おいしいお

栄養士「ナスに栄養はほとんどありません」←ファッ！？

 

2019年10月23日23:00:00

 

コメント(33)

 

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1 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/10/22 14:56:01 ID:46LXBtKG0.net

体にいいと思って食べ続けた結果がこれかよ

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2 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/10/22 14:56:05 ID:FUNOKl5H0.net

(´・ω・`)「きうりなら栄養満点なのにね」

4 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/10/22 14:57:02 ID:vWtmF7Hi0.net

体が冷えるんやで

9 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/10/22 14:58:01 ID:5J9u6bjO0.net

>>4 それはデマやで

6 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/10/22 14:57:05 ID:S4gnPLac0.net

ナスの存在意義ってマジでなんなの？

11 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/10/22 14:58:02 ID:up3hYzzn0.net

>>6 油を吸わせるとうまい

18 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/10/22 14:59:04 ID:0D1GrdAv0.net

美味ければええねん

19 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/10/22 14:59:04 ID:avhC495Qd.net

煮汁吸って実質栄養あるから

21 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/10/22 15:00:00 ID:E49Fv/+kM.net

何も食わんよりはいいだよ

29 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/10/22 15:01:01 ID:CbTzZ6nz0.net

スポンジだよな

40 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/10/22 15:02:00 ID:8SQGqu+o0.net

>>29 フライパンで炒めるとめちゃめちゃ油吸うからびびる

30 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/10/22 15:01:02 ID:t3uIXzg1M.net

トマトほとんど栄養ない

42 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/10/22 15:02:00 ID:+ROtt3nf0.net

>>30 トマトはあるぞ 世界一受けたい授業でこれ言っとけば正解なんやから

53 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/10/22 15:02:04 ID:U71rsbUId.net

>>30 生トマトには無い 加熱することで栄養がある

64 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/10/22 15:04:02 ID:SSIu0hFt0.net

>>53 トマトジュースって栄養ないんか…

73 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/10/22 15:05:05 ID:5J9u6bjO0.net

>>64 加熱処理してるんじゃなかったっけ 加熱で壊れる栄養があるって言われたりもするけど

32 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/10/22 15:01:03 ID:J9YG/ak8d.net

肉味噌炒めぐう美味い 引用元：https://www.sirogohan.com/recipe/nabesigi/

34 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/10/22 15:01:03 ID:u/k92Rp20.net

茄子ときゅうりだけ食ってたら痩せるんか？

35 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/10/22 15:01:03 ID:Htr6h9aq0.net

ちなみに緑ピーマンも色素系の栄養素とビタミンCだけ ビタミンAについてはきうりと同レベルで一回の摂取量考えればきうり以下とすら言える

36 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/10/22 15:01:03 ID:BN8bk/Ip0.net

ナスの天ぷらはガチでうまい

43 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/10/22 15:02:01 ID:F/0WrLF5a.net

煮浸し美味いから別に栄養なんて無くてもええわ

44 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/10/22 15:02:01 ID:Ry+2LpwVd.net

つまり美味しくてローカロリーってことやぞ 最高やんけ

45 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/10/22 15:02:02 ID:Ji8vXBQy0.net

瓜ってかぼちゃ以外ゴミ揃いだよな

86 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/10/22 15:09:04 ID:Ry+2LpwVd.net

>>45 メロンがあるやろ

48 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/10/22 15:02:03 ID:CbTzZ6nz0.net

ナスの揚げびたしこの世で一番うまい

51 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/10/22 15:02:04 ID:wH5FAUQx0.net

結局これだけ食っとけみたいなコスパも最強の野菜なんやねｎ

59 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/10/22 15:04:00 ID:4WvRO3OK0.net

>>51 ブロッコリー

55 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/10/22 15:03:01 ID:9Shtq9tm0.net

トマトとか糞まじー食べ物に限って栄養あるのなんなん

58 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/10/22 15:04:00 ID:yGtUtVZE0.net

ちょうどナスとモッツァレラのパスタ食ったところだわ 油吸わせて炒めるとほんまうまい

60 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/10/22 15:04:01 ID:kWZUF1Y80.net

