おいしいお

独身一人暮らし、食べるレパートリーがなくなるｗｗｗｗｗｗ

 

2025年10月13日17:00:00

 

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• 生活・日常

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1 名前：名無し 投稿日：2025/10/12 15:28:00 ID:BJP7iPzS7

自炊レパートリー少ないしそもそもめんどい スーパーの弁当も種類少ないから飽きる高い

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2 名前：名無し 投稿日：2025/10/12 15:28:01 ID:BJP7iPzS7

おまいらはどうしてる？

3 名前：名無し 投稿日：2025/10/12 15:28:02 ID:uLitIFigF

だから？

4 名前：名無し 投稿日：2025/10/12 15:28:04 ID:FnjuJyFJT

同じ門ばっか食べとるよ

5 名前：名無し 投稿日：2025/10/12 15:28:04 ID:.Yi59gGi4

カレーの中身変えてカレーと生玉ねぎ食べてる

12 名前：名無し 投稿日：2025/10/12 15:32:04 ID:BJP7iPzS7

>>5 カレーは一回作ったら2,3食分にはなるし楽っちゃ楽よな

6 名前：名無し 投稿日：2025/10/12 15:29:00 ID:U.Ztm0j/G

鍋作れ

7 名前：名無し 投稿日：2025/10/12 15:29:04 ID:BfyVW4PaZ

一人暮らしし始めた時は色々作ってたけど 今は納豆卵かけキャベツご飯ばっかりや

14 名前：名無し 投稿日：2025/10/12 15:33:02 ID:BJP7iPzS7

>>7 ワイも納豆には頼りっぱなしや

8 名前：名無し 投稿日：2025/10/12 15:29:05 ID:KfFRYLAE2

筋トレ始めるといいぞ 食事が生きるためから筋肉に餌を与えるために変わるから

9 名前：名無し 投稿日：2025/10/12 15:30:04 ID:ZOA9NMIvO

カレー、シチュー、豚汁、ハッシュドビーフ、クラムチャウダー、モツ煮なんかの煮込み系をメインにローテーション

15 名前：名無し 投稿日：2025/10/12 15:34:00 ID:BJP7iPzS7

>>9,11 野菜切るのめんどいわ あと期限の管理も

16 名前：名無し 投稿日：2025/10/12 15:34:00 ID:C91PVVL33

>>9 そのレパートリーならポークビーンズとチリコンカンをおすすめしたいわ

10 名前：名無し 投稿日：2025/10/12 15:30:04 ID:jnjrkm7us

一人暮らしでなくても無いぞ

11 名前：名無し 投稿日：2025/10/12 15:31:05 ID:0PALNhReM

適当に肉と野菜ぶちこんだ鍋食っとけ

13 名前：名無し 投稿日：2025/10/12 15:33:01 ID:4MEsBmU0h

毎日おにぎりとウインナーと卵焼きでええやろ

17 名前：名無し 投稿日：2025/10/12 15:34:05 ID:JtZcORe2H

パスタ多めに茹でといて半分はペペロンチーノ半分はナポリタンとかにしてる

21 名前：名無し 投稿日：2025/10/12 15:36:00 ID:BJP7iPzS7

>>17 パスタ楽でいいけど腹があんま膨れんのがネックやね すぐ腹減る

18 名前：名無し 投稿日：2025/10/12 15:34:05 ID:B4sZ/ZsSt

朝も昼も夜もほぼ毎日同じメニューや

19 名前：名無し 投稿日：2025/10/12 15:35:01 ID:BJP7iPzS7

>>18 何食っとるんや

20 名前：名無し 投稿日：2025/10/12 15:35:05 ID:gunm2VDxJ

業スー冷凍野菜とトマト缶ぶちこみスープとレンチンパスタに落ち着いたわ。栄養もタイパも高い

30 名前：名無し 投稿日：2025/10/12 15:39:00 ID:jXfQZ7Omj

>>20 まずそう

34 名前：名無し 投稿日：2025/10/12 15:39:03 ID:gunm2VDxJ

>>30 コンソメと塩コショウと鷹の爪、ニンニクも入れとるから美味いぞ

22 名前：名無し 投稿日：2025/10/12 15:36:02 ID:cJLmDZfZ8

缶詰メインにしたら楽にレパートリー増やせそうなんやが捨てるのがめんどいねんな

24 名前：名無し 投稿日：2025/10/12 15:37:02 ID:BJP7iPzS7

>>22 缶とか瓶はそれがめんどいよな もう全部めんどいわ食事

23 名前：名無し 投稿日：2025/10/12 15:37:00 ID:B9.FTWFek

気づけば納豆とミニトマトを常食してる

25 名前：名無し 投稿日：2025/10/12 15:37:05 ID:LRHNDe5h.

