1 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/01/31 16:06:00 ID:WqwdeGng0.net
うーんこの
自炊エアプ「自炊は外食より金がかかる！ケチっても食費は絶対に月6万以下にはならない！」
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5 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/01/31 16:10:00 ID:HYDES+yn0.net
自炊できないやつって金損してるやろ
6 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/01/31 16:11:00 ID:zOsHEw9B0.net
毎日3食外食やったけど自炊始めて食費減りすぎてビビった
7 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/01/31 16:11:04 ID:nrbON4QS0.net
できないわけないだろ
8 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/01/31 16:12:02 ID:w0RhnzoE0.net
面倒な作業がちょっとの差額で無くなるんだから自炊は無駄だよ
9 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/01/31 16:16:01 ID:yhNzapck0.net
自炊は経済的という奴って
機会費用という概念ないんか
13 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/01/31 16:23:01 ID:YbF7s/CO0.net
>>9
外食という機会で何か得することありますか？
20 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/01/31 16:26:04 ID:yhNzapck0.net
>>13
機会費用とはそういう事じゃなくて
例えば一時間で2000円稼ぐ人が
食費節約のために30分かけて自炊したら1000円分のタダ働きしたことになるから経済的にはむしろ損してるって話や
25 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/01/31 16:27:05 ID:i8FmIUBT0.net
>>20
でもその空いた時間でなんGしてたら0円やな
10 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/01/31 16:17:03 ID:EsECb5GL0.net
総菜買って来て食えばいいじゃん
11 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/01/31 16:22:03 ID:BJDzV2tC0.net
自炊なんかしてないが食費3万だわ
12 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/01/31 16:22:05 ID:BJDzV2tC0.net
そもそも食費5万のやつとか食いすぎなだけ
14 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/01/31 16:24:02 ID:yhNzapck0.net
酒だけで月3万超えてるわ
15 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/01/31 16:25:00 ID:TPhxSINL0.net
トリモモ400円 唐揚げ粉150円 油100円 手間∞ ＝650円
唐揚げ弁当＝600円
18 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/01/31 16:26:00 ID:IRJnN10r0.net
>>15
鶏もも400円分て唐揚げ弁当で食える量ちゃうやろ
22 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/01/31 16:27:01 ID:EsECb5GL0.net
>>18
それ以下だと作る手間が勝つし複数回分作るやろ
29 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/01/31 16:29:02 ID:IRJnN10r0.net
>>22
それだと唐揚げ弁当×3（1800円）とかになるけど
21 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/01/31 16:27:00 ID:bVKFd/Go0.net
>>15
4人家族か？
16 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/01/31 16:25:00 ID:zTpI2Ngq0.net
普通夜しか作らんし朝昼なんて500円程度やろ
17 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/01/31 16:25:05 ID:FH1X4tIV0.net
そら「自炊」ってことにして外食より食べ物の質を落とせば値段は下がるやろ
じゃあ同じ食べ物を作るとして外食と自炊どちらのほうがコスパが良いのかって話ちゃうの
19 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/01/31 16:26:02 ID:FH1X4tIV0.net
>>17
極論、雑草つんできて茹でてゼロ円もいえちゃうわけで
これを「外食より安い」っていいだすのは詭弁
53 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/01/31 16:43:01 ID:yuZs8SK/0.net
>>19
そう
外食より安いは
かなり貧相な食事になるんよな
節約することが目的ならともかく
貧相さを我慢するマイナス考えたら
外食でええわ
23 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/01/31 16:27:02 ID:lVikLdpb0.net
毎日外食の奴って逆に何食ってんのかよくわからん
まさか毎食牛丼とかラーメンとかじゃないよな
59 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/01/31 16:45:04 ID:yuZs8SK/0.net
>>23
朝 買い置きの惣菜パンか弁当
昼 社食
夜 てんや、ゆでたろう、バーキン
67 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/01/31 16:50:04 ID:ZNFnbXWV0.net
>>59
酷すぎて草
