おいしいお

お菓子を食べても筋トレすればマッチョになれるの？？

 

2019年5月20日15:00:00

 

コメント(11)

 

• おーぷん
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1 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2019/05/19 21:46:04 ID:sSH

食事制限辛いよぉ～

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コメント(11)

• no

  1

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年5月20日 15:17:45

  食べても太らない菓子はコーン系
  太るのはポテト系

• no

  2

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年5月20日 16:25:25

  食べる種類と量による。
  ダイエット中ならよく噛まなければいけないスルメやガムやビーフジャーキー、そもそもカロリーが少なめのこんにゃく系（スナックもあるぞ）おから系、ごぼう系がおススメ。

• no

  3

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年5月20日 16:47:33

  和菓子、羊羹とかむしろ筋トレとか運動する時に最適
  脂質の少ないもの選ぶといい

• no

  4

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年5月20日 17:04:05

  ポテトは野菜だからポテトチップスはとてもヘルシーなお菓子さ！Hahaha！

• no

  5

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年5月20日 17:06:18

  痩せてるワイがある程度筋肉つけるにはどうしたらええんや？

• no

  6

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年5月20日 18:24:55

  ※5
  玄米と肉を主軸にして1日6000キロカロリー以上食う+強力わかもとマシマシ

• no

  7

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年5月20日 20:21:20

  デブならまずウォーキングからだ
  食事は徐々に減らせばいい
  いきなり食事減らしたり厳しいトレやると挫折する

• no

  8

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年5月20日 21:45:10

  筋トレ始めて学生以来１５年ぶりにプロテインを飲んだがマジ美味いな。
  ただの美味しいココアじゃん。

• no

  9

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年5月21日 03:12:43

  お菓子で摂取されたカロリーを消費できるなら問題ないやろ

• no

  10

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年5月21日 08:50:59

  筋肉付けるときはオーバーカロリーにしないといけないから別にええんちゃう？
  体脂肪落とすときは駄目だけど

• no

  11

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年5月21日 08:58:10

  筋肉は付いたので
  ちんちん太くしたい。