08/27 22:23:03 ID:yJov1y3/0.net
いっぱいとれる
52 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/08/27 22:24:00 ID:sLD89v1J0.net
普通に玄米の方が美味いよな
55 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/08/27 22:24:05 ID:XscMcfLl0.net
カロリー摂れまくり
日本人はコメのおかげで働けたんやぞ
56 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/08/27 22:25:02 ID:3hq/2zES0.net
雑穀のクソ不味さ味わったら白米がいかにうまいかわかるな
特に当時の人間が食ってたのに近いペットの餌に使われてる三等級以下の雑穀
57 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/08/27 22:31:05 ID:onBbqNwA0.net
誰からも理解されたことないけどマジで米の味苦手や
58 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/08/27 22:34:00 ID:Blf3EVGA0.net
臭いと嫌われがちだが麦飯がいいんだよ
大麦は米みたいなおかしな暴騰してないからコスパもよくなる
59 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/08/27 22:35:01 ID:8UpNWSR20.net
少しはあるやろ
62 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/08/27 22:44:01 ID:EpT7YUpe0.net
江戸の金持ちが米ばっか食って脚気になったんだよな
63 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/08/27 22:46:00 ID:h+e5l2FV0.net
タンパク質あるぞ
腎臓病食で米が制限されるのはそのせいや
61 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/08/27 22:42:00 ID:Livjl2kL0.net
単品だと別に美味くもないけどおかずによっては最高の満足感
不思議やな
人形町今半 玉子かけご飯醤油(牛すき焼風) 210ml×3本
引用元：http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livegalileo/1787835025/ 
＞米「タンパク質ないです、ビタミンないです、食物繊維ないです」
全部あるので終了
コスパ良すぎ
なあ今はぼったくり価格だからダメ
鶏卵のことを何にも知らない坊やか
タンパク質ないとかwなんか人工的に作ったものだとでも思ってるのか
黙って食え💕
東京コンプレックス抱えてる大阪人ｗ
米「糖質あります」
なお現代では過剰すぎる模様
日本人は塩辛いもの食ってきたから甘みを感じる米が飛び切りうまく感じる遺伝子みたいのがあるんかな？
普通に栄養あるぞ
カロリー摂取ならこれ以上コスパいいもんないぞ
タンパク質もリジンが足りないだけだから大豆で余裕（こいつはスコア１００だし）
>>6
いつの時代と比較してるのか知らんけど今は炭水化物下手に減らしすぎて問題になってるぞ
貧乏な百姓が唯一腹一杯食えたものだからなぁ
なおいまは・・・