揚げびたしうまんご

65 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/10/22 15:04:02 ID:tYXzwlRjM.net

ナスって苦いだけでまずいと思う

70 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/10/22 15:04:05 ID:kWZUF1Y80.net

>>65 切ってレンチンしてシナシナにするとびっくりするくらい苦味抜けるぞ

71 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/10/22 15:05:01 ID:Gwib5tZz0.net

なすと一緒に栄養あるもん食えばええだけの話やん

72 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/10/22 15:05:01 ID:5jcmlkzb0.net

ピーマンは栄養あるけど中身スカスカだから凄い個数食べないと意味ないで

78 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/10/22 15:07:04 ID:9Shtq9tm0.net

冷凍ブロッコリーでもええんか

79 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/10/22 15:07:04 ID:5gj20BrIp.net

なすときゅうりの漬物最強

80 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/10/22 15:07:05 ID:Bi8n54sZ0.net

美味いからセーフ

81 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/10/22 15:07:05 ID:dlDDEYXoa.net

茄子と挽肉をコチュジャンで炒めれば米が無限に食える

87 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/10/22 15:10:04 ID:APENIWLT0.net

栄養が無くても美味しければいいよなっ！ 美味しいもの食べて幸せに生きようよ

96 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/10/22 15:12:01 ID:9fGh1DwJa.net

栄養気にするやつはゴールデンキウイでも毎日食っとけ

97 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/10/22 15:12:01 ID:Boq2Vc/w0.net

茎っぽいやつは栄養価高い

103 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/10/22 15:12:05 ID:9RtDABzB0.net

最強野菜 S アボカド、トマト、大葉 A キャベツ、ほうれん草、ブロッコリー ゴミ レタス、きゅうり、ナス

110 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/10/22 15:14:04 ID:QgajN0F6p.net

>>103 大葉ってあれ栄養価高いんやな 天ぷらでよく食うけど

113 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/10/22 15:15:04 ID:/BG+qZSk0.net

>>110 量食えんからな gあたりで考えると高い

138 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/10/22 15:18:05 ID:8SQGqu+o0.net

>>113 大葉なんてプランターでも庭でも植えとくだけで雑草レベルで増えまくるだろ

157 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/10/22 15:20:01 ID:/BG+qZSk0.net

>>138 大葉なんて添えるくらいでガバガバ食えんやろって意味やったんやが

179 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/10/22 15:24:03 ID:8SQGqu+o0.net

>>157 大葉たっぷりサラダ >刻んでサラダに入れると、美味しいですよ！ >たっぷりの大葉が食べられます。 http://www.yoshiya.co.jp/shun/18_0401_3.html

186 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/10/22 15:25:02 ID:/BG+qZSk0.net

>>179 いやーキツいっす

194 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/10/22 15:26:01 ID:Ok6mh3jh0.net

>>179 これでも100gなさそう

104 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/10/22 15:13:00 ID:kWZUF1Y80.net

キウイ栄養ある感じするし不味くもないんだけどなんか飽きるんだよなぁ

108 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/10/22 15:14:03 ID:w5JHbBb4a.net

栄養じゃなくてカロリーの話やないんか

111 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/10/22 15:14:05 ID:XZsysj1VM.net

栄養じゃなくて栄養素な 栄養は生き物が食物を摂取して体の構成に役立てる現象そのもののことを指す

114 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/10/22 15:15:04 ID:lUFwrULWd.net

でもきゅうりは味噌と合体できるぞ

123 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/10/22 15:17:02 ID:wtHLqB000.net

>>114 ナス味噌美味いんだよなあ

116 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/10/22 15:16:01 ID:vHDzeIfH0.net

栄養ある野菜教えてや

122 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/10/22 15:17:02 ID:Eif6NE2Q0.net

やっぱ麻婆茄子より麻婆春雨やな

125 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/10/22 15:17:03 ID:HZH4OtPd0.net

とりあえず根菜類ははずれないやろ 大根は加熱したら栄養なくなるらしいけど

130 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/10/22 15:17:05 ID:XDeaHXWEp.net

