【悲報】一人暮らしで「魚」を摂る方法、無いｗｗｗｗｗ

2026年1月27日17:00:00

コメント(10)

海鮮物

1 名前：名無し投稿日：2026/01/25 14:38:02 ID:3Kq.oM2BD

そもそも買わない

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3 名前：名無し投稿日：2026/01/25 14:38:04 ID:wRCCikA7D

シーチキン

4 名前：名無し投稿日：2026/01/25 14:38:05 ID:gQtivpRmv

近所は安く売ってるからたまに買うよ

5 名前：名無し投稿日：2026/01/25 14:39:00 ID:qyjBT36sz

外食

6 名前：名無し投稿日：2026/01/25 14:39:00 ID:7oduvFGED

大起水産で毎月食ってるわ

7 名前：名無し投稿日：2026/01/25 14:39:03 ID:KIFxiNwUa

回転寿司でいい

8 名前：名無し投稿日：2026/01/25 14:39:04 ID:Fl4gfa1AL

寿司買いに行くよね

9 名前：名無し投稿日：2026/01/25 14:39:04 ID:/wZEl/NJE

こないだフライパンで鮭焼いたけどもう二度とやらん

18 名前：名無し投稿日：2026/01/25 14:40:02 ID:rI/.mAWag

>>9 なんで？

29 名前：名無し投稿日：2026/01/25 14:41:03 ID:/wZEl/NJE

>>18 パサパサしてて不味いし臭いがすごい

45 名前：名無し投稿日：2026/01/25 14:43:02 ID:aSX803WQa

>>29 下処理せずに焼いたりしてないか？

10 名前：名無し投稿日：2026/01/25 14:39:05 ID:Y3BVnAZ9w

ちくわ

11 名前：名無し投稿日：2026/01/25 14:39:05 ID:Vg20tGOBD

いや焼き魚とかあるやろ切り身買ってきて焼くだけやからむしろ楽できるやん

13 名前：名無し投稿日：2026/01/25 14:40:00 ID:MkBsUpsWE

鮭くらい焼くやろ

14 名前：名無し投稿日：2026/01/25 14:40:01 ID:Q2Ct2PQMD

匙加減やろ

15 名前：名無し投稿日：2026/01/25 14:40:01 ID:HeuOES0SV

ノンフライヤー買ってから切り身買うようになったわ

16 名前：名無し投稿日：2026/01/25 14:40:01 ID:0auRVKkSv

なか卯の銀鮭朝食や

17 名前：名無し投稿日：2026/01/25 14:40:01 ID:6Wo7Kj3EF

スーパーの半額の刺身買え

19 名前：名無し投稿日：2026/01/25 14:40:02 ID:4JTyZeOf0

パンガシウス食え薬みたいな味して不味いぞ

20 名前：名無し投稿日：2026/01/25 14:40:03 ID:H8LPzAmTs

スシローに行くはま寿司に行く

21 名前：名無し投稿日：2026/01/25 14:40:05 ID:I7.NjN7zT

生臭くない鯖缶ない？

22 名前：名無し投稿日：2026/01/25 14:41:00 ID:3Kq.oM2BD

キムチ鍋作るのにタラ買ったけど別に無くてもよかったその程度

23 名前：名無し投稿日：2026/01/25 14:41:00 ID:aSX803WQa

ワイ、特売の鯖を焼いてパクッ！w うまくて幸せになるわ

24 名前：名無し投稿日：2026/01/25 14:41:00 ID:vZRavbBDg

塩コショウして小麦粉まぶして焼くだけや肉料理より簡単

25 名前：名無し投稿日：2026/01/25 14:41:01 ID:cQeRMEbdu

白身魚のフライも高くなった

26 名前：名無し投稿日：2026/01/25 14:41:01 ID:aIZ0LBnXI

サバ缶があるやんダイエッターやトレーニー必携だろ