ナッシュ頼めよ

26 名前：名無し 投稿日：2025/10/12 15:38:00 ID:2VbfBod1T

外食でええやん

33 名前：名無し 投稿日：2025/10/12 15:39:02 ID:BJP7iPzS7

>>26 田舎すぎてそれも選択肢がないんや 近くにサイゼがほしい

27 名前：名無し 投稿日：2025/10/12 15:38:02 ID:TMRDwEhIT

松屋に毎日通ってるワイ

29 名前：名無し 投稿日：2025/10/12 15:38:05 ID:OG9zEXQ4p

カレー 冷凍炒飯 冷凍パスタ 揚げ物惣菜 焼き魚惣菜 弁当 外食

31 名前：名無し 投稿日：2025/10/12 15:39:00 ID:o7JkSCR7s

朝食作る時間なくて結局食わんわ なんかすぐ食えるやつある？

35 名前：名無し 投稿日：2025/10/12 15:39:05 ID:BJP7iPzS7

>>31 卵かけ納豆ご飯

44 名前：名無し 投稿日：2025/10/12 15:43:02 ID:o7JkSCR7s

>>35 前日にご飯準備する必要あるからダメや

50 名前：名無し 投稿日：2025/10/12 15:45:01 ID:BJP7iPzS7

>>44 ワイと同じくらい不精で草 事前になんか準備しとくって死ぬほどめんどいよな

37 名前：名無し 投稿日：2025/10/12 15:40:03 ID:gunm2VDxJ

>>31 アーモンド

45 名前：名無し 投稿日：2025/10/12 15:43:03 ID:o7JkSCR7s

>>37 たまに食ってるけど足りん

39 名前：名無し 投稿日：2025/10/12 15:40:04 ID:dXMyNHkCJ

>>31 フルグラ

46 名前：名無し 投稿日：2025/10/12 15:44:00 ID:o7JkSCR7s

>>39 フルグラって太らんのか？

48 名前：名無し 投稿日：2025/10/12 15:44:02 ID:x07MnZh/z

>>31 冷凍焼きおにぎりとバナナ

53 名前：名無し 投稿日：2025/10/12 15:46:05 ID:o7JkSCR7s

>>48 冷凍焼きおにぎりはありかもしれん

32 名前：名無し 投稿日：2025/10/12 15:39:01 ID:R/yqinkT5

目玉焼き丼今年だけで300食は食べてる

36 名前：名無し 投稿日：2025/10/12 15:40:02 ID:gRWPLGi6c

しょっちゅうUber使ってる

38 名前：名無し 投稿日：2025/10/12 15:40:03 ID:BJP7iPzS7

>>36 都会はええなあ

41 名前：名無し 投稿日：2025/10/12 15:41:04 ID:wWgoRDsbU

外食でええやろ 近所にすき家松屋サイゼ日高屋トリキKFCあるわ

42 名前：名無し 投稿日：2025/10/12 15:42:01 ID:B8BodR5mw

毎週末は自作カレー作ってる 色々こだわると飽きないで

47 名前：名無し 投稿日：2025/10/12 15:44:02 ID:BJP7iPzS7

>>42 料理こだわれるやつは才能あると思うわ ワイには料理が作業と苦痛でしかない梁

43 名前：名無し 投稿日：2025/10/12 15:43:00 ID:dXMyNHkCJ

カレーもひき肉と玉ねぎに落ち着いてもうたわ

49 名前：名無し 投稿日：2025/10/12 15:45:01 ID:7Zf3zD2WT

最初1ヶ月くらいは張り切るけど結局ダルくなって調味料余りまくる

51 名前：名無し 投稿日：2025/10/12 15:46:04 ID:BJP7iPzS7

ワイも料理を楽しめる体質になりたかった

52 名前：名無し 投稿日：2025/10/12 15:46:04 ID:QlEVw1C0r

ワイ「野菜も食わないとなぁ…(肉を焼く)」 ワイ「野菜も食わないとなぁ…(パスタを茹でる)」

54 名前：名無し 投稿日：2025/10/12 15:47:04 ID:hF.xV513i

これからの時期は鍋作って乗り切るしかない

55 名前：名無し 投稿日：2025/10/12 15:48:02 ID:19ggGLVt9

ヨーグルト＋オールブラン＋なんか果物 毎回これや ごろグラ 日清シスコ いちごづくし 320g

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コメント(24)