野菜自体ほとんど栄養ない

132 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/10/22 15:17:05 ID:0pApswbca.net

パプリカってどうなん

133 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/10/22 15:18:02 ID:9RtDABzB0.net

>>132 パプリカは有能や

151 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/10/22 15:19:04 ID:0pApswbca.net

>>133 よかった 冷凍パプリカ愛用してるわ

135 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/10/22 15:18:04 ID:ytxytgmka.net

キャベツって栄養あんの？ ほとんど水分たろ

155 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/10/22 15:20:01 ID:5J9u6bjO0.net

>>135 野菜はキャベツやきゅうりに限らず大抵どれも9割以上水やな 水分補給ができていいとか言われるけど水飲んだほうが早いわ

139 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/10/22 15:18:05 ID:Vd4mXlhR0.net

野菜なんて大体そうやろ

153 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/10/22 15:19:05 ID:1JonfWVXr.net

野菜に栄養なんていらんぞ 食感と水分で食べ過ぎを防ぐのが役目や

169 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/10/22 15:22:05 ID:V7D6fild0.net

おいしくて栄養満点の頂点はだれ？

171 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/10/22 15:23:00 ID:UEyqtrep0.net

>>169 トマト

177 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/10/22 15:24:01 ID:vWtmF7Hi0.net

>>171 豚肉とトマトのソテーとかいいよね

173 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/10/22 15:23:03 ID:5J9u6bjO0.net

>>169 肉

176 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/10/22 15:24:00 ID:QY9XEvfk0.net

ナスって天ぷらだけの一発屋じゃん

183 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/10/22 15:25:00 ID:uSOPOeWad.net

ブロッコリーにオクラとプチトマトがええんやろ なかやまきんにくんが食ってた

190 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/10/22 15:25:04 ID:LhpHVYoR0.net

美味しいからええねん

192 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/10/22 15:25:04 ID:Te7Xl0yU0.net

縦切りの焼きナスに醤油としょうがビッチャビチャにつけて食うのうまい 輪切りも悪くはないけどなぜか縦切りの方がうまい

198 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/10/22 15:27:00 ID:RfPRl8e+0.net

栄養目的だけで飯食ってないからどうでもええわ

200 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/10/22 15:27:02 ID:5bdImMDap.net

ナスは油吸いまくるからきらい 味はまあええけど

196 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/10/22 15:26:03 ID:NqvX76NcM.net

油吸わせまくったナスの旨さは異常

引用元：http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1571723779/

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コメント(33)

• no

  1

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年10月23日 23:12:30

  天ぷらとか炒めなんかより漬物にしたほうが何倍も美味いんやけどな

• no

  2

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年10月23日 23:19:26

  腹の足しになるなら何でもいいんだよ。
  腹の足しにするためならこんにゃくだってなんとか食っちゃうのが人間って物なんだよ

• no

  3

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年10月23日 23:28:17

  天ぷらでも素揚げでもとにかく揚げると美味い

• no

  4

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年10月23日 23:36:48

  大型の草食動物が1日どんだけ草食ってるか考えればなぁ。

• no

  5

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年10月23日 23:37:21

  昔、食物繊維は野菜のカスで栄養がないと言われてた

• no

  6

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年10月23日 23:51:28

  一日に必要な量の野菜を食べたければ、キャベツとニンジンの千切りを食べるのが手っ取り早いけどね

• no

  7

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年10月23日 23:58:23

  >>6
  葉野菜はいらなくね？

• no

  8

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年10月24日 00:03:41

  でも茄子には綺麗な紫色があるから・・・

• no

  9

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年10月24日 00:20:33

  油をしっかり吸わせることが前提のヤバい野菜

• no

  10

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年10月24日 00:22:04

  食物繊維を沢山摂るとアトピーにも効くぞ
  ソースはNHKスペシャル

• no

  11

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年10月24日 00:25:32

  油吸わせまくったらカロリーやばい事になるぞ

• no

  12

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年10月24日 00:26:21

  なんで誰も焼きナスの話をしないんだ……！

• no

  13

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年10月24日 00:27:26

  そう言えば茄子を体に良いからと食べた事って無いな。まあ体に悪くなければ天ぷら、味噌炒め、揚げ浸し、焼き茄子と美味いからいいや。

• no

  14

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年10月24日 00:40:46

  トマトはナス科なんだよな、たしか

  アブラナ科とナス科の野菜押さえとけばＯＫなんちゃう？（個人的にはブロッコリーとトマト)