27 名前：名無し投稿日：2026/01/25 14:41:02 ID:KXUcQFftD

やよい軒

28 名前：名無し投稿日：2026/01/25 14:41:02 ID:WUgCZtgj3

毎晩近所の料亭で刺身（1万円）持ち帰れ

30 名前：名無し投稿日：2026/01/25 14:41:05 ID:S2T6lTs9Q

サバ缶安いです美味しいですたんぱく質摂れますDHA摂れますカルシウム摂れます食べない理由がなくない？

46 名前：名無し投稿日：2026/01/25 14:43:02 ID:6Wo7Kj3EF

>>30 缶の処理がね月一で特定の日しか回収してくれへん

31 名前：名無し投稿日：2026/01/25 14:42:00 ID:R2QOPd9b4

フィレオフィッシュ

32 名前：名無し投稿日：2026/01/25 14:42:00 ID:clkf/ad1u

いや普通に毎週寿司食ってるけど

33 名前：名無し投稿日：2026/01/25 14:42:01 ID:0uwS4FUTE

冷凍買ってたまに食う小田原の干物屋のだから美味い

34 名前：名無し投稿日：2026/01/25 14:42:01 ID:a0JRDG7Tf

イワシのコスパがよい

35 名前：名無し投稿日：2026/01/25 14:42:02 ID:Ot76.MG4D

普通スーパーで買うよね

36 名前：名無し投稿日：2026/01/25 14:42:02 ID:qbl2UMbPQ

缶詰

38 名前：名無し投稿日：2026/01/25 14:42:03 ID:0uwS4FUTE

丼丸でええやろ

39 名前：名無し投稿日：2026/01/25 14:42:04 ID:gzig1VuYk

しゃけのホイル焼き簡単でええぞ玉ねぎとえのきと軽くバター入れて巻いて焼くポン酢で食ったらもう止まらん

40 名前：名無し投稿日：2026/01/25 14:42:05 ID:qNHu5xoEA

スシローでええやん

41 名前：名無し投稿日：2026/01/25 14:42:05 ID:JNKDLd3dL

角上魚類でええやん

42 名前：名無し投稿日：2026/01/25 14:42:05 ID:W639NsfOi

匂い気になるならホイル焼きすればいい

43 名前：名無し投稿日：2026/01/25 14:43:01 ID:adAOPi8Du

釣ってきたやつ食うわ

44 名前：名無し投稿日：2026/01/25 14:43:02 ID:Q/HPeqSCs

刺身って魚食った扱いにならない？

47 名前：名無し投稿日：2026/01/25 14:43:03 ID:4gojCmVta

刺身好きだから週3ぐらいは魚食ってる

48 名前：名無し投稿日：2026/01/25 14:43:04 ID:QWcNokbNy

サバ缶も高くなって来たイワシやアジあたりならまだなんとか

49 名前：名無し投稿日：2026/01/25 14:43:04 ID:hedxGUYVo

カツオのたたきの柵買ってそのまま食えよ安いし楽だぞ

50 名前：名無し投稿日：2026/01/25 14:43:05 ID:B3g8NL0YA

コンビニのチンする焼き魚よく食うでセブンの鮭とか鯖めっちゃうまい、地味にたけえけど

51 名前：名無し投稿日：2026/01/25 14:43:05 ID:NrYqS2z

魚肉ソーセージ食わんのか？

52 名前：名無し投稿日：2026/01/25 14:44:00 ID:VYX0uIa6i

ししゃもでも焼けよ

53 名前：名無し投稿日：2026/01/25 14:44:00 ID:eX.ZFaqYN

スシローは混んでても1人ならカウンターですぐ食えるぞ

56 名前：名無し投稿日：2026/01/25 14:44:03 ID:rI/.mAWag

骨なし鮭ないかな骨が面倒だからサーモンみたいに

57 名前：名無し投稿日：2026/01/25 14:45:00 ID:8XixE9BNs

鮭とかサバの切り身焼くダケとかもできないの?