• no

  1

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2025年10月13日 17:10:10

  丸美屋・CookDo・塩胡椒焼肉のメインに味噌汁・中華スープ・シチューに納豆・沢庵

• no

  2

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2025年10月13日 17:12:38

  あとポン酢もので鍋・湯豆腐

• no

  3

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2025年10月13日 17:30:36

  朝:オートミール、納豆、味噌汁
  昼:ゆで卵、バナナ、ヨーグルト
  夜:だいたい冷食か半額弁当

• no

  4

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2025年10月13日 17:33:28

  まぁみんなそんなもんだよな

• no

  5

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2025年10月13日 17:39:27

  香辛料集めれば気分も変わると思う
  もしくはクックドゥーみたいなやつで変えるか（１人分にならんから調味料買ったほうが経済的だが）

• no

  6

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2025年10月13日 17:47:11

  のりたまと桜でんぶのルーチンで毎日やれ

• no

  7

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2025年10月13日 17:53:26

  多彩な鍋・カレー・シチュー・トプバ餃子・湯煎ハンバーグ・粗挽きハンバーグ・レトルトカレー
  茹でラーメン・うどん・そば・納豆・卵・鮭フレーク・海苔の佃煮・わかめご飯の素・お茶づけ
  これで回してるわ

• no

  8

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2025年10月13日 18:24:55

  米３麺２くらいの比率だから飽きないな

• no

  9

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2025年10月13日 18:52:18

  ワイもオーソドックスな定番料理は作れるけどマジで飽きるな
  料理に飽きてくると適当に握ったおにぎりとかがめっちゃ美味く感じる

• no

  10

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2025年10月13日 18:59:47

  鍋まで行かなくても具だくさん汁物が一番楽だわな
  下処理がめんどいものは使わなきゃいいだけだし

• no

  11

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2025年10月13日 19:09:28

  今からの季節は鍋一択だな2日はいける後炊き込みご飯の素

• no

  12

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2025年10月13日 19:15:53

  腹減ってるときに1から飯作るってのは辛いのよね、それも自分の分だけっていう
  ある程度作り置きしておくのが肝要だぞ

• no

  13

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2025年10月13日 19:35:50

  スーパーの焼くだけ牛バラ＆にんにくの芽とか味付け豚肉系を重宝してる

• no

  14

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2025年10月13日 20:09:52

  肉野菜炒めだけで3パターン作る
  塩胡椒＋創味シャンタン＋醤油
  塩胡椒＋創味シャンタン＋醤油＋みじん切り大蒜
  塩胡椒＋みじん切り大蒜＋醤油
  塩胡椒＋みじん切り大蒜＋焼肉のタレ

• no

  15

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2025年10月13日 20:13:28

  俺もいい歳した独身者だが、自炊出来るせいか、食べるレパートリーに悩む事なんか無いぞ？
  自炊出来ない奴は、近年、アチコチの食品関連業者がやってる、弁当（or食材）配達サービスを使うのも手だぞ。
  知人が使っていて、案外と安く済んでもいる、らしいぞ。

• no

  16

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2025年10月13日 20:18:16

  こういうやつは情報食ってるだけやろ
  素人は味付けが微妙にズレたり、火加減が微妙にズレたりするから味もズレるんや
  プロでも多少のブレがあるのに素人がブレんはずがない

  料理の横におしながきみたいなのつけ足せばいいんじゃね
  どうせただの気分だけの問題や

• no

  17

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2025年10月13日 20:34:57

  暑い時は１食づつ作るから結構色々作ってるな
  寒くなってくると寸胴いっぱいに３日分くらいのミネストローネ作って飽きてきたらカレールーぶち込んで味変する手抜きしだす

• no

  18

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2025年10月13日 23:05:34

  同じもの食べ続けても半年くらいは飽きないから問題ない
  だから自炊はあまり火を使わない夏メニューとアチアチの冬メニューの切り替えだけで生きてる

• no

  19

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2025年10月13日 23:14:08

  冷蔵常備菜と汁物で大体回せる
  飽きたら外食でリセット入れればよろしい

• no

  20

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2025年10月14日 02:49:34

  米炊いて納豆や鍋みたいな手軽さ最優先で、そのついでに安価や健康的なものを探して程よくローテすればええ
  但し毎食やろうとしても100％続かないから出来る範囲で

• no

  21

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2025年10月14日 14:26:11

  半カット100円の大根や同じく半カット100円のキャベツ同時に3回分で使い切れるので痛まない。どちらかが高いときモヤシ200g30円を二袋。こちらも3食分で余裕で使い切れるのであまらない。キャベツは生で食べず煮込んで火を通して食べるので包丁もまな板もいらない。モヤシも同様。カレーが作れるのならおでんだろうがポトフだろうがシチューだろうが作れるだろうので困らないよ。安かったら小松菜ちぎって入れればいいしキノコも適当な量いれればいいしダシもでるし、余ったきのこは冷凍しとけばいい

• no

  22

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2025年10月14日 15:16:20

  でかい寸胴使ってそうな話だな

• no

  23

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2025年10月15日 10:49:33

  買う野菜も変わらんのやろ

• no

  24

  名前：

  стрічка конвеєрна

  投稿日：

  2026年10月27日 08:31:16

  I really appreciate the clear and polished way this information is presented, as it makes it so much easier for readers like me to process everything without getting lost in unnecessary jargon.