72 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/01/31 17:09:05 ID:yuZs8SK/0.net
>>67
豊かな食生活ですまんな
24 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/01/31 16:27:03 ID:FH1X4tIV0.net
一番コスパええのって「牛丼」よな
体にも良いし味そこそこ、値段も安くボリュームもまあまあ
26 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/01/31 16:28:00 ID:lVikLdpb0.net
自炊してると納豆とかパスタとか生姜焼きとかを適当に作る奴が多いと思うが
27 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/01/31 16:28:04 ID:FH1X4tIV0.net
自炊って時間かかる割に大量生産じゃないからそれほど安くもならないし
味も基本店に劣るしあんまいいことないよな
ワイは自炊してるけど「時間かかるわ〜」とおもってやってる
55 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/01/31 16:44:01 ID:yuZs8SK/0.net
>>27
自作PCと同じだわな
自分の好みをついきゅうできるのが魅力
コスパ考えるとマイナスまである
28 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/01/31 16:29:00 ID:rzZtox190.net
外食で1000円とかカスみたいなもんしか食えんやろ
30 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/01/31 16:29:05 ID:zTpI2Ngq0.net
自炊って料理より後片付けがめんどいからやってない奴がほとんどやろ
31 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/01/31 16:30:00 ID:XjoLjjYp0.net
自炊ってあくまで無職とかで時間あって料理も楽しめる人向けやよな
32 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/01/31 16:30:00 ID:ONvFfGO00.net
スーパーの半額惣菜を食うのがコスパ最強だと思うで
自炊は栄養含めてそこそこのものをそこそこの値段で食えるってのがメリットやと思う
下手くそはそこに至らないしド貧乏人には自炊は無理よ
33 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/01/31 16:31:00 ID:DwGw/DzK0.net
冬は鍋で格安自炊や
34 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/01/31 16:31:02 ID:FH1X4tIV0.net
鍋っていうほど安いか・・・？
37 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/01/31 16:34:02 ID:WGZdP4vK0.net
>>34
1人用なら鍋キューブと1人用野菜入れて麺やうどんで500円程度やん
問題は腹持ちが悪い点
42 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/01/31 16:36:03 ID:FH1X4tIV0.net
>>37
豚バラとか淹れたら結構なお値段にならん？
後何度も作るならええけど具材色々買ったら金かかるしな
44 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/01/31 16:37:04 ID:ZNFnbXWV0.net
>>34
野菜切って肉入れて顆粒だし入れて煮るだけっていうクソ簡単料理なのに
栄養完璧千円で5人前はできる神料理やろ
35 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/01/31 16:31:02 ID:IRJnN10r0.net
自炊のメリットはカスタマイズ性や
36 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/01/31 16:32:03 ID:FH1X4tIV0.net
>>35
あえてカスタマイズをしてうまい料理が作れるってなかなかのスキルが必要だし、
ある程度手が込んでそうだからやっぱり面倒やな
趣味って感じで実用ではないな
38 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/01/31 16:34:03 ID:ZNFnbXWV0.net
自炊に慣れると外食の野菜摂取量の異常な少なさにビビるし
自炊では無理な色んな調味料を入れまくって暴力的に美味くしてるということに気付く
62 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/01/31 16:46:05 ID:yuZs8SK/0.net
>>38
野菜は少しとればええんやで
39 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/01/31 16:35:03 ID:ZNFnbXWV0.net
自炊してると肉なんて焼いて塩かけるだけでも普通にクソ上手いことに気付くんだよな
40 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/01/31 16:36:00 ID:nrbON4QS0.net
お前の外食がジャンクなだけやろ
41 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/01/31 16:36:03 ID:ZNFnbXWV0.net
何とかエキスだのアミノ酸だの外食は美味いもん入れまくってるけど
大抵の食い物は焼いて塩だけで全然美味い
51 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/01/31 16:42:03 ID:IRJnN10r0.net
>>41
自炊するとシンプルな味になりがちだけど素直というか体に優しい感じがする
54 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/01/31 16:44:00 ID:ZNFnbXWV0.net
>>51
油と塩さえあれば大抵のもんは美味いんだよな
43 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/01/31 16:37:02 ID:z+fZuy/i0.net
魚料理は外食のほうが安い