58 名前：名無し投稿日：2026/01/25 14:45:00 ID:QBSVzp1cg

これでいいよ臭いも生ゴミも出ないただ💩がめっちゃ臭くなる

60 名前：名無し投稿日：2026/01/25 14:45:02 ID:kZMLGqT0A

毎日鮭食ってるが

61 名前：名無し投稿日：2026/01/25 14:45:02 ID:hLOzTIS31

適当な魚を圧力鍋で骨まで柔らかくするのが一番楽

62 名前：名無し投稿日：2026/01/25 14:45:02 ID:8au3Oolc3

これええぞ

71 名前：名無し投稿日：2026/01/25 14:46:04 ID:badBsmzM8

>>62 高すぎて草

72 名前：名無し投稿日：2026/01/25 14:46:04 ID:QWcNokbNy

>>62 価格：397円

78 名前：名無し投稿日：2026/01/25 14:47:02 ID:6Wo7Kj3EF

>>62 美味くて簡単調理だけど高えわ

83 名前：名無し投稿日：2026/01/25 14:47:05 ID:pVKuY6cUB

>>62 安いな

63 名前：名無し投稿日：2026/01/25 14:45:03 ID:SD9bDkmVs

缶詰でいい

64 名前：名無し投稿日：2026/01/25 14:45:03 ID:Yr596xxq0

普通しんぱち食堂行くよね

65 名前：名無し投稿日：2026/01/25 14:46:00 ID:K.bcIOk/e

塩焼きは家庭持ちでもまあまあ難易度高いホイル蒸しなら一人からでもいけるやろ

70 名前：名無し投稿日：2026/01/25 14:46:04 ID:Q2Ct2PQMD

>>65 オープンレンジクソ便利や

66 名前：名無し投稿日：2026/01/25 14:46:03 ID:lpwKfhVUq

スーパーで割引焼き魚や刺身買うやろ

68 名前：名無し投稿日：2026/01/25 14:46:04 ID:Oc5hTil92

半額の刺し身買わんの？

99 名前：名無し投稿日：2026/01/25 14:51:01 ID:clkf/ad1u

>>68 75割引になるまでは買わんよ高すぎるし

103 名前：名無し投稿日：2026/01/25 14:51:04 ID:fhnT4gQVD

>>68 職場の近くに安いところあるから定価でも買ってくわ

69 名前：名無し投稿日：2026/01/25 14:46:04 ID:WOoMScRLG

生ごみになると臭いも強いしなあ

73 名前：名無し投稿日：2026/01/25 14:46:05 ID:pPvhi7.Xg

馬鹿舌だから最低限下処理だけして適当に塩焼きしても全然食える

74 名前：名無し投稿日：2026/01/25 14:47:00 ID:bULkdHgLF

寿司、惣菜と缶詰以外取る方法ないの間違いやろ確かに自分で焼いたりはせんわ

81 名前：名無し投稿日：2026/01/25 14:47:04 ID:4gojCmVta

>>74 結構あって草なんか焼き魚食わないとダメみたいな謎の概念あるよな

75 名前：名無し投稿日：2026/01/25 14:47:01 ID:FkXrXUW0Z

だからフェレオフフィッシュバーガーは健康食カテゴリだわ

76 名前：名無し投稿日：2026/01/25 14:47:02 ID:pVKuY6cUB

刺身でええやん

77 名前：名無し投稿日：2026/01/25 14:47:02 ID:SkgPUNWCq

居酒屋で刺身や

79 名前：名無し投稿日：2026/01/25 14:47:02 ID:6p9N/FQ4d

適当な名前の分からん安い白身魚でムニエルするとうんまい

80 名前：名無し投稿日：2026/01/25 14:47:03 ID:TnYKGkt4d

冷凍鮭切り身8枚で900円やしお世話になっとる

82 名前：名無し投稿日：2026/01/25 14:47:04 ID:Gl0.ZTwZ0

いや食いまくってるけど

84 名前：名無し投稿日：2026/01/25 14:47:05 ID:gnVdPcjfe

そらもうスシローよ

85 名前：名無し投稿日：2026/01/25 14:48:01 ID:0CjrBB7vL

かまぼこは魚に入りますか？

86 名前：名無し投稿日：2026/01/25 14:48:01 ID:ZSTb6ruCi

魚料理よか肉料理作るほうが簡単でそっちに流れたなアレンジも片付けも味も良すぎんねん

87 名前：名無し投稿日：2026/01/25 14:48:04 ID:Wd1B9pijD

魚肉ソーセージ

88 名前：名無し投稿日：2026/01/25 14:48:04 ID:is3AZgsBD

高くなったよな魚も

89 名前：名無し投稿日：2026/01/25 14:48:05 ID:nKlpL/Fhp

ホイル焼きにでもすればええやん

90 名前：名無し投稿日：2026/01/25 14:49:00 ID:KIFxiNwUa

大容量で売ってる鯖フィーレとかあるやん？あれでも正直たけえなって思うわ肉が100g100~120円くらいで買えるし

91 名前：名無し投稿日：2026/01/25 14:49:04 ID:NUD/u4XZ8

近所の川で黒鯛を釣って水っぽいなぁ…って言いながら食うぞ

92 名前：名無し投稿日：2026/01/25 14:49:04 ID:3Kq.oM2BD

