1 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/20 8:01:00 ID:ZG/1Ujl8a.net
ちょっと玄人感出しすぎちゃいました？ｗ
ワイ一人暮らし初心者、朝食にフルーツグラノーラを選択
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2 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/20 8:01:02 ID:o2B4nqSU0.net
ワイ玄人、1日1食
5 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/20 8:01:05 ID:ZG/1Ujl8a.net
>>2
いつか死ぬやろ
10 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/20 8:02:02 ID:y/thTQimd.net
>>5
タモリとか鶴太郎は１食やなかったっけ？
184 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/20 8:46:01 ID:1tmicbKtp.net
>>10
タモリは朝食って
昼は食べず
夜はビールと軽いツマミ
こんなんってタモリ倶楽部で聞いたで
3 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/20 8:01:03 ID:ZG/1Ujl8a.net
食物繊維と各種栄養素も取れるしええやろ
6 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/20 8:01:05 ID:xsVhcHWd0.net
糖分がね・・・
11 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/20 8:02:03 ID:ZG/1Ujl8a.net
>>6
朝だけやしへーきへーき
7 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/20 8:02:00 ID:mpQ3VjeY0.net
すぐダレるで
冷食コンビニ飯のサイクルになるから
71 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/20 8:14:01 ID:s2CkHG6W0.net
>>7
シリアルのが楽ちゃう？
9 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/20 8:02:01 ID:F36wY/36M.net
たまに高いもん食べたくなるよな
ストレス解消に食ってるわ
13 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/20 8:03:00 ID:MGI7axrP0.net
ミューズリーにしろ
21 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/20 8:05:01 ID:gtyxNAyv0.net
わいも一人暮らしなんやが、常に甘いもの食べたくなるんやがヤバイ？
33 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/20 8:07:01 ID:AlYiap3Pd.net
>>21
わいは逆で塩分とりまくってるわ
別にええやろ
22 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/20 8:05:02 ID:t98bX8UG0.net
ワイも夜勤の頃は一日1食やっとったな
25 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/20 8:06:00 ID:RZLWEpde0.net
たまにフルグラにヨーグルトぶっかけてﾊﾌｯﾊﾌｯしたくなるから困る
犬のように貪り食う
28 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/20 8:06:01 ID:WA37B4hJ0.net
フルグラは素人すぎやな
糖質多すぎ
30 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/20 8:06:04 ID:SmdIc3BW0.net
わりと飽きる
硬くて顎疲れるし
食パンとローテしてこ
34 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/20 8:07:02 ID:Fmac444IM.net
ワイはオールブラン
35 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/20 8:07:04 ID:y/thTQimd.net
>>34
たまに食うわ
次の日ブリブリ出て楽しいし
36 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/20 8:07:05 ID:bV88Emm70.net
パスタとご飯でサイクルしてるわ
37 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/20 8:08:00 ID:IvYHG7AO0.net
朝牛乳飲むと腹壊すねん
38 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/20 8:08:00 ID:mr1BExIg0.net
朝なんて食わんでいい
16時間のプチ断食していけ
39 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/20 8:08:00 ID:bKXwn1JAr.net
結局和食が一番やで
40 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/20 8:08:00 ID:IudYQOhm0.net
何もないとき用の常備食だわ
42 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/20 8:08:01 ID:/TtONd5h0.net
ニワカやな
プロはサッポロ一番塩
43 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/20 8:08:02 ID:+viLMVFbp.net
初めてフルグラ食った時は新しい感じがして飯のローテーションに入れれると思ったけどだんだん飽きてきてしまいにはウンザリする
45 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/20 8:08:05 ID:RZLWEpde0.net
ワイ初心者、チョコクリスピーを選択
46 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/20 8:08:05 ID:a0Dv+7z10.net
オートミールが栄養面のコスパ最強やで
不味いけど慣れたら十分食える
47 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/20 8:09:02 ID:ZG/1Ujl8a.net
オートミールか、サンガツ
終わったら切り替えてくわ
50 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/20 8:09:04 ID:ofpj4nqt0.net
ワイはピザトーストにハマっとる
53 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/20 8:10:05 ID:SAsODcXr0.net
フルグラに牛乳注いでレンチンするとオートミールみたいでうまいで
61 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/20 8:12:04 ID:ZG/1Ujl8a.net
なんやフルーツグラノーラ糞評判悪いやんけ！
67 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/20 8:13:03 ID:T8YGZppp0.net
>>61
言うほどか？
美味しいし定番やろ
68 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/20 8:13:04 ID:gtyxNAyv0.net
>>61
やっぱ納豆やで！
62 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/20 8:13:01 ID:zWlQ4Epfd.net
フルグラよりきな粉かかってるグラノーラのがうまいわ
63 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/20 8:13:01 ID:zxNGzId70.net