• no

  15

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年10月24日 00:45:41

  ウマいウマくないはともかく野菜はこれ食っとけみたいな質問する無能はなんでいなくならないんだろうな

• no

  16

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年10月24日 01:00:06

  皮の紫色ってポリフェノールでしょ

• no

  17

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年10月24日 01:38:44

  ナスの天ぷら、クッソ美味い（*´q`*）

• no

  18

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年10月24日 02:15:38

  心の栄養を理解できないとは未熟な栄養士だ

• no

  19

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年10月24日 03:16:34

  ナスって美味しいやん。
  美味しい食事はストレスを緩和させるから精神を健康に保つ効果があるよね。
  それにナスニンはフリーラジカルを抑制するから細胞を若々しく維持できるよね。
  しかも豊富に含まれる食物繊維が宿便と一緒に老廃物を洗い流すからデトックスも期待できるね。
  そのうえカロリーが低いということはダイエットにも打って付けだね。

  栄養の有り無しと体にいいかどうかは全くの別物だね。

• no

  20

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年10月24日 03:17:38

  ナスは食いたいから食うんやで
  そんな数字上の栄養素などどうでもいいんだよ
  旨けりゃそれでええんや

• no

  21

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年10月24日 03:31:46

  だから胡瓜と茄子だけお盆に食べ物で遊ぶことが許されてるんか･･･。
  昔の人って賢いなぁ

• no

  22

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年10月24日 03:42:16

  ナスの栄養素って体積単位で見ると野菜の中では少ないほうだけど
  重量単位で見ると野菜の中では決して少ないほうじゃない
  食物繊維の単位として有名なレタスさんと食物繊維量比べると2倍も入ってるんやで
  なおレタスに含まれる食物繊維量は・・・

• no

  23

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年10月24日 04:37:10

  元上司は「鈴虫の餌」って言ってたなぁ

• no

  24

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年10月24日 04:46:11

  こういう時の栄養って具体的に何なの？

• no

  25

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年10月24日 05:17:39

  家の嫁(管理栄養士)ビタミンとかの栄養はないけどナスの水分には癌の抑制作用は在る。

• no

  26

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年10月24日 07:51:37

  アヒージョみたいにニンニクと唐辛子の風味をオイルに移してそれで日を通す茄子が美味い

• no

  27

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年10月24日 08:14:43

  一時期ナスニンはポリフェノールだとかなんとか言われてたのは何だったのか
  つーか栄養って何？ビタミンの話か？

• no

  28

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年10月24日 09:06:37

  水分が多い野菜や果物は割合でいえば水分がほとんどなんやから
  それをあげつらって栄養がないとかアホの言い分や

  トマトは生やと花粉症を悪化させたりするから加熱した方がいい

• no

  29

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年10月24日 10:05:25

  ※28
  コレ
  水分との割合がおかしいだけで栄養自体は普通にある

• no

  30

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年10月24日 12:00:43

  子供の頃、ナスのトロッとした感触が苦手で嫌いだったが、大人になると良さがわかってきた

• no

  31

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年10月24日 16:28:07

  茄子は糠漬けとか浅漬けにしたらなんぼでも食えるな。揚げ浸しも煮浸しも麻婆も天麩羅も焼きナスも味噌炒めもほんまに旨いわ
  でも今年高いんだよなぁ

• no

  32

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年10月25日 01:25:38

  食物繊維取れればええやろ

• no

  33

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年10月26日 00:34:30

  ヘルシーで美味しくて腹いっぱいになれるって最高の食べ物ちゃうか？