必見、間食をやめたい奴に教えたる

 
2019年3月2日23:00:00
 
コメント(14)
 
1 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2019/02/27 23:07:02 ID:cO3
朝昼晩の飯の後に歯を磨く これだけ

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2 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2019/02/27 23:07:04 ID:HTv
なんとなく分かる
3 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2019/02/27 23:08:02 ID:cO3
騙されたと思ってやってみろ ワイは夜だけしか歯磨きしなかったけど朝昼も歯磨きしたらお菓子なんて食べる気なくなったわ
4 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2019/02/27 23:08:02 ID:HLl
なんか食いたくなったらガムを噛む
5 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2019/02/27 23:09:00 ID:WF0
つまり、ミントのアイスなら?
6 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2019/02/27 23:09:00 ID:cO3
>>5 ダメです
7 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2019/02/27 23:09:04 ID:XJK
ミントガムは?
9 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2019/02/27 23:10:01 ID:cO3
>>7 分からんがワイは歯磨きでやめれた
8 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2019/02/27 23:09:05 ID:cO3
多分人間の本能的なものなんやろな 歯を磨いてスースーする感じと 歯を磨いたという事実が邪魔して食べないようになってる
10 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2019/02/27 23:10:05 ID:XJK
間食より運動習慣のつけ方教えてほしい
11 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2019/02/27 23:11:01 ID:cO3
>>10 3日坊主から抜け出す
13 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2019/02/27 23:14:01 ID:XJK
>>11 どうやって抜け出すんやフンが!フンが!
14 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2019/02/27 23:15:01 ID:cO3
>>13 意識する事やな
12 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2019/02/27 23:12:01 ID:cO3
嫌でも一週間やってみろ ワイも三日坊主続きだったけど無理してでも一週間走ってたら走らないと気持ち悪い感覚になるようになったわ
15 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2019/02/27 23:15:03 ID:XJK
>>12 4ヶ月くらい頑張ったら急にやれなくなるんですがそれは 社会人が身体鍛えるのって相当意志強くないと無理やんな
16 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2019/02/27 23:17:00 ID:cO3
>>15 XJKニキはどうなんか分からんがワイが抜け出せたのは 面倒くさいとか意味がないとか思ったとしてもやり続けた
17 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2019/02/27 23:18:04 ID:XJK
>>16 偉いなぁよく体持つな ワイやってくと最後体の不調起こして運動フェードアウトしてる 身体動かしてる時の方が調子はいいんだけどね
19 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2019/02/27 23:19:05 ID:cO3
>>17 それ頑張りすぎなんじゃないか? ワイは多い時は10kmくらい走るが少ない時はとことん少ないぞ 2kmとかそのへん
23 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2019/02/27 23:24:01 ID:XJK
>>19 ストレスにならない程度の運動って難しいよな
18 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2019/02/27 23:18:05 ID:cO3
世の中絶対なんてないんやな。人によるようだね 必見とか書いてすまんな 一応参考になったら嬉しいで
22 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2019/02/27 23:23:02 ID:m3f
筋トレはハマると生活習慣を筋肉ベースで考え出すからな ソースはワイ
24 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2019/02/27 23:25:00 ID:YQU
分かるけど職場に歯磨き持って行くのもなあ
25 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2019/02/27 23:27:00 ID:XJK
>>24 昼食後は歯磨きするやろ
27 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2019/02/27 23:28:00 ID:YQU
>>25 ワイしないけど うちのオフィス40人くらいいるけど歯磨いてるの多分2人くらいやで
30 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2019/02/27 23:30:04 ID:XJK
>>27 うせやろ?多分みんなトイレで磨いてるで
32 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2019/02/27 23:32:05 ID:YQU
>>30 そうなんか…まあ事務集約の部署とはいえ運送系だからなあ ガサツな男が多いから歯磨き率も低そうや
31 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2019/02/27 23:32:04 ID:cKO
そもそも三食後に歯を磨ける環境がそもそもないやろが
28 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2019/02/27 23:28:03 ID:W58
ワイ歯磨きしても食ってまうわ
引用元:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1551276449/

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コメント(14)

  • no
    1
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2019年3月2日 23:20:53

    歯を磨いても食うぞ
    デブなめんなよ

  • no
    2
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2019年3月2日 23:35:58

    トイレで歯磨き問題は間違いなく荒れる

  • no
    3
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2019年3月2日 23:51:11

    運動習慣付けるのは目標から週に2~3日程度逃げ道作るのがええで

  • no
    4
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2019年3月3日 01:11:46

    夜に歯磨きするけど、その後つまみ無しで晩酌だけはするわw
    ウオッカだもんで口中消毒追加って感じでガッパガッパ飲んでる。

  • no
    5
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2019年3月3日 01:22:36

    歯磨きした後に食べたくなることありますあります

  • no
    6
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2019年3月3日 01:46:20

    食後1時間くらい空けないと歯が痛むだけだぞ・・・
    唾液の酸が落ち着くまで、すぐに磨いちゃいけないんだ

  • no
    7
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2019年3月3日 06:50:42

    間食しないコツは買わないことだろ

  • no
    8
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2019年3月3日 07:49:12

    ※3
    ここは間食をやめたいデブが集まる場所デブ
    デブにそんな助言されてもデブは困惑するだけデブ
    ブヒィィィ

  • no
    9
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2019年3月3日 08:05:56

    俺も夕飯食って歯磨いた後は食う気しないな
    歯磨いた後に何か食うのは、風呂入ったあとにう〇こしたくなった時のがっかり感に近いかも
    運動は体組成計で毎日測って、体重と体脂肪率が下がっていくのを実感すると継続できると思う

  • no
    10
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2019年3月3日 11:30:01

    ※6
    食後30分だな 水でゆすぐと酸性が緩和されるという見解もあるが
    そのあと歯磨きをしたら歯磨き粉を洗わずに30分以上放置させる
    フッ素を定着させるためにw
    そもそも歯磨きには5分から10分ぐらい時間かけろって言うんだろ?
    1時間以上かかるじゃねーかw
    大半の人間は昼は諦めろって事だなww

  • no
    11
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2019年3月3日 13:37:26

    運動習慣つけるの簡単やで。

    「おいおい、いくらなんでも軽すぎやろ」って自分で思うくらいの負荷から始めるのがコツ。
    最初は腕立て10回だけでもいい。
    15秒で終わるし大してしんどくもないからサボる理由もない。
    慣れてきたら15回、20回、スクワットの日、腹筋の日、と少しずつメニュー増やせばええ。ほんとうに少しずつ、少しずつ、、、

    飽き性のわいもこれで3年くらい毎日続いとる。

  • no
    12
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2019年3月3日 14:06:08

    トイレで歯磨きは何か嫌

  • no
    13
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2019年3月3日 18:38:58

    健康油を毎日100cc飲む

  • no
    14
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2019年3月4日 05:39:02

    デスクワーク ( プログラム ) してる人にそれは難しいですね。

    定期的に甘いモノ食べて脳に栄養を与えないと仕事がはかどらないのです · ω ·

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