45 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/01/31 16:38:05 ID:nrbON4QS0.net
無知の知を知った無知者相手にちょっと意地悪だったか
46 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/01/31 16:40:04 ID:7Fk+QbAq0.net
自炊最大の利点は「美味いものが食える」だぞ
総菜とかチェーン店の食い物よりよほどマシなもんが食える
52 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/01/31 16:43:01 ID:ZNFnbXWV0.net
>>46
これ
自炊に慣れると冷めた惣菜とか弁当とか不味すぎて同じ食い物とは思えなくなる
47 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/01/31 16:40:05 ID:IRJnN10r0.net
まぁ外食で鍋食おうと思ったら千円超えるしな
49 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/01/31 16:42:01 ID:ZNFnbXWV0.net
てか日本の外食は砂糖を使い過ぎ
出汁とかにんにくとか上手く使えば砂糖なんて使う必要ない
64 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/01/31 16:47:03 ID:bd1uR0bu0.net
>>49
ネットのレシピ見て作ると味薄すぎるわ
外食とか弁当は味濃すぎなんやろなぁ
50 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/01/31 16:42:02 ID:sutNkRo50.net
自分も6万位だわ
56 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/01/31 16:44:04 ID:xcCM9pKy0.net
手羽元のサッパリ煮が好きでよく作る
安いし簡単で美味しいし、なにより惣菜や外食では売ってない
57 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/01/31 16:45:00 ID:E59bQI8n0.net
チェーン店行くなら家で冷凍食品食えば良くない？とは思う
58 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/01/31 16:45:03 ID:bd1uR0bu0.net
テレワークでほぼ全自炊ワイ月2万円…
60 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/01/31 16:46:00 ID:Kur/MnK80.net
食に拘らなければ自炊はどこまでも安くできるからな
61 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/01/31 16:46:01 ID:ZNFnbXWV0.net
ちな鍋は手抜きというが
複数の野菜と肉から出汁が出るので味も変な調理法より普通に美味い
鶏鍋とかめっちゃ簡単なのに美味すぎてビビる
味の素とかめんつゆなんていらんよ
63 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/01/31 16:47:00 ID:/ad8CwVu0.net
自炊で安いってどんなゴミ見たいな食事してるんや？
ギョムスの安物塩で茹でるとかじゃないと逆に金かかるやろ
66 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/01/31 16:50:02 ID:IRJnN10r0.net
>>63
そこら辺は外食で何円使ってるか次第やろ
77 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/01/31 17:15:01 ID:JGlHfFuQ0.net
>>63
全てにおいてその場しのぎしかできなさそう
65 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/01/31 16:49:05 ID:ZNFnbXWV0.net
・鍋
・塩焼き
・寿司
・焼肉
・天ぷら
日本の誇る美味いものたち
どれも塩、醤油で十分美味い
変に凝った調味料なんていらない
68 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/01/31 17:01:03 ID:w8l+OBfE0.net
電気代がもったいなから洗濯板で洗濯しなよ
70 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/01/31 17:02:01 ID:XMCw+gWh0.net
サイゼより美味いの作る自信あるけど二倍か下手すれば三倍かかる
71 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/01/31 17:09:00 ID:JGlHfFuQ0.net
それは自炊とはいわんしな
73 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/01/31 17:11:03 ID:z+fZuy/i0.net
自炊のデメリットは食い過ぎちゃう
74 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/01/31 17:12:00 ID:rPqEUWAD0.net
自炊が高いとかいうやつ頭も要領も悪そう
75 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/01/31 17:12:03 ID:0eyXZMuO0.net
カロリーが分からんのがなぁ…
76 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/01/31 17:13:01 ID:0b7WghwD0.net
食費なんて普通に食ってて4万程度やわ
78 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/01/31 17:16:04 ID:1+MuKfuD0.net
まとめて3日分作り置きするから月3万ちょいで余裕
69 名前：それでも動く名無し 投稿日：2026/01/31 17:02:01 ID:k51Y9Hjq0.net
ご飯と納豆と味噌汁と他一品作るだけで済むもんな金かかりようないで
つくりたくなる日々レシピ
引用元：http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livegalileo/1769843165/ 
身体に悪い外食や惣菜や冷食に金を払いたくない
金を払って身体に悪いもの食べるってアホだろ