サバの味噌煮やってみたいけど下処理から結構めんどいてか魚料理めんどいの大体下処理のせい

93 名前：名無し投稿日：2026/01/25 14:49:04 ID:8giiXMhd3

旬の魚ってビビるくらい美味いよな

148 名前：名無し投稿日：2026/01/25 14:59:05 ID:QWcNokbNy

>>93 イワシとかも「入梅イワシ」(梅雨の時期に獲れる脂乗ったいわし)とか、ガチで刺身とかも美味すぎる魚って旬じゃないかでぜんぜんグレード違うわ

94 名前：名無し投稿日：2026/01/25 14:49:05 ID:dBKKQUs8l

アジフライでええやん

95 名前：名無し投稿日：2026/01/25 14:49:05 ID:bly1RiaSe

ちくわくえちくわ

96 名前：名無し投稿日：2026/01/25 14:50:01 ID:A.UP0lb9v

オメガ3飲めば良いよね

97 名前：名無し投稿日：2026/01/25 14:50:03 ID:YfmtP.y91

安いからカツオのたたきばっか食ってる

98 名前：名無し投稿日：2026/01/25 14:51:00 ID:ZQ72CzCIk

ホイル焼きとかいう調理も後処理も楽な神料理

101 名前：名無し投稿日：2026/01/25 14:51:04 ID:zJWMe1zID

アジ焼けや

102 名前：名無し投稿日：2026/01/25 14:51:04 ID:jAyB14qRG

太ちくわはよう酒のアテにしとる

104 名前：名無し投稿日：2026/01/25 14:52:00 ID:eP0qHbgKC

だからワイはフィッシュオイル摂ってる

105 名前：名無し投稿日：2026/01/25 14:52:00 ID:XLc8xqiWA

半額を買って冷凍する

106 名前：名無し投稿日：2026/01/25 14:52:01 ID:RSEznRk66

ノンフライヤーでふるさと納税で届く訳あり切り身を焼くだけや

107 名前：名無し投稿日：2026/01/25 14:52:02 ID:9hhbBnxBw

釣った魚食ったらあかんの？

140 名前：名無し投稿日：2026/01/25 14:57:02 ID:bULkdHgLF

>>107 ハゼの天ぷらはうまいアジあんまり釣れんのよな、サッパちょっとあれやし

109 名前：名無し投稿日：2026/01/25 14:52:03 ID:4yM/6BcKL

サバの煮付け美味いでも自分で作る気にはならん

110 名前：名無し投稿日：2026/01/25 14:52:04 ID:ZQ72CzCIk

野菜も同時に摂れるのがさらに良いホイル焼き

111 名前：名無し投稿日：2026/01/25 14:52:04 ID:J.Xbfn4IA

この時期は鱈食うやろ

112 名前：名無し投稿日：2026/01/25 14:53:00 ID:YzIEryh7f

肉より安いから買うだろ

113 名前：名無し投稿日：2026/01/25 14:53:00 ID:uvWvKheeM

生ゴミがいっぱい出るのいや

115 名前：名無し投稿日：2026/01/25 14:53:01 ID:HqpVjXMKD

干物を買うんや塩サバとか塩鮭とかも干物や干物は下処理も何もいらん焼くだけやしかも脂乗りまくりでも肉に比べて断然脂質少ない

118 名前：名無し投稿日：2026/01/25 14:53:01 ID:/NZZ6nhnu

イワシ食えよ

120 名前：名無し投稿日：2026/01/25 14:53:02 ID:4R6rjZE6g

ネッコさんおると魚や塊肉を食べる癖がつくわ刺身とか柵で買うし塊の肉もトリミングしてから食わせるし

121 名前：名無し投稿日：2026/01/25 14:54:01 ID:dICqOSsSz

東京やが近くの川でさかな釣ってるわこれがうめえんだよ

126 名前：名無し投稿日：2026/01/25 14:55:02 ID:9HPr/KonH

>>121 高級魚やん

127 名前：名無し投稿日：2026/01/25 14:55:02 ID:NUD/u4XZ8

>>121 焼くの死ぬほどめんどいからうなぎ釣りに来てるのに釣れたら釣れたであー釣れちゃったぁ…ってなるワイは？

135 名前：名無し投稿日：2026/01/25 14:56:04 ID:dICqOSsSz

>>127 そのまま冷凍でええよ暇な時に焼けば

133 名前：名無し投稿日：2026/01/25 14:56:00 ID:TnYKGkt4d

>>121 刺身にしようや

138 名前：名無し投稿日：2026/01/25 14:57:00 ID:dICqOSsSz

>>133 これは刺身あんま美味しくない

122 名前：名無し投稿日：2026/01/25 14:54:01 ID:QjB7MUXLm

やよい軒行けばいいよね

123 名前：名無し投稿日：2026/01/25 14:54:03 ID:i6LVAaVzA

ポキはたまに作る

124 名前：名無し投稿日：2026/01/25 14:54:04 ID:4q6usowVz

鯖なんて切り身適当にグリル放り込むだけやろむしろ時間見れば放置でいけるし炒め物より楽やん

132 名前：名無し投稿日：2026/01/25 14:56:00 ID:aSX803WQa

>>124 マジでコレ匂い嫌なら少し日本酒ぶっかけるだけ

