【画像】筋トレガチ勢「これ食っとけば誰でも減量できるんだよ。安い美味い簡単で最強」

2020年1月18日18:00:00

コメント(22)

1 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/01/16 21:18:04 ID:OcMgh++F0.net

おすすめ記事

3 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/01/16 21:19:01 ID:9eWxTKsF0.net

>>1 グロ

6 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/01/16 21:19:04 ID:fSZueQbt0.net

干し椎茸は高いから手が出ない

7 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/01/16 21:19:05 ID:DgCBUsEW0.net

沼はすぐは飽きた

8 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/01/16 21:19:05 ID:uldhXbXZ0.net

いや普通のクエよ

10 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/01/16 21:20:03 ID:ID6aH0PLp.net

ワイはオートミール

12 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/01/16 21:20:05 ID:uAlm0C6A0.net

きんにくん飯じゃいかんのか？

14 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/01/16 21:21:02 ID:xLYdeiFXp.net

マッスルシェイクで充分だぞ

15 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/01/16 21:21:03 ID:lKSNE0B20.net

絶食and有酸素運動で十分変な工夫は要らない

16 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/01/16 21:21:04 ID:KK6UiTCS0.net

沼よりマグマの方が好き

18 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/01/16 21:22:00 ID:IZ2a3GT80.net

味はまあまあ良さそう

19 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/01/16 21:22:00 ID:2lf7NENy0.net

ワイはちくわとカニかま

23 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/01/16 21:22:03 ID:IZ2a3GT80.net

>>19 ちくわは塩分以外完璧やからね

20 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/01/16 21:22:00 ID:KdGcYqk70.net

ワイ胸肉とオートミールだけで作っとるわ

21 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/01/16 21:22:02 ID:yrFs/vpq0.net

極端な生活してたら不整脈でてきたわ

26 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/01/16 21:23:01 ID:7din/3FM0.net

乾燥わかめひとつかみってやばい量になりそう

27 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/01/16 21:23:02 ID:ULRX8WZ30.net

オートミールって何で食うのがええんや？お湯とお塩で我慢しとるんやけど

41 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/01/16 21:26:03 ID:p3lNcrka0.net

>>27 ココアパウダーお茶漬けのもと梅干し塩昆布思いつくやつ全部挙げたぞ

42 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/01/16 21:26:03 ID:ID6aH0PLp.net

>>27 ワイはキムチと卵とサラダチキンとツナ缶

29 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/01/16 21:23:02 ID:vLc9WMFA0.net

どう見てもステロイドじゃん最後

33 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/01/16 21:25:00 ID:VeqeKxIL0.net

しいたけ嫌いやわ鶏ガラスープとかでもええんかな

34 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/01/16 21:25:00 ID:mNvXusVbM.net

おえっ

35 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/01/16 21:25:02 ID:vnKK/Co+p.net

牛乳を含んだ栄養バランスの五角形が大きいアレを食えばいい

36 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/01/16 21:25:04 ID:sJeiZ8m56.net

飯減らしてよく歩くようにしとけばまず太らないよね

39 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/01/16 21:26:02 ID:KB8tvcXG0.net

料理したことない奴が料理するとこうなるっていい例

37 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/01/16 21:25:04 ID:y2JW0577p.net

この見た目なら食欲失せて減量は成功しそう

引用元：http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1579177128/

「スレッド」カテゴリの最新記事

「健康・医療」カテゴリの最新記事

「生活・日常」カテゴリの最新記事

コメント(22)

no

1

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年1月18日 18:26:29

この人は服部専門学校出てるから料理と栄養に関してかなり精通してる
no

2

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年1月18日 18:33:51

見た目はともかく
材料的にそこそこ美味そうではあるな
no

3

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年1月18日 18:40:23

毎日食べるんなら味は薄いほうが良いでしょ
鶏ささみと大麦で炊き込みご飯が一番ラク
あとは漬物でもあれば
no

4

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年1月18日 18:42:55

この系統の人たち、腸内細菌考えた摂取の仕方してない感じなので、吸収効率悪そうよね
no

5

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年1月18日 18:51:19

体を作るために特化しすぎ
no

6

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年1月18日 19:44:25

材料だけ見てカレー味の炊き込みご飯かと思ったら６～８時間蒸らすとか書いてあって驚いたｗ
no

7

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年1月18日 19:45:29

米と鶏むねの量、なんでこんなに半端なの？
no

8

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年1月18日 19:53:37

筋トレガチ勢なら増量じゃないのかな
no

9

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年1月18日 20:10:03

不味そう
no

10

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年1月18日 21:24:15

これはビルダーが減量するときのメニューだよ
タンパク質取れて低カロリー
あと実際食うと飽きない味らしい
俺は部屋がカレー臭くなりそうだからやったことないけど
no

11

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年1月18日 21:49:19

動画見ずに適当言ってる奴はなんなんだろうな
ちなみに僕はマグマ派です
no

12

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年1月18日 22:48:55

オートミールに味覇入れるかコンソメ入れるかして食べるのがうまい
no

13

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年1月19日 00:25:29

>>15とか>>36みたいなのってアホなん？
こういう人らの減量っていかに筋肉減らさずに脂肪だけ落とすかなのに
食わなかったら筋肉から落ちていくし
普通の人でもそんな減量してたらあとでリバウンドして前より痩せにくくなるだけなのに
no

14

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年1月19日 02:18:21

流石に絶食有酸素はネタだろ。
もしくはヒョロガリの嫉妬。

PFCのバランス考えないで体作っても見映え悪そう
no

15

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年1月19日 02:42:06

※9
うまいよ、沼にはうまみ成分が出る素材選んでるもの
no

16

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年1月19日 05:48:20

あのー、ゲロみたいな見た目で食欲減退を狙ってるわけですか？だったら効果絶大ですな。
そういや関東地方にはこれに匹敵、いやそれ以上の見た目の地元メシもありましたね。
no

17

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年1月19日 08:23:17

これ何食ぶんなの
no

18

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年1月19日 09:17:12

やはり沼か。次はマグマだな。
no

19

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年1月19日 13:03:44

カレー味のしいたけとか嫌だわ
no

20

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年1月20日 10:41:43

マッスルグリルの人か。最近冬版みたいなのも出してたな。
食っとけ系でいくなら、シンプルにきんに君の食材とかでもなかなかええよ。
no

21

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年1月20日 12:35:42

いきすぎた筋肉は多少顔がマシでもキモイって言われるのが証明されたからキツイ
マニアやフェチは大絶賛だろうから大会出たい人だけここまで頑張ったらいい
no

22

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年1月20日 20:44:18

一番下のコラみたい