10時頃腹減るぞ
75 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/20 8:14:05 ID:Qmb+17QT0.net
チョコのグラノーラめっちゃうまいで
１週間分のつもりが３日で無くなる
85 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/20 8:16:02 ID:8ttfDe0Ra.net
フルグラ2日目で飽きるやろあんな甘ったるいの
でもチョコナッツと大豆の奴はあかん
あれは中毒なる
97 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/20 8:18:04 ID:cEM4JsNTH.net
甘くない砂糖の話って映画見るんやで
103 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/20 8:19:04 ID:ZG/1Ujl8a.net
>>97
ホラーは怖いンゴ
108 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/20 8:21:05 ID:cEM4JsNTH.net
>>103
ホラーやないで
一般的に健康食品って言われてるのがホントに健康なのか調べた実体験や
フルグラとかも出てたで
157 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/20 8:34:01 ID:cauaq5OS0.net
>>108
面白そうやな
117 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/20 8:24:03 ID:mZHOquJVM.net
ワイの朝はオートミールに納豆ぶっかけて食ってる
昼は会社の弁当ご飯半分にしておかずは残さず
夜はオートミール納豆ゆでたまご豚肉野菜いっぱい炒め
120 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/20 8:25:00 ID:ZG/1Ujl8a.net
>>117
プロオートミーラーか？
119 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/20 8:25:00 ID:R7STTxgHa.net
意識高いだけでカロリー凄そう
122 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/20 8:25:04 ID:9L1Oca7Da.net
オーブントースター買って世界が変わった
150 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/20 8:33:01 ID:d8Ytz6HfM.net
>>122
魚焼き器で焼いた方が美味いぞ
164 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/20 8:38:01 ID:9L1Oca7Da.net
>>150
上から火が出るグリルが欲しいわ
123 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/20 8:26:00 ID:RCkAK7Bca.net
ワイはパン屋の惣菜パンを前日に買ってる
食パンはトーストするのがもう面倒くさい
125 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/20 8:27:00 ID:ZG/1Ujl8a.net
>>123
ええよな
昼用に買ったりしとるわ
134 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/20 8:29:01 ID:RPR52tg70.net
ワイはこれ
173 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/20 8:41:05 ID:rVRq5VGpr.net
>>134
これうまいわ
149 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/20 8:33:01 ID:H8opYVJMM.net
朝食とってたのはひとり暮らし1ヶ月くらい
それ以降は取らなくなったわ
155 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/20 8:34:00 ID:cEM4JsNTH.net
>>149
これな
めんどくさいし飯食う時間も寝ていたい
176 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/20 8:42:00 ID:JNcB2cymM.net
いろんなの食べてるで
179 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/20 8:43:02 ID:XLIc0Vxc0.net
>>176
何で集めとるんや
190 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/20 8:50:03 ID:VUtZmR+O0.net
>>176
おすすめどれや？
チョコ＆バナナうまい？
200 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/20 8:57:03 ID:JNcB2cymM.net
>>190
中の具材の量が変わってるだけでチョコはあまりチョコ感が分からなかった
甘さで言えばメープルの方が個人的に好き
208 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/20 8:59:00 ID:VUtZmR+O0.net
>>200
はぇ～サンガツ
187 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/20 8:49:00 ID:/SgcMZfJ0.net
歯にこびり付く感あるよなフルーツグラノーラって
188 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/20 8:50:00 ID:mQf4Y6Gud.net
朝はコーヒーだけやわ
199 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/20 8:57:01 ID:ouPIylWU0.net
バナナにヨーグルトとコーンフレークかけたの食ってる
209 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/02/20 8:59:02 ID:zHND20d90.net
ワイは毎日チョコワやわ
QUAKER OATS クエーカー オールドファッションオートミール4.52kg 2.26kgX2パック入
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B006JWQOVC/gurum-22/ref=nosim/
引用元：http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1550617261/ 
俺も試したことはある。しかしすぐに飽きてしまった。不味くはない、というかむしろ美味しいと思うのだけど長続きしないのよね
玄米がゆが最強や
おれが食ってるのは3分突きやけどね
おかずは自家製の大根の塩漬け
楽だし栄養あるし美味しいし
でも飽きるんだよなぁ
このドライフルーツなんやねん、とかイラつきだしたら末期
そう飽きるんだよな
やはりパンとか米は偉大だと思うわ
すぐ糖質と騒ぐけど、お前ら相当健康に気を使っていい身体してるんだろうな
本当にすごいすぎて呆れるわ口だけども
こういうのは，かーちゃんが年に1回くらい買ってきてすぐあきる
そして夏に虫わいてそっと捨ててる
タモリさんは長いこといいともやっていたから昼食べる暇がなかったんだろ
ドライフルーツが苦手ならマイグラがいい
俺はフルーツ苦手だからフルーツ抜きを探したらあったわ
おいしいんだけどあんまり腹膨らまずに太るヤツ
今の時期冷たい牛乳かけたの食べるのつらい
美味しいんだけど数日で甘さに飽きてくるから
途中でオールブラン（オリジナルの方）と混ぜたり
ドリトスやチキンラーメンを粉砕したのを混ぜたりし出すわ
無調整豆乳で食べると香ばしさが出てオススメ。豆乳苦手だけどグラノーラは豆乳の方が好き。
※12
フレーク系も豆乳と相性いいね。
でも無調整だと具材によっては豆乳の味が強すぎるから調製豆乳も入れてあげて。
コーヒーのためにお湯を沸かしつつトーストを焼く トーストにはとろけない方のスライスチーズを乗せる
ブロッコリーとウインナーを放り込んだフライパンにタマゴを落として蓋をする 差し水して1分ちょいで目玉焼きが完成
あとはバナナを1本 ここまでで約15分 結構いい朝食の出来上がりだ
朝食はバナナと野菜ジュース、ヤクルトだ。
グラノーラ美味しいんだけど飽きが早い。