125 名前：名無し投稿日：2026/01/25 14:55:00 ID:8Nn4BQyw0

ベランダに魚用のトースター置いてる

128 名前：名無し投稿日：2026/01/25 14:55:04 ID:dICqOSsSz

荒川ってとこでよく釣れる

129 名前：名無し投稿日：2026/01/25 14:55:04 ID:5OBbQkwOu

コンビニにレンチンのやつあるやん

130 名前：名無し投稿日：2026/01/25 14:55:04 ID:Gl0.ZTwZ0

節分やしそろそろ脂ノリノリの大羽いわしが出回るなぁ楽しみや

131 名前：名無し投稿日：2026/01/25 14:56:00 ID:GyigiOvu3

缶詰食べろよ

134 名前：名無し投稿日：2026/01/25 14:56:04 ID:f6k3Dx9my

生臭いの苦手だからサプリ摂ってるわ

136 名前：名無し投稿日：2026/01/25 14:56:05 ID:Gl0.ZTwZ0

てかノルウェーの魚うますぎるもうシャケとか鯖はノルウェー産でないと満足できなくなった

137 名前：名無し投稿日：2026/01/25 14:57:00 ID:k0Q40hJCg

鮭は焼く、お茶漬けにする

141 名前：名無し投稿日：2026/01/25 14:57:03 ID:NUD/u4XZ8

つーかうなぎの血って毒やから刺し身面倒くさくね？焼けば無毒化するから脳死で焼いてるわ

142 名前：名無し投稿日：2026/01/25 14:58:00 ID:qSLTvLSyQ

スーパーに売ってる骨取り塩サバめっちゃうまい

146 名前：名無し投稿日：2026/01/25 14:58:04 ID:aSX803WQa

>>142 少し割高にはなるけどそれでも言うほどやし、なにより楽でうまいよなレンチン鯖とか高くてアホらしくなるほど

143 名前：名無し投稿日：2026/01/25 14:58:01 ID:REVnNNiW6

鮭のホイル焼き簡単だしクソ美味いからおすすめ

144 名前：名無し投稿日：2026/01/25 14:58:02 ID:AJDVCWVWL

牡蠣くいたい

145 名前：名無し投稿日：2026/01/25 14:58:04 ID:YhNr.kvY1

みんな投資投資言うくせに自炊しないの何でや？自炊こそコスパ最強やぞ

149 名前：名無し投稿日：2026/01/25 15:00:00 ID:aTS0PkGOr

焼いたらとりあえず食える肉が楽で美味いからしょうがない by Amazon 小魚アーモンド 15g×30袋個包装

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コメント(10)

no

1

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年1月27日 17:18:23

AIに聞けよ
no

2

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年1月27日 17:23:45

煮魚簡単だぞ
no

3

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年1月27日 17:26:46

だったら外食すりゃエエやん
no

4

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年1月27日 17:27:40

一人暮らしで「魚」を摂る方法、(知ら)無いｗｗｗｗｗの間違いだろ
あと鯖缶のパウチ版とかるからそれだと缶じゃないから処分楽だぞ
はごろもフーズが出してる
no

5

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年1月27日 17:30:46

鱈と鰤は安いし鍋材と味噌汁にするし鯵の叩きも食べる
あとたまにサバ缶と寿司も食べるよ
no

6

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年1月27日 17:32:15

近所のスーパーは冷凍の切り身が安いからよく食べてるよ
鯖とか赤身とか鰈とか鮭とか種類も豊富
焼くより煮る方が簡単
大根とかゴボウとか一緒に煮れば野菜も食えるし
no

7

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年1月27日 17:40:55

魚肉ソーセージあるやんといいたいけど、そういうことではないだろうなぁ
俺もサカナで自分で食うときは大体アジフライくらいだし
no

8

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年1月27日 17:42:33

>こないだフライパンで鮭焼いたけどもう二度とやらん

グリルがないのはしょうがないとしてもアルミホイルくらい買ってこい
no

9

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年1月27日 17:56:31

グリルパン持ってるからたまに骨ぬき切り身買ってかぶりつくのが幸せ
no

10

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年1月27日 18:22:03

蒸せば解決💕